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Este artículo fue coescrito por Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz tiene un doctorado en Psicología y más de 10 años de experiencia ayudando a parejas y personas a mejorar y cambiar sus patrones de amor y relaciones. Es la fundadora de Couples Learn, una práctica de psicología en línea.
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Todo el mundo tartamudea en algún momento. Cuando estás nervioso alrededor de otras personas (en especial si son del sexo opuesto), tartamudear es una reacción completamente natural. Pero si lo haces de manera persistente (como Jorge VI del Reino Unido en la película “El discurso del rey”), es probable que te resulte un desafío hablar con otra persona, en especial si te atrae.
Pasos
Hazle saber que te gusta. Si pasas el tiempo estresado por el miedo a tartamudear, esa chica nunca se va a enterar de que te gusta. Debes sonreírle y mirarla a los ojos. Si haces contacto visual, ella intuirá que deseas conocerla mejor.[1]- Inclínate para acercar más a ella mientras te habla. De esta manera, le manifiestas que te interesa lo que tiene que decir.
- Inclina tu cabeza hacia ella. Debes mirar hacia el suelo de vez en cuando para que puedas levantar la mirada hacia su rostro. Trata de no mirar alrededor de la habitación o sobre su cabeza, ya que parecerá que te interesa más encontrar a alguien mejor con quien conversar.
Preséntate o salúdala. Si ya se conocen de la escuela o del trabajo, no es necesario que te presentes como si fueras un desconocido para ella. Muéstrate relajado y denota confianza en tu manera de hablar. Debes utilizar palabras con las que no sueles tener problemas. Sin embargo, si llegas a tartamudear al pronunciar su nombre o saludarla, no entres en pánico. En vez de eso, debes retomar lentamente la palabra y tomarte todo el tiempo que necesites para pronunciarla.[2]- Utiliza palabras sencillas y fíate del lenguaje corporal para realizar la mayor parte del proceso comunicativo. Puedes decir simplemente lo siguiente: "Hola, me llamo Joe. ¿Cuál es tu nombre?"
- Cuando ella te diga su nombre, debes sonreír y repetirlo. Puedes sacar ventaja de esta situación incluso si su nombre comienza con una letra que te resulta difícil pronunciar (por ejemplo, la “P” o la “D”). Al fin y al cabo, esta es una buena manera de hablarle de tu tartamudez en confianza.
No evites utilizar ciertas palabras. La mayoría de los tartamudos son más propensos a bloquearse con ciertos sonidos o palabras. Si quieres dirigirte a una chica, debes hablarle a una velocidad normal. Cuando sientas que vas a tartamudear en una palabra en particular, debes disminuir la velocidad. Si no logras pronunciar la palabra, puedes tartamudear de manera suave y lenta.[3]- Debes hacer que los labios, la lengua y la mandíbula se muevan suavemente para que mantengas una sensación de relajación en tu cerebro. Tómate todo el tiempo que necesites para pronunciar la palabra.
- Lo más importante es que no entres en pánico. Es probable que ella no le tome importancia a tu tartamudez si tú no lo haces.
Realiza una pausa entre palabras. Algunos logopedas recomiendan que los tartamudos realicen una pausa breve después de pronunciar la primera palabra en una oración. Luego, deben realizar otra cada 2 o 5 palabras. Esto puede parecerte antinatural, pero es probable que la chica no lo note si te muestras seguro mientras realizas este procedimiento.[4]- De todas formas, las pausas ocurren de manera natural mientras hablamos. Por ejemplo, "Esta...es probablemente la fiesta más...aburrida...".
- Puedes hacer contacto visual mientras realizas las pausas y terminar tus oraciones con una sonrisa.
Hazle preguntas. Puedes preguntarle cosas acerca de la situación presente. Por ejemplo, "¿Cómo se llama la canción que está sonando?" o "¿Qué te parecen estos bocadillos?". También puedes hacerle preguntas acerca de sus intereses. Por ejemplo, "Me gusta el estampado de tu camiseta. ¿Has asistido a un concierto de esa banda?".[5]- Puedes formular preguntas abiertas luego de una introducción inicial, por ejemplo, "¿Qué haces para divertirte el fin de semana?"
