Comment surmonter la pauvreté

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Améliorer sa situation

Gérer son argent

Se faire aider

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Références

La pauvreté, c'est évidemment un manque d'argent, mais c'est aussi un manque d'espoir. Les gens qui vivent dans la pauvreté ont souvent la sensation de ne pas pouvoir changer leur situation. Ils peuvent se sentir isolés de leur communauté. Si vous voulez surmonter la pauvreté, vous devez combiner une bonne organisation financière, une attitude positive et l'envie de demander de l'aide.

Étapes

Partie 1

Partie 1 sur 4:

Améliorer sa situation

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   Éduquez-vous. Des recherches ont montré que vous gagnez plus d'argent si vous avez un niveau d'éducation plus élevé. Si vous voulez surmonter la pauvreté et vous démarquer des autres, une des meilleures choses à faire est de trouver la bonne éducation et la bonne formation.

   • Certaines carrières ne demandent qu'un diplôme que vous pouvez décrocher en deux ans et qui vous permet d'obtenir une rémunération de 40 000 à 50 000 euros par an. Rendez-vous dans une université près de chez vous pour connaitre les programmes qu'ils proposent. Ils pourraient arriver à vous aider à trouver des carrières en forte demande .
   • Discutez avec un employé du bureau financier pour connaitre les programmes de bourses auxquels vous avez droit. Selon les circonstances, vous pourriez avoir droit à une bourse d'étudiant .
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   Réfléchissez au logement. Si vous vivez avec le SMIC ou en dessous, il peut être difficile de trouver un logement abordable. Si vous êtes locataire, essayez de vous trouver un colocataire. Les choses deviendront beaucoup plus abordables si vous partagez les frais du logement .

   • Si vous avez une maison, essayez de trouver une façon de louer une des chambres. Assurez-vous de faire des vérifications à propos de vos éventuels colocataires. Faites particulièrement attention si vous avez des enfants .
   • Envisagez de déménager dans un département où le cout de la vie est moins élevé. Si vous avez beaucoup de mal à trouver un logement abordable, vous allez peut-être devoir déménager. Faites des recherches et comparez les couts de la vie dans différentes villes. Si vous décidez de déménager, vous devez trouver du travail avant de tout mettre en place .
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   Trouvez un meilleur travail. Il y a fort à parier que si vous êtes pauvre, vous travaillez déjà à plusieurs endroits différents. Avoir deux emplois ou plus n'est pas une solution permanente pour surmonter la pauvreté et cela pourrait vous provoquer plus de stress que nécessaire .

   • Si vous n'avez pas Internet à la maison, rendez-vous dans une bibliothèque publique.
   • Prenez l'habitude au quotidien de chercher un meilleur emploi. Si vous avez quelques heures de libres le matin avant d'aller travailler, servez-vous de ce temps libre pour trouver un meilleur travail .
   • Ne postulez pas à tous les emplois que vous trouvez. Choisissez avec soin les annonces auxquelles vous répondez et trouvez quelque chose qui va améliorer votre situation .
   • Créez un compte LinkedIn. Un compte LinkedIn vous aidera dans votre recherche d'emploi. Remplissez votre profil pour attirer des employeurs éventuels. Incluez une photo professionnelle et un entête accrocheur. Remplissez le plus d'informations possible. Faites-en une extension de votre CV. Si vous avez fait beaucoup de bénévolat, mais si vous ne trouvez pas vraiment de place pour le mettre sur votre CV, vous pouvez l'ajouter à votre profil sur LinkedIn .
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   Essayez de négocier une augmentation. Selon votre ancienneté dans la société, vous pourriez arriver à convaincre votre manageur de vous donner une augmentation. Cependant, vous devez avoir une raison de la demander avant de prendre rendez-vous avec lui .

