Cómo evitar los celos cuando la persona que te gusta está saliendo con tu enemigo

Estar enamorado pude ser una experiencia divertida, pero puede ser difícil cuando la persona que te gusta comienza a salir con alguien. Puede ser incluso peor si comienza a salir con tu enemigo. Podrías sentirte enojado, alterado o celoso. Si la persona que te gusta está saliendo con tu enemigo, puedes aprender a evitar los celos para que puedas mantenerte alejado de los sentimientos negativos.

Método 1

Método 1 de 3:

Evitar los sentimientos de celos

Descargar el PDF

1
Déjalos pasar. Los celos son una emoción negativa y destructiva. Pueden carcomerte y deprimirte, haciéndote sentir muy mal contigo mismo. Aferrarte a tus celos puede hacerte sentir mal, actuar con rabia y tomar decisiones que no tomarías normalmente.^{[1]XFuente de investigación}
- Una forma en la que puedes dejar pasar los celos es dejar de compararte con los demás. Acepta que no puedes hacer que la persona que te gusta cambie de parecer por el momento. Deja de obsesionarte con esta persona y concéntrate en otras cosas, como en ti mismo, tus amigos o tus intereses.
- Puedes repetir lo siguiente: “La energía negativa de mis celos no merece mi tiempo. Soy mejor que eso”.
- Tus celos podrían hacer que hables mal de tu enemigo o de la persona que te gusta. Podrías confrontar a la persona que te gusta o a tu enemigo porque estás enojado y celoso. Eso puede causar muchos problemas. Dejar pasar los celos o ignorarlos puede ayudarte a evitar estas situaciones.
2
Acepta que es posible que la persona que te gusta y tú nunca sean una buena pareja. La persona que te gusta podría estar saliendo con tu enemigo porque ustedes nunca serían una buena pareja. Solo porque estás enamorado no significa que también le gustarás a esa persona. Esta solo es una parte desafortunada de la vida. Una forma de evitar los celos es aceptar que tal vez nunca estuvieron predestinados a estar juntos.
- Puedes tomarte el tiempo de estar triste y superar a la persona que te gusta. No serás capaz de dejarlo pasar inmediatamente. A la larga, será mejor para ti si lo aceptas y sigues con tu vida.
3
Préstale atención a otras personas que podrían gustarte. Una forma de evitar los celos cuando la persona que te gusta comienza a salir con alguien que no te agrada es superar este enamoramiento. Desafortunadamente, tal vez no le gustes a la persona que te gusta. Eso no significa que haya algo malo contigo, simplemente podría significar que no son compatibles. Toma esta oportunidad para buscar otras personas que podrían gustarte y con quienes podrías hacer una mejor pareja.^{[2]XFuente de investigación}
- Si pasas tu tiempo sintiendo celos de la relación de la persona que te gusta y tu enemigo, podrías perderte la oportunidad de comenzar a salir con una persona realmente estupenda debido a tus celos.
- Échale un vistazo a las personas con quienes interactúes. ¿Hay personas con las que tengas cosas en común o que te parezcan atractivas? Podrían gustarte estas personas.
4
Date cuenta de que la persona que te gusta no es tan genial como pensabas. Si la persona que te gusta comienza a salir con tu enemigo, no te sientas celoso instantáneamente. Los celos significan que te sientes mal porque alguien tiene algo que tú no, lo que a menudo te hace sentir mal contigo mismo. En su lugar, úsalo como una razón para realmente observar a la persona que te gusta. Obsérvala de verdad. Piensa objetivamente si es tan genial como pensabas o no.^{[3]XFuente de investigación}
- Si la persona que te gusta está saliendo con tu enemigo, tal vez es alguien que podría no caerte bien. ¿Por qué no te cae bien tu enemigo? ¿Es cruel o un bravucón? ¿Te hizo algo para lastimarte? Si la persona que te gusta está saliendo con él, tal vez no es una persona agradable como tu enemigo.
5
Considera que podría haber una razón para que a esa persona le guste tu enemigo. Tómate un momento para apartarte de tus celos y pensar en la persona que te gusta. Probablemente haya una razón por la que le gusta tu enemigo. Tal vez le parece atractivo, comparten intereses similares o se divierten cuando están juntos. La persona que te gusta tiene intereses al igual que tú.
- Solo porque a esta persona le gusta tu enemigo en vez de ti no significa que haya algo malo contigo. No debes sentir celos de que tu enemigo haya enamorado a la persona que te gusta cuando tú no pudiste. No existe solo una persona para ti.
6
Entiende que la relación no durará para siempre. Solo porque la persona que te gusta está saliendo con tu enemigo por el momento no significa que seguirán juntos el siguiente mes o incluso la siguiente semana. Si no puedes superar a la persona que te gusta, debes ser paciente mientras ambos estén saliendo. Cuando la persona que te gusta rompa con tu enemigo, aún estarás ahí para ella.^{[4]XFuente de investigación}
- Incluso si la persona que te gusta y tu enemigo salen por un largo tiempo, eso no significa que saldrán por siempre. Si no te cae bien tu enemigo, tal vez la persona que te gusta también se dará cuenta de que no vale la pena.
Anuncio

