Cómo hacer una mascarilla facial de azúcar

Cuando va sobre la piel en vez de la barriga, el azúcar puede ser un excelente aliado de la belleza. Es hidratante, contiene ácido glicólico que estimula la regeneración celular para darte una piel lozana y sus pequeñas partículas constituyen un buen exfoliante.^{[1]XFuente de investigación} Mezcla el azúcar con diversos ingredientes para hacer tu propia mascarilla facial.

Método 1

Método 1 de 7:

Mezclar azúcar con tu limpiador facial

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Aplica tu limpiador facial favorito masajeándolo en el rostro. Usa agua tibia y forma una buena espuma.
- Esta mascarilla facial es más eficaz con un limpiador facial espumante gracias a que la espuma ayuda a mantener el azúcar en la piel.
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Echa 1 cucharadita de azúcar en la palma de tu mano. Puedes usar el azúcar que prefieras. Algunas personas recomiendan usar azúcar moreno debido a que es más suave con la piel.^{[2]XFuente de investigación}
- Si lo deseas, también puedes usar azúcar granulado y más grueso. En realidad es cuestión de preferencia personal.
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Aplica cuidadosamente el azúcar en la piel con los dedos. Usando movimientos circulares suaves con los dedos, aplica el azúcar en la espuma. Pasa por todo el rostro, pero evita los labios y los ojos.
- No apliques el azúcar frotándolo con un paño en la piel, ya que es muy agresivo e irritante para la piel.
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No presiones con fuerza. El azúcar hará su trabajo aún con una suave presión, así que resiste las ganas de presionar fuerte mientras lo esparces por la piel.
- Es importante ser cuidadoso para no causar rasgaduras microscópicas en la superficie de la piel, lo cual podría dar lugar a erupciones o simplemente a una piel de aspecto menos saludable.
Si se baja la espuma, agrégale un poco de agua, pero no te excedas o el azúcar se disolverá.
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Déjalo reposar por 15 a 20 minutos. Una vez que el rostro esté cubierto y el azúcar esté firmemente asentado en la espuma, deja que la mezcla penetre en la piel durante 15 a 20 minutos.
- Trata de no moverte mucho durante este tiempo, ya que el azúcar será más propenso a caerse y reducirás los beneficios de la mascarilla. También provocará un desorden en tu casa porque habrá restos de azúcar por todas partes.
Después de 15 a 20 minutos, retira la mascarilla con agua fría. El agua fría ayudará a cerrar los poros para retener la humedad.
Hazlo con cuidado. Si frotas tu rostro con la toalla, podrías irritar la piel y causar erupciones.
Para terminar, aplica tu hidratante favorito masajeándolo en el rostro y el cuello.
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Método 2

Método 2 de 7:

Mezclar azúcar con aceite de oliva y aceite esencial

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Reúne los materiales necesarios:^{[3]XFuente de investigación}
- azúcar moreno
- aceite de oliva
- aceite esencial de tu elección
- batidor de alambre
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Mezcla aceite de oliva y azúcar moreno. En un bol, mezcla el aceite de oliva con el azúcar moreno usando un batidor de alambre. La proporción de aceite y azúcar dependerá de tu preferencia. Solo asegúrate de que la mezcla quede lo suficientemente espesa como para que se pegue en tu rostro y no gotee.
- Para empezar, vierte 1/4 taza de azúcar en un bol y luego agrega aceite, una cucharadita a la vez, hasta que la mezcla adopte la consistencia deseada.
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Incorpora unas gotitas de aceite esencial. Puedes agregar a esta mezcla los aceites esenciales que desees. Pero no agregues tanto que el aroma de la mascarilla resulte abrumador. El exceso de aceite esencial también puede irritar la piel.
- Un experto recomienda incorporar aceite esencial de jengibre para obtener un aroma especiado y cálido o una mezcla de aceite de jengibre y aceite cítrico como el de toronja o naranja para obtener un aroma refrescante para revitalizarte.^{[4]XFuente de investigación}
- Si preparas la mascarilla facial en la noche, podrías usar un aroma relajante como la lavanda.
Usa un limpiador facial suave para lavarte el rostro con agua tibia, luego sécate dando toquecitos con una toallita seca y limpia.
Con la ayuda de los dedos, trabaja con movimientos circulares para aplicar la mezcla de azúcar y aceite en el rostro. No olvides que debes evitar los ojos y la boca durante la aplicación.
Deja reposar la mezcla en el rostro por 10 a 15 minutos.
Enjuágate con agua fría hasta que el exfoliante desaparezca por completo y luego sécate el rostro con una toallita seca y limpia.
Retén los efectos hidratantes del exfoliante con tu hidratante favorito.
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Método 3