   • Faites des recherches pour connaitre les salaires des employés dans votre domaine. Ne demandez pas à vos collègues combien ils gagnent, mais faites des recherches en lignes pour connaitre le salaire moyen dans votre branche .
   • Ne demandez pas plus d'argent à votre chef parce que vous pensez le mériter. Restez calme et essayez de travailler ensemble pour prendre une décision qui vous conviendra à tous les deux. Trouvez une façon d'aider votre chef. Il vous faudra peut-être prendre des responsabilités supplémentaires pour avoir un salaire plus élevé .
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Partie 2

Partie 2 sur 4:

Gérer son argent

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   Remboursez vos emprunts. Si vous avez des dettes, vous devez les rembourser le plus vite possible. Vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir des dettes si vous gagnez le SMIC ou moins .

   • Votre priorité devrait être de rembourser vos dettes .
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   Changez de banque. Certaines banques vont vous faire payer des frais si vous n'avez pas suffisamment d'argent sur votre compte. Il pourrait alors vous être difficile d'économiser de l'argent dans ce genre de cas. Cependant, il existe des solutions qui peuvent vous aider à vous remettre d'aplomb .

   • Il existe des banques qui proposent une ouverture et un maintien du compte complètement gratuits. Ce genre de banque vous permet de déposer la somme que vous voulez sans avoir à payer le moindre frais .
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   Mettez en place un budget. Sans avoir un budget, il peut être difficile de suivre vos dépenses. Vous prenez plus de risques à dépenser plus que vous pouvez vous le permettre et vous réduisez vos chances d'économiser de l'argent .

   • Réfléchissez à vos revenus, vos factures et la façon dont vous dépassez l'argent supplémentaire que vous avez. Fixez-vous des objectifs et suivez vos dépenses. Plus tôt vous apprenez à préparer un budget, plus vous arriverez rapidement à l'indépendance financière .
   • Faites une liste des choses dont vous avez besoin et des choses que vous voulez. Parmi les choses dont vous avez besoin, vous trouverez l'alimentation, les vêtements, le logement et les médicaments. Parmi les choses que vous voulez, vous trouverez vos animaux de compagnie, vos loisirs, l'ordinateur et la télévision. Il pourrait être plus difficile d'abandonner certaines choses que d'autres, mais il est important de déterminer les choses dont vous ne pouvez pas vous passer et celles qui sont superflues .
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   Méfiez-vous des solutions faciles. Ne vous fiez pas aux magasins qui encaissent vos chèques de paie immédiatement pour avoir de l'argent rapidement. Cela pourrait être tentant, mais ce n'est jamais une bonne idée. Ce genre de solution ne fera qu'empirer votre situation financière .

   • Cela pourrait être difficile et vous allez peut-être devoir faire appel à votre créativité financière, mais vous devriez mettre en place des fonds d'urgence. Essayez de vous fixer un objectif à 500 € au début. Cela pourrait sembler une grosse somme, mais il vaut mieux commencer petit. Essayez de mettre environ 10 € de côté à chaque paie .
   • La meilleure chose à faire pour éviter de trouver des solutions de secours est de suivre votre budget. Si vous le suivez correctement et si vous avez toujours des fins de mois difficiles, n'empruntez pas de l'argent. Essayez de trouver de nouvelles modalités de paiement si cela est possible. Essayez de demander s'il est possible d'ajourner le paiement pour attendre que votre paie arrive. Renseignez-vous à propos des pénalités de retard et évitez-les au maximum. Vous allez vous retrouver avec beaucoup de frais à payer si vous êtes constamment en retard .
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   Évitez les achats à crédit. Il pourrait paraitre intéressant d'acheter quelque chose en payant plusieurs fois. Vous voyez un objet que vous voulez, vous ne pouvez pas vous le payer en ce moment et le magasin vous donne une solution pour rentrer chez vous avec l'objet convoité. Cependant, ces magasins chargent souvent des intérêts sur les paiements en plusieurs fois et vous allez en fait acheter le même objet pour un prix plus élevé .