- Cuanto más abierta sea la pregunta, más amplia puede resultar la respuesta.
Cuéntale acerca de tu tartamudez. Debes ser honesto y directo. Si temes tartamudear delante de ella, es más probable que termines haciéndolo. Puedes contarle desde cuándo empezaste a tartamudear y cómo te sientes al hacerlo. También puedes compartirle algunos aspectos interesantes sobre la tartamudez, por ejemplo, que aproximadamente 1 de cada 100 personas en todo el mundo la padecen. Este hecho sigue siendo el mismo, independientemente de la cultura.[6]- Existen muchos famosos que eran tartamudos en la edad adulta (entre estos se encuentran Charles Darwin, Isaac Newton, y Winston Churchill).
- No existe una cura para la tartamudez, pero con el paso de los años se han concebido muchos tratamientos de entretenimiento (por ejemplo, hacer que una persona hable al ritmo de un metrónomo o dibuje un 8 con el dedo mientras habla). Existe una famosa "cura" que consiste en que la persona coma zanahorias mientras habla.
Hazle saber lo que piensas de ella. Si le haces una observación, podrías iniciar una conversación. Puedes aprovechar esta oportunidad para hacerle un cumplido o hablar sobre algún interés que tengan en común.[7]- El riesgo de hacerle un cumplido a una chica es que se ponga nerviosa y no sepa qué responderte. Debes tener preparada una pregunta de respaldo en caso de que esto suceda.
- Por ejemplo, puedes decirle lo siguiente: "Me parece que hoy estás de muy buen humor ". Si ella no responde, debes formular una pregunta abierta como: "¿Qué opinas de esa última canción?".
Aumenta la confianza en ti mismo. Si recuerdas que tu tartamudez no te define, es más probable que seas capaz de trasmitir un sentido de autoconfianza mientras conversas con una chica. Trata de recordar que todo el mundo experimenta sentimientos de ineptitud de vez en cuando, sin importar lo muy confiados que puedan parecer en público.[8]- Trata de identificarte con las demás personas, en lugar de compararte con ellas. Al fin y al cabo, solo puedes percibir lo que aparentan en el exterior. Sin embargo, estas personas pueden estar luchando contra sus propias inseguridades en el interior.
- Estos sentimientos de inseguridad interfieren con tu capacidad de entablar una conversación de manera confiada.
No te desanimes si una cita no sale bien. La psicóloga del amor y las relaciones a doctora Sarah Schewitz comenta: "Si tartamudeas o tienes algún otro impedimento en el lenguaje, la mejor manera para desarrollar tu confianza sobre las citas es no prestarle mucha atención. Podrías tener que salir con más personas hasta encontrar a alguien paciente, cariñoso y amable, pero definitivamente habrá alguien digno para ti. Solo recuerda que las reacciones de las personas no son realmente acerca de ti; es sobre su propio malestar, inmadurez o inseguridad consigo mismas".
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Practica la tartamudez voluntaria. Si reaccionas ante tu propia tartamudez con miedo y pánico, te resultará difícil conversar con las chicas. Una forma de superar este miedo es practicar la tartamudez de manera intencional con personas con las que te sientas cómodo (por ejemplo, tus padres o un amigo cercano). Esto se conoce como "tartamudez voluntaria" o desensibilización. Esta técnica, te brinda la sensación de que tienes el control sobre este trastorno.[9]- Conversa con un amigo o un pariente cercano durante unos 5 minutos y tartamudea a propósito al menos 5 veces de manera clara y visible. Debes realizar este procedimiento en la primera parte de la conversación para poner tu tartamudez en evidencia de inmediato.