Método 2

Método 2 de 3:

Evitar el comportamiento destructivo

Descargar el PDF

1
Evita tratar de sabotear la relación. Si estás pensando en tratar de romper la relación de la persona que te gusta y tu enemigo, debes sacarte ese pensamiento de la cabeza. Interferir con la relación, especialmente de forma negativa, podría costarte cualquier oportunidad de tener una relación futura con la persona que te gusta.^{[5]XFuente de investigación}
- Tratar de sabotear la relación te hace ver mezquino y celoso, lo cual no es algo que quieras que las personas (especialmente tu enemigo) piensen de ti.
2
Abstente de hablar mal de tu enemigo. Dado que tu enemigo estará saliendo con la persona que gusta, podrías querer hablar mal de él, quejarte de lo malo que es o incluso difundir mentiras. Debes evitar esto. Ser negativo con tu enemigo significa que te rebajarás a su nivel y no serás una buena persona. Debes hacer lo correcto y ser amable o simplemente ignorar a tu enemigo por completo.^{[6]XFuente de investigación}
- Evita la tentación de acercarte a la persona que te gusta y decirle: “¡Estás saliendo con el patán más grande del planeta! Deberías salir con alguien amable y dulce, como yo”. Hacer algo como esto solo hará que la persona que te gusta se enoje contigo.
- Si hablas de tu enemigo con otras personas, él o la persona que te gusta podrían enterarse. La persona que te gusta podría enojarse si descubre que estás hablando mal de la persona con quien esté saliendo.
3
Ignora cualquier provocación de tu enemigo. Tu enemigo podría saber de tus sentimientos hacia la persona que te gusta y esto podría darle razones para molestarte o restregar su nueva relación en tu cara. Si tu enemigo te intimida o es cruel contigo, solo ignóralo. Sucumbir a las provocaciones reaccionando o molestándote solo le hace saber a tu enemigo que estás celoso y alterado.^{[7]XFuente de investigación}
- No sucumbas a la necesidad de molestar o burlarte de tu enemigo en represalia. Esto te hace parecer mezquino, celoso y te rebaja al nivel de tu enemigo.
4
Alégrate por tu enemigo. Convierte los sentimientos negativos de celos en sentimientos positivos. En lugar de estar celoso porque la persona que te gusta está con tu enemigo en vez de ti, alégrate por ellos. Sé amable con tu enemigo y la persona que te gusta. No dejes que tu enemigo sepa que te molesta la relación en absoluto. Esto eliminará cualquier razón para que se enoje contigo, hable mal de ti con la persona que te gusta o se burle de ti.^{[8]XFuente de investigación}
- Cada vez que te enojes o te alteres porque tu enemigo sale con la persona que te gusta, trata de pensar: “Bien por él. Me alegra que esté saliendo con alguien”. Es posible que no siempre funcione, pero te ayudará a empezar a entrenar a tu cerebro para que se aleje de los pensamientos negativos y celosos.
- Otra forma de alegrarte por tu enemigo es dejar de pensar en él como tal. Comienza a llamarlo por su nombre en tu cabeza. Refiérete a él como “mi conocido” o “esa persona que conozco”. Cambiar el vocabulario en tu cabeza puede ayudarte a liberar los pensamientos negativos y alegrarte por ellos.
- Si envías vibras positivas al mundo, serás más feliz. Estar celoso y enojado no es saludable. Es mucho más fácil seguir con tu vida y dejar pasar los celos si piensas en la situación de manera positiva.
Anuncio

