Cómo lidiar con un enamoramiento hacia una persona del mismo sexo (chicas)

Puede ser incómodo y agobiante si por primera vez tienes una atracción por alguien del mismo sexo. En realidad, podrías no saber ni si quiera cómo proceder. Tienes que evaluar tus sentimientos y decidir un plan de acción para lidiar con este enamoramiento. Tendrás que conocer a esa chica, decidir si vale la pena arriesgarse por ella y decirle tus sentimientos si quieres tener una relación con ella.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Llegar a una resolución en cuanto a tus sentimientos

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Evalúa tus sentimientos. Algunas veces, es difícil precisar exactamente lo que sientes cuando tienes un interés por una nueva persona. Podrías querer pasar mucho tiempo con ella y pensar en ella mucho, pero no estás segura exactamente de qué significa eso. Tienes que comprender cuáles son en realidad tus sentimientos para poder proceder.
- Tienes que poder distinguir entre querer ser amigas y tener una atracción sexual. ¿Fantaseas acerca de besar a esa chica o solo quieres pasar mucho tiempo con ella? Podrías solo tener un interés amical por ella si solo quieres pasar el tiempo con ella. Sin embargo, podrías tener un interés sexual por ella si quieres tener un romance con ella.
- Trata de escribir lo que experimentas. Esto podría ayudarte a esclarecer tus sentimientos. Algunas veces, puede ser confuso averiguar la diferencia entre realmente tener un agrado por una amiga y tener unos sentimientos por ella. Hacer una lista de tus sentimientos puede ayudarte a decidir si tienes un enamoramiento hacia ella o si solo quieres ser su mejor amiga.
- De igual forma, podrías discutir tus sentimientos con un amigo cercano. Cuéntale acerca de tus sentimientos y pregúntale por qué estás confundida al respecto.
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Ten en cuenta que estos sentimientos son normales. ¡No te alteres!^{[1]XFuente de investigación} Solo porque te guste una persona del mismo sexo no te convierte en una extraña. En lugar de ello, te convierte en una joven en desarrollo que está conociéndose a sí misma y a sus deseos, lo que es totalmente normal.
- Ten en cuenta que hay miles de personas en el mundo que han tenido que lidiar con la misma confusión. Muchas de ellas han llegado a una solución, ¡así que tú también lo harás!
- Esta es tu oportunidad para explorar tu identidad sexual. Lee un poco acerca de cómo se forma la identidad sexual y lo que sucede cuando las personas maduran sexualmente. Esto puede ayudarte a calmar tus miedos porque lo que sientes es totalmente normal.
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Acepta tus sentimientos. No trates de luchar contra tus deseos naturales. Reconócelos y acéptalos con orgullo. ¡Es importante que seas fiel a ti misma!
- Si sientes que podrías ser lesbiana o bisexual, considera encontrar un lugar en la comunidad de lesbianas, gais, bisexuales y transexuales. Estas son las personas que comprenderán tus sentimientos y te darán el apoyo que necesitas.
- Considera unirte a una alianza de homosexuales y heterosexuales en tu institución educativa o ir a un grupo para adolescentes en el centro local de lesbianas, gais, bisexuales y transexuales.
- Incluso puedes encontrar una comunidad en línea por medio de unos foros, como emptyclosets.com.
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No escondas tus sentimientos para siempre. Puede ser difícil llegar a entender una atracción hacia una persona del mismo sexo y puede serlo mucho más el hecho de llegar a darlo a conocer a otras personas. Sin embargo, tener la disposición para que tus sentimientos desaparezcan o decidir nunca dejar que nadie se entere al respecto no harán que estos desaparezcan.
- En realidad, esconder quién realmente eres puede causar de verdad un impacto en tus relaciones y no permitirte disfrutar completamente de las que tienes con las personas que amas.
- Esto no quiere decir que tengas que gritar tu enamoramiento desde los techos. Al contrario, solo quiere decir que no debes mantenerlo en secreto. Guardarlo en secreto implica que hay algo malo con ello, lo cual no es el caso. Escoge a un amigo en quien confíes y cuéntale acerca de tus sentimientos si tienes dudas acerca de contárselo a otras personas.
- Encuentra un adulto o consejero en quien confíes para que te brinde un consejo si crees que puede ser peligroso decirles a tus familiares o amigos acerca de que tienes unos sentimientos por una persona del mismo sexo. Siempre debes priorizar tu seguridad.
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Parte 2

