Cómo deshacerse de las bolsas de debajo de los ojos sin cirugía plástica

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Las bolsas en los ojos aparecen cuando la piel de debajo de los ojos se hincha y se dilata. En el caso de algunas personas es una cuestión hereditaria y en el de otras es el resultado del proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, las bolsas en los ojos también pueden ser producto de muchos otros factores, incluyendo estilo de vida, malos hábitos, alergias e incluso medioambiente. La cirugía es una solución costosa y peligrosa para este problema, y algo que la mayoría de las personas preferirían evitar. Afortunadamente, hay muchas soluciones no invasivas que cualquier persona puede incorporar a su estilo de vida. Estas soluciones van desde arreglos cosméticos rápidos y remedios caseros hasta estrategias más a largo plazo, como cambios en el estilo de vida y procedimientos médicos.

Pasos

Método 1

Método 1 de 3:

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   Duerme al menos 7 horas cada noche. La falta de sueño es una de las causas principales por las que aparecen las bolsas en los ojos. También es una de las más tratables. Establece un horario de sueño nuevo para ti mismo y asegúrate de cumplirlo. Evita las noches largas siempre que sea posible.

   • Trata de dormir un mínimo de siete horas cada noche para reducir o prevenir la aparición de bolsas en los ojos y la inflamación.
   • La cantidad de sueño recomendada para adultos saludables es de siete a ocho horas por noche, así que si puedes dormir más de siete horas, hazlo.
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   Consume abundantes líquidos. La ingesta diaria de líquidos varía de persona en persona, pero consumir al menos 8 vasos de 240 ml (8 oz) al día es una buena regla general a seguir. El agua es la mejor fuente líquida, pero otras bebidas, como leche, té, café y jugo, también pueden contribuir. Come abundantes verduras y frutas para incrementar aun más tu ingesta de líquidos, pues ambas contienen una cantidad significativa de los mismos.

   • Debido a que la deshidratación es un factor principal en la aparición de bolsas en los ojos, asegúrate de tomar agua adicional antes, durante y después de hacer ejercicio para reponer los líquidos que pierdes mediante el sudor.
   • Si vives en un lugar con clima húmedo y si estás embarazada o en etapa de lactancia, también necesitas ingerir líquidos adicionales si has estado enfermo(a).
   • Si casi nunca tienes sed y tienes orina incolora o de color amarillo pálido, entonces tomas suficiente agua todos los días.
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   Evita los alimentos salados y el alcohol. Estos productos pueden conducir a la retención de líquidos, que es el mecanismo de defensa automático que emplea el cuerpo para evitar la deshidratación. El cuerpo, cuando espera una sequedad, empieza a retener tanto líquido como sea posible y parte de este se acumula debajo de los ojos, lo cual causa la inflamación y las bolsas.

   • Siempre que te des un gusto, asegúrate de tomar un vaso de agua grande posteriormente. Esta medida te ayudará a limpiar el organismo y a evitar la retención de líquidos.
   • También puedes librarte de la retención de líquidos tomando un diurético.
   • Puedes comprar diuréticos sin necesidad de prescripción, pero debes hablar de todas formas con un médico antes de tomar uno, sobre todo si nunca antes los has tomado.
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   Duerme boca arriba y usa una almohada adicional. La gravedad hará que el líquido se acumule debajo de los ojos, lo cual hará que aparezcan las bolsas. Si duermes boca arriba y elevas la cabeza con una almohada adicional, evitarás que la gravedad cause esta situación.

   • Si tienes un colchón ajustable, eleva la cabecera de la cama para lograr los mismos efectos.
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Método 2

Método 2 de 3:

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   Ponte humectantes, geles y cremas debajo de los ojos. Hay una gran variedad de productos para la piel que puedes comprar, lo cual hace que sea difícil escoger el adecuado para el trabajo. Para deshacerte de las bolsas en los ojos, busca productos tropicales que contengan vitaminas C, vitamina K, D y E, retinol y cafeína.

   • Añade estos productos a tu rutina diaria de cuidado de la piel y cúmplela rigurosamente.
   • Siempre humecta la piel que está debajo de los ojos antes de ponerte maquillaje.
   • La piel recién hidratada ayuda a que los productos actúen con mayor facilidad y a que luzcan mejor cuando se aplican.
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   Cubre las bolsas en los ojos con un corrector. El maquillaje es solo una solución provisional para las bolsas en los ojos; sin embargo, algunas veces, necesitas un remedio inmediato y el maquillaje proporciona los resultados más rápidos. Escoge un corrector que combine con el tono de tu piel o si tienes círculos oscuros a lo largo de las bolsas, puedes usar un tono más ligero. Dale palmaditas ligeras al corrector de debajo de los ojos, empezando en las esquinas y avanzando hasta el borde del ojo, usando la punta del dedo o una bola de algodón.

