Unduh PDFUnduh PDF

Perpisahan, sesingkat apa pun itu, merupakan tantangan yang menyulitkan bagi segala bentuk hubungan. Meski demikian, eksistensi jarak dan perpisahan sejatinya dapat membantu kedua belah pihak untuk menyadari pentingnya hubungan tersebut bagi mereka. Apakah saat ini Anda dan pasangan sedang menjalani hubungan jarak jauh? Atau, apakah hubungan pernikahan Anda berdua sedang berada di ujung tanduk? Jika Anda menjawab “iya” untuk salah satu atau kedua pertanyaan tersebut, cobalah membaca artikel ini untuk mengetahui berbagai cara membuat pasangan kembali rindu dan api asmara kembali berkobar. Ingat, salah satu cara yang paling efektif untuk membuat pasangan selalu merindukan Anda adalah memperbaiki kualitas hubungan!

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Membuat Suami Rindu ketika Jarak Memisahkan

Unduh PDF
  1. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 1 Diskusikan eksistensi jarak tersebut dengan terbuka.
    Apakah Anda dan pasangan tinggal seatap tetapi sangat jarang bertemu? Atau, apakah Anda berdua sedang menjalani hubungan pernikahan jarak jauh? Apa pun situasinya, pastikan Anda dan pasangan meluangkan waktu untuk mendiskusikannya. Ingat, pola komunikasi yang baik adalah kunci untuk menjaga api asmara tetap menyala, meski fisik Anda berdua berjauhan.[1]
    • Diskusi tersebut harus berlangsung secara berkala. Dengan kata lain, hubungi pasangan secara rutin untuk memastikan situasi tersebut tetap terasa menguntungkan bagi Anda berdua. Jangan takut bersuara jika merasa ada yang perlu diubah!
    • Cobalah menyusun daftar berisi manfaat jarak dan berbagai kompromi yang menyertainya. Kapan pun hubungan Anda berdua diwarnai masalah, atau ketika perpisahan tersebut mulai memicu pertengkaran, cobalah kembali membaca daftar tersebut untuk mengingatkan Anda berdua mengenai alasan di balik adanya jarak tersebut dan berbagai kompromi yang telah dibuat sebelumnya.
  2. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 2 Berikan kejutan menyenangkan.
    Buat pasangan rindu dengan memberikan berbagai hadiah sederhana yang membuatnya mengingat Anda ketika jarak sedang memisahkan. Sebelum kembali berpisah dengan pasangan, cobalah menyembunyikan “harta karun” sederhana di sebuah tempat dan meminta pasangan mencarinya. Harta karun tersebut dapat berupa secarik surat, foto Anda berdua, atau objek lain yang merepresentasikan rasa sayang Anda kepadanya.[2]
    • Jika pasangan akan pergi ke tempat yang jauh, cobalah meninggalkan beberapa lembar surat berisi ungkapan cinta Anda di dalam koper atau saku bajunya. Cobalah meletakkan surat-surat tersebut di lokasi yang berbeda atau sedikit berjauhan agar pasangan tidak menemukan seluruhnya dalam waktu yang sama.
    • Jika Andalah yang akan bepergian, cobalah menyembunyikan beberapa hal di beberapa sudut rumah dan meminta pasangan mencarinya. Misalnya, Anda bisa meninggalkan surat atau barang lain yang merepresentasikan rasa sayang Anda, seperti cokelat favoritnya.
  3. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 3 Ubah interaksi melalui telepon menjadi proses komunikasi yang lebih personal.
    Kemungkinan besar, topik yang Anda berdua bicarakan di telepon tidak jauh dari aktivitas sehari-hari, bukan? Meski tidak salah, pola komunikasi semacam itu tidak akan membuat pasangan merindukan Anda! Oleh karena itu, cobalah memikirkan topik yang umumnya Anda berdua perbincangkan secara langsung, dan angkat topik tersebut di telepon.[3]
    • Bagikan hal-hal yang bersifat personal mengenai Anda di setiap perbincangan. Misalnya, ceritakan hal menarik yang Anda amati hari itu, atau aktivitas menarik yang ingin Anda coba.
