Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Miguel Cunha, DPM. Dr. Miguel Cunha adalah Pendiri Gotham Footcare dan seorang podiatris di Manhattan, New York. Dr. Cunha adalah ahli bedah kaki dan pergelangan kaki dengan pengalaman menangani berbagai kondisi kaki dan pergelangan kaki, dari masalah sederhana hingga bedah rekonstruksi kaki dan pergelangan kaki yang rumit. Dr. Cunha meraih gelar DPM dari Temple University School of Podiatric Medicine dan menyelesiakan program residensinya sebagai Kepala Residen di Washington Hospital Center dan Georgetown University, tempatnya mengambil spesialisasi trauma ekstremitas bawah, penyelamatan anggota tubuh karena diabetes, dan bedah rekonstruksi kaki dan pergelangan kaki. Dr. Cunha adalah anggota American Podiatric Medical Association, New York Podiatric Medical Association, American College of Foot and Ankle Surgeons, dan besertifikasi dalam Pengobatan Podiatri.
Artikel ini telah dilihat 35.462 kali.
Saat cuaca hangat, orang merasa nyaman memakai sandal dan sepatu terbuka, dan ini adalah saatnya Anda memastikan bahwa kuku-kuku kaki Anda berada dalam keadaan baik. Memang ada beberapa sebab mengapa kuku kaki Anda berwarna kuning, namun mencegah masalah ini dan membersihkan kuku kaki Anda sangatlah mudah.
Langkah
Kuku kaki yang berwarna kuning biasanya disebabkan karena infeksi jamur. Jamur tumbuh di lingkungan yang lembap dengan tingkat pH yang tinggi, sehingga kaus kaki yang basah karena keringat, misalnya, adalah tempat yang sempurna untuk tumbuhnya jamur. Infeksi jamur biasanya timbul dengan gejala-gejala lainnya, seperti kuku yang keras atau mudah patah, atau kuku yang mudah lepas dan mengelupas. Hal-hal lain yang menyebabkan kuku kaki berwarna kuning adalah:- Terlalu sering memakai cat kuku sehingga meninggalkan noda pada kuku kaki.
- Penyakit diabetes.
- Sindroma "Kuku Kaki Kuning", yang merupakan penyakit genetik.
- Lymphedema (pembengkakan kaki kronis).[1]
Gunakan krim antijamur dalam kasus yang ringan. Bila kuku Anda tidak rapuh atau mudah patah, Anda bisa mengatasinya dengan krim yang dijual bebas di apotek. Dua krim yang paling popular adalah krim/gel kuku "Mycocide NS" dan "Nonyx". Anda harus mengoleskannya dua kali sehari selama beberapa minggu.
Periksakan ke dokter atau spesialis penyakit kaki untuk mendapatkan resep obat yang tepat. Biarpun ada beberapa krim antijamur yang tersedia di apotek, Anda perlu menemui dokter agar mendapatkan krim yang lebih kuat untuk mengatasi jamur di bawah kuku kaki Anda. Obat-obatan yang cukup dikenal antara lain adalah:- "Cicloprox" (nama generik), "Zetaclear", "Sporanox", dan "Lamisil".[2]
Menyembuhkan infeksi jamur memerlukan waktu. Anda harus membunuh seluruh jamur yang ada untuk menyembuhkan infeksi itu, karena jika tidak, infeksi bisa terjadi lagi. Teruskan pengobatan dan sabarlah hingga Anda yakin bahwa infeksinya sudah sembuh. Pengobatan ini bisa berlangsung selama beberapa bulan.- Jika kuku kaki Anda masih berwarna kuning atau mengelupas setelah beberapa minggu, periksakan kembali ke spesialis penyakit kaki.
Jika Anda selalu merasa kesakitan saat berjalan, angkat kuku kaki dengan prosedur pembedahan. Tindakan ini sebaiknya dilakukan sebagai upaya terakhir, karena dibutuhkan waktu hampir setahun hingga kuku yang baru tumbuh kembali. Namun jika Anda sudah sangat kesakitan, ini adalah jalan terbaik.[3]Iklan
Berhenti merokok. Merokok menyebabkan perubahan warna pada kulit, kuku, dan rambut. Berhenti merokok adalah cara tercepat untuk mengembalikan warna asli kuku Anda.
Kurangi penggunaan cat kuku. Cat kuku akan menutupi kuku dan menghalangi masuknya oksigen ke kuku sehingga nantinya bisa mengakibatkan infeksi. Biarkan kuku Anda tanpa cat kuku selama beberapa hari, karena ini akan membuat kuku Anda tetap sehat.
