Comment réagir lorsqu'un contact Facebook nous supprime de ses amis

Facebook : le réseau social où des relations se forment, se développent et parfois s’éteignent. Nous savons tous ce que l’on ressent lorsque l’un de nos contacts Facebook nous supprime de sa liste d’amis. Avez-vous dit quelque chose que vous n’auriez pas dû dire ? Est-ce un message de sa part ? Si ces pensées vous viennent à l’esprit et que vous voulez surmonter la situation, voici de quoi vous rassurer !

Partie 1

Partie 1 sur 3:

S’assurer d’avoir été supprimé(e)

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Soyez certain(e) de la situation. Avant de perdre la tête parce que quelqu’un vous a supprimé de sa liste d’amis, assurez-vous que c'est bel et bien le cas. Vous aurez parfois l’impression que quelqu’un vous a supprimé, alors qu’il n’est simplement pas très présent sur la plateforme.
- Pour savoir si vous êtes encore « amis » avec quelqu’un, cliquez sur son profil. En haut à droite de la page, un bouton dira soit « amis », soit « ajouter ».
  - Si le bouton dit « amis », alors la personne ne vous a pas supprimé de sa liste et vous serez toujours présents dans les amis l’un de l’autre.
  - Si le bouton dit « ajouter », c’est que cette personne et vous n’êtes plus amis sur Facebook.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:

Comprendre les raisons de la suppression

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Évaluez les possibilités. Si vous avez bel et bien été supprimé de la liste d’amis de quelqu’un, essayez de déterminer des raisons plausibles de ce geste. Soyez raisonnable et honnête dans votre analyse : ne vous accablez pas et ne prétendez pas n’avoir rien fait d’agaçant. Voici quelques questions à vous poser pour déterminer pourquoi vous avez été supprimé(e).
- Avez-vous tendance à spammer ? Il n’y a rien de plus agaçant pour les utilisateurs de Facebook que de lire des spams plusieurs fois par jour. Peut-être faites-vous la promotion de votre marque (personnelle ou commerciale) avec un petit peu trop d’ardeur ou peut-être parlez-vous bien trop d’un produit ou d’un service que vous adorez.
- Êtes-vous un frimeur ? Les gens qui se mettent trop en avant sont un autre facteur d’agacement majeur sur Facebook . Publiez-vous constamment des « selfies » sur votre mur ? Passez-vous votre temps à mentionner vos lieux de vacances ou vos super sorties du weekend ? Informez-vous vos amis de vos distances parcourues à vélo, des succès de votre régime alimentaire ou de vos différents achats ?
- Publiez-vous vos scores à différents jeux ? Les gens qui ne jouent pas aux mêmes jeux que vous se fatigueront vite des messages du type « j’ai agrandi ma ferme ! » et des invitations à se joindre à la partie. Vous finirez par agacer vos contacts et risquerez d’y perdre quelques amis Facebook !
- Cherchez-vous les compliments ? En demandant constamment aux autres d’aimer vos publications, vous pourrez être certain(e) de les horripiler. Si les gens ont l’impression que vous les harcelez, ils pourraient vite décider de vous supprimer de leurs amis.
- Criez-vous votre amour sur tous les toits ? Les déclarations d’amour grandiloquentes et répétées à l’égard de votre mari, de votre femme, de votre meilleur ami, de votre fiancé, etc., peuvent vite agacer les autres, et en particulier les gens qui se sentent seuls.
- Votre enfant est-il au cœur de toutes vos publications ? Les clichés occasionnels de vos enfants sont une chose… mais les informations sur l’apprentissage de la propreté et sur le potentiel intellectuel de vos petits génies enverront certains de vos amis tout droit au bouton supprimer.
- Êtes-vous en désaccord avec cette personne ? Peut-être, vous avez eu une dispute avec elle sur Facebook ou dans la vraie vie ? Après une interaction de ce genre, certaines personnes auront pour réflexe de vous supprimer de leur liste d’amis. Cela peut sembler mesquin, mais si cela vous fait bouillir, c’est probablement que le message est bien passé. Peut-être le moment est-il venu de tendre un rameau d’olivier ?
- Cette personne a-t-elle trop d’amis Facebook ? Cette personne approche-t-elle dangereusement la limite autorisée des 5 000 amis ? Dans ce cas, à moins que vous ne soyez un de ses amis proches, elle a probablement pris la décision pragmatique de se passer de vous pour faire de la place pour quelqu’un qu’elle côtoie au quotidien et qui lui, est plus proche que vous.
- Avez-vous tendance à vous plaindre ? Chacun de vos statuts est-il un point sur vos différents maux, douleurs, opérations, convalescences et futurs rendez-vous médicaux ? Que vous essayiez d’attirer l’attention, l’empathie ou les commentaires, vous passerez certainement pour un ronchonneur. Auriez-vous envie d’être ami avec quelqu’un comme ça ?
- Avez-vous tendance à trop partager ? Combien de mèmes, d’images drôles ou mignonnes et de citations inspirantes avez-vous partagés cette dernière semaine ? Bien sûr, ces publications peuvent être amusantes, mais si vous prenez toute la place dans le fil d’actualités des autres utilisateurs et que vous ne rédigez jamais un statut vous-même, peut-être vos « amis » ne vous trouvent-ils tout simplement pas intéressant.
- En dites-vous trop sur vos opinions politiques et religieuses ? En parlant sans cesse des partis politiques que vous aimez et n’aimez pas, vous pourrez être certain d’agacer les autres. Les mèmes culpabilisants sont les pires du lot : « partage si tu n’as pas honte de croire en Dieu ».
- Vous épiez les autres ? Si vous commentez chaque publication d’un de vos amis, il pourrait se sentir harcelé. Imaginez l’équivalent, dans la vraie vie, d’une personne commentant vos moindres faits et gestes. Amitié et curiosité malsaine sont deux choses différentes.
- Vous invitez sans cesse vos contacts à jouer en ligne ? Si vous envoyiez de trop nombreuses invitations à un jeu à cet ami, vous avez probablement fini par l’énerver. C’est probablement pour cela qu’il vous a supprimé.
- Cet ami en est-il réellement un ? Connaissez-vous très bien cette personne ? Si elle n’est que l’amie de l’ami de votre amie, le lien n’est probablement pas suffisant à ses yeux... et vos statuts ne l’intéressaient probablement pas beaucoup.

