Cómo ser una buena esposa

Nunca es fácil ser una buena esposa, incluso si tienes un esposo casi perfecto. Para ser una buena esposa, tienes que ser capaz de comunicarte con eficacia, mantener tu romance vivo y ser la mejor amiga de tu esposo a la vez que mantienes tu propia identidad. Si quieres saber cómo serlo, solo sigue estos pasos.

Método 1

Método 1 de 4:

Ser una buena compañera

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Satisface las necesidades de tu esposo sin comprometer las tuyas. Por ejemplo, si necesita más sexo, entonces piensa en las posibilidades y, si necesita tiempo para estar con sus amigos o para realizar un pasatiempo, no seas posesiva. Él será más feliz y más agradecido contigo por tu respeto. Debes satisfacer sus necesidades, o al menos algunas, sin hacer nada que te haga sentir incómoda.
- Si quiere tener más relaciones sexuales, considera tenerlas o considera por qué eso no te atrae. Sin embargo, no deberás obligarte a hacer algo que te incomode tan solo por su beneficio. En lugar de ello, háblale sobre este tema de modo que entienda lo que sientes, así podrán decidir juntos algo con lo que se sientan cómodos.
- Si extraña tener una salida con sus amigos, entonces déjalo que salga y tú ten una salida con tus amigas.
- Si quiere tiempo para realizar sus pasatiempos, dale ese tiempo. De esta manera, crecerá como persona haciendo lo suyo y eso beneficiará la relación.
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Sé la mejor amiga de tu esposo. Desarrolla una intimidad verdadera y una aceptación incondicional. Demuestra voluntad para ser vulnerable y confía que la relación puede soportar cualquier conflicto. Disfruta tu historia compartida y las bromas internas. Envíale artículos que sepas que le parecerán interesantes o simplemente siéntate con él acompañándolo en silencio. Incluso tu silencio dirá demasiado cuando el matrimonio está fortalecido por una amistad verdadera.
- Aunque debes mantener amistades importantes para que tu vida esté llena de amor y diversión, al final del día, tu esposo deberá ser la persona a la que acudas.
- Intenta ser la persona con la que tu esposo se divierta más, en lugar de su mejor amigo o su tío favorito. También tienes que ser su persona número 1 a la que acude, ya sea cuando necesite reír o llorar.
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Crea sueños compartidos. Nunca pierdas de vista los sueños que comparten, ya sean mudarse a un lugar con clima cálido o viajar al extranjero para su vigésimo aniversario. Mantén tus sueños, habla sobre ellos y realiza pasos para concretarlos. Si tus sueños no concuerdan con los de tu esposo, entonces estarás creando un alejamiento a medida que avanzas hacia tus objetivos, o si alguno de los dos no tiene que lo la otra persona quiere. ^{[1]XFuente de investigación}
- Es saludable tener tus propios sueños junto con los de tu esposo, pero tienes que asegurarte de que ninguno genere un conflicto.
- Incluso si tus sueños son grandes, igual tienes que hablar sobre ellos para mantener viva tu pasión.
4
Mantén tu propia identidad. Asegúrate de seguir teniendo una vida divertida e interesante. Si tu esposo se va mañana, ¿aún tienes tus propios amigos a los que ves al menos una vez al mes, concurres a los clubes de pasatiempos o practicas deportes? Si no es así, tu esposo siempre intentará llenar un vacío que no puede llenar y se sentirá inadecuado. Cuando estás satisfecha como persona, tienes mucho más para aportar a la relación. Serás una mejor compañera si puedes contar con tus propios intereses, experiencias y puntos de vista.
- Si tu esposo piensa que es lo único bueno que sucede en tu vida, se sentirá atrapado.
- Persigue los intereses o pasatiempos que te importaban antes de la relación. Aunque es posible que no puedas realizar todos o la mayoría, tienes que tomarte un tiempo para cumplir los que realmente te interesan.
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Trabajen juntos para manejar el estrés. Los hombres y las mujeres lidian con el estrés todo el día y todos los días. Hagan lo que puedan para ayudarse entre ustedes a lidiar con el estrés cotidiano. Asegurarte de poder manejar tu propio estrés le quitará presión al matrimonio. Si uno de ustedes está crónicamente estresado y el otro no comprende la razón, entonces tendrán un problema.
- Ayuda a tu esposo a manejar el estrés hablando sobre ello y tratándolo con mucho cuidado cuando tenga un día difícil, en lugar de hacerlo sentir peor al enojarte porque está cansado o distanciado.
- Cuando estés estresada, permite que tu esposo sepa cómo te sientes para que pueda hacer los quehaceres de la casa y ayudarte.
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Método 2

Método 2 de 4:

Comunicarte de manera eficaz

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1
Expresa tus sentimientos y tus necesidades de forma eficaz. Tu esposo no es clarividente. Si quieres algo, tienes que pedirlo y, si algo está mal, tienes que decirlo. No des pistas ni creas que él cederá porque así nunca harás nada. Si quieres ser capaz de expresar cómo te sientes, tienes que poder hablar con un tono positivo y escuchar lo que dice tu esposo en lugar de tener una actitud acusadora. Aquí hay algunas formas de hacerlo:
- Envía mensajes en primera persona. En lugar de acusarlo por no cumplir con tus necesidades, centra la conversación en ti. Por ejemplo, dile “Me siento ignorada cuando no te veo hasta las 6:30 todas las noches”.
- Escucha lo que él dice. Cuando te diga algo, repítele lo que te dijo para que sepa que comprendiste. Por ejemplo, “Te escuché decir que estás preocupado por las finanzas y por esa razón estuviste trabajando hasta tarde”.
- Evita expresar una crítica. Déjalo que termine de hablar antes de responderle. Luego de que haya dejado de hablar, ofrece una solución. Por ejemplo, dile “Estoy dispuesta a vivir con un presupuesto más ajustado si eso hará que te vea más seguido”.
2
Elige tus batallas. Vale la pena tratar algunos problemas, pero otros no. Si pasas todo el tiempo criticando a tu esposo por problemas menores sin importancia, no te escuchará cuando surjan problemas más graves.
- La crítica puede destruir una relación. Por ejemplo, siempre y cuando los platos estén limpios y sanos, no lo regañes por cómo cargar el lavavajillas “de la forma correcta”, déjalo que lo haga a su manera. No te preocupes por pequeñeces.
- Evita criticar a tu esposo sin hacerlo de forma constructiva. Recuerda intentarlo, mantenerte tranquila y razonable, ya que las emociones fuertes pueden convertir una conversación en una discusión. Si criticas cada pequeña cosa que haga, rápidamente te dejará de prestar atención.
- Debes elogiar a tu esposo por las cosas que hace bien más a menudo de lo que discuten por las cosas que hace mal. Esto hará que esté más dispuesto a escucharte y mucho más feliz de estar a tu lado.
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Sé comprensiva cuando trates un problema con tu esposo. Discute de forma correcta. No permitas que el enojo tome el control porque puede hacer que digas cosas que lamentarás luego. Incluso cuando no concuerdes con tu esposo, necesitas respetar su opinión y su punto de vista. Para ser una buena esposa, tienes que entender que quizá nunca estés de acuerdo con ciertos temas. Ninguna pareja es idéntica en lo que respecta a la moral y las creencias, lo que significa que ambos tienen que aprender a manejar situaciones en las que no puedan cambiar sus opiniones.
- Háblale en el momento apropiado. Simplemente no comiences a hablar sobre los problemas en cualquier momento. Evita hacerlo antes de la cena, mientras está pagando cuentas o cuando pasa por una situación estresante, como reparar un problema con tu automóvil. Y nunca, jamás, empieces una discusión frente a tus hijos. ^{[2]XFuente de investigación}
- Cuando te equivoques, admítelo. Tienes que aprender a responder a las discusiones y ser razonable para que puedas reconocer y disculparte cuando cometas un error.
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Habla con tu esposo, no sobre él. Nunca hables con tus amigas o familiares diciéndoles cosas negativas sobre tu esposo, sin comunicarte con él primero. Hablar sobre tu esposo a sus espaldas es desleal. Cuando te casas, tu principal lealtad es con tu pareja, no con tu familia biológica o tu grupo social.
- Quejarte sobre tu esposo con tus amigos y familiares no solo no resolverá ninguno de los problemas, sino que también hará que tu relación se vea de forma más negativa.
- Es posible que tus amigos y familiares piensen que saben qué es lo mejor para ti, pero no conocen tu relación tan bien como tú y quizás te den un mal consejo sin intención.
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Método 3

Método 3 de 4:

Ser condescendiente

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Ten expectativas realistas. Ninguno de los dos es perfecto y las expectativas no alcanzadas tienden a frustrar a todos. Si tus expectativas son demasiado altas o irreales, necesitas establecer estándares que sean alcanzables. Por ejemplo, no es justo esperar posesiones lujosas y tener al amor de tu vida en casa para cada comida. Si quieres pasar más tiempo con él, entonces prepárate para tener ese deseo cumplido bajo un costo.
- Recuerda que ninguna relación es perfecta. Si esperas llevarte bien con tu esposo y ser feliz el 100 % del tiempo, entonces no funcionará para ti.
- También debes tener expectativas financieras realistas. Quizá tú y tu esposo no estén en la situación económica que deseaban hace cinco o diez años, pero eso es perfectamente normal. Aprecia lo que tienes en lugar de esperar más.
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No intentes cambiar a tu esposo. Acéptalo cómo es y hazle saber que nunca querrás que cambie de ninguna manera por ti. Tiene tanto que ofrecerte si tan solo le dieras espacio para ser él mismo, ya que ambos son una persona en crecimiento. Ámalo por cómo es y te amará incondicionalmente.
- Acepta que tú y tu esposo no son la misma persona, por lo que no siempre verá al mundo de la misma forma que tú, lo cual es algo bueno. Estar con alguien que no sea exactamente igual a ti hará que la relación sea más profunda.
- Hay una diferencia entre pedirle a tu esposo que limpie más la casa y lograr que sea fanático de las excursiones cuando odia estar al aire libre. Puedes pedirle que mejore en diferentes áreas, pero no puedes forzarlo a que le guste las mismas cosas que a ti.
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Avanza con los cambios. Ambos experimentarán crisis juntos, desde la pérdida de un trabajo hasta la muerte de un ser querido. Pueden pasar dificultades financieras o ser ricos inesperadamente y no saber qué hacer. No obstante, el matrimonio puede sobrevivir a los cambios si están dispuestos a mantener la comunicación y ser flexibles. A continuación hay algunas cosas que debes tener en cuenta a medida que aprendas a aceptar el cambio:
- Recuerda que sin importar el cambio que surja, tú y tu esposo deben lidiar con él como equipo y no como personas del lado opuesto de la guerra. Afrontar los cambios juntos hace que sean mucho más manejables.
- Avanza con los cambios de tu vida amorosa. Aunque es probable que tú y tu esposo aún sean apasionados en el amor, no te sientas decepcionada si él no quiere hacer el amor todas las noches o besarte veinte veces al día como lo hacía cuando eran recién casados. Aún puedes mantener el amor fuerte sin desear que sea igual a cuando te casaste.
- Avanza con los cambios de tu cuerpo. Aunque ejercites mucho para mantenerte en forma y comas saludablemente, tienes que aceptar que tu cuerpo a los 50 años no es tan esbelto como lo era a los 25, y eso está bien.
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Acepta que tener hijos cambia la relación. La relación entre tú y tu esposo cambiará sin lugar a dudas y evolucionará una vez que tengan hijos. Esto no significa que cambiará para peor, sino que pasarán mucho más tiempo concentrándose en ellos en lugar de ustedes. Acepta que esto cambiará la relación y esfuérzate para que sea próspero de nuevas maneras.
- Para ayudar a esta transición, pasen más tiempo juntos con los niños, cuando puedan, en lugar de aislarse ustedes mismos por turnos.
- Encuentren nuevas actividades divertidas que puedan hacer todos juntos para que tú y tu esposo se mantengan fuertes a medida que educan a sus hijos.
- Fortalece aún más tu relación trabajando de forma conjunta con tu esposo. Debes estar de acuerdo con la manera de educar y disciplinar a tus hijos para que no entren en el rol del “policía bueno” y el “policía malo” y no se enfrenten cuando tengan que controlar a los niños.
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Acepten sus errores. Si quieres ser aceptada como esposa, tienes que aceptar los errores de tu esposo y respetar sinceramente sus disculpas por hacer algo mal (siempre que no te comprometa de gran manera). Si guardas rencor por mucho tiempo, no podrás apreciar las cosas buenas que tiene. Por lo tanto, es mejor aceptar sus disculpas, conversar sobre cómo no te ofenderá más de esa manera y continuar con la relación en lugar de guardar resentimientos sobre el pasado.
- También tienes que aceptar tus propios errores. No te concentres tanto en ser la esposa perfecta que no puedas admitir cuando te equivocas.
- Admitir que comiste un error los ayudará a crecer a ambos como pareja.
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Método 4

Método 4 de 4:

Dedicar tiempo para el romance

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Tómate un tiempo para las citas nocturnas. Sin importar cuán ocupada estés, cuán estresante sea tu trabajo o cuántos hijos tengas, necesitas destinar tiempo para pasar una noche romántica con tu esposo. Si no tienen hijos, procuren tener una noche así una vez por semana. Si los tienen, traten de tener una salida una vez cada dos semanas o tan a menudo como puedan. Si bien puede parecer anticuado, si te vistes elegante y van a un lugar agradable y especial pueden renovar la conexión romántica y tomar un respiro de aire fresco lejos de su hogar.
- La “cita nocturna” no necesariamente debe tener una temática romántica. Pueden ir a jugar a los bolos, al minigolf o incluso salir a correr de noche juntos. Solo hagan lo que puedan para conectarse y pasar tiempo juntos.
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Planifica el sexo. Es posible que sientas que el sexo debe ser espontáneo, pero si no lo añades a tu cronograma, quizá comiences a descuidarlo. Sin la aceptación de intimidad frecuente y el amor que proviene de la relación sexual, una persona puede sentirse insatisfecha, gruñona y con el tiempo puede tener sentimientos de rechazo e incluso enojo. Recuerda que una relación sexual proporciona intimidad y una liberación física que es primordial para ambos.
- En la mayoría de las relaciones, cada pareja tiene necesidades y expectativas diferentes con respecto a la frecuencia de la intimidad física. Encuentra un medio feliz con tu esposo. Las parejas que se sienten responsables para satisfacer las necesidades de su amor tienden a ser más felices en su relación. ^{[3]XFuente de investigación}
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Besa apasionadamente. Luego de un tiempo, te conformas con un beso en los labios en lugar de un beso francés. Establece como objetivo compartir al menos un beso de seis segundos con tu esposo cada día, o cada mañana y noche, incluso si no tienes más tiempo para la intimidad que ese. Es probable que no quieras que tu esposo piense que besarte a ti es igual que darles besos a los niños; la pasión debe continuar presente en los besos.
- Cuando hagan el amor, no solo practiquen el sexo, sino asegúrense de que los besos también sean una parte integral. Está bien los juegos previos.
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Haz que tu habitación sea un santuario para el sexo. Prohíbe la televisión, las computadoras portátiles y los materiales relacionados al trabajo. Tu habitación tiene que ser destinada para dormir y tener relaciones sexuales. Si llevas los juguetes de los niños, las noticias nocturnas o el trabajo adicional que tienes que hacer, entonces no pensarás que la habitación es un lugar especial y sagrado. Mantener un área de la casa para dormir y tener relaciones hará que tu amor y el sexo se sientan más especiales y vitales en la relación matrimonial. ^{[4]XFuente de investigación}
- Tú y tu esposo pueden trabajar juntos para quitar los elementos irrelevantes de la habitación. Esto también se puede convertir en una actividad de pareja divertida.
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Consejos

Recuerda solucionar los problemas en lugar de irte a la primera señal de ellos. Te casaste por una razón y también prometiste que permanecerías a su lado por una razón.
Una mujer que es feliz consigo misma es la mejor esposa. Recuerda “Si mamá no es feliz, nadie es feliz”.
Si tu matrimonio está en problemas, busca un consejero. El divorcio es agonizante tanto para la pareja como para los hijos, así que pelea por tu matrimonio comprendiendo las necesidades de cada uno e intentando satisfacerlas.
No fuerces las cosas. Esto significa insistir en cualquier acto en el que tu pareja no quiera participar. Es contraproducente y potencialmente perjudicial para la relación.
Muchas esposas definen sus roles a través de la fe religiosa. Sin embargo, en los matrimonios donde las parejas tienen entornos religiosos diferentes, es posible que no compartan las mismas visiones sobre qué es lo que hace una buena esposa. Además, los mensajes muy conservadores sobre la sumisión como parte de ser una buena esposa pueden impedir que la mujer sea capaz de desarrollarse y convertirse en una pareja vibrante. Honra tu fe, pero también honra tus necesidades.
Los matrimonios felices experimentan más salud, más riquezas y más felicidad que las personas solteras o divorciadas. Además, los estudios demuestran que en los matrimonios felices hay menos incidencia de ataques cardíacos, cáncer y accidentes cardiovasculares, así como una vida sexual más satisfecha y menores casos de depresión o violencia doméstica.
Si tienes problemas en tu matrimonio, habla con los profesionales en lugar de con amigos cercanos y familiares, pues incluso después de que todo se resuelva estas personas seguirán teniendo una mala opinión de tu esposo. También tendrán una tendencia a darte consejos parcializados.
Recuerda que tanto tú como tu esposo son un equipo, así que cuando lo ayudas a tener éxito en una tarea, también es tu éxito y viceversa. Ayuda a que su trabajo sea más sencillo y él será receptivo y recíproco.
Si no te sientes cómoda con algún acto sexual, tienes todo el derecho de negarte a hacerlo y a recibir respeto.
Órale a Dios para que sea una parte del pacto que los unió. Esta es la razón por la que una fe compartida es muy importante.

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Advertencias

Nunca tengas conductas abusivas hacia tu esposo. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, más de 800 000 hombres son víctima de maltrato por parte de sus esposas. Nunca permitas que el enojo hacia tu esposo se salga de control. De la misma manera, nunca toleres a un esposo que abuse de ti. ^{[5]XFuente de investigación}

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