Cómo cuidar el cabello afro

El cabello afro es hermoso, ya sea al natural, suelto o trenzado. La clave de un cabello sano y hermoso es la humectación y un tratamiento suave. Sin ellos, el cabello afro puede secarse y quebrarse. Cuidar el cabello afro requiere un poco de esfuerzo, pero vale la pena para conseguir un cabello suave, sedoso y sano.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Lavar el cabello afro

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Lávate el cabello una vez cada semana o cada dos semanas. Mientras te laves el cabello con más frecuencia, más le quitarás su humectación, dando lugar a un cabello seco y quebradizo.^{[1]XFuente de investigación} Debes lavarte el cabello cada 7 a 10 días, pero puedes lavarlo una vez cada 14 días.^{[2]XFuente de investigación} Esto evitará que se seque y se acumulen restos de algún producto.
- Considera usar un champú humectante elaborado para el cabello seco. Después, usa un acondicionador humectante.^{[3]XFuente de investigación}
- Si debes lavarte el cabello con más frecuencia, considera diluir tu cabello con 50 % de agua y 50 % de champú.
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Considera lavarte el cabello con acondicionador cada 3 a 5 días. Esto es un acompañamiento del lavado del cabello. Te ayudará a humectar tu cabello y a mantenerlo controlable. Puedes fijar más la humectación con el aceite natural de tu elección.
- Refuerza un poco este proceso con una mascarilla de acondicionamiento profundo una o dos veces al mes.
- Concentra el acondicionador en las puntas de tu cabello; no te lo apliques en el cuero cabelludo. Aplicarte acondicionador en el cuero cabelludo hará que tu cabello se vea grasoso.
Los aceites como el aceite de pepitas de uva se absorben con mayor facilidad en el cabello que los productos como la lanolina, que solo cierra y apelmaza el cabello. Los aceites ligeros te humectarán el cabello y le darán brillo, pero no lo apelmazarán.^{[4]XFuente de investigación}
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No uses productos que contengan siliconas ni sulfatos. Las siliconas son excelentes para darle al cabello suavidad, pero solo se pueden sacar con sulfatos, un agente limpiador fuerte que causa sequedad en el cabello. Si no sacas las siliconas de tu cabello de forma adecuada, se acumulará bastante en tu cabello y terminarás con el cabello opaco, grasoso y demasiado delgado.
- Por suerte, existen muchas formas para que tu cabello se vea bien y sedoso sin usar siliconas, incluidas las máscaras nutritivas y el aceite de coco. Estos productos se sacan con facilidad del cabello, sin resecarlo ni quebrarlo.
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Considera usar productos con ingredientes orgánicos en vez de productos con ingredientes naturales. Los productos orgánicos están estrictamente regulados desde el cultivo hasta la cosecha. Esto quiere decir que los ingredientes como la palta, el coco y el karité se cultivaron sin el uso de químicos tóxicos, antibióticos ni pesticidas que son dañinos para los humanos y animales. Estos químicos tóxicos pueden dañar tu cabello.
- Las corporaciones usan el término “natural” en líneas generales. Una gaseosa de naranja puede ser natural porque contiene un saborizante de naranja que alguna vez tuvo un componente de la fruta. Se considera que el jarabe de maíz rico en fructosa es natural al igual que el petrolato.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Peinar el cabello afro

