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Cet article a été coécrit par Asmi Sanghvi, DO. La Dre Asmi Sanghvi est une dermatologue agréée exerçant à New York. Elle est spécialisée en dermatologie générale et cosmétique tout en s’intéressant particulièrement à l'éducation d'autrui. La Dre Sanghvi a publié des articles dans de nombreux journaux évalués par des pairs, notamment le Journal of the American Academy of Dermatology et Cutis. Elle est titulaire d'une licence en sciences de la communication humaine de l'université Northwestern et d'un doctorat en ostéopathie du Lake Erie College of Osteopathic Medicine.
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Vous avez la peau sèche et voulez appliquer de la crème sur votre dos ? Étaler de la crème hydratante sur cette partie de son corps est bien difficile, mais grâce à quelques techniques, ce n'est pas tout à fait impossible. Vous pourrez utiliser vos avant-bras plutôt que les paumes de vos mains, utiliser du film plastique comme vous utiliseriez une serviette ou encore vous servir d'un rouleau à peinture.
Étapes
Appliquez une ligne de crème sur le dessus de vos avant-bras et de vos mains. Maintenez votre bras devant vous, le coude fléchi. Le dos de votre avant-bras formera une surface plate. Appliquez une ligne de crème hydratante depuis le dos de votre main jusqu'au haut de votre avant-bras, presque jusqu'à votre coude. Appliquez la crème de cette façon sur vos deux avant-bras [1].- Ne faites pas pénétrer la crème dans votre peau, laissez-la simplement en ligne sur votre avant-bras.
- Appliquez autant de crème que vous pensez nécessaire pour couvrir entièrement votre dos.
Passez vos bras derrière votre dos. Pliez vos coudes et passez vos deux bras derrière vous, vos avant-bras couverts de crème contre votre dos. Selon que vous êtes souple ou non, cette position pourrait vous être quelque peu douloureuse. Il pourrait vous être plus facile de travailler un bras après l'autre.- Si vous avez mal aux épaules ou n'êtes pas très souple, cette méthode ne sera pas pour vous.
Faites un mouvement d'essuie-glace avec vos bras. Frottez vos avant-bras et le dos de vos mains de haut en bas sur votre dos, comme des essuie-glaces. Couvrez votre dos du mieux que vous le pouvez. Vous pourrez commencer par appliquer la crème avec votre avant-bras gauche, sur la gauche de votre dos, puis passer votre bras droit derrière votre dos et appliquer ainsi la crème sur la droite de votre dos.- Si vous pensez n'avoir pas appliqué suffisamment de crème, répétez l'opération autant de fois que nécessaire.
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Procurez-vous une spatule. Vous pourrez utiliser une spatule en plastique ou en caoutchouc ou même en bois, mais évitez d'utiliser une spatule en métal. Si vous disposez de plusieurs options, choisissez la spatule munie du manche le plus long [2].- Évitez d'utiliser une spatule que vous utilisez souvent pour cuisiner. Si possible, achetez-en une que vous réserverez pour appliquer de la crème.
- Si vous utilisez une spatule en bois, veillez à ne pas vous blesser avec une écharde.
Versez une dose de crème sur la spatule. Maintenez la spatule aussi droite que vous le pouvez alors que vous versez la crème, afin que celle-ci ne coule pas sur le sol. Commencez de préférence par utiliser une petite dose de crème et travaillez en plusieurs applications.
Passez doucement la spatule dans votre dos. Faites votre possible pour maintenir la spatule bien droite, la crème vers le haut. Pliez votre bras dans votre dos et placez la crème dans le bas de votre dos.
Étalez la crème sur votre dos. Faites des ronds avec la tête de la spatule, afin de couvrir en premier le bas, puis le centre de votre dos, avec la crème. Vous pourrez ensuite passer par-dessus vos épaules, afin d'appliquer la crème sur le haut de votre dos.- Si besoin, répétez le processus, afin d'appliquer la crème sur toute la surface de votre dos.
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Découpez un morceau de 60 cm à 1 m de film plastique. La longueur exacte du morceau dépendra de vous, mais sachez que le processus sera bien plus facile si vous utilisez un grand morceau. Pour découper le film plastique, utilisez la partie tranchante de l'emballage ou une paire de ciseau [3].- Le film plastique a tendance à se froisser et à se coller sur lui-même. Pour éviter cela, placez le film à plat sur une table avant de le couper.
- Si vous n'avez pas de film plastique sous la main, vous pourriez utiliser un autre type de feuille plastique. Pensez par exemple à vous servir d'une vieille nappe jetable en plastique, dans laquelle vous découperez un morceau de la taille adaptée. Vous pourriez également découper une bande dans un sac-poubelle. Vous pourriez même utiliser l'emballage d'un grand paquet de papier toilette.
Versez une bonne dose de crème au centre de la bande. Versez autant de crème que vous pensez nécessaire. Bien souvent, une dose de crème permet d'hydrater une plus grande surface du corps qu'on ne le pense au départ. Une grosse noix de crème devrait être suffisante.- Vous pourrez également verser la crème sur le film plastique en une fine bande, de 10 à 15 cm de long.
Tenez-vous dos au film plastique. Si vous essayez de saisir le film plastique devant vous, puis de le faire passer dans votre dos, vous risquerez d'en mettre partout. Tenez-vous alors dos au film plastique, suffisamment proche pour pouvoir le toucher.- Si vous aviez placé le film sur une surface trop haute pour que vous puissiez le saisir dans votre dos, saisissez-le face à vous, puis déplacez-le sur une surface plus basse.