    • Ingatkan pula pasangan mengenai hal-hal yang Anda cintai darinya. Misalnya, sampaikan bahwa Anda sangat menyukai pelukan atau tawa pasangan.
    • Merasa perlu membicarakan masalah rumah tangga, seperti tagihan atau perbaikan rumah? Lakukan itu, tetapi pastikan topik tersebut tidak mendominasi percakapan! Dengan kata lain, jaga keseimbangan percakapan dengan turut mendiskusikan topik yang lebih ringan dan menyenangkan, seperti film bioskop yang baru saja Anda tonton atau bahkan rencana liburan Anda berdua beberapa bulan berikutnya.
  4. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 4 Beraktivitaslah bersama-sama.
    Alih-alih sekadar menceritakan keseharian satu sama lain melalui telepon, cobalah mencari cara untuk melakukan berbagai aktivitas berdua. Lakukan itu untuk mengingatkan pasangan mengenai betapa menyenangkannya waktu yang Anda berdua habiskan bersama meski jarak sedang memisahkan.[4]
    • Misalnya, Anda bisa mengajak pasangan bermain gim daring bersama-sama, menonton film yang sama sambil mengobrol di telepon, atau bahkan mengajak pasangan menghadiri acara yang sama melalui aplikasi panggilan video.
    • Terapkan pula metode ini ketika Anda berdua kembali bertemu. Apa pun aktivitas yang dipilih, pastikan Anda berdua mampu menikmati keberadaan satu sama lain ketika melakukannya.
  5. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 5 Kombinasikan beberapa metode di atas.
    Pasangan yang terlibat dalam hubungan jarak jauh akan sangat mudah terjebak dalam rutinitas. Misalnya, jika Anda terbiasa mengirimkan surat setiap minggu kepada pasangan atau meneleponnya setiap malam, aktivitas tersebut dapat dengan mudah berubah menjadi rutinitas yang tidak lagi dapat membuat jantung berdebar. Oleh karena itu, buat pasangan menantikan proses komunikasi Anda berdua dengan melakukan hal yang berbeda secara berkala.[5]
    • Misalnya, Anda bisa mengirimkan video atau kartu ucapan yang konyol kepada pasangan pada minggu ini, lalu mengirimkan surat atau puisi pada minggu depan. Perilaku yang tidak terprediksi tersebut ampuh membuat pasangan semakin merindukan Anda, lho!
  6. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 6 Jangan mengeluhkan jarak yang ada di antara Anda berdua.
    Ketika berkomunikasi dengan pasangan, berusahalah untuk tidak mengutarakan apa pun yang membuatnya menyesal atau merasa bersalah karena harus berjauhan dengan Anda. Jika ingin membuat pasangan rindu, jangan terus-menerus mengeluhkan beban emosional yang ditinggalkan oleh pasangan semenjak kepergiannya.[6]
    • Alih-alih, berikan pujian yang manis kepada pasangan. Misalnya, sampaikan bahwa hal yang dia perbaiki sebelum pergi telah bisa Anda gunakan dengan baik. Dengan demikian, pasangan akan menyadari bahwa Anda menghargai keberadaannya. Alhasil, intensitas perasaannya kepada Anda pun akan semakin dalam![7]
    • Jika Andalah yang meninggalkan pasangan, ceritakan bahwa salah satu lelucon pasangan telah berhasil membuat Anda tersenyum sepanjang hari.
  7. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 7 Adakan reuni yang menyenangkan dengan pasangan.
