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Este artículo fue coescrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es un consejero profesional con licencia en Wisconsin especializado en adicciones y salud mental. Brinda terapia a las personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y los traumas en entornos de salud comunitaria y práctica privada. Recibió su maestría en Consejería Clínica de Salud Mental en la Universidad Marquette en 2011.
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La bulimia nerviosa (o bulimia para abreviar) es el término médico para el proceso más comúnmente conocido como "atracón y purga". Las personas ingieren una gran cantidad de comida en un periodo breve de tiempo (atracón) para luego eliminarla (purga). Hay muchas maneras de eliminar la comida o de "compensar" el atracón. Estas pueden ser cosas como vomitar, hacer ejercicios excesivamente, tomar diuréticos, ayunar, etc. Una persona bulímica a menudo tendrá también depresión u otro problema médico. El trastorno suele ser producto de cambios radicales en la vida o del estrés. Si tú o alguien que quieras padecen de bulimia, busca ayuda médica de inmediato.
Pasos
Fíjate si tiene los ojos rojos o las mejillas hinchadas. Si una persona se induce el vómito, a menudo tendrá la mandíbula y las mejillas hinchadas. También es común que se esfuerce tanto que se le revienten algunos vasos sanguíneos de los ojos. Esto hará que los ojos estén hinchados y enrojecidos, lo cual es un signo de bulimia.[1]
Observa cualquier callosidad o cicatriz en las manos y los dedos. Al vomitar, el ácido del estómago sube con la comida. La exposición frecuente a este ácido puede causar daño a la piel y a las uñas de las manos y los dedos de una persona. También es común que una persona que es bulímica tenga cicatrices en las manos y los nudillos por chocarlos contra los dientes al tratar de inducir el vómito.[2]
Presta atención a la manera en que huele. Una manera común de purgarse es inducir el vómito. Este es un olor difícil de disimular y si prestas atención es posible que lo sientas. Si una persona huele a vómito una vez, es posible que simplemente esté enferma (y quizás incluso se avergüence de eso). Sin embargo, si huele frecuentemente a vómito, es posible que se trate de una manera de purgarse.
Presta atención a las fluctuaciones en el peso. Purgarse no es una manera efectiva de eliminar las calorías del cuerpo (lo cual es generalmente la meta) y, por lo tanto, una persona con bulimia no suele tener un peso por debajo de lo normal. La mayoría de las personas que tienen este trastorno tienen un ligero sobrepeso o un peso normal. Sin embargo, es común que el peso de una persona bulímica fluctúe (por ejemplo, que baje 4,5 kilos o 10 libras un mes, que suba 7 kilos o 15 libras el siguiente y que baje 8 kilos o 17 libras poco después).[3]
Mira su boca. Si alguien se purga induciéndose el vómito, lo más probable es que tenga los labios secos y agrietados. Otro signo son las encías sangrantes o los dientes descoloridos. Un dentista o un médico también puede notar las glándulas salivales inflamadas o el esmalte desgastado.
Habla con el médico acerca de tus preocupaciones. Si la persona que te preocupa es un menor de edad (y eres su tutor), entonces puedes hablar sobre tus preocupaciones con un médico. Este puede detectar los signos de bulimia, como acidosis metabólica o alcalosis. El colesterol alto también puede ser un signo de bulimia.Anuncio
Método 2
Método 2 de 3:
Buscar signos conductuales para saber si una persona es bulímica
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Fíjate a dónde va después de una comida. Si una persona se da atracones y se purga, a menudo será el primero en levantarse de la mesa. También se purgará si siente que ha comido demasiado o ha comido los alimentos incorrectos. Esto suele significar que irá al baño, aunque no siempre. Debes prestar mucha atención a los hábitos que tiene después de comer.
Presta atención a los hábitos respecto del baño. Es común que una persona que se purga en el baño abra el grifo para disimular el ruido que hace.[4] También puede tirar de la cadena varias veces, pues el olor es desagradable entre las purgas. Por lo general, estos episodios ocurren inmediatamente después de comer.
Presta atención a cualquier signo de alejamiento. Cuando una persona tiene bulimia, existe un componente subyacente de culpa y baja autoestima. Esto hará que deje de interaccionar socialmente (por ejemplo, no hará contacto visual). También puede hacer que deje de involucrarse física y emocionalmente en relaciones.
Verifica si tiene un horario de comida constante. Es común que una persona bulímica tenga problemas para apegarse a un horario de comida. Puede saltarse comidas y comer porciones grandes, deteniéndose solo cuando se sienta físicamente incómoda. A veces los ciclos de comer en exceso y de ayuno serán evidentes. Todos estos son signos de bulimia.[5]
Escúchala para saber si tiene alguna obsesión con respecto a su imagen corporal. Estas obsesiones pueden ser imprecisas y estar ocultas bajo el disfraz de la “preocupación por la salud”. Las obsesiones comunes con la imagen corporal incluyen comer selectivamente, contar calorías, hacer dietas de choque, tener hábitos de ejercicio excesivo, la preocupación constante por la comida y el peso, y la obsesión por la apariencia física. Si bien es saludable cuidarse a sí mismo, la obsesión por la “salud” o el “aspecto” puede ser un signo de bulimia.