Método 3

Método 3 de 3:

Centrarte en ti mismo

Descargar el PDF

1
Céntrate en ti mismo. Una forma de superar los celos es dejar de afligirte por lo que no tienes. En este caso, no te aflijas por el hecho de que no estás saliendo con la persona que te gusta. En su lugar, céntrate en ti mismo. Los celos hacen que te sientas mal contigo mismo porque sientes que no eres lo suficientemente bueno o que te falta algo. Debes usar este tiempo para hacer cosas con el fin de estar más sano en mente y espíritu.^{[9]XFuente de investigación}
- Medita si te sientes abrumado por los celos. Siéntate en una habitación tranquila y respira profundamente a medida que te enfocas en tu interior, en ti mismo.
- Incluso podrías pensar en tus celos y luego imaginar que los dejas ir. Piensa que se van por el desagüe como agua o flotan como el viento.
2
Pasa tiempo con otros amigos. Tus celos podrían enojarte y alterarte. Podrías querer sentarte en tu habitación, escuchar música y estar triste porque la persona que te gusta está saliendo con tu enemigo. No te ahogues en tus celos. En su lugar, sal y pasa tiempo con tus amigos. No permitas que la persona que te gusta o los celos controlen tus acciones ni tu felicidad.^{[10]XFuente de investigación}
- Salir con tus amigos puede ayudar a despejar tu mente de la persona que te gusta y tu enemigo. Puedes olvidar los celos que sientes al hacer otras cosas divertidas.
- Si pasas tiempo con tus amigos, probablemente ni siquiera tendrás tiempo de sentirte celoso.
3
Mantente ocupado. Una buena forma de evitar los celos es no afligirte con estos. Encuentra actividades para ocupar tu tiempo y mantenerte ocupado. Puedes ponerte al día con cosas que hayas estado aplazando o hacer una actividad que no hayas hecho hace mucho tiempo. Distráete de los celos probando cosas nuevas.^{[11]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, podría ser recomendable dedicarte a un pasatiempo nuevo, como tocar un instrumento musical o tomar clases.
- Podría ser recomendable ponerte al día con tus libros o películas, o vencer ese nuevo videojuego que hayas querido jugar.
- Hacer cosas que te hagan feliz ayudará a reducir tus celos y te alegrará más en general.
4
Piensa en tus rasgos positivos. Solo porque la persona que te gusta está saliendo con tu enemigo no significa que haya algo malo contigo o que sea mejor que tú. Las personas se sienten atraídas hacia otras por diferentes razones. No te sientas celoso porque la persona que te gusta está saliendo con tu enemigo ni te sientas mal contigo mismo. En su lugar, recuerda que eres una buena persona con muchos rasgos positivos.^{[12]XFuente de investigación}
- Es posible que quieras compararte con tu enemigo o pienses que hay algo malo contigo porque la persona que te gusta no eligió salir contigo. No pienses de esta manera. No hay nada malo contigo, incluso si la persona que te gusta no puede ver lo estupendo que eres.
- Por ejemplo, podría ser recomendable escribir una lista de tus rasgos positivos. Puedes mantener esta lista cerca cuando sientas celos.
- Podrías apuntar que tienes un cabello bonito, lindos ojos o te vistes bien. Podrías ser un buen músico, artista o atleta. Tal vez eres gracioso, cariñoso o bueno en matemáticas. Apunta todo lo que creas que es bueno sobre ti.
Anuncio