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Péinate con cuidado con un peine de dientes anchos. Siempre empieza en las puntas; nunca te peines desde las raíces. No uses cepillos, ya que solo encresparán tu cabello. Por último, no te peines todos los días; desenrédalo cuando sea necesario con los dedos. Peinarlo en exceso lo quebrará.
- Asegúrate de que tu cabello esté ligeramente húmedo antes de desenredarlo. El cabello es muy vulnerable a la humedad, así que, si lo acabas de lavar, primero deja que se seque un poco.
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Considera usar un peine adjunto cuando te seques con la secadora. Primero deja que tu cabello se seque al aire libre y después sécate con la secadora y con un peine adjunto. Esto hará que lo jales menos, lo cual podría romperlo.^{[5]XFuente de investigación}
- En vez de secarlo al aire libre, también podrías sentarte bajo una secadora de pie.
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Evita usar productos calientes en tu cabello siempre que sea posible y si los vas a usar hazlo a una baja temperatura y usando un protector térmico.^{[6]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente} Rocía el protector térmico en tu cabello cuando todavía esté húmedo; esto ayudará a que sea más eficaz. Cuando te peines el cabello, toma la rizadora o la plancha ligeramente abierta mientras la pases por tu cabello. De esta manera, no lo jalarás, lo cual podría romperlo. Usa productos calientes en tu cabello dos veces al mes como máximo.
- Usa la menor temperatura posible y evita que tu cabello se caliente demasiado. Los protectores térmicos solo pueden ayudarte un poco.
- Opta por planchas de cerámica en vez de las planchas de metal. Tratarán tu cabello con más cuidado.^{[7]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente}
- Los protectores térmicos vienen en muchas formas, no solo en rociadores: champú, acondicionadores, cremas y sueros.
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No uses peinados que estresen tu cabello por largos periodos de tiempo. Las colas altas y las trenzas apretadas pueden verse con estilo, pero también estresan mucho tu cabello y cuero cabelludo. Con el paso del tiempo, pueden crear rizos y romper tu cabello. También pueden estresar los folículos capilares y hacer que tus pelos a lo largo de la línea del cabello se adelgacen.^{[8]XFuente de investigación}
- Las trenzas normales, trenzas africanas cosidas y las ondas no te deben doler. Si empiezan a dolerte, significa que las has apretado mucho y están dañando tu cabello.^{[9]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente}
- No uses ligas de goma cuando te peines, ya que pueden quebrar y romper tu cabello. En vez de eso, hazte una cola de caballo sin una pinza de metal.
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Opta por ondas cosidas en vez de ondas pegadas con goma. Son mucho mejores para proteger tu cabello natural contra los productos calientes y los elementos externos. Las ondas pegadas con goma pueden arrancarte el cabello natural después de sacártelas, dañándolo.^{[10]XFuente de investigación}
- Si vas a usar ondas, ve al estilista cada 2 a 3 semanas para asegurarte de que permanezca firme en tu cabello. Una onda suelta puede jalarte tu cabello y dañarlo.
- Cambia tus ondas cada mes y medio o cada 3 meses.
- Deja que tu cabello descanse unas semanas después de usar ondas por dos veces consecutivas.
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Ten cuidado cuando alises tu cabello y solo hazlo una vez cada 2 a 3 meses. Hazlo de forma profesional. Si lo haces en casa, lee las instrucciones atentamente para evitar dañarlo. Solo debes aplicar un alisador en el cabello que no ha sido tratado y nunca en el cabello que ya has alisado.^{[11]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente} Si aplicas un alisador en un cabello ya alisado, será un exceso y lo dañarás. Asimismo, nunca debes dejar el alisador sobre tu cabello por mucho tiempo; esto lo dañará gravemente y se te podría caer.
- Cuando te alises el cabello, usa un poco de aceite natural, como el aceite de oliva, en el aceite ya alisado. De esta manera, no te excederás en alisarlo.
- Algunos estilistas recomiendan un retoque cada 6 semanas; eso es innecesario y en realidad muy malo para tu cabello. Debes retocarlo cada 2 a 3 meses.
- Revisa los ingredientes: si tiene demasiados químicos, evita ese producto.
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Deja tu cabello al natural de vez en cuando unas semanas. Esto es sumamente importante, en especial si vas a usar peinados que estresan bastante el cabello, como ondas, trenzas africanas cosidas o trenzas normales. Aunque están a la moda, estos peinados presionan demasiado el cabello. Deja tu cabello al natural una o dos semanas entre cada peinado para que pueda relajarse.
- Si quieres hacer algo con tu cabello, considera envolver una bufanda o vincha alrededor de él o ponerte una pinza bonita.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Tratar el cabello afro

