Cómo ser salvaje de corazón

Una oración para aquellos de corazón salvaje, a quienes mantienen enjaulados Tennessee Williams

Lo último que “ser salvaje” significa es buscar emociones en las drogas o ser promiscuo. “Salvaje” no significa salir a un bar, emborracharse y arruinar tu auto nuevo en un pastizal. “Salvaje” no significa entrar a la escuela con tu pandilla en medio de la noche, destrozar los pasillos y salir corriendo aullando con una risa silvestre. “Salvaje” significa tener una aventura real, ya sea en el mundo o en la mente. Teniendo en cuenta que How.com.vn proporciona respuestas y no hace preguntas, nuestra tarea es desarrollar un plan de 12 pasos, un tutorial que enseñe a los pájaros enjaulados a volar libremente, y que acepten el cielo ilimitado. ¡Avanza y libera tu corazón!

Pasos

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Empieza por considerar la esencia de la cita de Tennessee Williams. La cita precede este artículo. Hay dos personajes implícitos: la persona que es salvaje de corazón que está “enjaulada” y la persona que es salvaje de corazón que se las ha arreglado para “volar libremente”. Sin embargo, también hay dos condiciones implicadas. ¿No debemos considerar lo que significa estar “enjaulado” en lugar de “libre”? ¿Y qué es “libre” después de todo? La manera en que percibas la libertad hará la diferencia entre la satisfacción y la insatisfacción. La libertad existe tanto en estar entre las personas que te rodean como estar lejos de ellas. Una vez que lo aceptes, será más fácil dejar de sentirte abrumado por la compañía y el ajetreo del mundo.
Saber quiénes somos es importante. No cambies por alguien más o para cumplir las expectativas de alguien más. Tal vez tienes hábitos que necesitan atención pero tu personalidad es el núcleo de quien eres y el mundo necesita tu contribución especial. Puedes lidiar con los malos hábitos, pero si suprimes quién eres realmente, sufrirás una ira interna que afectará tu vida de una manera negativa.
Descubrir lo que realmente quieres en la vida requiere de esfuerzo. Anotar tus sentimientos, pensamientos e ideas es un gran método para encontrarle sentido a este esfuerzo. Tal vez sueñas con dejar tu familia y manejar hacia la puesta de sol, pero en realidad todo lo que quieres es quedarte en casa. Si esto es verdad, lo descubrirás a medida que escribes en el diario. No hay nada de malo o de débil acerca de los sueños. Tampoco hay nada de malo con vivir en un mundo que no es el de tus sueños. Hazte la pregunta: “¿Cómo puedo hacer que el lugar en donde estoy sea una aventura?”.
Trabaja para mantener tus sueños vivos mientras esperas la oportunidad de tejerlos en tu situación actual. No los pierdas de vista. De vez en cuando las modificaciones pueden ser necesarias como parte de un control de la realidad, pero nunca modifiques tus sueños porque sientes que son imposibles de alcanzarlos o porque te sientes abrumado por una situación. Trabaja para cambiar las barreras externas para que tus sueños sean posibles.
Aprende a construir sobre lo que tienes. Ninguna situación imaginable de la vida es limitante en sí misma. Piensa en Christopher Reeve y la fuerza que tuvo a pesar de su lesión y cómo hizo aprovecho al máximo los años restantes de vida. Siempre tendrás más de que te das cuenta. Si no es la salud, entonces es un sentido del humor. Si no es la riqueza, entonces es la salud. Y así. Siempre resalta las cosas que son positivas sobre tu vida antes de quedar atascado en lo negativo.
Todo se ha hecho, sentido y preguntado antes. Simplemente tenemos la suerte de poder acceder a una enorme variedad de ideas de otros a través de la lectura. Aprende de las luchas de otras personas por la libertad y cómo otras personas han lidiando con ser una voz en las tierras salvajes. Aprende acerca de cómo encontraron su “lugar especial” que los acunó con esperanza y cuidado cuando todo lo demás se sentía opresivo y negativo. Encuentra su inspiración y tómala como tuya.
No te tomes en serio las críticas de las personas que apenas conoces o a quienes no respetas. No te conocen y no entienden qué te emociona. Sin embargo, escucha con mucha atención cuando alguien que respetes mucho te dé una advertencia constructiva acerca de los aspectos de tu comportamiento. Si eres honesto contigo mismo y miras profundamente, es posible que simplemente te diga algo que ya sabes. Actúa con sensatez y tranquilidad. Haz la diferencia que permita tu libertad pero reduzca la locura que podrías estar revelando en el exterior.
Acumular cosas nunca podrá igualar el nivel de fortaleza de las buenas relaciones en el sentido en que puedes recurrir a las personas en los momentos de necesidad y apreciación del mundo que te rodea. No te dejes fastidiar por las cosas en tu estilo de vida: una hipoteca enorme, un automóvil que tienes demasiado miedo de conducir por temor a chocarte, una casa que te aterra dejar por temor a que te roben… Estas son las peores jaulas doradas en las que puedes quedar atrapado.
Es simple decirlo pero por lo general es difícil de hacerlo. Aléjate de tu escritorio, sal de tu casa, sal de la ciudad, sal del país. Haz algo diferente de lo normal. Haz un safari en África, un viaje en canoa en un lago local o un viaje a una parte de la ciudad que nunca pensaste antes. Moverte por lo general disipa las sensaciones de estar enjaulado o atado a un lugar o actividad. Acepta que eres alguien que necesita salir y sentir el rocío en tu rostro temprano por la mañana y el viendo soplar en tu cabello. Es quien eres. Atiende estas necesidades en lugar de embotellarlas.
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Ten en cuenta la diferencia entre la ira y lo salvaje. La diferencia es importante debido a que puede dirigir tu comportamiento para tu propio bien o para tu perjuicio:
- La ira es amarga, la celebración de un rencor, un dolor pasado o una obsesión. La cólera es inquietante, desmotivadora y agotadora. La ira es la enemiga de la libertad. Es la cerradura de una jaula.
- Ser salvaje es saber quién eres, qué quieres y luchar por la libertad para disfrutar de la aventura de la vida. Ser salvaje es desbloquear las jaulas que te impiden convertirse en quién eres plenamente y hacer una contribución completa al mundo.
Existe una atadura extraña en las personas que son altamente independientes y buscan la libertad, pero también buscan desesperadamente la aprobación y la tolerancia de los demás. Esta tensión puede destruirte si no cuidas de tus necesidades internas y enfrentas las razones por las que anhelas intensamente la aceptación de otros. Tómate el tiempo para desarrollar tu autoestima y tus creencias sin ser influenciado por los demás. De esta manera, estarás en una mejor posición para evitar que te lastimen cuando te critiquen y serás capaz de lidiar con la confrontación en lugar de correr porque te sientes asfixiado u oprimido.
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Contribuye con el bienestar de las demás personas. No todo se trata de ti mismo. También se trata de ti como parte de la humanidad, como parte de este lugar maravilloso que llamamos “Tierra”. Tienes la obligación de atesorar la vida que tienes y respetar las vidas de los demás. Cuando tus sueños, necesidades y deseos no parecen amoldarse a lo que sucede alrededor de ti, a veces es una oportunidad de hacer una pausa y preguntarte cómo puedes hacer la diferencia para otras personas. Esto aleja el enfoque que tienes de ti. Por lo general, en el proceso de ayudar a los demás a encontrar su lugar en este mundo, encontrarás el tuyo. No desestimes el poder de compartir tu sabiduría y enseñarles tus habilidades a los demás. Es la cosa más noble que una persona puede hacer.
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Consejos