Método 3 de 7:

Mezclar azúcar con jugo de limón y miel

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Reúne los materiales necesarios:^{[5]XFuente de investigación}
- jugo de limón recién exprimido
- azúcar moreno
- miel (se recomienda que sea orgánica)
- batidor de alambre
La cantidad que uses dependerá de tus preferencias personales. Puedes empezar con 1/4 taza de azúcar moreno y luego incorpora jugo de limón y miel hasta obtener la consistencia deseada.
Si no queda lo suficientemente espesa, se escurrirá por la piel y caerá en los ojos, la ropa y los muebles.
Este puede secar e irritar la piel. Si el exfoliante incluyera aceite de oliva, podrías usar más jugo de limón, pero este no es el caso, así que usa solo unas gotas de jugo de limón.
Usa un limpiador facial suave para lavarte el rostro con agua tibia, luego sécate dando toquecitos con una toallita seca y limpia.
Aplica la mezcla de miel y azúcar en el rostro usando suaves movimientos circulares con las yemas de los dedos. Evita los ojos y la boca durante la aplicación.
Si tienes cortes o acné abierto en el rostro, evita aplicar el exfoliante en dichas zonas, ya que el jugo de limón las hará arder. Además, la fricción que genera la aplicación del exfoliante puede agravar el acné.
Deja reposar la solución en el rostro por 10 minutos. Durante este tiempo, la mezcla ayudará a cerrar los poros, emparejar tu tono de piel (limón), eliminar la piel muerta, limpiar los poros (azúcar) y prevenir el acné (miel).^{[6]XFuente de investigación}
Enjuágate con agua fría hasta retirar por completo el exfoliante y luego sécate el rostro con una toallita seca y limpia. Debes observar un ligero brillo en la piel y sentirla suave.
Retén los efectos hidratantes del exfoliante con tu exfoliante favorito.
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Método 4

Método 4 de 7:

Mezclar azúcar con jugo de limón, aceite de oliva y miel

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Reúne los materiales necesarios:^{[7]XFuente de investigación}
- jugo de 1/2 limón fresco
- 1/2 taza de azúcar granulado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel (se recomienda que sea orgánica)
- batidor de alambre
- 1 recipiente con tapa
Asegúrate de mezclarlos bien. Puedes usar el recipiente en donde vas a guardar el exfoliante.
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Incorpora la miel. Hazlo hasta que los tres ingredientes se combinen para formar una solución semiespesa.
- Puedes ajustar la cantidad de miel y aceite de oliva que uses dependiendo de lo espeso o aguado que prefieras el exfoliante.
Bate toda la mezcla hasta integrar bien los ingredientes. Puedes agregar más azúcar al gusto.
Usa un limpiador facial suave para lavarte el rostro con agua tibia, luego sécate dando toquecitos con una toallita seca y limpia.
Aplica el exfoliante con suaves movimientos circulares. No olvides evitar los ojos y la boca durante la aplicación.
Si tienes cortes o acné abierto en el rostro, evita aplicar el exfoliante en dichas zonas, ya que el jugo de limón las hará arder. Además, la fricción que genera la aplicación del exfoliante puede agravar el acné.
Deja reposar la solución en el rostro por 7 a 10 minutos. Durante este tiempo, la mezcla ayudará a cerrar los poros, emparejar el tono de la piel (limón), reducir la apariencia de las cicatrices (aceite de oliva), eliminar la piel muerta, limpiar los poros (azúcar) y prevenir el acné (miel).^{[8]XFuente de investigación}
Enjuaga el rostro con agua fría hasta que desaparezca por completo el exfoliante y luego sécate con una toallita seca y limpia.
Retén los efectos hidratantes del exfoliante con tu exfoliante favorito.
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Usa el exfoliante en tu cuerpo (opcional). También puedes aplicarlo en todo el cuerpo. Si lo haces, debes centrarte en las zonas ásperas como los codos, las rodillas, los pies y las manos. Frota la solución con movimientos circulares en la piel durante 3 a 5 minutos.
- No es necesario ser muy cuidadoso como con el rostro, ya que la piel del resto del cuerpo es menos delicada.
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Método 5