Partie 3

Partie 3 sur 3:

Surmonter la situation

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Comprenez et acceptez la situation. Si vous avez toujours un doute sur les raisons qui ont poussé cette personne à vous supprimer de ses amis, cherchez à la comprendre en vous basant sur votre analyse raisonnable de la situation. Par exemple, si la personne a près de 5 000 amis, il est tout à fait normal qu’elle décide de supprimer les gens dont elle n’est pas proche dans la vraie vie, afin de faire de la place pour ses amis et sa famille. Vous feriez probablement la même chose et il vous faudra accepter que les autres en fassent de même. Ces quelques conseils pourraient vous aider à accepter la situation.
- Ne soyez pas en colère contre cette personne. Respectez sa décision. Après tout, si vous supprimiez un ami sur Facebook, vous ne voudriez pas que cette personne vous déteste.
- Réalisez que vous ne pouvez pas obliger quelqu’un à rester votre ami, que ce soit sur Facebook ou dans la vraie vie. Ce n’est simplement pas possible et la fluidité des relations fait partie de la vie.
- Évitez de donner plus d’importance que nécessaire à cette action. Même si vous pensez que cette personne vous a supprimé pour vous blesser, comprenez bien que votre validation doit venir de vous-même et non de sources externes. Évitez de ressasser un éventuel message caché.
- Si vous savez que cette personne vous a supprimé en réaction à une dispute, cherchez à vous réconcilier avec elle. Cette action n’est pas différente d’un autre signe d’agacement ou de colère. Cependant, ne faites pas toute une histoire de ce détail : cherchez à résoudre la dispute et pas votre suppression de sa liste d’amis.
- Si la personne qui vous a supprimé était un(e) ami(e) proche ou un membre de votre famille, demandez-lui gentiment la raison de sa décision. Peut-être n’est-ce qu’une erreur ! Et si ce n’était pas le cas, restez courtois(e) et ne vous emportez pas pour si peu.
- S’il n’y a pas eu de dispute et que vous voyez régulièrement cette personne dans la vraie vie, continuez à être respectueux et aimable avec elle. Ne soyez jamais impoli ou agressif avec quelqu’un parce qu’il vous a supprimé sur Facebook. Si vous voulez aborder le point, faites-le aimablement et montrez-vous compréhensif(ve).
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Passez à autre chose. Ne vous attardez pas sur le fait que quelqu’un vous ait supprimé de ses amis Facebook et n’essayez pas de modifier votre profil pour plaire aux autres. Si vous êtes satisfait(e) de vos publications sur le réseau, ne changez rien. Dites-vous que c’est votre ami qui perd quelque chose en n’ayant plus accès à un aperçu de votre vie. Ne vous sentez pas blessé pour si peu et ne consultez pas sans cesse son profil pour savoir ce qu’il devient. Passez à autre chose : vous avez des tas d’amis qui apprécient votre compagnie.
- Corrigez vos comportements agaçants. Si vous ne devez pas changer votre personnalité ou vos gouts dans votre approche de Facebook, essayez tout de même de modifier les comportements agaçants (comme ceux notés dans la section précédente). Les publications trop fréquentes, inintéressantes, ennuyantes ou bêtes ne font jamais bon effet. Sachez que vous êtes capable de mieux, et faites les changements nécessaires pour pouvoir profiter de Facebook sans que la plateforme ne devienne une source de négativité dans votre vie.
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Quittez Facebook. Si vous ne parvenez pas à oublier la personne qui vous a supprimé et que cela devient une pensée obsédante (vous la ruminez sans cesse), le moment pourrait être venu de vous éloigner de Facebook quelque temps. Après tout, les réseaux sociaux sont l’une des plus grandes addictions de notre génération. Voici quelques approches à essayer pour surmonter la situation.
- Désactivez votre compte ou laissez-le tel quel, sans y toucher pendant un moment.
- Supprimez l’application de votre téléphone. Ainsi, elle ne sera pas constamment sous vos yeux et dans votre esprit, en particulier sur un appareil portable accessible partout. Faites une pause bien méritée afin de prendre du recul.
- Consacrez-vous à des activités que vous aimez, comme le sport, la nature, l’art, la musique ou même écrire un article sur How.com.vn. En pensant à autre chose, vous remettrez cette mésaventure à sa place : dans le tas des petits désagréments sans importance.
En effet, elle peut ne plus y penser depuis son clic. Concentrez-vous sur votre vie, sans vous soucier de ce qu’il se passe sur Facebook.
Ajoutez une nouvelle personne. Si vous pensez que cela vous aidera à passer à autre chose, ajoutez un nouvel ami Facebook à votre liste. Choisissez une personne à qui vous n’avez parlé qu’une ou deux fois à l’école ou au travail ou la nouvelle fille de votre équipe de volley. En essayant de vous rapprocher d’une nouvelle personne, vous oublierez bien vite celle qui vous a supprimé de ses amis.
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Conseils