   • Au lieu d'avoir recours à cette méthode, attendez d'avoir l'argent pour l'objet que vous voulez. Si vous trouvez une télévision qui coute 400 € et si vous décidez d'un paiement en plusieurs fois, vous pourriez parfois arriver à la payer le double de son prix .
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   Achetez des objets d'occasion. Il n'y a aucune raison de tout acheter neuf. Si vous avez un peu d'argent en plus, vous pourriez être tenté de vous faire plaisir et d'acheter quelque chose qui vous plait. Cependant, si vous le faites trop souvent, vous prenez le risque de prendre de mauvaises habitudes d'achat. Si vous pouvez trouver le même objet d'occasion, choisissez plutôt cette solution et économisez de l'argent .

   • Vous trouverez facilement des vêtements, des outils, des livres et même du matériel de fitness d'occasion. Vous économiserez aussi de l'argent en achetant de gros appareils ou des voitures d'occasion .
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   Trouvez une bonne mutuelle. Les mutuelles ne sont pas toujours données, mais elles vous aident en cas d'imprévu lorsque vous vivez dans la pauvreté. Il est important de rester en bonne santé, surtout si vous n'avez pas beaucoup d'argent. Les personnes pauvres sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé et les factures médicales peuvent être dévastatrices.

   • Si vous habitez en France, vous pourriez être éligible à la CMU (Couverture maladie universelle). Pour y avoir droit, vous devez répondre à certains critères comme vos revenus ou votre profession .
   • Vous trouverez de plus amples informations sur ce lien .
   • Si vous avez des factures médicales en suspens, essayez de négocier avec l'hôpital. Relisez vos factures et trouvez-y des frais qui n'ont rien à y faire. Parfois, certaines erreurs se glissent sur les factures et vous pourriez payer pour des services que vous n'avez pas reçus.
   • Si vous ne pouvez pas payer vos factures médicales et si vous en avez parlé avec votre médecin, essayez de trouver du soutien en ligne. Il existe de nombreuses sources de financement sur Internet qui aident les gens en dessous du seuil de pauvreté.
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   Gardez votre monnaie. Vous n'allez pas devenir plus riche en un seul jour parce que vous installez une tirelire chez vous, mais cela vous aidera à économiser de petites sommes qui vont s'ajouter à vos économies .

   • À la fin de chaque journée, mettez votre monnaie dans la tirelire. Lorsque vous l'avez remplie, mettez les pièces dans des rouleaux et déposez-les sur votre compte épargne .
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   Apprenez à faire du troc. Vous pouvez faire du troc pour des biens ou des services. Si vous avez un talent particulier et si vous n'avez pas de problème à en faire la publicité, essayez de faire du troc pour des choses dont vous avez besoin .

   • Pour commencer le troc, décidez des biens ou des services dont vous avez besoin. Ensuite, réfléchissez aux services et aux biens que vous pouvez offrir. Vous pourriez par exemple échanger une heure de ménage ou de petites réparations. Trouvez-vous un partenaire qui veut bien faire du troc et négociez les termes de votre accord .
   • Ne vous sentez pas forcé à accepter des biens ou des services dont vous n'avez pas besoin. Vous pouvez toujours refuser un troc si les termes de l'accord ne vous conviennent pas .
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    Économisez le plus possible. Vous pourriez ne pas avoir beaucoup d'argent qui reste à la fin du mois si vous gagnez le SMIC. Même avec un deuxième emploi, vous allez généralement dépenser tout votre argent pour payer les factures ou rembourser vos dettes. Cependant, s'il vous reste un peu d'argent, vous devriez le mettre de côté .

