Télécharger l'articleTélécharger l'articleX
Cet article a été coécrit par Klare Heston, LCSW. Klare Heston est travailleuse sociale clinique indépendante agréée en Ohio. Elle a obtenu son master en travail social à l'université du Commonwealth de Virginie en 1983.
Il y a 8 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Cet article a été consulté 15 363 fois.
Entrer en contact avec un parent que l'on a perdu de vue depuis longtemps ou que l'on ne connait pas peut être intimidant, mais aussi exaltant, surtout lorsque ce dernier est un demi-frère ou une demi-sœur que l'on n'a encore jamais connu. Que vous ayez été adopté(e) ou que l'un de vos frères ou sœurs l'ait été, il peut être un peu difficile de faire face à une telle situation. Faites preuve de tact lorsque vous communiquez avec vos demi-frères et sœurs en analysant soigneusement toutes les variables de la situation, en choisissant en toute connaissance de cause la meilleure manière d'entrer en contact avec eux et en affrontant tout contrecoup négatif si par hasard les choses ne se passaient pas comme vous l'auriez souhaité.
Étapes
Interrogez-vous sur ce qui vous pousse à établir le contact. Rencontrer des parents que l'on a perdus de vue depuis des années peut être une expérience émotionnelle dont on ne saurait prédire l'issue. Il est important que vous sachiez précisément ce qui vous motive à vouloir établir ce contact bien avant de le faire [1].- Est-ce seulement parce que vous voulez qu'ils sachent que vous existez ? Est-ce parce que vous souffrez d'une maladie incurable que vous cherchez à tourner la page ? Est-ce parce que vous n'avez pas d'autre famille ou des personnes pour vous soutenir efficacement ? Cet intérêt soudain est-il né du récent décès d'un parent ou d'un grands-parents ? Réfléchissez sérieusement et longuement à la raison pour laquelle vous tenez à le faire avant de vous lancer.
- N'oubliez jamais que cela fait un bon moment que vous ne vous êtes plus vu et qu'il est possible que la porte ne soit plus ouverte !
Évaluez les réactions négatives éventuelles. Il est également bon de prévoir la manière dont vous pensez qu'ils pourraient réagir. Certes, vous ne vous connaissez pas très bien ou pas du tout, mais raconter en détail ce qui vous a poussé à vous séparer à l'origine peut vous permettre de déterminer la manière dont vos retrouvailles pourraient se dérouler [2].- Par exemple, si vous étiez l'enfant adultérin d'un homme marié, vous présenter à vos demi-frères et sœurs pourrait révéler à tous l'infidélité de votre père.
- Si vos demi-frères et sœurs sont riches, ils pourraient se méprendre sur vos réelles motivations, en présumant que vous attendez quelque chose d'eux.
- En outre, s'ils sont encore très jeunes et que votre parent biologique est toujours marié, le fait d'apprendre l'infidélité de leur parent peut les bouleverser énormément.
Demandez conseil à vos parents, si possible. Si l'un ou l'autre de vos parents vit ou fait partie de votre vie, lui parler peut vous permettre de prendre la meilleure décision qui soit. Il est possible qu'il n'approuve pas votre désir d'entrer en contact avec vos demi-frères et sœurs ou qu'il ait des informations sur vos proches qu'il ne vous a jamais communiquées auparavant.- Trouvez un moment où tout le monde est détendu, présent et libre de toute distraction pour aborder le sujet. Évoquez le sujet en disant : « papa ou maman, j'ai beaucoup pensé à mes demi-frères et sœurs ces derniers temps. Puisque je commence à prendre de l'âge, j'ai vraiment envie de faire leur connaissance. Qu'en pensez-vous [3] ? »
- Préparez-vous au fait que l'idée ne plaise pas non plus à votre propre parent.
Publicité
Demandez de l'aide à vos parents. En plus de connaitre ce que votre parent pense du sujet, demandez-lui de vous aider à établir le contact. Discutez avec le parent auquel vous et vos demi-frères et sœurs êtes liés. Demandez à votre mère ou à votre père de vous aider à entrer en contact avec eux.- Dites : « j'aimerais vraiment faire la connaissance de mes demi-frères et sœurs. Pouvez-vous m'aider à les trouver ou à entrer en contact avec eux ? »
Trouvez un intermédiaire. Si vous habitez la même ville ou région que vos demi-frères et sœurs ou avez des amis communs, prendre contact avec eux par le truchement d'un allié peut se révéler utile. Demandez à un parent ou à un ami de la famille de vous servir d'intermédiaire.- Cette personne pourra calmer le choc qu'ils auraient lorsqu'ils apprendront qu'ils ont encore un frère ou une sœur dont ils n'ont jamais entendu parler. De plus, il peut aussi vous apporter son soutien si les choses ne se passent pas comme vous l'espériez [4].
- Demandez-lui de les contacter en votre nom. Dites : « pouvez-vous contacter Jean et Joséphine pour moi ? S'ils le désirent, je serais très ravi(e) de discuter avec eux. Voici mon numéro XXX ».
Envoyez-leur un message sur les réseaux sociaux. Les réseaux sociaux ont fait de ce monde un village planétaire si bien que d'un simple clic vous pouvez joindre une personne à l'autre bout du monde. Envoyez-leur une demande d'amitié sur Facebook si vous les trouvez afin qu'ils puissent se connecter avec vous [5].- Soyez bref lors de votre premier contact. Dites : « bonjour, je suis aussi originaire de Lyon ! Je pense qu'il est possible que nous ayons des amis communs ».