Método 5 de 7:

Mezclar azúcar con bicarbonato y agua

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Reúne los materiales necesarios:^{[9]XFuente de investigación}
- 1 cucharada de bicarbonato
- 1 cucharada de azúcar granulado
- 2 cucharadas de agua
Asegúrate de combinar bien los tres ingredientes de modo que formen una pasta homogénea, sin grumos.
Hacerlo eliminará la suciedad y la acumulación de residuos en los poros antes de exfoliarte. Asegúrate de secarte suavemente con una toallita seca y limpia antes de aplicar la mezcla de azúcar y bicarbonato.
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Aplica la mezcla en el rostro. Hazlo masajeándola en el rostro con los dedos. Es importante actuar con suavidad o de lo contrario, podrías irritar la piel del rostro, lo cual puede dar lugar a erupciones.
- Céntrate en las zonas donde tienes muchos puntos negros (normalmente alrededor de la nariz y el mentón), ya que este exfoliante es especialmente bueno para combatir los puntos negros.
Puedes sentarte y relajarte. Mientras más te muevas, hay más probabilidades de que la mezcla escurra por el rostro y ensucie tu ropa o muebles.
Asegúrate de enjuagarte bien y que no queden residuos en el rostro.
Asegúrate de hacerlo suavemente (con toquecitos). Frotar la toallita solo irritará la piel y dará lugar a erupciones.
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Repite el proceso según sea necesario. La mayoría de los expertos recomiendan no exfoliarse más de dos veces por semana. Si tienes muchos puntos negros, simplemente aplica la mezcla en las zonas donde los tienes.
- Si no vas a aplicar la mezcla en todo el rostro, probablemente podrás aplicarla sin problemas más de dos veces por semana. Pero deja de usarla si notas cualquier irritación.
- Se sabe que el bicarbonato seca la piel, así que definitivamente no debes excederte.
Aplicar bicarbonato en dichas zonas solo empeorará estas condiciones, así que evita estas áreas.^{[10]XFuente de investigación}
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Método 6

Método 6 de 7:

Mezcla azúcar con limón, miel y bicarbonato

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Reúne los materiales necesarios:
- jugo de 1/2 limón (o 1 cucharadita de jugo de limón concentrado)
- 1 o 2 cucharadas de bicarbonato
- 1 cucharadita de miel
- azúcar moreno suficiente para obtener el espesor deseado
Usa un tenedor o un batidor de alambre para combinar el jugo de limón, el bicarbonato y la miel en un bol. Asegúrate de que la mezcla quede homogénea y sin grumos.
La cantidad de azúcar moreno que vas a agregar depende de tu gusto. Si quieres que la pasta sea más espesa, agrega más azúcar; para una pasta exfoliante más ligera y más líquida, agrega menos azúcar.
Asegúrate de que la pasta no tenga grumos. Además, verifica que no quede muy líquida o de lo contrario caerá en los ojos, la ropa o los muebles.
Usa agua tibia y masajea suavemente tu rostro mientras lo lavas. Luego, enjuágalo bien. Sécate suavemente para no irritar la piel.
Usando suaves movimientos circulares, aplica la mezcla en el rostro y el cuello con las yemas de los dedos.
Es probable que sientas un ligero hormigueo y endurecimiento. Esto significa que la mascarilla está haciendo su trabajo. Sin embargo, si la piel empieza a arder, enjuágate la mascarilla de inmediato.
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Retira la mascarilla con una toallita húmeda. Moja una toallita con agua tibia y luego usa suaves movimientos circulares para retirar la mezcla de la piel.
- Es posible que necesites enjuagar la toallita y vuelve a mojarla unas cuantas veces para retirar por completo la mezcla de la piel.
Usa el agua más fría que puedas soportar porque esto ayudará a cerrar los poros y retener los beneficios de la mascarilla. Luego, seca tu rostro con una toallita seca y limpia.
Una vez que tu rostro esté limpio y seco, aplica tu hidratante favorito en el rostro y el cuello. Aún sin el hidratante, debes notar que la piel está más suave y más brillante incluso después de un solo tratamiento.
Solo debes preparar esta mascarilla una vez por semana, ya que si la haces más seguido puedes irritar y secar la piel. La mascarilla debe mejorar la calidad de la piel y reducir el aspecto del acné.
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Método 7