Saisissez le film plastique dans votre dos. Saisissez chaque extrémité du film plastique dans une main et soulevez-le de la surface. Placez la crème hydratante sur votre dos, en commençant l'application dans le bas de votre dos.- Vous pourriez devoir tourner la tête et regarder par-dessus votre épaule, pour voir où est le film plastique et le saisir.
Essuyez le film plastique sur votre dos, en mouvements de va-et-vient. Faites le même mouvement que vous feriez pour essuyer votre dos avec une serviette. En tirant le film plastique d'un côté puis de l'autre, vous répartirez la crème sur votre dos. Pour atteindre le centre de votre dos, vous pourriez faire des mouvements de zigzag vers le haut [4].- Pour couvrir une plus grande surface de votre dos, lâchez l'une des extrémités du film et reprenez-la par-dessus votre épaule. Vous pourrez ainsi faire des mouvements de bas en haut et appliquer la crème au niveau de vos omoplates.
- Si vous ne parvenez pas à bouger vos épaules ou vos bras correctement, vous pourriez également fixer le film plastique à l'aide de ruban adhésif sur une surface plate et verticale (par exemple sur une porte, veillez simplement à ce que le ruban adhésif n'abime pas la peinture de la surface et que les éventuelles taches de crème puis être lavées facilement). Appliquez la crème sur le plastique, à la hauteur de la zone de votre dos sur laquelle vous souhaitez appliquer la crème. Placez-vous dos au film plastique, mettez vos omoplates contre le film, environ 7 à 8 cm plus bas, puis relevez-vous, en faisant glisser votre dos sur la crème. En répétant ce mouvement, puis en bougeant d'un côté puis de l'autre, vous devriez pouvoir appliquer de la crème sur l'ensemble de votre dos. Si nécessaire, appliquez de la crème en bas du film plastique et penchez-vous légèrement vers l'avant, pour appliquer le produit dans le creux de vos reins.
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Achetez un rouleau de peinture. Un rouleau d'une taille standard de 30 cm vous permettra de couvrir une bonne partie du dos en une fois. En revanche, un petit rouleau de 10 cm vous permettra d'être plus précis dans votre application. Optez pour un rouleau avec des poils de 5 ou 6 mm . Pour la longueur du manche, vous devrez faire votre choix en fonction de votre taille [5].- Vous pourrez acheter cet ustensile de peinture en magasin de bricolage, en magasin de peinture ou même au supermarché.
- Si vous avez déjà un rouleau de peinture propre, vous n'aurez pas à en acheter un nouveau.
- Vous pourriez aussi acheter un bac à peinture, l'accessoire que l'on utilise pour rouler le rouleau dans la peinture.
Appliquez la crème sur le rouleau. Versez de la crème en ligne, sur toute la longueur du rouleau. Pour mieux couvrir votre dos, vous pourriez même faire 2 ou 3 lignes de crème. Si vous avez acheté un bac à peinture, vous pourrez verser la crème dans le bac et rouler le rouleau dans la crème, pour l'en couvrir.- Ce sera à vous d'estimer la dose de crème que vous pensez nécessaire et vous pourriez devoir faire plusieurs essais avant de trouver la quantité idéale.
- Pour obtenir une application plus uniforme, vous pourrez essayer d'appliquer de la crème sur toute la circonférence du rouleau.
Faites rouler le rouleau sur votre dos. Saisissez le rouleau dans une main, faites passer votre bras dans votre dos, par-dessus votre épaule et commencez l'application. Puis, passez le rouleau sous votre bras et appliquez la crème sur le centre et le bas de votre dos [6].- Vous pourriez devoir réappliquer de la crème sur le rouleau plusieurs fois, car le rouleau en absorbera une partie.
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Conseils
- Vous pourrez utiliser ces méthodes pour appliquer de la crème solaire ou toute autre sorte de crème.
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Éléments nécessaires
- De la crème
- Une spatule
- Du film plastique
- Un rouleau de peinture
Références
- ↑ http://www.purewow.com/beauty/How-to-apply-lotion-to-your-back
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/08/sunscreen-tips-because-nobody-got-time-for-burns_n_5201409.html
- ↑ http://www.today.com/style/can-t-reach-easy-sunscreen-trick-will-solve-problem-t98666
- ↑ http://www.cosmopolitan.co.uk/beauty-hair/a44078/how-to-apply-sun-cream-to-your-back/
- ↑ http://www.homedepot.com/c/paint_roller_covers_HT_BG_PA
- ↑ http://www.byrdie.com/self-tanning-hacks/slide9
À propos de ce How.com.vn
Dermatologue diplômée
Cet article a été coécrit par Asmi Sanghvi, DO. La Dre Asmi Sanghvi est une dermatologue agréée exerçant à New York. Elle est spécialisée en dermatologie générale et cosmétique tout en s’intéressant particulièrement à l'éducation d'autrui. La Dre Sanghvi a publié des articles dans de nombreux journaux évalués par des pairs, notamment le Journal of the American Academy of Dermatology et Cutis. Elle est titulaire d'une licence en sciences de la communication humaine de l'université Northwestern et d'un doctorat en ostéopathie du Lake Erie College of Osteopathic Medicine. Cet article a été consulté 50 118 fois.
Catégories: Hygiène personnelle
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