Cómo elogiar a alguien que odias

Interactuar con personas que te desagradan es una parte molesta pero necesaria de la vida. A menudo, tienes que mostrar una gran madurez y autocontrol al interactuar con ellas. Tal vez tengas que hacer un cumplido a alguien que odias como parte de una tarea de clase, o quizás esa persona haya hecho algo que admiras y quieras hacérselo saber. Cualquiera sea la razón, puedes hacer un cumplido exitoso a alguien que te desagrada si eres genuino, lo ofreces con tacto y luego manejas su respuesta con calma.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Desarrollar el elogio

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Piensa en sus atributos positivos. Antes de acercarte a la persona con cualquier gesto agradable de pensamiento, considera todos sus atributos positivos. Tu odio hacia ella puede hacer que sea difícil de ver, pero pocas personas son totalmente malas. Tómate un tiempo para pensar en cualquier momento en que la hayas visto hacer algo amable, o mostrar inteligencia, humor o madurez. ^{[1]XFuente de investigación}
- Esto será especialmente útil si te han encomendado hacer un cumplido a esta persona.
Aunque te sientas tentado a hacerlo, no le ofrezcas un insulto velado como un cumplido. Un ejemplo sería decir algo como "Vaya, no sueles estar tan bien, pero hoy estás muy bien, Juan". Hazle un verdadero cumplido o no le digas nada.
Cuando hagas un cumplido, evita ser demasiado vago. En su lugar, opta por ser específico y genuino. No digas algo como "Eres una buena persona, Clara". En cambio, puedes decir "Clara, el otro día te vi cuando ayudaste a esa señora mayor de la que se estaban aprovechando en la tienda. Te aseguraste de que no le cobraran de más. Eso fue realmente admirable por tu parte".
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Practica hablar con la persona frente al espejo. Es posible que te sientas un poco nervioso al acercarte a ella con este cumplido o incluso que tengas miedo de cuál será su reacción. Practica cómo decirle este cumplido en el espejo. Además, controla tus expresiones faciales e intenta no parecer demasiado severo o nervioso.
- Incluso puedes practicar con un amigo.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Hacer un cumplido

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Cuando veas a la persona, es posible que sientas molestia o estrés. Sin embargo, puedes conservar la calma si respiras lento y profundo. Para ello, inhala profundo por la nariz y exhala lento por la boca. También puedes pensar en un recuerdo tuyo que pueda calmarte, como un viaje familiar a la playa.^{[2]XFuente de investigación}
Al acercarte a la persona, sé consciente de la historia que cuenta tu lenguaje corporal. No querrás que interprete que tu elogio está envuelto en agresión. Mantén los brazos y las piernas sin cruzar, no frunzas el ceño ni mires hacia otro lado y respeta su espacio personal.^{[3]XFuente de investigación}
Otra forma de abordar y manejar la situación con éxito es desapegarte tanto como puedas de las emociones. Al elogiar a la persona, finge que no la conoces o que eres alguien más. Deja de lado por completo todo lo malo que haya dicho o hecho en el pasado, y enfócate únicamente en la tarea que tienes entre manos: hacer un cumplido.^{[4]XFuente confiableHarvard Business ReviewIr a la fuente}
Hazlo con confianza y paz. Salúdala con un "hola" y una sonrisa para que sepa que te acercas a ella en términos amistosos. Incluso puedes preguntarle cómo va su día si te sientes bien en ese momento.
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Haz un cumplido genuino. Ahora es el momento de hacerle un cumplido. También puedes adelantarte y decir que has pensado en algo que quieres decirle. A continuación, haz el cumplido con respeto, calma y amabilidad. Cuando lo hagas, sé lo más honesto y autocontrolado posible.^{[5]XFuente de investigación}
- Di algo como "Ana, sé que hemos tenido nuestras diferencias, pero quería hacerte saber que admiré lo que hiciste en clase el otro día cuando defendiste a Nicolás. Eso requirió valor y lo respeto".
- También puedes decir algo como "Como sabes, los dos estamos juntos en la clase de Comunicación y el Sr. Chávez nos dio esta tarea de cumplidos. Así que quería hacerte saber que creo que te vistes muy bien y que eres inteligente".
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Explica por qué le haces un cumplido. Es probable que esta persona sepa que la odias y que se sienta un poco confundida sobre por qué la elogias. Explícale tu razonamiento con calma y de verdad.^{[6]XFuente de investigación}
- Puedes decir algo como "Quería hacerte saber que creo que lo que hiciste fue impresionante porque realmente me importa el tema del acoso escolar. Aunque no nos caigamos bien, creo que es importante demostrar a los demás que se puede ser cordial con la gente aunque no te lleves bien".
Incluso siendo amable con esa persona, es posible que cuando la veas sigas bullendo de odio hacia ella. Guarda para ti el hecho de que la odias; evita mencionar lo mucho que te desagrada. Permite que este momento sea puramente sobre el cumplido.^{[7]XFuente confiableHarvard Business ReviewIr a la fuente}
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Manejar su respuesta

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Después de hablar, dale algunos momentos para que responda. Quizás te agradezca por el elogio, se ría o te diga algo cruel. Tal vez la persona esté impactada por el hecho de que le hayas hablado. Independientemente de su reacción, permite que responda sin interrumpirla, a menos que comience a insultarte.
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Adopta una actitud positiva si la persona es negativa. Incluso si decide ser negativa contigo después de que hayas hecho esta bonita declaración, no te preocupes. Mantén una actitud positiva y abandona la situación. Ten presente que has hecho algo que muy pocas personas hacen, y encuentra algo de consuelo y alegría en ello.^{[8]XFuente de investigación}
- Puedes decir algo como "Andrés, veo que mi cumplido no está siendo bien recibido. No me arrepiento de habértelo dicho, pero tengo que irme en este momento ya que me estás atacando. Que tengas un buen día".
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