    • Trouvez de petites solutions pour réduire vos factures à la maison. Éteignez les lumières lorsque vous n'êtes pas dans la pièce. Bouchez les trous dans les portes et les fenêtres. Au lieu d'augmenter la température lorsqu'il fait froid pendant la nuit, couvrez-vous avec une couverture en plus. Ces petites astuces peuvent vous faire économiser un petit peu d'argent qui va s'accumuler avec le temps.
    • Tout l'argent supplémentaire que vous avez, que ce soit sous forme de remboursement d'impôt ou de cadeau, est de l'argent que vous devriez économiser. Vous pourriez être tenté de le dépenser à acheter quelque chose de neuf, mais jusqu'à ce que vous vous trouviez dans une meilleure situation financière, vous devez éviter cette tentation .
    • Évitez la tentation de l'achat en y réfléchissant bien. Est-ce quelque chose dont vous pouvez vous passer ? Le voulez-vous seulement parce qu'il est en promotion ? Selon votre réponse à ces questions, vous pourriez en fait vouloir faire un achat compulsif. Ne cédez pas à ce genre de tentations .
    • Envisagez d'attendre 24 heures avant de faire l'achat. Si vous vous réveillez le lendemain et si votre première pensée est d'acheter l'objet en question, attendez un peu plus longtemps. Essayez de voir combien de temps vous pouvez passer sans l'acheter .
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Partie 3

Partie 3 sur 4:

Se faire aider

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   Demandez de l'aide pour vos enfants. Si vous avez des enfants, renseignez-vous auprès d'un centre communautaire pour connaitre les programmes de garderie. Dans certains d'entre eux, il est possible de trouver ce genre de service gratuit ou pour moins cher.

   • Vous pourriez même arriver à trouver des activités gratuites auxquelles vos enfants peuvent participer ainsi que des groupes de soutien pour les gens qui ont des fins de mois difficiles.
   • Si vous ne pouvez pas trouver d'aide, demandez à un membre de votre famille ou un ami proche qui pourrait garder vos enfants.
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   Demandez de l'aide aux services sociaux. Si vous avez du mal à changer de comportement financier, demandez de l'aide à un conseiller financier proposé par les services sociaux.

   • Ce conseiller pourrait vous aider à augmenter vos revenus et à diminuer vos dépenses. Il a l'habitude de travailler avec des individus aux revenus modestes pour les aider à surmonter la pauvreté et à obtenir une meilleure indépendance financière.
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   Entourez-vous de personnes positives. Ne laissez pas la pauvreté vous isoler du reste de la communauté. Il est important que vous fassiez partie d'une communauté qui vous soutient dans les moments difficiles.

   • Lorsque vous faites partie d'un groupe, vous recevez du soutien pour rester concentré et pour atteindre vos objectifs. Trouvez des façons de vous engager avec votre communauté d'une manière significative, par exemple à travers des groupes de soutien, des évènements sociaux et des cercles d'apprentissage.
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   Consultez un conseiller bancaire. Si vous avez du mal à régler vos dettes, il pourrait être utile de demander des conseils à un conseiller. Même si vous allez peut-être devoir payer pour obtenir des conseils, ceux-ci pourront au final vous aider à vous remettre d'aplomb .

   • Lorsque vous recherchez de l'aide, évitez les arnaques. Si vous trouvez un organisme avec lequel vous voulez travailler, vous devez vous assurer que ce n'est pas une arnaque. Prêtez attention aux contrats et aux documents qu'ils vous remettent .
   • Vérifiez auprès d'un spécialiste la légitimité de l'organisme auquel vous avez fait appel. Vous pouvez aussi demander conseil auprès des services de protection du consommateur. Si d'autres personnes se sont déjà plaintes de cet organisme, renseignez-vous auprès d'elles. Cependant, ce n'est pas parce que vous ne trouvez pas de plaintes que l'organisme est légitime .
   • Posez des questions à tous les organismes qui vous intéressent. Demandez-leur quels sont les services qu'ils proposent, quels sont les tarifs et quelles sont les qualifications qu'ils possèdent dans ce domaine .
   • Assurez-vous qu'ils vous fournissent des ressources pour vous aider à rembourser vos dettes, par exemple des cours de gestion des dettes ou des conseils en matière de budget .
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Partie 4

Partie 4 sur 4:

Rester fort

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   Essayez une approche de gestion du stress. Ce n'est un secret pour personne, la pauvreté est une situation stressante. Des études ont montré que les personnes qui vivent dans la pauvreté doivent gérer des niveaux de stress plus élevés et ont moins de ressources pour les combattre. Il existe cependant des méthodes conçues pour lutter contre ce stress .

