Cómo divertirse sin aparatos electrónicos

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Ya sea que tu teléfono o tableta se hayan quedado sin batería o solo necesites un descanso de los aparatos electrónicos, a veces uno necesita entretenerse sin ellos. Puede ser difícil pensar en actividades sin estos aparatos cuando uno está tan acostumbrado a estar conectado. Pero saliendo a explorar al aire libre, buscando maneras de socializar con otras personas y usando la imaginación, podrás descubrir muchas cosas divertidas e interesantes para hacer sin ellos.

Método 1
Método 1 de 3:

Disfrutar del aire libre

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  1. How.com.vn Español: Step 1 Sal a caminar.
    Sal a pasear por la cuadra, mira algunos de tus lugares favoritos del vecindario. O toma una ruta diferente a la que estás acostumbrado para que puedas ver algo nuevo. Si tienes auto o acceso al transporte público, ve a un parque o reserva forestal para caminar ahí.
    • Lleva una mochila para recoger las cosas que podrías querer, como piedras u hojas interesantes.
  2. How.com.vn Español: Step 2 Anda en bicicleta.
    Ponte un casco y anda en bicicleta por tu ciudad o pueblo. Si no tienes una, muchas ciudades ofrecen alquileres de bicicleta o programas de bicicletas compartidas. Procura andar por calles residenciales y tranquilas donde puedas disfrutar de los lugares de interés sin estresarte por el tráfico vehicular a tu alrededor.
  3. How.com.vn Español: Step 3 Haz un deporte.
    Si estás solo, juega con una pelota de fútbol en el patio o busca una pelota de básquetbol y practica tiros libres en el parque. Si tienes amigos que puedan jugar contigo, encuéntrense en un parque y jueguen fútbol, básquetbol, tenis o vóleibol.
  4. How.com.vn Español: Step 4 Construye una fortaleza.
    Si vives cerca de cualquier área boscosa, rebusca palos o ramas caídos en el suelo. Amontónalos y apóyalos sobre un árbol ancho para construir una cabina pequeña. Si eres muy habilidoso, puedes imprimir planos de internet y pedirle a alguien que te ayude a construir una fortaleza más elaborada.[1]
  5. How.com.vn Español: Step 5 Trabaja en el jardín.
    Compra semillas o plántulas en tu ferretería o vivero local y plántalas en tu casa. Procura plantar hierbas con las que después puedas cocinar, tales como orégano, menta, tomillo o perejil.
  6. How.com.vn Español: Step 6 Mira las estrellas.
    Si vives en una ciudad grande, quizá sea difícil ver estrellas, pero si son visibles, sal de la casa una vez que oscurezca y extiende una manta. Puedes imprimir tablas de constelaciones y tratar de encontrar los patrones en el cielo o puedes simplemente recostarte y relajarte.[2]
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Método 2
Método 2 de 3:

Socializar con los demás

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  1. How.com.vn Español: Step 1 Reúnete con un amigo en un café.
    Pídele a un viejo amigo o a uno nuevo que se reúna contigo en un lugar casual donde sirvan café, té o incluso helado. Siéntense, conversen y pónganse al día. Si quieres que la charla se extienda, ofrécete a pagar un pastelito u otro dulce a medias.
  2. How.com.vn Español: Step 2 Ofrécete como voluntario para un proyecto comunitario.
    Pregunta si en tu banco de alimentos, albergue animal o comedor de beneficencia local necesitan algún voluntario. Las escuelas locales podrían necesitar ayuda con la jardinería o recaudando fondos, así que pregunta a los administradores si puedes ayudar en algo.
    • Busca algo acorde a tus aficiones y habilidades. Por ejemplo, si no eres muy sociable, ofrécete como voluntario en una organización de rescate animal.[3]
    • Considera la posibilidad de iniciar tu propio proyecto. Pídeles a tus amigos y los miembros de tu comunidad que te ayuden a recoger la basura de la calle o hacer un mural en algún lugar.
  3. How.com.vn Español: Step 3 Visita a un familiar o amigo de la familia de mayor edad.
    Visita a uno de tus abuelos, tías o tíos si viven cerca. Pídeles que te cuenten historias de lo que hacían antes de los aparatos electrónicos de hoy en día. Esto no solo estrechará el lazo afectivo y la conexión contigo, sino que probablemente aprenderás mucho de ellos.[4]
  4. How.com.vn Español: Step 4 Juega un juego de cartas o de mesa.
    Reúne a todos en la mesa y tomen turnos jugando el juego favorito de cada uno. Si no tienen ningún juego de mesa, vayan en grupo a comprar uno o solo hagan uno con los materiales que tengan en casa.[5] Los artículos como los legos o los figurines pueden usarse como piezas del juego y un pedazo pequeño de cartulina doblado en forma de cubo puede ser un dado.
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Método 3
Método 3 de 3:

Usar tu imaginación

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  1. How.com.vn Español: Step 1 Lee un libro.
    Escoge una historia que hayas estado queriendo leer o vuelve a leer un libro que te encantaba cuando eras más joven. Si no hay nada en casa que te interese, ve a la biblioteca local. Escoge unos cuantos libros al azar o pídele al bibliotecario que te ayude a buscar algo específico.
  2. How.com.vn Español: Step 2 Escribe una historia.
    Toma un cuaderno y un bolígrafo, y ponte a escribir. Puedes esbozar ideas para una historia nueva o solo zambullirte en una idea que hayas estado formando en tu mente. Puedes hacer una página entera de escritura libre sin detener el movimiento del bolígrafo. El resultado podría ser algo ilógico, pero es una buena manera de evitar cuestionarte a posteriori durante el proceso creativo.[6]
  3. How.com.vn Español: Step 3 Toca música.
    Saca cualquier instrumento viejo que pueda haber en casa, ya sea una guitarra, una batería o incluso un teclado empolvado. Busca algunas partituras para tocar o solo improvisa una melodía en ese momento. Tocar música no solo puede mejorar el estado de ánimo, sino que también ayuda a mejorar la función cognitiva y la memoria.[7]
    • Si no tienes ningún instrumento en casa, puedes hacer un tambor con una lata y un poco de cartulina o cuero.
  4. How.com.vn Español: Step 4 Dibuja o pinta.
    Junta cualquier material de arte que tengas por ahí, por ejemplo, papel, lienzo, pinturas, pinceles, carboncillo o solo lápices comunes. Busca un lugar soleado y haz un dibujo que tengas en mente o pinta un lienzo que haga juego con la decoración de tu casa. Si el tamaño de los dibujos o pinturas es pequeño, podrías regalarlos después como tarjetas de saludo.[8]
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Categorías: Salud emocional
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