Cara Menari di Pesta Dansa Sekolah (untuk Remaja)

Selama bertahun-tahun, acara televisi dan film mempertunjukkan tarian yang dilakukan oleh para profesional. Oleh sebab itu, tidak heran jika kamu merasa harus mahir menari untuk acara dansa sekolah. Untungnya, semua remaja yang sebaya denganmu memikirkan hal sama. Kamu bisa tampil beda dengan menunjukkan bahwa menari tidak harus serumit yang mereka pikirkan – menari adalah cara asyik untuk menghabiskan waktu bersama teman atau berkenalan dengan orang baru!

Metode 1

Metode 1 dari 4:

Menunjukkan Gerakan Tari

Unduh PDF

1
Tampillah dengan sederhana saat pertama kali menari. Jika kamu tidak pernah menari sebelumnya, jangan coba meniru tarian sulit yang dilihat di video musik. Tidak ada seorang pun yang berharap kamu melakukannya. Sebagian besar temanmu mungkin lebih sibuk memperhatikan penampilan diri sendiri.^{[1]XTeliti sumber}
- Cobalah untuk membaur dengan meniru gerakan tari teman sekelasmu. Sebagian besar lagu yang diputar di pesta dansa sekolah biasanya merupakan lagu sederhana bertempo cepat yang ritmenya mudah diikuti.
- Jika lagu yang diputar dikenal memiliki gerakan tari tertentu, jangan panik! Ambil satu langkah mundur, lalu perhatikan gerakan yang dilakukan oleh orang lain. Jika kamu kesulitan mengikutinya, tidak ada salahnya untuk menepi sejenak dari lantai dansa.
2
Lakukan pemanasan sebelum menari dengan gerakan dua langkah. Gerakan dua langkah adalah gerakan menari paling dasar. Tanpa sadar, kamu mungkin menyaksikan temanmu melakukannya. Bagi kebanyakan orang, gerakan dua langkah sudah cukup untuk menari.^{[2]XTeliti sumber}
- Gerakkan kaki kanan ke arah kanan dan kaki kiri ke arah kanan sampai bertemu dengan kaki kanan. Ulangi gerakan ini ke arah sebaliknya. Gerakkan kakimu mengikuti irama.
- Sebagai variasi, kamu dapat mencoba gerakan segitiga dua langkah, yaitu menggerakkan kaki ke belakang untuk membuat pola segitiga, lalu kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini dengan kaki lainnya mengikuti irama musik.
3
Jangan gerakkan kakimu dan fokuslah pada ritmenya sambil menggoyang tubuh. Jika lantai dansa terlalu ramai – atau kamu tidak ingin menginjak kaki orang lain – bergoyanglah tanpa menggerakkan kaki Gerakan ini lebih mudah daripada gerakan dua langkah. Kamu hanya perlu menggoyang tubuh sesuai dengan hentakan musik.
- Ketika kamu sudah terbiasa bergoyang, kamu bisa membuat variasi dengan mengatur intensitas goyangan, gerakan tangan, serta menggoyang kepala lebih kencang.
4
Ayunkan tangan mengikuti irama. Orang yang tidak terbiasa menari kerap bingung untuk menentukan posisi tangan sekalipun lagu yang diputar bertempo lambat. Salah satu cara mudah untuk memosisikan tangan adalah dengan mengangkat satu tangan ke atas dan membiarkan tangan lainnya berada di bawah.
- Tukar posisi tangan di setiap hentakan lagu. Jika tangan kirimu ada di atas dan tangan kanan di atas, angkat tangan kanan pada hentakan lagu selanjutnya sambil menurunkan tangan kiri.
- Pastikan tanganmu berada jauh dari tubuh! Tangan yang terlalu dekat dengan tubuh membuatmu tampak kaku.
5
Jangan pamer jika kamu sudah tahu cara menari yang benar. Meskipun memamerkan gerakan salto di depan semua orang tampak keren, teman-temanmu akan merasa terintimidasi jika kamu merebut perhatian semua orang.^{[3]XTeliti sumber}
- Sebagai penari berpengalaman, kamu punya kesempatan untuk membuat orang lain mau menari bersama. Kamu mungkin tergoda untuk mengoreksi gerakan temanmu, tetapi melakukannya hanya akan mempermalukan mereka. Puji cara menari orang lain supaya semuanya bisa bergembira.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 4:

