Unduh PDFUnduh PDFX
How.com.vn adalah suatu "wiki", yang berarti ada banyak artikel kami yang disusun oleh lebih dari satu orang. Untuk membuat artikel ini, 22 penyusun, beberapa di antaranya anonim, menyunting dan memperbaiki dari waktu ke waktu.
Artikel ini telah dilihat 6.695 kali.
Beberapa orang bersin dengan bunyi sangat keras karena beberapa penyebab, misalnya kapasitas paru, alergi, atau refleks tubuh. Apa pun alasannya, bersin yang menggelegar terasa sangat memalukan dan membuat orang lain terganggu jika suasana sedang hening. Untuk mencegahnya, pelajari cara meredam suara bersin atau menghentikan refleks bersin dengan membaca artikel ini!
Langkah
Tutup lubang hidung dan mulut dengan tisu atau saputangan begitu terasa ingin bersin. Bawalah tisu atau saputangan ke mana pun Anda pergi. Tisu mudah dibawa dan bisa langsung dibuang setelah digunakan, tetapi saputangan lebih efektif meredam suara bersin. Jika terpaksa, tekan hidung pada bahu, lengan, atau lipatan siku saat bersin. Kain atau bagian tubuh yang padat mampu meredam suara bersin.
Rapatkan gigi atas dan bawah untuk meredam suara bersin. Biarkan bibir sedikit terbuka agar tekanan dalam rongga hidung tidak terlalu kuat. Cara ini bisa mengurangi kekuatan bersin kalau dilakukan dengan benar.[1]- Adakalanya Anda tidak jadi bersin jika langkah ini dilakukan sambil menahan napas.
Batuklah saat bersin. Pastikan Anda batuk di saat yang tepat sebab Anda harus batuk dan bersin secara bersamaan agar bunyi dan kekuatan bersin berkurang.Iklan
Tahan napas. Begitu Anda ingin bersin, tarik napas dalam-dalam melalui kedua lubang hidung lalu tahan napas sampai rasa ingin bersin hilang. Saat ini, Anda berhasil melawan refleks bersin.[2]- Jangan menutup lubang hidung. Menahan napas merupakan cara efektif menghentikan bersin, tetapi menutup lubang hidung saat bersin berdampak buruk bagi kesehatan. Selain menimbulkan masalah pada telinga dan saluran napas, misalnya laring robek, gendang telinga pecah, atau pita suara rusak, cara ini menyebabkan bola mata menonjol dan kesulitan menahan kencing.
- Menahan napas biasanya mampu menghentikan bersin, tetapi mungkin Anda agak pusing setelahnya.
Gunakan lidah untuk menghentikan bersin. Tekan kuat-kuat ujung lidah pada langit-langit mulut tepat di belakang kedua gigi atas depan sehingga lidah menekan titik pertemuan antara lengkung alveolar atau "langit-langit lunak" dan langit-langit mulut. Tekan lidah sekuat mungkin sampai rasa ingin bersin hilang. Anda tidak jadi bersin jika langkah ini dilakukan dengan benar.[3]- Kiat ini paling bermanfaat jika dilakukan begitu terasa ingin bersin. Kalau sudah agak lama, rasa ingin bersin sulit dihilangkan.
Tekan hidung ke atas. Begitu Anda ingin bersin, letakkan jari telunjuk di bawah hidung lalu tekan sedikit ke atas. Anda tidak jadi bersin jika waktunya tepat. Paling tidak, cara ini bisa mengurangi kekuatan dan suara bersin.[4]Iklan
Tips
- Berusahalah menghilangkan refleks bersin dengan berbagai cara yang dijelaskan di atas. Salah satu cara mudah adalah menekan hidung ke atas. Bersin dalam kondisi tertentu, misalnya saat berpindah lajur sewaktu mengendarai mobil, sangat berbahaya sebab mata akan terpejam secara refleks saat bersin.
- Siapkan saputangan atau tisu untuk menutup hidung dan mulut saat bersin. Jangan sampai Anda menyebarkan virus sehingga orang lain tertular penyakit! Kebiasaan ini juga merupakan cara menunjukkan sopan santun.
- Pergilah ke kamar mandi setelah bersin untuk memastikan tidak ada ingus di wajah.
- Saat ingin bersin, jangan menarik napas sambil membuka mulut lebar-lebar. Inilah sebabnya Anda mulai bersin dengan mengucapkan "haaa" diikuti "cheiiiy!"
- Begitu terasa ingin bersin, segera berpamitan untuk meninggalkan ruangan.
Iklan
Peringatan
- Bersin merupakan mekanisme tubuh untuk membersihkan rongga hidung dan saluran napas. Jadi, jangan selalu menghentikan bersin!
- Jangan menutup lubang hidung saat bersin sebab rongga telinga dan saluran napas akan mengalami tekanan dari dalam tubuh. Hal ini bisa menyebabkan laring robek, gendang telinga pecah, pita suara rusak, bola mata menonjol, dan kesulitan menahan kencing.[5]
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304724404577299502885697704
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304724404577299502885697704
- ↑ http://www.enkivillage.com/how-to-stop-sneezing.html
- ↑ http://www.pattiwood.net/article.asp?PageID=11594
- ↑ http://lifehacker.com/5897392/learn-to-quiet-your-high-volume-sneezes
Tentang How.com.vn ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 6.695 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
