Cómo deshacerte de cicatrices de acné en el pecho

Si has tratado el acné de tu cuerpo de manera efectiva y te quedaron cicatrices en el pecho, quizá quieras deshacerte de ellas y tener una piel lisa y libre de marcas. Afortunadamente, existen tratamientos disponibles para ayudarte a deshacerte de las cicatrices de acné levantadas y con marcas sobre tu pecho.^{[1]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente} Reduce las cicatrices de acné corporal escogiendo el mejor tratamiento para tu tipo de cicatriz, ya sea con un procedimiento médico en la oficina del doctor o una remedio que uses en casa.

Método 1

Método 1 de 2:

Conseguir un tratamiento médico

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Acude a un dermatólogo en busca de opciones de diagnóstico y tratamiento. No todas las personas necesitan un tratamiento médico para lidiar con las cicatrices del acné, pero visitar a tu dermatólogo es un buen primer paso para decidir un tratamiento. Acude al dermatólogo para que te examine y te asegures de tener cicatrices de acné y no otra enfermedad de la piel.^{[2]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente}
- Posteriormente, el doctor podrá conversar contigo sobre las diferentes opciones de tratamientos, incluyendo los riesgos, los posibles efectos secundarios, los beneficios de cada uno, y si los remedios caseros son suficientes para lidiar con las cicatrices.
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Consigue un tratamiento con punción o rodillo dermatológico. La acupuntura y el uso de rodillos dermatológicos son procedimientos no invasivos que pueden minimizar las cicatrices de acné. El doctor pasara un aparato con agujas sobre las cicatrices para estimular el tejido debajo de ellas. Probablemente necesites varios tratamientos para ver resultados, pero es un tratamiento contra las cicatrices seguro y efectivo.^{[3]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- Otro procedimiento quirúrgico pequeño llamado subcisión puede ayudarte a mejorar la apariencia de las cicatrices. Este procedimiento implica que el doctor afloje las fibras debajo de la cicatriz insertando agujas. Se trata de un proceso más abrasivo que rodillo dermatológico, así que conversa con tu doctor sobre la mejor alternativa para ti.
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Prueba a usar procedimientos como la dermoabrasión o la microdermoabrasión. La dermoabrasión es un proceso médico menor en el que básicamente se “lija” la piel con una brocha giratoria y abrasiva. Este proceso permite que piel más nueva y fresca salga a relucir y luzca más suave. Además, este procedimiento minimiza la apariencia poco uniforme de las cicatrices de acné leve a moderado.^{[4]XFuente confiableCleveland ClinicIr a la fuente}
- La dermoabrasión puede ocasionar un poco de sangrado y requiere aproximadamente una semana para sanar. Luego, puede ocurrir un poco de enrojecimiento durante 1 a 3 meses. Es necesario que sigas algunos procedimientos posteriormente como evitar algunos productos y la exposición directa a la luz solar. Por lo general, el resultado es muy bueno.
- La microdermoabrasión requiere de menos reposo y puede mejorar las cicatrices de acné leve, aunque no es tan efectiva para alcanzar capas de piel más profundas como la dermoabrasión.
- El dermaplaning es similar a la dermoabrasión, excepto que en ella se quitan las capas externas de la piel en pequeños pedazos con una cuchilla.
Muchas cicatrices de acné son elevadas, rojas y abultadas (a veces se les llama cicatrices queloides). Conversa con tu doctor sobre probar con una serie de inyecciones de corticosteroides, los cuales pueden disminuir la inflamación y minimizar las cicatrices con el tiempo.^{[5]XFuente de investigación} Dependiendo de cuán graves sean las cicatrices, quizá necesites entre 2 a 4 series de tratamiento en un espacio de varias semanas.
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Prueba con una exfoliación química. El doctor aplicará un ácido potente sobre tu piel para quemar las capas superiores, lo cual disminuirá la profundidad o altura de las cicatrices.^{[6]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente} Este tratamiento funciona mejor sobre el rostro y las manos que en el cuerpo. Sin embargo, las exfoliaciones químicas profundas pueden mejorar la apariencia de las cicatrices superficiales.^{[7]XFuente de investigación} Un cirujano dermatólogo debe hacer una buena evaluación de tu piel antes de realizar una exfoliación química. Es de esperar que tu piel se sienta sensible y se descame hasta durante 3 semanas dependiendo de la profundidad de la exfoliación química.
- Las exfoliaciones químicas hacen que tu piel sea más sensible a la luz por un buen tiempo, así que asegúrate de protegerte del sol.
- No puedes someterte a una exfoliación química si estás embarazada o amamantando, tomas el medicamento Accutane dentro de los últimos 6 meses, o tienes una enfermedad de la piel subyacente, como eczema, psoriasis o rosácea. Debes abstenerte de usar productos con retinoides y lejías durante al menos 48 horas antes de la abrasión química.
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Consigue rellenos de tejidos blandos para las cicatrices con hoyuelos o pliegues. La mayoría de las cicatrices de acné en el pecho son levantadas, aunque también pueden lucir como hendiduras en la piel. En ese caso, un relleno inyectable puede mejorar la apariencia y contorno de la piel.^{[8]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente} El doctor puede inyectar colágeno o grasa debajo de la cicatriz con hoyos para rellenar la piel y minimizar su apariencia.
- Los efectos son temporales, así que debes repetir el tratamiento cada cierto tiempo.
Algunas cicatrices pueden jalar la piel circundante y ocasionar hoyuelos o pliegues. Si es un problema, posiblemente tu doctor te sugerirá que apliques inyecciones de bótox en la piel circundante para alisarla. Debes repetir estos tratamientos periódicamente.^{[9]XFuente de investigación}
Si solo tienes unas cuantas cicatrices de acné, puedes quitarlas quirúrgicamente. Tu doctor puede realizar una escisión por punción para quitar el tejido cicatrizado, coser la herida o usar un injerto cutáneo.^{[10]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente} Al igual que cualquier cirugía, existe un riesgo de infección y otras complicaciones. Esa no es una buena opción para una cicatriz muy extendida.
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Considera usar un tratamiento a base de láser si tu doctor te lo recomienda. Los tratamientos para la piel a base de láser y luz pueden mejorar su apariencia y contorno, aunque son más efectivos en líneas finas y tienen una respuesta cuestionable en cicatrices de acné corporal levantadas y llenas de bultos.^{[11]XFuente de investigación}Sin embargo, la terapia láser como Fraxel puede suavizar las cicatrices con el tiempo y hacerlas menos visibles.^{[12]XFuente de investigación} Existen varios dispositivos que puedes usar y el tiempo de curación varía entre ellos. Conversa sobre esta opción con un dermatólogo.^{[13]XFuente confiableCleveland ClinicIr a la fuente}
- El tratamiento láser recibe muchos nombres, entre los que se encuentran el rejuvenecimiento láser facial, el tratamiento cutáneo con láser, la abrasión láser, la exfoliación láser y la vaporización láser.
- Un láser vascular V-beam puede disminuir el enrojecimiento de las cicatrices concentrándose en los vasos sanguíneos dentro de las cicatrices.^{[14]XFuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 2:

Usar un tratamiento casero para el cuidado de la piel

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Las cremas no disminuirán realmente las cicatrices, pero puedes usar cremas sin receta médica para decolorar la piel que se haya oscurecido por las cicatrices, lo cual minimizará su apariencia. También asegúrate de usar bloqueador con un factor de protección solar de 30 o más alto sobre el área cicatrizada porque la piel cicatrizada y la piel sin cicatrices tienden a broncearse de manera diferente. Las cicatrices son menos notorias cuando se combinan con el color de la piel circundante.^{[15]XFuente de investigación}
Algunas personas creen que frotar aceite de vitamina E sobre las cicatrices reduce su color y apariencia.^{[16]XFuente de investigación} Puedes probar este método aplicando aceite de vitamina E sobre el área cicatrizada. Luego, deja que actúe durante 15 a 20 minutos y enjuágalo con agua. Hazlo regularmente y observa alguna mejoría.
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Aplica jugo de limón sobre las cicatrices. Lávate el pecho y seca el área con un ligero golpecito. Usa una bola de algodón para frotar el jugo de limón fresco sobre el área cicatrizada. Déjalo durante aproximadamente 10 minutos y lávalo. No se ha comprobado científicamente que este procedimiento disminuya las cicatrices, aunque hacerlo semanalmente puede iluminar su apariencia con el tiempo.^{[17]XFuente de investigación}
- El jugo de limón puede hacer que tu piel sea más sensible, así que siempre usa un protector solar sobre áreas expuestas cuando estés afuera.
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Usa un exfoliante natural para cicatrices levantadas y leves. Si tienes este tipo de cicatrices, quizá te sea útil usar exfoliantes hechos de ingredientes naturales (similar a una dermoabrasión casera muy suave). Procura usar periódicamente uno de los siguientes remedios naturales para determinar si las cicatrices lucen más suaves o más ligeras con el tiempo:^{[18]XFuente de investigación}
- Mezcla miel y un poco de leche para hacer una pasta. Aplícala sobre las cicatrices y déjalas durante unos cuantos minutos antes de quitarla con un paño limpio y suave en la ducha.
- Mezcla 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 2 cucharadas de agua. Luego, frota esa mezcla sobre tus cicatrices con un movimiento circular y déjala ahí durante 2 minutos. Después, enjuágala con agua fresca y tibia.
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Evita el acné en el pecho. Evitar las cicatrices de acné es más fácil que tratarlas. Acude a tu dermatólogo para obtener medicamentos tan pronto como comiences a experimentar acné en el pecho. También puedes reducir este problema con remedios naturales, como los siguientes:^{[19]XFuente de investigación}
- NO revientes los granos. Hacerlo puede ocasionar una infección y empeorar la cicatrización.
- Obtén aproximadamente 15 minutos de luz solar sobre las áreas propensas al acné todos los días, aunque no lo suficiente como para quemarte.
- Toma de 7 a 9 tazas de agua diariamente para permanecer hidratado y ayudar a que tu cuerpo elimine toxinas.
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Consejos

Es mucho más fácil prevenir las cicatrices de acné que eliminarlas, especialmente de tu cuerpo. Si tienes acné, busca tratamiento inmediatamente para minimizar la cicatrización.^{[20]XFuente de investigación}

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Advertencias

No te deshagas de las cicatrices de acné a menos que ya no lo tengas. El acné nuevo puede crear nuevas cicatrices y ocasionar que la inflamación empeore en las áreas cicatrizadas.^{[21]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente}
Todos los procedimientos médicos para disminuir la cicatrización tienen posibles riesgos y efectos secundarios. Siempre conversa sobre esas posibilidades con tu doctor.^{[22]XFuente de investigación}
Los procedimientos estéticos, como la dermoabrasión, generalmente no están cubiertos por el seguro médico.^{[23]XFuente confiableCleveland ClinicIr a la fuente}
Las cremas probablemente no sean efectivas para reducir las cicatrices de acné corporal.^{[24]XFuente de investigación} Las cremas antihistamínicas quizá te resulten útiles si sientes escozor o sensibilidad en las cicatrices, aunque no cambiarán su apariencia.^{[25]XFuente confiableCleveland ClinicIr a la fuente}