Método 7 de 7:

Hacer tu propia receta

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Si tienes piel sensible, siempre elige azúcar moreno en vez del azúcar blanco granulado u otro azúcar de grano grueso. El azúcar moreno es el azúcar más suave y también será más suave con tu piel.^{[11]XFuente de investigación}
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Escoge un aceite. Los siguientes aceites contienen ingredientes que benefician la piel:^{[12]XFuente de investigación}
- El aceite de oliva es antibacteriano por naturaleza e hidrata la piel muy seca sin tapar los poros.
- El aceite de cártamo también es antibacteriano, ayuda a calmar la piel irritada y evita los poros tapados.
- El aceite de almendras es antibacteriano, disminuye los efectos de los rayos UVB y puede mejorar el tono de la piel.
- El aceite de coco extra virgen es uno de los preferidos entre los aficionados a los productos de belleza caseros. Es antibacteriano, rico en antioxidantes y libre de radicales, lo cual mantiene la piel con un aspecto juvenil.
- El aceite de aguacate es un gran hidratante. A diferencia de los demás aceites, no es antibacteriano.
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Agrega una fruta o verdura. La cantidad de frutas y verduras que debes agregar es flexible; simplemente empieza con poco y mantenlas finamente picadas para que no abrumen la mezcla. Las siguientes frutas y verduras son recomendaciones populares:^{[13]XFuente de investigación}
- La pulpa del kiwi contiene antioxidantes que ayudan a aclarar la tez, reducen las líneas finas y combaten otros signos del envejecimiento. Las semillas de kiwi les dan un pequeño impulso a las propiedades exfoliadoras del exfoliante.^{[14]XFuente de investigación}
- Las fresas están cargadas de vitamina C, ayudan a aclarar y a emparejar el tono de la piel. También contienen alfahidroxiácidos (o ácidos frutales), los cuales contribuyen a eliminar las células muertas. Los expertos aseguran que las fresas también reducen la grasa, eliminan el acné y reducen la hinchazón debajo de los ojos.^{[15]XFuente de investigación}
- La piña contiene una enzima que disuelve las células muertas, lo cual la convierte en una buena opción para la piel predispuesta al acné. Los estudios han demostrado que las enzimas de la piña también podrían tener efectos blanqueadores en la piel.^{[16]XFuente confiablePubMed CentralIr a la fuente}
- Los tomates contienen licopeno, un antioxidante que puede ser útil para proteger la piel de los daños por rayos UV a causa de las quemaduras solares.^{[17]XFuente de investigación}
- Los pepinos tienen una capacidad antiinflamatoria que puede disminuir la hinchazón debajo de los ojos.^{[18]XFuente de investigación}
Una buena opción son los recipientes de plástico pequeños con tapas herméticas.
En otras palabras, no hagas una tanda abundante o de lo contrario, podría echarse a perder antes de poder usarla toda. Además, si incorporas frutas o verduras a tu tratamiento facial, asegúrate de refrigerarlo.^{[19]XFuente de investigación}
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Conoce algunas recetas. Al margen del azúcar, el aceite y las frutas que escojas, debes usar una proporción de azúcar y aceite de 2 a 1. La cantidad de fruta que debes agregar es más flexible y en realidad solo depende de tu preferencia personal. Los expertos recomiendan las siguientes combinaciones:
- Mezcla azúcar blanco granulado, aceite de cártamo y kiwi para aclarar la piel.^{[20]XFuente de investigación}
- Combina azúcar blanco granulado, aceite de almendras y fresas para aclarar y emparejar el tono de la piel.^{[21]XFuente de investigación}
- Mezcla azúcar moreno, aceite de aguacate y pepino para aliviar, calmar y restaurar la piel sensible.^{[22]XFuente de investigación}
El proceso para mezclar los ingredientes es revolver el azúcar y el aceite en un bol hasta que queden simplemente combinados, luego incorpora las frutas o verduras finamente picadas. Después, revuelve la mezcla.^{[23]XFuente de investigación}
Asegúrate de no mezclar o revolver en exceso el azúcar, el aceite y las frutas o las verduras o de lo contrario, el azúcar se disolverá.
Cierra bien la tapa. La mezcla durará en el refrigerador hasta 2 semanas.
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Sigue las instrucciones habituales para aplicar la mezcla en el rostro:
- Lávate el rostro y sécate con toques suaves.
- Aplica la mezcla en el rostro con los dedos, trabajando con suaves movimientos circulares.
- Déjala reposar entre 10 y 15 minutos y retírala de inmediato si experimentas una sensación de ardor.
- Enjuaga bien tu rostro con agua fría y sécalo con toquecitos.
- Continúa con tu hidratante favorito.
- Repite el proceso hasta dos veces por semana.
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Consejos