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Actuar de acuerdo con la persona que te gusta

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Sé amiga de la chica que te gusta. Llega a conocerla si no la conoces todavía.^{[2]XFuente de investigación} Pídele a un amigo que las presente si tienen un amigo en común. De lo contrario, encuentra una manera de presentarte. Por ejemplo, pregúntale casualmente acerca de un libro que ella lea si nunca lo has leído. Sin embargo, entabla una conversación acerca de la clase si tienen una juntas, pero nunca han hablado. Básicamente, encuentra una forma de tener una conversación con ella y trata de interesarla.
- Aprende más de ella si ya la conoces. Esta es una gran oportunidad para precisar si realmente te gusta románticamente o no.
- Esto también podría darte la oportunidad de enterarte si está dispuesta a tener una relación con una persona del mismo sexo.
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Dile lo que sientes. Es importante expresar lo que sientes honesta y claramente. Quizás, puedes comenzar la conversación al decir "Realmente disfruto de haber llegado a conocerte" o "Realmente me encanta pasar el tiempo contigo". Luego, dile que ella te interesa de una manera romántica.
- Esto puede ser una conversación realmente difícil. Asimismo, puede necesitarse algo de tiempo para preparar el terreno para este tipo de conversación. Asegúrate de que la amistad sea sólida antes de llevarla al siguiente nivel.
- ¡No te apresures! Tómate tu tiempo y decide cuándo es el momento correcto. Escoge otro momento para mencionar tus sentimientos si ella está distraída o de mal humor.
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Acepta que ella podría no compartir tus sentimientos. Esto puede ser difícil de hacer, en especial si tienes unos grandes sentimientos por ella. Sin embargo, se recomienda que te prepares para que te rechace mientras que conserves a la vez la confianza de que ella tendrá una relación contigo. ¡Es importante tener este acto equilibrado cuando le pides a alguien que tenga una relación contigo!
- Lo peor que puede suceder es que ella te insulte, te menosprecie o se burle de ti. Si esto sucede, no dejes que te afecte. De actuar así, será obvio que no es el tipo de persona con quien deberías tener una relación.^{[3]XFuente de investigación}
- Solo ten en cuenta que si esta chica no comparte tus sentimientos, no será el fin del mundo. Hay muchas otras personas, hombres y mujeres, en el mundo.
- Permanece calmada si te dice que no. Podría ser tu primer instinto sentirte lastimada y sola. Trata de recordar sentirte orgullosa de tus sentimientos, no avergonzada.
- Sé consciente de que una chica que no comparte tus sentimientos puede contarle a otras personas acerca de tu atracción por una persona del mismo sexo. Prepárate para que lo revele antes arriesgarte con ella.^{[4]XFuente de investigación}
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Planea una cita. Planea pasar el tiempo con la chica que deseas si parece estar dispuesta a tu propuesta, ya sea con cierta indecisión o no. No solo le digas que te gusta y dejes la conversación allí. Puedes pedirle pasar el tiempo con ella o tener una cita apropiada. De cualquier forma, ¡no querrás tener una oportunidad y no aprovecharla!
- Cenar o ir al cine es una clásica primera cita. Pueden conocerse mejor durante la cena, pero luego pueden relajarse mientras ven una película.
- En realidad, una primera cita puede consistir de varias actividades diferentes. Escoge alguna que sepas que a ella le agrade. No tiene que ser algo muy elegante o costoso. Al contrario, puede ser dar una caminata en la naturaleza o ir al centro comercial juntas. ¡Intenta hacer lo que le guste!
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Lidiar con las implicaciones de tener unos sentimientos por una persona del mismo sexo

