Cómo escoger un desodorante

Los desodorantes son un gran negocio, con consumidores que gastan alrededor de 18 mil millones de dólares por año en ellos. Con todas las opciones que este mercado ofrece, encontrar el producto correcto para ti puede ser abrumador. Necesitarás pensar no solo en los tipos diferentes de productos que están allí afuera (desodorante y antitranspirante; en barra, de bolita y en aerosol; natural o comercial) sino también en cómo funciona tu cuerpo.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Decidir entre desodorante y antitranspirante

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El desodorante disminuye el mal olor al eliminar las bacterias del sudor, mientras que el antitranspirante disminuye el sudor al tapar las glándulas sudoríparas e impedir que llegue a tu piel.^{[1]XFuente de investigación}
Si el sudor no es realmente un problema para ti y solo buscas controlar el mal olor, probablemente esta sea tu mejor opción.
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Considera si un antitranspirante es lo adecuado para ti. Algunas personas transpiran excesivamente, a pesar de que esto es solo una condición médica en aproximadamente el 2 % de la población.^{[2]XFuente de investigación} Sin embargo, los atletas y otras personas que transpiran profusamente pueden sentir que el desodorante solo no hace el trabajo.
- Sin embargo, el antitranspirante tiene sus desventajas. Aunque los investigadores no se encuentran seguros de cómo sucede esto exactamente, el aluminio en el antitranspirante puede provocar manchas amarillas en tu ropa.^{[3]XFuente de investigación}
- A menudo puedes sacar estas manchas con lejía, pero si esta es una gran preocupación para ti, quédate con el desodorante.
- También es posible que el antitranspirante realmente cause que tu cuerpo empiece a producir sudor excesivo para eludir las glándulas bloqueadas. ¡Lo opuesto a lo que deseas!
- Por todas estas razones, a menos que de verdad necesites un antitranspirante, es posible que quieras hacerlo de la manera sencilla y te quedes con el desodorante.
Aunque la disponibilidad de la combinación de un antitranspirante con un desodorante (en realidad, la mayoría de las opciones ordinarias corresponden a esta categoría) significa que puedes conseguir los beneficios de ambos, también tendrás que lidiar con las desventajas de ambos.
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Comprende dónde las investigaciones ubican los riesgos para la salud. Con el paso de los años hubo muchos rumores sobre los riesgos para la salud asociados con el antitranspirante y el desodorante, entre los que se incluyen los rumores de que causan cáncer de mama y la enfermedad de Alzheimer. Muchas de estas preocupaciones se encuentran vinculadas a la presencia de aluminio en el antitranspirante. Sin embargo, las investigaciones no determinaron ningún vínculo claro.
- Los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer y de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos determinaron que no existen pruebas para concluir que estos productos provoquen cáncer de mama.^{[4]XFuente confiableNational Cancer InstituteIr a la fuente}
- Los científicos tampoco encontraron pruebas concluyentes para asociar el antitranspirante o el desodorante con la enfermedad de Alzheimer.^{[5]XFuente de investigación}
- Sin embargo, la investigación en estos ámbitos se encuentra en curso, de modo que algunos consumidores tal vez aún quieran ser cautelosos.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Escoger un desodorante convencional