Encuentra un lugar para gritar y deja que tu cuerpo haga lo que quiere hacer (no en la ciudad, a menos que quieras que te lleven a un hospital mental). Como alternativa, puedes dejar que tu cuerpo haga lo que quiere en tu casa y gritar tapándote con una almohada. Sin embargo, ten en cuenta que hacer estas cosas puede liberar lo primitivo que llevas dentro.
Baila. Esta es una gran manera para tu cabeza de ponerse en contacto con lo que tu cuerpo quiere hacer en el momento, y te ayuda a liberar la parte física de ti.
Calma tu mente. Pensar en exceso es lo que te mantiene en tu cabeza y no en tu cuerpo y en el momento. Cualquier cosa física que puedas hacer en ese estado te ayudará a ponerte en contacto con esa parte de ti. Cuanto más pienses, más estarás en tu cabeza, lo cual no está relacionado a tener un corazón salvaje.
No te rindas con lo que sea que hagas.
Simplemente recuerda cuán suertudo eres de tener lo que tienes.
Pasa tiempo en la naturaleza. Esto puede ayudarte a reconectar con el aspecto físico de ti.
Ve a lugares ruidosos y locos. Puede ayudarte a desatarte.
Aliviar tu dolor con drogas y alcohol es a corto plazo. Claro, disfruta de un vaso de whisky cuando las cosas estén tranquilas para relajar tu cuerpo y poder descansar, pero no lo conviertas en un hábito que te libera del dolor al adormecer tus sentidos constantemente e inhabilitar tu capacidad de sentir.
Atrévete a ser diferente.
¡Diviértete y no te concentres en las cosas negativas de la vida!

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Advertencias

Al igual que ser excesivamente domesticado puede ser malo para ti, también puede serlo ser salvaje de corazón si lo llevas al extremo. Cuando empieces a hacer lo que quieras, cuando quieras, a quien quieras, esto probablemente iguale el dolor. Necesitas un equilibrio. Tenemos una mente por una razón. Puede ser mejor no ser controlado por cualquiera de los dos lados de ti mismo por completo.
Una sombra de peligro acecha a las personas que son inquietas sin importar a dónde van, quienes se sientan en la mesa con sus familias cuando todo lo que quieren es irse a alguna otra parte. Ten cuidado con estas señales de ti u otras personas:
- Las personas que siempre miran por las ventanas, incluso si tratas de captar su atención.
- Las personas que creen que la muerte es solo un recordatorio de que están vivos. Estas personas por lo general disfrutan estar en escenarios que implican riesgos para sus propias vidas.
- Las personas cuya mirada está siempre más allá de ti; esa mirada “ida” y “soñadora”. Trata de captar su atención nuevamente hacia ti con comentarios significativos pero firmes.

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