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Decide si revelarás tus sentimientos por una persona del mismo sexo. Si le pides a una chica tener una relación, en especial si asisten a la misma institución educativa, quiere decir que tu atracción por ella se podría volver pública. Tienes que comprenderlo y prepararte mentalmente para que esto suceda si quieres hacer algo al respecto.
- Piensa en quién es importante para ti si las personas se enteran de tus sentimientos de tu parte, en vez de hacerlo por alguien más. Puede ser una conversación difícil de tener, pero eso puede ser mejor que las personas se enteren por otros medios.
- Revelar tus sentimientos por una persona del mismo sexo no quiere decir que tengas que contárselo a todas las personas o que tengas que decidir una orientación sexual definitiva para ti. Por ejemplo, puedes comenzar con tan solo contarle a tu mejor amigo que hay una persona que te gusta y que no estás segura de qué quiere decir eso para tu orientación sexual.
- Revelar tus sentimientos por una persona del mismo sexo en un área o una familia que no son favorables para los homosexuales puede ser muy difícil. Tienes que equilibrar tu deseo de ser sincera en cuanto a tus preocupaciones en favor de tu seguridad y bienestar. Por sobre todo, ¡toma la decisión que sea la apropiada para ti!
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Lidia con una familia que no te apoya. Tu familia podría no saltar de la alegría porque tengas una atracción por una persona del mismo sexo. Sería excelente si lo hicieran, pero la mayoría de las familias necesitan un periodo de ajuste antes de poder aceptar este tipo de atracción. Tendrás que planificar la manera en que se lo contarás y prepararte para una aceptación paulatina, en vez de una emoción inmediata, si tienes una familia que no te apoya.
- Tú conoces a tu familia, así que escoge un momento para cuando ellos estén de buen humor y estén dispuestos a tener una conversación seria.
- Trata de mantener la calma. Molestarte con tu familia y gritarle que no comprenden no hará que logren hacerlo. La información es lo que hará que sea más posible que comprendan. Enseñarles gradualmente acerca de la naturaleza de una atracción por una persona del mismo sexo cambiará su manera de pensar más que molestarte con ellos y gritarles.^{[5]XFuente de investigación}
- No esperes lo imposible. Algunos familiares podrían ser siempre homofóbicos. Esto es muy triste, pero cierto. En lugar de eso, ten unas expectativas bajas y paulatinas para las personas que ya de por sí son homofóbicas. De esa forma, podrías sorprenderte agradablemente por el progreso que tengan, en vez de decepcionarte por la carencia de este.
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Lidia con los sentimientos en conflicto. No toda la resistencia que sientas puede provenir del exterior. Puede ser difícil llegar a una resolución con el hecho de tener una atracción por una persona del mismo sexo si toda tu vida se te ha dicho que eso está mal. Para lidiar con una homofobia internalizada, tendrás que ser muy honesta contigo misma acerca de tus sentimientos y ocuparte de aceptarlos como algo maravilloso y natural.
- Luchar contra la homofobia internalizada es difícil y podría durar de más tiempo que el que te tomaría para hacer que tu familia acepte tus sentimientos. Sin embargo, solo recuerda que el objetivo final de amarte a ti misma y la felicidad valen el esfuerzo que se requerirá para retirar los malos sentimientos de tu mente.
- Luchar contra los sentimientos en conflicto puede requerir de más que solo tener la disposición para hacerlo. En muchos casos, se requiere a un profesional, ya sea un consejero, un terapeuta u otro especialista de la salud mental, para ayudarte a resolver tus sentimientos. Estos profesionales pueden ayudarte a identificar en dónde se arraigan tus sentimientos negativos y cómo eliminarlos gradualmente.
- Llegar a una resolución con el hecho de tener una atracción por una persona del mismo sexo puede ser muy difícil si sigues involucrándote con las personas que no apoyan tus sentimientos. Por ejemplo, si sigues involucrándote con una iglesia que no apoya la atracción por una persona del mismo sexo. En esta situación, tienes que tomar una decisión acerca de qué es lo mejor para ti personalmente. Si la participación continua es importante para ti, entonces tienes que tomar unos pasos para asegurarte de que lo que se diga acerca de una atracción por una persona del mismo sexo no te hiera. Esto puede significar muchas cosas, como alejarte cuando se dice unos comentarios negativos o hablar con un terapeuta acerca de este conflicto.
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