Por lo general, los expertos recomiendan exfoliarse no más de dos veces por semana.^{[24]XFuente de investigación}
Si bien puedes usar cualquier tipo de azúcar en los tratamientos faciales caseros, los expertos normalmente recomiendan usar azúcar morena debido a que es más suave y tiene gránulos más pequeños, lo cual lo hace menos propenso a producir rasgaduras microscópicas en la piel.^{[25]XFuente de investigación}
Para aplicar las mascarillas faciales de azúcar usa las manos, una toallita limpia o guantes exfoliantes limpios.^{[26]XFuente de investigación} En general, las manos son la mejor opción ya que son más suaves.
Los faciales exfoliantes de azúcar son excelentes sobre todo en invierno, cuando la piel es muy propensa a la sequedad. Eliminar las células muertas permite que el hidratante penetre en la piel y actúe con más eficacia.^{[27]XFuente de investigación}
Si deseas probar el jugo de limón en un tratamiento para la piel, pero te preocupa que su acidez altere el equilibrio natural del pH de tu piel, agrega un poco de bicarbonato a la mezcla. El bicarbonato ayuda a mantener el pH de la piel gracias a que neutraliza la acidez del limón. Trata de usar una proporción de bicarbonato y jugo de limón de 2 a 1.^{[28]XFuente de investigación}

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Advertencias

Antes de probar cualquiera de estas mascarillas faciales, pruébala en una zona pequeña de tu piel antes de aplicar la mezcla en todo el rostro. Es importante hacerlo sobre todo si tienes piel sensible.
No seas brusco a la hora de exfoliar tu rostro con cualquier exfoliante, ya que puedes irritar la piel y provocar enrojecimiento y acné.
Evita usar una esponja para exfoliar tu rostro, ya que puede atrapar la piel muerta y las bacterias, lo cual te hace más propenso a las erupciones.
La frecuencia con la que debes exfoliarte depende de tu tipo de piel, edad y clima. Normalmente basta con dos veces por semana. Si tienes piel grasosa, puedes hacerlo con más frecuencia. Si eres mayor o tienes piel más seca, dos veces por semana podría ser demasiado.^{[29]XFuente de investigación}
Evita usar exfoliadores en la piel lesionada como los granos o cortes. Los ingredientes del exfoliante podrían irritar la piel lesionada y la fricción que produce la exfoliación podría empeorar las erupciones e incluso provocar la formación de nuevas erupciones.
Solo usa en la noche las mascarillas faciales que contengan jugo de limón. El jugo de limón es fototóxico y puede aumentar el riesgo de quemaduras solares o incluso quemaduras químicas si sales al exterior en el día con residuos de jugo de limón en la piel.^{[30]XFuente de investigación}
Algunos expertos recomiendan evitar por completo el jugo de limón debido a que es ácido y puede irritar la piel alterando el equilibro natural del pH de la piel. Las alternativas más seguras incluyen piña o papaya licuada con yogur natural sin azúcar.^{[31]XFuente de investigación}
Algunos expertos desaconsejan usar azúcar para exfoliar la piel debido a que puede producir pequeñas rasgaduras en la piel que la vuelven áspera, seca y escamosa a largo plazo.^{[32]XFuente de investigación} Otros expertos recomiendan no usar azúcar y afirman que en realidad acelera el envejecimiento uniéndose a proteínas como el colágeno.^{[33]XFuente de investigación}