Si vous ajoutez quelqu’un sur Facebook et commencez à lui parler sur la plateforme, ne faites pas semblant de ne pas le connaitre dans la vraie vie.
Apprenez à ne pas prendre cela trop à cœur. Si quelqu’un vous supprime de ses amis, cela ne veut pas dire qu’il ne vous apprécie pas. Il a simplement pris la décision de vous retirer de ses amis Facebook. Respectez son choix.
Au fil du temps, certaines personnes se rendent compte que les réseaux sociaux ne sont simplement pas faits pour eux. Cela n’a rien à voir avec vous : ils ont simplement compris que ces plateformes ne leur conviennent pas et n’aiment pas s’y connecter. Vous pourrez généralement tout de même contacter ces gens sur Internet, par exemple par email. Vous pourrez tout à fait demander à quelqu’un comment rester en contact avec lui s’il décide de quitter les réseaux sociaux.
Si vous demandez à quelqu’un pourquoi il vous a supprimé de ses amis Facebook, faites-le avec gentillesse. Une confrontation agressive pourrait amener la fin de l’amitié dans la vraie vie. Restez classe et ne menez pas d’enquête. Posez la question gentiment et laissez à la personne l’espace dont elle a besoin.
Pour échanger sur votre vie familiale et partager des moments privés de votre vie, recourez à des réseaux comme Huglr, où vous ne serez en contact qu’avec votre famille et vos meilleurs amis.
Si vous avez ignoré quelqu’un, c’est probablement pour cela qu’il vous a supprimé de ses amis. Par exemple, si quelqu’un vous a appelé et envoyé des SMS, sans aucune réponse de votre part, mais qu’il a vu que vous publiiez sur Facebook, il en a peut-être été vexé et a alors pris la décision de vous supprimer. Acceptez son choix et passez à autre chose. Soyez plus prévenant(e) à l’avenir.
Certaines personnes vous supprimeront si vous ne parlez pas beaucoup ensemble ou si elles ne vous connaissent que par le biais d’Internet. Tenez toujours compte de votre degré d’intimité avec la personne.

Avertissements

Si vous avez déterminé que vous avez probablement été supprimé en raison de vos spams, arrêtez cela immédiatement. Les spams sont au mieux agaçants (si vous faites la promotion de votre entreprise) et au pire, potentiellement dangereux (si vous partagez des virus ou des escroqueries).
Ne pensez pas que votre valeur dépende de la validation des autres. Vous serez plus facilement blessé(e) par un contact qui vous supprime de sa liste de ses amis si vous avez donné trop de valeur à votre lien avec cette personne parce que vous vous êtes senti flatté qu’elle vous remarque. Si cela est un problème récurrent, consultez un professionnel (thérapeute, psychologue) ou parlez à une personne de confiance. Apprenez à développer votre amour propre.
Réfléchissez à deux fois avant d’envoyer une nouvelle demande d’ami à la personne ou un message sur le sujet. Vous risqueriez de lui faire peur ou de vous ridiculiser. Facebook permet maintenant aux utilisateurs de bloquer les demandes d’amis d’une personne en catégorisant leur première requête comme un spam. Si vous lui envoyez une demande d’ami, la personne pourra alors non seulement la refuser, mais vous empêcher de le refaire par la suite. Ou elle pourrait vous bloquer purement et simplement.
Comprenez que Facebook n’est qu’un site. Être supprimé de la liste d’amis de quelqu’un n’est vraiment pas grand-chose !