   • Vous pouvez par exemple le gérer en examinant les éléments qui le provoquent et en trouvant des façons de le gérer. Au lieu d'essayer de vous débarrasser de l'élément qui vous stresse, vous devez accepter la situation et ajuster votre point de vue .
   • La chose la plus importante pour que cela fonctionne est de travailler en permanence à vos objectifs. Ne vous résignez pas à la situation et ne baissez jamais les bras .
   • Entrainez-vous à vous affirmer. Prenez conscience de votre valeur et ne laissez pas la pauvreté se mettre en travers du chemin vers la reconnaissance de votre valeur. Réfléchissez aux moments dans le passé où vous avez rencontré le succès. Souvenez-vous tous les jours que vous avez les ressources nécessaires pour résoudre vos problèmes.
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   Suivez un régime alimentaire sain. La pauvreté est souvent associée à un mauvais régime alimentaire et à des habitudes alimentaires malsaines. Les aliments transformés ne coutent pas cher, mais ils contribuent à un mauvais état de santé .

   • Trouvez des aliments que vous pouvez utiliser pour de nombreux repas. En achetant plusieurs aliments de base, vous pouvez vous assurer de pouvoir toujours préparer un repas. Gardez en permanence de la farine, des épices, de l'ail et des citrons dans votre cuisine.
   • Si cela est possible, achetez en gros pour économiser de l'argent. Vous pourriez ne pas toujours être capable de stocker certains aliments, mais lorsque cela est possible, vous devriez le faire. Essayez de garder un peu d'argent tous les mois pour les aliments qui coutent plus cher.
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   Faites de l'exercice. En plus d'un régime alimentaire sain, les exercices sont l'une des meilleures façons de protéger votre corps contre le stress. Vous pourriez ne pas avoir les moyens de prendre un abonnement à une salle de gym, mais vous pouvez toujours trouver des solutions pour rester actif à la maison .

   • Allez vous promener. Si vous avez un animal domestique ou des enfants, cela peut être une excellente activité. La marche est une excellente façon d'augmenter votre rythme cardiaque tout en vous faisant sortir de chez vous. S'il y a quelque chose qui vous stresse, allez marcher pour vous vider la tête. Vous pouvez aussi vous servir de cette occasion pour passer du temps avec des membres de votre famille .
   • Essayez de passer au moins une demi-heure par jour à faire une activité physique. Trottinez sur place pendant que vous regardez la télévision. Faites des pompes ou des abdos pendant les publicités. Il n'est pas non plus nécessaire de passer une demi-heure d'affilée à faire du sport. Vous pouvez par exemple la diviser en deux fois un quart d'heure si cela est nécessaire .
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   Fixez-vous des objectifs personnels. Réfléchissez aux choses que vous voulez accomplir dans la vie, autant sur le court terme que sur le long terme. Écrivez ces objectifs et souvenez-vous tous les jours de la raison qui vous amène à les poursuivre .

   • Il peut être facile de perdre de vue ses objectifs sur le long terme, surtout si vous savez qu'il peut se passer des années avant que vous y arriviez. Pour éviter de négliger ces objectifs sur le long terme, prenez du temps pour travailler dessus. Ne laissez pas vos objectifs sur le court terme vous barrer la route vers vos objectifs sur le long terme .
   • Prenez de bonnes habitudes pour vous aider à atteindre vos objectifs. Réveillez-vous de bonne heure, lisez des livres à propos de vos objectifs et faites des activités qui vous aident. Vous allez peut-être devoir remplacer certaines de vos mauvaises habitudes, par exemple si vous regardez trop souvent la télévision pour vous occuper .
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