    Jika ingin membuat pasangan rindu ketika Anda berdua sedang dipisahkan oleh jarak, berusahalah semaksimal mungkin untuk membuat seluruh momen yang dijalani bersama terasa menyenangkan. Tunjukkan bahwa Anda menikmati waktu yang dihabiskan bersama pasangan, dan niscaya, dia pun akan memiliki perspektif yang sama.[8]
    • Jika pasangan baru saja pulang dari perjalanan yang sangat panjang, jangan langsung membebaninya dengan berbagai tanggung jawab baru. Alih-alih, luangkan waktu beberapa hari untuk menghabiskan momen yang berkualitas dengan pasangan dan melakukan hal-hal yang Anda berdua sukai.
    • Jika pasangan baru saja pulang dari tugas wajib militer atau situasi serupa, cobalah mengadakan pesta penyambutan di rumah atau menjemputnya di bandara dengan spanduk kecil bertuliskan ucapan selamat datang.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Membuat Suami yang Jauh secara Emosional Rindu

Unduh PDF
  1. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 1 Berikan jarak kepada pasangan.
    Ingat, pasangan tidak akan memiliki waktu dan kesempatan untuk merindukan Anda jika Anda berdua selalu bertemu atau berkomunikasi! Oleh karena itu, berikan kesempatan kepada pasangan untuk menjalani hidupnya tanpa Anda selama beberapa saat.[9]
    • Untuk meningkatkan persentase kesuksesannya, salah satu dari antara Anda berdua harus menginap di tempat lain untuk sementara. Misalnya, Anda bisa menginap beberapa hari di rumah sahabat atau kerabat untuk menjauhkan diri sejenak dari pasangan. Namun, tegaskan kepada pasangan bahwa Anda berharap perpisahan ini hanya bersifat sementara.
    • Cobalah menerapkan metode ini selama satu bulan penuh. Pada periode tersebut, Anda berdua akan memiliki waktu untuk merefleksikan situasi hubungan. Selain itu, pasangan pun akan memiliki kesempatan untuk merindukan Anda.
    • Ingin benar-benar memutuskan kontak dengan pasangan? Lakukan itu jika Anda tidak bisa menahan diri untuk mencari kabar terbaru mengenai pasangan. Misalnya, Anda bisa berhenti mengikuti akun media sosialnya agar tidak terus-menerus tergoda untuk mengomentari unggahan terbarunya. Pada saat yang bersamaan, jangan pula menanyakan kabar pasangan kepada teman-temannya!
  2. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 2 Jaga diri Anda baik-baik.
    Manfaatkan jarak yang terbentuk untuk memperbaiki kualitas Anda sebagai seorang individu. Misalnya, luangkan waktu untuk lebih sering berolahraga, memperbaiki stabilitas emosional, atau memperluas cakrawala pengetahuan. Ketika kembali bertemu dengan pasangan, perbedaan tersebut pasti akan dia sadari dan oleh karenanya, daya tarik Anda di matanya pun akan meningkat dengan pesat![10]
    • Selain itu, Anda pun akan merasa lebih baik setelahnya. Setidaknya, Anda telah memiliki fondasi untuk menjalani kehidupan yang lebih baik jika pada akhirnya hubungan pernikahan Anda dan pasangan tetap gagal.
  3. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 3 Berbahagialah.
    Percayalah, seorang laki-laki akan lebih mudah merindukan wanita yang menyenangkan dan selalu berbahagia. Oleh karena itu, luangkan lebih banyak waktu untuk berkumpul bersama teman-teman terdekat dan melakukan berbagai aktivitas yang Anda sukai. Alhasil, kebahagiaan yang muncul akan tercermin ketika Anda dan pasangan memiliki kesempatan untuk kembali berkomunikasi.[11]
    • Namun, jangan bersikap berlebihan dan membuat pasangan berpikir bahwa Anda tidak lagi membutuhkannya untuk berbahagia. Ingat, Anda ingin berbagi kebahagiaan dengan pasangan, bukan membuatnya membenci kebahagiaan Anda.