- Acude a un restaurante de comida rápida y tartamudea de manera intencional al hacer una pregunta o al ordenar la comida.
- El objetivo de estos ejercicios es practicar la sensación de confianza a través de tu tartamudez. Este procedimiento no acabará con tus dificultades, pero te ayudará a evitar que te sientas mal al tartamudear mientras hablas con una chica a la que deseas impresionar.
Practica la modificación de la tartamudez. Uno de los retos de la tartamudez es que probablemente te sientas confundido, avergonzado e incapaz de pensar una vez que empiezas a tartamudear. Una forma de salir de este problema es alargar el sonido inicial de una palabra (en la que normalmente se produce el tartamudeo), lo que te permite recobrar el sonido del resto de la palabra.[10]- Por ejemplo, trata de pronunciar la palabra "soda". Debes alargar el sonido de la “s” de manera intencional y llegar suavemente hasta la “o” de la siguiente manera: "s-s-s-s-s-s-s-oda".
- Practica esta técnica con tus padres o un amigo de confianza. Debes disminuir el ritmo de las palabras de manera intencional al comenzar una frase. Por ejemplo, "¿Teeee gustaría salir conmigo es-s-s-s-sta noche?"
- Intenta desafiarte de manera intencional utilizando palabras o consonantes que te resultan difíciles de pronunciar sin tartamudear.
Mejora tus habilidades auditivas. Si estás te concentras demasiado en hablar sin tartamudear, lo más probable es que omitas lo que la chica tiene que decir. Ella se dará cuenta de este detalle y asumirá que no te interesa (nada más alejado de la realidad). Debes aprender a prestar mucha atención a lo que te dice para que te conviertas en un mejor interlocutor.[11]- Una manera excelente de dejar de lado tu inseguridad es tartamudear de manera intencional en cuanto inicies una conversación. De esta manera, no tendrás que preocuparte por el momento en que podría surgir tu tartamudez.
- Una vez que hayas tartamudeado, debes observar la respuesta de la chica. Verifica si su manera de interactuar contigo cambia en cuanto tartamudeas o no parece importarle.
Busca un grupo de apoyo. Otros tartamudos pueden comprenden mejor las dificultades que experimentas para hablar con las chicas. Los grupos de apoyo pueden resultar un gran estímulo y un medio excelente para aprender y practicar nuevas habilidades.[12]- La asociación nacional de la tartamudez de los Estados Unidos (National Stuttering Association) ofrece grupos de apoyo destinados específicamente para adolescentes, niños y adultos.
- Cuando un tartamudo asiste a un grupo de apoyo, a veces es la primera vez que se encuentra con otras personas que comparten sus problemas.
- Los grupos suelen estar abiertos a los padres, amigos y familiares de personas tartamudas, así como a profesionales que desean aprender más acerca de este trastorno.
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Referencias
- ↑ http://www.piop.net/how-to-flirt-with-girls/
- ↑ http://www.stutteringhelp.org/content/basic-goals-person-who-stutters
- ↑ http://www.stutteringhelp.org/content/basic-goals-person-who-stutters
- ↑ http://www.journalofstuttering.com/1-2/Reitzes.2006.JSTAR.1.64-78.pdf
- ↑ http://www.succeedsocially.com/startconversations
- ↑ https://www.mnsu.edu/comdis/kuster/kids/ahlbachguide.html
- ↑ http://www.succeedsocially.com/startconversations
- ↑ http://www.stutteringhelp.org/content/basic-goals-person-who-stutters
- ↑ http://www.mnsu.edu/comdis/isad8/papers/reitzes8.html
Acerca de este How.com.vn
Psicóloga licenciada
Este artículo fue coescrito por Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz tiene un doctorado en Psicología y más de 10 años de experiencia ayudando a parejas y personas a mejorar y cambiar sus patrones de amor y relaciones. Es la fundadora de Couples Learn, una práctica de psicología en línea. Este artículo ha sido visto 5232 veces.
Categorías: Relaciones personales
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