Ganti kaus kaki yang kotor dan basah. Kaus kaki yang kotor dan basah adalah tempat jamur berkembang biak. Bila Anda memakai kaus kaki yang kotor dan lembap, Anda bisa terkena infeksi, maka sebisa mungkin kenakan kaus kaki yang kering dan bersih.
Pilih sepatu dengan bahan yang memiliki sirkulasi dan ventilasi udara yang baik. Sepatu kets, sepatu terbuka, dan hampir semua sepatu olahraga terbuat dari bahan yang memiliki sirkulasi dan lubang udara, sehingga angin bisa mengalir di jari-jari kaki Anda. Sirkulasi udara adalah hal yang penting untuk kesehatan kuku kaki.[4]
Bersihkan kaki dan jari-jari kaki Anda saat mandi. Jangan lupa menggosok jari-jari dan kuku kaki Anda setiap kali Anda mandi untuk mengangkat semua bakteri, jamur, dan kotoran. Jangan lupa membersihkan kaki Anda saat melakukan rutinitas kebersihan badan.Iklan
Buatlah krim antijamur sendiri. Tuangkan 2½ sendok makan soda kue ke dalam mangkuk kecil dan tambahkan 1 sendok makan hidrogen peroksida, kemudian aduk hingga rata. Celupkan kapas ke dalam larutan itu dan oleskan kapas itu ke kuku kaki Anda. Biarkan selama 5 menit, kemudian bilas hingga bersih. Ulangi setiap hari.- Anda juga bisa menggunakan soda kue atau hidrogen peroksida saja kalau hanya memiliki salah satu. Cukup campurkan dengan semangkuk kecil air hangat, kemudian oleskan ke kuku kaki Anda.[5]
Gunakan larutan cuka. Campurkan air dan cuka dengan perbandingan 3:1 ke dalam wadah besar. Rendam kaki Anda ke dalam larutan itu selama 4-5 menit sehari sekali. Ini bisa menurunkan kadar pH dan membasmi jamur di kaki Anda.
Gunakan air lemon. Merendam kuku Anda dalam cairan lemon akan menghilangkan warna kuning di kuku Anda. Rendam kuku Anda selama 10-15 menit setiap hari sampai Anda puas dengan hasilnya.
Gunakan pasta gigi. Untuk menghilangkan noda pada kuku, misalnya untuk noda cat kuku merah muda dari cat kuku merah, cobalah gosok kuku Anda dengan pasta gigi dengan menggunakan sikat gigi. Tapi cara ini tidak bisa untuk menghilangkan noda yang sudah ada sejak lama.
Poles kuku sebagai solusi sementara. Lapisan atas kuku Anda adalah tempat warna kuning itu berada. Memoles kuku Anda dengan kikir kuku berarti menghilangkan lapisan atas kuku dan menghilangkan sebagian dari noda. Tetapi, memoles kuku tidak direkomendasikan karena dapat membuat kuku menjadi rapuh. Jika Anda memilih untuk memoles kuku Anda, oleskan juga cat penguat kuku yang transparan sesudahnya.Iklan
Tips
- Periksakan kuku kaki Anda ke dokter bila sakit atau masalah berlanjut.
Iklan
Referensi
Tentang How.com.vn ini
Podiatris Besertifikasi
Artikel ini disusun bersama Miguel Cunha, DPM. Dr. Miguel Cunha adalah Pendiri Gotham Footcare dan seorang podiatris di Manhattan, New York. Dr. Cunha adalah ahli bedah kaki dan pergelangan kaki dengan pengalaman menangani berbagai kondisi kaki dan pergelangan kaki, dari masalah sederhana hingga bedah rekonstruksi kaki dan pergelangan kaki yang rumit. Dr. Cunha meraih gelar DPM dari Temple University School of Podiatric Medicine dan menyelesiakan program residensinya sebagai Kepala Residen di Washington Hospital Center dan Georgetown University, tempatnya mengambil spesialisasi trauma ekstremitas bawah, penyelamatan anggota tubuh karena diabetes, dan bedah rekonstruksi kaki dan pergelangan kaki. Dr. Cunha adalah anggota American Podiatric Medical Association, New York Podiatric Medical Association, American College of Foot and Ankle Surgeons, dan besertifikasi dalam Pengobatan Podiatri. Artikel ini telah dilihat 35.462 kali.
Daftar kategori: Kuku dan Rambut
Halaman ini telah diakses sebanyak 35.462 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