  4. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 4 Ingatkan pasangan mengenai masa-masa menyenangkan yang pernah Anda berdua lewati bersama.
    Ketika berhasil berkomunikasi kembali dengan pasangan, berikan alasan kepada pasangan untuk merindukan masa-masa menyenangkan yang pernah Anda berdua lalui. Dengan kata lain, berfokuslah kepada memori yang menyenangkan, alih-alih negatif.[12]
    • Sejatinya, ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mempraktikkan metode ini. Misalnya, kirimkan foto ketika Anda berdua sedang berbulan madu atau ceritakan kembali pengalaman berlibur yang pernah Anda berdua jalani.
    • Kemudian, sampaikan keinginan Anda untuk menciptakan lebih banyak memori yang positif dengannya. Jika waktunya terasa tepat, ajak pasangan mendiskusikan berbagai perubahan yang bisa dilakukan untuk mewujudkan keinginan tersebut.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Memperbaiki Hubungan Pernikahan

Unduh PDF
  1. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 1 Pikirkan kebutuhan pasangan.
    Salah satu cara yang sangat efektif untuk membuat pasangan selalu rindu adalah dengan memperbaiki kualitas hubungan Anda berdua. Mulai sekarang, cobalah untuk selalu mempertimbangkan perspektif pasangan alih-alih sekadar berfokus pada perspektif Anda. Secara alamiah, manusia memang akan selalu mengutamakan kepentingan pribadinya. Namun, ketika sudah berkeluarga, cobalah meluangkan lebih banyak waktu untuk mengidentifikasi kebutuhan pasangan dan berusaha memenuhinya.[13]
    • Misalnya, pasangan mungkin akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk melakukan hobinya, atau ingin menghabiskan lebih banyak waktu senggangnya dengan Anda.
    • Jika kesulitan mengenali kebutuhan pasangan, tanyakan apa yang bisa Anda lakukan untuk membuatnya lebih bahagia.
  2. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 2 Tunjukkan penghargaan Anda kepadanya.
    Kemungkinan besar, pasangan telah melakukan banyak hal yang sejatinya bermanfaat bagi Anda, tetapi Anda kerap melewatkannya begitu saja dan/atau tidak pernah mengucapkan terima kasih kepadanya. Ke depannya, ubah perilaku tersebut dan mulailah membiasakan diri untuk mengucapkan terima kasih kepada pasangan demi menunjukkan betapa besarnya penghargaan Anda terhadapnya. Misalnya, segera ucapkan terima kasih jika pasangan berhasil memperbaiki sesuatu di rumah atau membuatkan sarapan untuk Anda. Tunjukkan bahwa tindakannya tersebut sangatlah bermakna bagi Anda![14]
    • Sesekali, pamerkan pula kebaikan pasangan. Misalnya, ketika Anda berdua sedang berkumpul dengan teman-teman Anda, cobalah berkata, “Eh, suamiku tercinta ini kemarin masak menu yang super enak lho, waktu makan malam." Percayalah, pasangan pasti akan menyukainya!
  3. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 3 Diskusikan konflik yang terjadi.
    Jika ingin dipandang secara positif oleh pasangan, berupayalah untuk selalu mengomunikasikan konflik yang terjadi dengan baik. Sejatinya, konflik merupakan “bumbu hubungan” yang tidak bisa dihindari, dan cara pasangan untuk mengatasi konflik akan sangat menentukan tingkat kesuksesan hubungan di kemudian hari. Jika ingin menjalani hubungan pernikahan yang sehat dan menyenangkan, buka jalur komunikasi seluas-luasnya dan jangan menunda-nunda untuk menyelesaikan konflik yang terjadi.[15]
    • Merasa perlu melarikan diri sejenak dari topik yang bermasalah? Silakan lakukan itu, tetapi jangan pernah mengubur konflik tanpa penyelesaian dalam waktu yang lama. Ingat, tujuan Anda berdua adalah mencari solusi yang mampu menguntungkan kedua belah pihak.