Presta atención a las conductas defensivas. Si una persona a la que quieres trata de ocultar que tiene bulimia, no querrá que la descubras. La culpa y la vergüenza que alimentan los ciclos de atracones y purgas también hacen que la idea de ser descubierto sea insoportable para la mayoría de las personas. Si mencionas la comida o los hábitos alimenticios, es posible que una persona bulímica se ponga irracionalmente a la defensiva.
Fíjate si usa excesivamente refrescantes para el aliento. Si una persona se purga induciéndose el vómito, es posible que use refrescantes de menta (por ejemplo, chicle, enjuague bucal o caramelos de menta) para disimular el aliento. Si puedes notar otros signos de bulimia o si tienes una sospecha fuerte, este es otro signo al que debes prestar atención. Recuerda que el solo hecho de tener chicle no es motivo de sospecha.
Toma en cuenta otras conductas que estén asociadas a la bulimia. La bulimia proviene de las luchas emocionales y los problemas de autoestima. Es muy común que una persona bulímica muestre otras conductas que reflejen estas luchas. El consumo de drogas, la depresión, la ansiedad y la anorexia son problemas comunes en las personas bulímicas.[6]Anuncio
Fíjate si la comida desaparece. Comer suele ser algo vergonzoso para una persona bulímica. Por lo tanto, es normal que esconda o robe comida para comerla sin que nadie la vea. Si se pierden cantidades grandes de comida a menudo, debes prestar atención a este problema.
Supervisa la basura o la bandeja de reciclaje. Si alguien come en secreto, es posible que se deshaga de las pruebas. Aunque no notes que falte comida, las cantidades grandes de envoltorios o de envases de comida que se boten pueden sugerir un atracón. Asegúrate de revisar la basura o la bandeja de reciclaje antes de que la recojan, pues una persona que sea diligente para ocultar los envoltorios puede esperar hasta el último momento para tirarlos.
Busca productos purgantes. No todas las personas bulímicas se purgan por medio del vómito. Es común usar laxantes o diuréticos para purgarse. Las pastillas dietéticas y los reductores del apetito también se emplean como una ayuda en las etapas de ayuno.[7]
Presta atención a cualquier cosas que huela a vómito. Algunas veces es difícil notar el olor de una persona después de que se haya purgado. Sin embargo, es posible que notes que el baño huela a menudo a vómito. También puedes fijarte si la ropa sucia de la persona huele a vómito. Estos pueden ser signos de bulimia.
Fíjate si los desagües están tapados. Las personas bulímicas no solo vomitan en el inodoro. Algunas prefieren vomitar en el lavabo y otras en la ducha, porque el agua es muy conveniente para disimular el sonido que hacen. Si tienes problemas con los desagües, este puede ser un signo de que alguien tiene bulimia.Anuncio
Consejos
- Recuerda que las personas con trastornos alimenticios suelen ser incapaces de dejar esta conducta. Criticarlas en consecuencia a menudo puede alimentar la baja autoestima y hacer que la conducta se intensifique. Si alguien que conoces lidia con la bulimia, busca ayuda profesional.
- Recuerda que los trastornos alimenticios no se limitan a una determinada edad o sexo. Cualquier persona, hombre o mujer, puede luchar contra la bulimia a cualquier edad.
- Algunas personas tienen la capacidad de purgarse muy silenciosamente.
- Si una amiga o un familiar sufre, dale apoyo, pero no hagas comentarios acerca de su apariencia. En vez de eso, trata de darle apoyo recordándole que estás a su lado para brindarle ayuda y que la bulimia o la anorexia no es algo eterno. Siempre hay una esperanza.
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Advertencias
- No hables con la persona acerca de tus preocupaciones delante de otras personas.
- No presiones a alguien para que te diga si tiene problemas con algún trastorno alimenticio. Hacer que lo reconozca puede requerir de atención médica.
- El hecho de que una persona muestre un signo de bulimia no significa que tenga el trastorno.
- Si crees que alguien tiene bulimia, toma medidas inmediatamente. La bulimia puede dañar a una persona rápidamente y es importante buscar ayuda lo más pronto posible.
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Referencias
- ↑ http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bulimia-nervosa.html# d
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/eating-disorders/bulimia-nervosa.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/eating-disorders/bulimia-nervosa.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/eating-disorders/bulimia-nervosa.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/eating-disorders/bulimia-nervosa.htm
- ↑ http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bulimia-nervosa.html# d
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/eating-disorders/bulimia-nervosa.htm
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Categorías: Salud
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