Mencoba Berdansa Berpasangan

Unduh PDF

1
Dekati orang yang ingin diajak berdansa dan ajaklah ia dengan sopan. Kamu biasanya membutuhkan seorang rekan untuk berdansa dengan iringan lagu bertempo lambat. Hal ini pada awalnya dapat membuatmu sangat gugup. Kamu hanya perlu bertanya “Ingin berdansa denganku?” tanpa banyak basa-basi.^{[4]XTeliti sumber}
- Jika orang tersebut menerima ajakanmu untuk berdansa, carilah ruang kosong di lantai dansa.
- Jika ajakanmu ditolak, jangan tanyakan kenapa. Cukup katakan “Oke” atau “Tak apa” dan pergilah. Ada banyak berbagai alasan mengapa seseorang tidak ingin berdansa, serta masih banyak orang lain yang bisa diajak.
- Jika kamu adalah seorang wanita, jangan malu untuk mengajak dansa seorang pria. Faktanya, ada banyak pria yang senang diajak berdansa!^{[5]XTeliti sumber}
2
Lingkarkan kedua tanganmu di tubuh pasangan dansa. Meskipun ada beberapa tradisi untuk berdansa hanya dengan berpegangan tangan, hal ini sudah dianggap “ketinggalan zaman”. Saat ini, kamu harus meletakkan tangan sesuai dengan jenis kelamin pasangan dansamu.
- Wanita biasanya meletakkan tangan di bahu atau melingkarkan tangan di leher pasangan dansanya.
- Pria harus meletakkan tangannya di pinggang pasangan dansa atau di punggungnya.
- Jika kamu berdansa dengan orang berjenis kelamin sama atau orang tanpa identitas gender, posisi tangan biasanya bergantung pada siapa yang meletakkan tangan terlebih dahulu. Orang yang terakhir akan mengikuti posisi tangan orang pertama.
3
Jaga jarak dengan pasangan dansamu. Jika kamu tidak yakin seberapa jauh jarak aman dengan pasangan dansa, tanya saja. Pertanyaan sederhana, seperti “Apa kamu merasa nyaman?” boleh ditanyakan, serta dapat menyelamatkanmu dari rasa malu.
- Perhatikan sejenak posisi kaki pasangan dansamu. Kamu tidak akan banyak bergerak saat berdansa pelan. Jadi, menjaga diri agar tidak menginjak kaki orang lain sebenarnya mudah.
- Masing-masing sekolah punya aturan yang berbeda soal jarak aman untuk berdansa. Jika tidak paham dengan aturan sekolahmu, perhatikanlah cara siswa lain menjaga jarak dengan pasangan dansanya.
4
Ucapkan terima kasih ke pasangan dansa setelah lagu berakhir. Berterima kasih ke pasangan dansa untuk waktu yang dihabiskan bersama adalah hal wajar. Sekali lagi, tidak perlu basa-basi, cukup ucapkan “Tadi sangat menyenangkan” atau “Terima kasih sudah mau berdansa denganku”.
- Meskipun sah-sah saja untuk mengajak orang yang sama berdansa kembali, sebaiknya jangan langsung melakukan hal tersebut. Sampai waktu yang tepat, berdansalah dengan orang lain.
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 4:

Bersenang-Senang di Pesta Dansa Sekolah

Unduh PDF

1
Menarilah dengan gengmu. Sebagian besar orang di sekolah menengah ingi berdansa dengan orang yang ditaksir, tetapi jangan abaikan gengmu! Terkadang, menari di lantai dansa bersama teman sudah cukup untuk bersenang-senang.
- Perhatikan kondisi sekitar dan bersikaplah santun kepada orang lain. Jangan memakan banyak ruangan sehingga orang lain tidak punya ruang untuk menari.
2
Berhentilah menari saat kamu lelah. Pesta dansa sekolahmu mungkin berlangsung selama beberapa jam. Jadi, jangan membuang banyak stamina di awal acara. Pastikan untuk beristirahat di antara lagu untuk menyimpan energi.
- Minum adalah hal terpenting untuk menjaga stamina. Pihak sekolah biasanya menyediakan meja untuk meletakkan minuman yang bisa diambil secara bebas.^{[6]XSumber TepercayaFamilyDoctor.orgKunjungi sumber}
- Jika kamu butuh menjauh sejenak dari kerumunan, mintalah panitia menunjukkan jalan ke luar supaya kamu bisa bernapas dengan lebih leluasa. Terkadang, kamu hanya perlu mencari udara segar untuk mengembalikan stamina!
3
Jangan takut untuk merasa dihakimi saat menari. Perlu diingat bahwa hampir semua orang yang datang ke pesta dansa juga merasa gugup sepertimu. Saat seseorang melihatmu menari, ia akan tertarik untuk bergabung apabila kegiatan tersebut tampak menyenangkan!^{[7]XTeliti sumber}
- Jika kamu melihat seseorang membuat onar di pesta dansa sekolah, laporkan hal tersebut kepada panitia secepatnya. Para pembuat onar biasanya mengganggu kenyamanan semua orang.
Iklan