    • Dengarkan pasangan dan cobalah memahami perspektifnya, meski Anda tidak sependapat dengan pemahamannya.
    • Utarakan maksud Anda dengan jujur, meski kejujuran tersebut mungkin tidak bisa diterima oleh pasangan. Ingat, masalah tidak akan selesai jika Anda terus-menerus berputar tanpa menyentuh inti permasalahannya.
  4. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 4 Kontrol diri Anda ketika sedang beradu argumentasi dengan pasangan.
    Memberikan serangan yang bersifat personal hanya akan membuat pasangan semakin membenci, alih-alih menghargai, Anda. Terkadang, kesulitan mengontrol emosi juga dapat mengubah perdebatan sederhana menjadi pertengkaran yang serius! Untuk menanggulanginya, cobalah mundur sejenak dan menarik napas dalam-dalam kapan pun Anda merasa ingin meneriaki pasangan. Percayalah, Anda berdua akan terbantu untuk berkomunikasi dengan lebih rasional jika mau meluangkan waktu untuk mengambil jarak dan menjernihkan pikiran.[16]
    • ”Jarak” tersebut dapat berdurasi beberapa menit atau bahkan seharian penuh, tergantung kebutuhan Anda dan pasangan. Namun, pastikan Anda berdua kembali mendiskusikan topik tersebut ketika situasinya sudah lebih tenang dan terkontrol. Dengan kata lain, jangan pernah mengubur konflik sebelum diselesaikan!
  5. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 5 Jangan bersikap defensif.
    Jika tidak menyepakati pendapat pasangan, berupayalah untuk tidak bersikap defensif dan/atau mengkritik sudut pandang pasangan. Alih-alih, cobalah memperluas keterbukaan pikiran Anda.[17]
    • Semakin rendah pertahanan diri Anda, semakin kecil pula kemungkinan pasangan untuk bersikap defensif. Alhasil, komunikasi yang terjadi di antara Anda berdua pun akan berlangsung dengan lebih produktif.
  6. How.com.vn Bahasa Indonesia: Step 6 Lupakan kesalahan yang pernah terjadi di masa lalu.
    Baik Anda maupun pasangan, pasti pernah melakukan kesalahan dan menyakiti perasaan satu sama lain di masa lalu, bukan? Ketika situasi tersebut terjadi, sejatinya Anda berdua memiliki pilihan untuk mengizinkan kesalahan tersebut merusak kelanggengan hubungan, atau melupakannya dan melanjutkan hidup demi masa depan pernikahan yang lebih baik.[18]
    • Idealnya, Anda harus mengambil pilihan yang kedua, yaitu memaafkan kesalahan pasangan dan tidak terus-menerus meratapinya agar tensi hubungan tidak semakin meningkat.
    • Anda pun pasti pernah berbuat kesalahan, bukan? Jika situasi tersebut terjadi, lapangkan dada untuk mengakuinya dan sampaikan permintaan maaf Anda dengan tulus.
    Iklan

Tentang How.com.vn ini

How.com.vn Bahasa Indonesia: Sarah Schewitz, PsyD
Disusun bersama :
Psikolog Pasangan Berlisensi
Artikel ini disusun bersama Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz, Psy.D. adalah psikolog klinis berlisensi oleh California Board of Psychology dengan pengalaman lebih dari 10 tahun. Dia meraih gelar Psy.D. dari Institut Teknologi Florida pada tahun 2011. Dia adalah pendiri Couples Learn, sebuah praktik psikologi online yang membantu pasangan dan individu memperbaiki dan mengubah pola mereka dalam cinta dan hubungan. Artikel ini telah dilihat 19.039 kali.
Daftar kategori: Kehidupan Keluarga
Halaman ini telah diakses sebanyak 19.039 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Iklan