   • Evita frotar el corrector en la piel, pues debes dejar que se asiente en la superficie para conseguir resultados visibles.
   • El abrillantador y la base iluminadora son también productos de maquillaje efectivos para eliminar las bolsas de los ojos.
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   Ponte dos bolsas de té frías sobre los ojos. El tanino, una sustancia natural que se encuentra en el té, puede ayudar a reducir el aspecto de la decoloración que causan las bolsas en los ojos. Humedece dos bolsas de té con agua fría y póntelas sobre los ojos durante 10 a 15 minutos. Ponte en posición horizontal para que la experiencia de la aplicación sea más sencilla.

   • Deja el café descafeinado y elige un té con cafeína para obtener mejores resultados.
   • Añade esta medida a tu rutina matutina, pues la estrategia más efectiva es la aplicación diaria.
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   Reduce la inflamación con dos cucharas congeladas. Coloca dos cucharas en la congeladora por la noche. Al levantarte al día siguiente, ponte las cucharas congeladas en las bolsas aproximadamente por 30 a 45 segundos. Mantén los ojos cerrados y asegúrate de aplicar las cucharas con el lado de la pala de cara al techo.

   • La temperatura fría reducirá la hinchazón y la inflamación de debajo de los ojos.
   • Añade esta medida a tu rutina matutina, pues la estrategia más efectiva es la aplicación diaria.
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   Aplica una compresa fría. Usa agua fría para humedecer una toalla de baño limpia y suave. Siéntate en posición vertical y pon la toalla en el área de los ojos con una presión ligera. Mantén la compresa fría en su sitio por algunos minutos.
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Método 3

Método 3 de 3:

Emplear soluciones duraderas

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   Controla las alergias. Las alergias pueden causar una inflamación ocular fuerte. Evita los alérgenos cuando sea posible y si sufres de alergias estacionales, toma un antihistamínico de venta libre cada mañana. Después de aproximadamente dos semanas, notarás que las bolsas en los ojos y la inflamación ocular han disminuido.

   • Trata de usar un rinocornio para eliminar el exceso de humedad de los senos paranasales que se produce a causa de las alergias, los resfriados o las infecciones.
   • Habla con un médico acerca de la posibilidad de tomar medicamentos prescritos para las alergias si los de venta libre no ayudan.
   • Un médico también puede ayudarte a desarrollar estrategias de prevención e investigará exhaustivamente la fuente de las alergias.
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   Trata tu piel con más delicadeza. Evita frotarte los ojos durante el día, lo cual puede irritarlos. Invierte en un buen desmaquillador y quítate siempre el maquillaje cada noche antes de irte a dormir, pues los productos químicos o los residuos de los mismos pueden causar irritación e hinchazón en los ojos.

   • Cuando te laves la cara, hazlo de manera delicada y sécate suavemente la piel dando palmaditas con una toalla. No te seques la cara frotando con una toalla la superficie.
   • Lávate la cara dos veces al día (por la mañana y por la noche) y ponte humectantes cuidadosamente debajo de los ojos.
   • La piel de debajo de los ojos es muy frágil y debes tratarla con cuidado para evitar las bolsas en los ojos.
   CONSEJO DE ESPECIALISTA

   

   Joanna Kula

   Esteticista licenciada

   Joanna Kula es la esteticista principal en Rescue Spa en Filadelfia. Con más de 8 años de experiencia en el cuidado de la piel, se especializa en tratamientos faciales transformadores.

   

   Joanna Kula
   Esteticista licenciada

   Reduce las bolsas de debajo de los ojos manteniendo el equilibrio adecuado del pH. Los productos fuertes alteran el equilibrio del pH de la piel. Usa limpiadores y productos suaves para dejar que la piel se vuelva a equilibrar por sí sola.
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   Visita a un dermatólogo. Hay procedimientos disponibles para tratar las bolsas en los ojos que no implican la cirugía. La terapia con láser, los rellenos cutáneos inyectables, las exfoliaciones químicas y las inyecciones de bótox son todas opciones que el dermatólogo puede brindarte, además de más información y una amplia evaluación.

   • Investiga estos métodos exhaustivamente antes de ver al médico. La mayoría de estos tienen efectos secundarios (generalmente temporales).
   • Toma en cuenta que estos procedimientos generalmente son muy costosos y que los seguros médicos no los cubren.
   • Siempre solicita que estos procedimientos los realice un dermatólogo acreditado. Hay rellenos para la piel y productos del bótox disponibles en el mercado negro, especialmente a través de Internet, pero son extremadamente peligrosos y no son recomendables.
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