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Los antitranspirantes y los desodorantes no son mágicos. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos regula los antitranspirantes y los desodorantes, pero para que un antitranspirante sea considerado para “todo el día” solo exige que reduzca el sudor en un 20 % y en un 30 % para que sea considerado “extra fuerte”.^{[6]XFuente de investigación}
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Mira más allá de las variedades de los hombres y de las mujeres. Existen algunas diferencias en las glándulas sudoríparas de los hombres y de las mujeres (las mujeres tienen más glándulas individuales, pero cada glándula en los cuerpos de los hombres produce más sudor) pero estas diferencias no afectan la forma en que el desodorante funcionará.^{[7]XFuente de investigación}
- Los ingredientes realmente no cambian entre las variedades de los hombres y de las mujeres, aunque pueden verse y oler diferente.
- Las mujeres probablemente ahorrarán más dinero al cambiar a un producto para hombres, ya que suele haber un aumento de precio en los artículos que se comercializan para mujeres.
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Considera los desodorantes en barra, de bolita y en aerosol. Aunque los estadounidenses suelen preferir los desodorantes en barra y en bolita, los desodorantes en aerosol representan la mitad de todas las ventas de desodorante en todo el mundo. Existen varios factores a considerar al momento de decidir cuál es el adecuado para ti.^{[8]XFuente de investigación}
- Muchos desodorantes de bolita se mantienen limpios, pero crean una sensación de humedad que algunos pueden encontrar incómoda.
- Los desodorantes en barra se sienten más secos y a menudo contienen ingredientes calmantes para contrarrestar la irritación. Sin embargo, es difícil evitar que el desodorante en barra no se quede en la ropa.
- Los desodorantes en aerosol se secan rápidamente y duran más que los desodorantes en bolita y en barra, pero a menudo son más caros que otros productos.
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Piensa en las fragancias y otros irritantes posibles. Especialmente si te afeites las axilas, ya que esta zona de la piel puede ser muy sensible. Ciertos ingredientes en los desodorantes pueden empeorar este problema. Lee la lista de ingredientes muy cuidadosamente si tiendes a la sequedad o sensibilidad. ^{[9]XFuente de investigación}
- Al igual que el detergente para ropa, el perfume y otros productos, los desodorantes a menudo contienen fragancias, las cuales pueden irritar tu piel y provocar reacciones parecidas a alergias estacionales.
- Muchos productos también contienen alcohol como un propulsor (aerosoles) o agente antimicrobiano. Este también puede ser un factor disuasivo para las personas con piel seca o sensible.
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Prepárate para cambiarlo. Tu cuerpo puede desarrollar resistencia a fórmulas específicas, por eso los expertos recomiendan cambiar de marca cada seis meses.^{[10]XFuente de investigación}
- Los científicos no se encuentran totalmente seguros de por qué ocurre esto, pero tal vez se deba a que el exceso de sudor se abre paso.
- También puedes evitar la resistencia al aplicarte antitranspirante en la noche, cuando transpiras menos, de todas formas.^{[11]XFuente de investigación}
Si todo lo demás falla, tu médico puede darte una receta para un producto más fuerte que aquellos de venta libre.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Elegir lo natural

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Explora marcas naturales. Muchas personas prefieren usar un desodorante natural. Para algunas se trata de evitar ingredientes artificiales que no pueden pronunciar; para otras es un deseo de no interferir con el proceso de transpiración natural del cuerpo. Cualquiera sea el motivo, existen muchas opciones naturales en el mercado.
- Como con todos los productos, las personas encuentran que los desodorantes naturales tienen niveles distintos de eficacia. Tendrás que experimentar para averiguar lo que funciona para ti.
- Sin embargo, muchas personas encuentran que los desodorantes en bolita y en aerosol funcionan mejor que los de barra. ^{[12]XFuente de investigación}
- No encontrarás antitranspirantes naturales.
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Haz el tuyo. Los aceites vegetales y los extractos demostraron que tienen efectos antimicrobianos.^{[13]XFuente confiablePubMed CentralIr a la fuente} Estos aceites se pueden combinar con otros ingredientes fácilmente accesibles.^{[14]XFuente de investigación}
- Prueba combinar sólidos como cera de abeja, manteca de cacao o manteca de karité con aceites que incluyan tomillo, romero o lavanda.
- El bicarbonato de sodio también es un ingrediente común en los desodorantes caseros.
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Experimenta para saber si de verdad necesitas un desodorante. Aunque querer oler bien no es un fenómeno nuevo, no fue sencillo convencer a los consumidores estadounidenses de comprar desodorantes. ¡Ten en cuenta que los negocios de las empresas dependen de convencerte de que apestas!^{[15]XFuente de investigación}
- En realidad hay un solo gen que controla si tienes o no la sustancia química de la cual a las bacterias les gusta alimentarse, lo que causa el sudor maloliente. Si no tienes este gen, no necesitas desodorante.^{[16]XFuente de investigación}
- Salvo la codificación de tu AND, puedes tener una idea de si tienes este gen o no al examinar la cera de tus oídos, que el mismo gen controla. Si es seca y escamosa, probablemente no produces un sudor apestoso.^{[17]XFuente de investigación}
- Por supuesto, nadie necesita un desodorante por razones de salud. No es algo en lo que tienes que gastar dinero solo porque todos los demás lo hacen.
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