Envoyez un courriel. Si vous parvenez à trouver leurs noms complets, il est possible que vous trouviez leur adresse électronique personnelle ou professionnelle. Souvent, certaines personnes relient leur adresse électronique à leur profil sur les réseaux sociaux. En y jetant un coup d'œil, il est possible que vous trouviez ce que vous cherchez.- Envoyer un courriel est une façon plus formelle d'entrer en contact avec eux. Le faire vous permettra de leur envoyer un long texte sans paraitre bizarre. Cela vous donnera une meilleure occasion de vous présenter et de leur exposer ce qui vous a poussé à entrer en contact avec eux.
- Il est important qu'en écrivant votre message, vous soyez sensible à leur réaction puisqu'ils ignorent encore votre existence. Employez des termes optimistes et enthousiastes, mais ne pensez pas qu'ils souhaiteront entretenir une quelconque relation avec vous [6]. « Je comprends que cela puisse vous surprendre, mais nous avons le même père. Je le sais depuis un bout de temps. On m'a récemment diagnostiqué un cancer. Cela m'a incitée à vouloir vous connaitre. » Commencez par leur expliquer brièvement le lien et les raisons qui vous poussent à les contacter.
Publicité
Déterminez si vous devez persister ou renoncer. La frontière entre manifester son intérêt et s'imposer est très fine. Faites preuve de délicatesse afin d'éviter de causer à vos demi-frères et sœurs ou à vous-même un stress émotionnel inutile. S'ils ne répondent pas à votre premier message, devriez-vous continuer d'essayer ou jeter l'éponge ?- Il peut être utile de réessayer plusieurs fois au cas où ils n'auraient pas reçu vos messages ou courriels précédents ou que ceux-ci se retrouveraient dans leur dossier spam. Toutefois, si après quelques tentatives, aucune réponse ne vous parvient, cela pourrait vouloir dire qu'ils ne souhaitent pas vous rencontrer.
- Même si, vous avez l'impression au premier abord qu'ils sont intéressés, il est toujours possible qu'ils rompent le contact avec vous. N'accordez pas trop d'importance à ce qu'ils pourraient vouloir au début afin de ne pas être trop déçus lorsqu'ils cesseront soudainement de répondre à vos messages ou appels [7].
Ne prenez pas le rejet personnellement. S'ils vous rejettent, ressentez vos sentiments, mais ne le prenez pas trop à cœur. C'était vraiment très brave de votre part de vouloir entrer en contact avec eux alors même qu'ils ne vous connaissent pas. Vous avez quand même pris l'initiative de les contacter malgré le fait que vous n'aviez aucune idée de la façon dont vous seriez reçu. Il est normal que vous soyez en colère, déçu(e) ou blessé(e). Évitez cependant que ces sentiments vous amènent à avoir des pensées négatives à l'égard de vous-même [8].- N'oubliez pas qu'ils ne vous connaissent pas véritablement. Par conséquent, le fait qu'ils vous rejettent est certainement dû à leur propre peur ou au fait qu'ils soient surpris de votre existence. Cela n'a rien à voir avec vous en tant que personne
- Si des êtres chers apprécient votre présence dans leur vie, chérissez votre relation. Dites-vous : « ils ne savent pas ce qu'ils perdent ».
- Gardez en tête que même s'ils ne sont pas encore disposés à entrer en contact avec vous maintenant, ils pourraient l'être plus tard. Veillez à ce qu'ils aient vos coordonnées et sachent que vous êtes toujours disposé à les rencontrer s'ils souhaitent vous contacter plus tard.
Discutez avec un psychothérapeute. Même si vous arrivez à comprendre que le rejet n'était pas personnel, il est possible que cela vous affecte profondément. Consulter un professionnel pendant cette période peut vous permettre de faire face efficacement à la situation et continuer à vivre votre vie.- Il est possible qu'en tant qu'enfant unique, vous appreniez que vous aviez des frères et sœurs et que vous espériez que votre première rencontre soit joyeuse et vous permette de nouer des liens forts et durables. Peut-être que vous venez de perdre un de vos parents et avez besoin de quelqu'un avec qui pleurer. Consultez un conseiller professionnel, il saura vous aider à surmonter vos sentiments et faire face au rejet [9].
Publicité
Références
- ↑ http://www.mariannepowers.com/motives.htm
- ↑ http://www.chicagonow.com/portrait-of-an-adoption/2014/11/my-story-went-nothing-like-the-ones-you-see-on-oprah/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/rosalie-puiman/9-easy-steps-to-manage-difficult-conversations-like-a-pro_b_5861116.html
- ↑ http://www.mediate.com/articles/ringerj1.cfm
- ↑ http://www.cluewagon.com/2010/02/long-lost-relatives-good-or-bad/
- ↑ http://www.mercurynews.com/2016/10/09/ask-amy-woman-seeks-biological-family/
- ↑ http://www.chicagonow.com/portrait-of-an-adoption/2014/11/my-story-went-nothing-like-the-ones-you-see-on-oprah/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201308/how-cope-rejection
- ↑ https://www.cmhc.utexas.edu/rejection.html
À propos de ce How.com.vn
Travailleuse sociale clinique
Cet article a été coécrit par Klare Heston, LCSW. Klare Heston est travailleuse sociale clinique indépendante agréée en Ohio. Elle a obtenu son master en travail social à l'université du Commonwealth de Virginie en 1983. Cet article a été consulté 15 363 fois.
Catégories: Les interactions sociales
Cette page a été consultée 15 363 fois.
Cet article vous a-t-il été utile ?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Français language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Publicité