Metode 4

Metode 4 dari 4:

Berdandan untuk Pesta Dansa Sekolah

Unduh PDF

1
Kenakan gaun atau seragam yang nyaman di tubuh. Sekalipun pesta dansa sekolah kerap mengusung tema formal atau semiformal, kamu harus mengenakan pakaian yang terasa nyaman saat bergerak. Gaun atau jas termahal tidak ada gunanya jika terlalu kaku atau berat saat dikenakan.
- Wanita yang datang ke acara formal bisa mengenakan gaun buatan sendiri, gaun malam, rok maxi, dan rok dengan sepatu yang sesuai. Ingatlah untuk tidak mengenakan baju yang terlalu terbuka, sebab kamu bisa saja tidak diizinkan masuk oleh panitia.
- Pria yang ingin tampil formal bisa mengenakan celana jas, celana bahan panjang dan sepatu pantofel. Pastikan pakaian yang dikenakan tidak terlalu ketat dan sepatu tidak terlalu sempit supaya kamu tidak cepat pegal.
- Jika tema busana pestanya kasual, baik wanita atau pria bisa mengenakan kaus dan celana jin yang dipasangkan dengan alas kaki santai seperti selop, sepatu kets, atau sepatu boat.
- Jangan merasa terjebak dengan gendermu saat berpakaian. Jika sekolah mengizinkan, wanita boleh saja mengenakan jas dan pria bisa juga mengenakan rok apabila merasa nyaman.
2
Jangan kenakan kaus bergambar, sepatu terbuka, dan pakaian yang terlalu seksi. Ada beberapa jenis pakaian yang tidak boleh dipakai atau dilarang dikenakan di pesta dansa. Sebagai contoh, jika kamu mengenakan sepatu terbuka, orang bisa saja menginjak kakimu. Pasti sakit!
- Jika kamu ingin mengenakan kaus bergambar, pastikan gambarnya tidak menyakiti siapa pun. Jika kamu tidak mau mengenakannya ke sekolah, jangan dikenakan ke pesta dansa.
- Sebagian besar pesta dansa punya aturan busana. Periksa kembali aturan sekolah untuk memastikannya.
3
Tata rambut untuk melengkapi penampilanmu. Untuk tampil rapi, kamu tidak hanya perlu mengenakan baju yang pantas – rambut juga harus ditata. Meluangkan waktu untuk mencuci, melembapkan, dan menata rambut akan menambah kepercayaan dirimu di pesta dansa.
- Jika kamu berambut pendek, padukan gayamu dengan minyak rambut saat masih lembap, tepat setelah selesai mandi.
- Jika kamu berambut panjang, pilihlah gaya yang memungkinkanmu untuk mengikat rambut supaya bisa bergerak lebih leluasa.
Iklan

Tips

Jangan segan untuk menatap mata dan tersenyum ke arah pasangan dansamu. Pada saat tersebut, istilah “paksa sampai terbiasa” memang benar adanya.
Jika kamu merasa canggung atau gugup untuk menari, ingatlah bahwa semua orang merasakan hal yang sama. Ketika kamu menyadari bahwa sebagian besar orang di sana tidak peduli dengan gerakan tarimu, kamu akan merasa lebih percaya diri untuk melakukannya.
Jika kamu merasa sangat gugup atau cemas sebelum menari atau mematung di tempat saat memikirkan konsep menari di depan orang, kamu mungkin memiliki chorophobia. Kondisi ini – yaitu ketakutan secara psikis untuk menari – sangat langka, tetapi ada. Konsultasikan masalah ini dengan dokter jika kamu merasa khawatir.^{[8]XTeliti sumber}
Ingat, kamu tidak harus berdansa dengan seseorang jika merasa tidak nyaman melakukannya.

Peringatan

Meskipun berdansa dengan orang yang ditaksir sangat mendebarkan, jangan langsung berasumsi bahwa ia ingin berpacaran denganmu. Dansa saja tidak cukup untuk merebut hatinya.
Hindari trik menari ekstrem seperti melompat, salto, dan menendang. Aksi ini hanya dapat dilakukan penari profesional di tempat yang cukup luas.
Jika orang tua ingin menemanimu ke pesta dansa, sebaiknya tolak keinginan mereka. Meskipun pada awalnya kamu merasa tidak enak, acara ini memang hanya untukmu dan teman-temanmu.