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Considera dormir con una funda de raso o seda. De esta manera, tu cabello puede mantenerse sano y no se romperá ni quebrará. Las fundas de algodón suelen enganchar el cabello y romperlo un poco. También suelen absorber la humectación del cabello, lo que lo encrespa y quiebra más.^{[12]XFuente de investigación}
- Las fundas de raso de seda también son excelentes para la piel, ya que no absorben la humectación como las fundas de algodón.^{[13]XFuente de investigación}
- Si no puedes conseguir una funda de raso o seda, considera sujetar tu cabello en la noche con una bufanda de raso o seda.
Puedes usar un suero humectante o un aceite natural, como aceite de coco, aceite de ricino o aceite de oliva. Esto evitará que tu cabello se seque, se enganche en algo y se rompa. También prevendrá las puntas abiertas o dañadas.
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Aplícate un poco de aceite en el cabello natural todos los días y en el cabello alisado dos veces por semana. Busca productos que contengan aceites naturales, como aceite de almendras, de argán, de coco y de jojoba. También puedes usar aceites naturales directamente desde la botella. No uses productos con petrolato, lanolina y aceites minerales. Solo resecarán tu cabello y evitarán que la humectación penetre tu cabello.
- Un poquito de aceite sirve de mucha ayuda. Empieza con una cantidad pequeña y añade más en la medida en que sea necesario.
- Después de lavarte el cabello, aplícate un acondicionador sin enjuague y después agrega el aceite de tu elección. Esto fijará la humectación y te asegurará que tu cabello se mantenga sano.
Las proteínas volverán tu cabello menos propenso a romperse y a humectarse en exceso. Tu cabello también estará mucho más radiante. Ten cuidado de no usar en exceso las proteínas en tu cabello o podría empezar a quebrarse. Puedes usar un tratamiento que se compra en las tiendas o preparar una mascarilla capilar en casa.
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Considera usar un tratamiento de aceite caliente dos veces al mes para humectar tu cabello y darle elasticidad.^{[14]XFuente confiableAmerican Academy of DermatologyIr a la fuente} Calienta ½ o 1 taza (120 a 240 mililitros) de aceite a baño María o un tarro en una olla de agua caliente. Divide tu cabello en varias secciones y después usa la botella para aplicarte el aceite. Masajea el aceite en tu cabello y cuero cabelludo, después cúbrete el cabello con una gorra de baño por 30 minutos. Una vez que hayan pasado los 30 minutos, lávate con champú como de costumbre.^{[15]XFuente de investigación}
- No uses el horno microondas para calentar el aceite, ya que perderá sus nutrientes.
- Considera envolver una toalla húmeda y tibia alrededor de tu cabello en vez de usar una gorra de baño.
- Considera usar cualquier de los siguientes aceites: argán, palta, ricino, coco, jojoba, oliva, ajonjolí y almendras dulces.
Incluso el cabello más sano es propenso a las puntas abiertas, así que asegúrate de revisar tu cabello con frecuencia. Mientras más largo lo dejes sin revisar, más dañarás tu cabello. No uses sueros que reparan las puntas abiertas, ya que solo lo hacen de forma temporal, es decir, no son permanentes ni solucionarán las puntas abiertas.
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Consejos

Las ondas y los alisados son completamente opcionales. A algunas chicas les gusta el cabello liso, mientras otras lo prefieren natural.
El cabello afro es grueso pocas veces; de hecho, por lo general, es más delgado que el de cualquier otro grupo étnico. Ve tu cabello bajo la luz. ¿Es delgado? ¿Puedes ver a través de él? Si es así, entonces tu cabello es delgado.
Si parece que tu cabello no crece, tal vez se esté rompiendo porque está muy seco y quebradizo. Huméctalo con más frecuencia.
Si hay alguna acumulación de productos en tu cabello, considera enjuagarlo con barro en vez de jabón.
Acondiciona profundamente tu cabello cuando lo laves. Hacerlo humectará las raíces y puntas.
Trata tu cabello al menos cada dos semanas con un buen tratamiento una vez al mes con huevo y después enjuágate con un acondicionador y no con champú.
Usa estilos que no requieran mucho mantenimiento como las trenzas, para que no tengas ganas de jugar con él o de desenredarlo. No uses productos calientes, ya que pueden dañar tu cabello.

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Advertencias

Los champús y acondicionadores asequibles no siempre funcionan muy bien y, por lo general, contienen ingredientes que dejarán el cabello quebradizo y seco. Es mejor usar un buen champú y acondicionador libres de sulfatos.
Puede ser malo usar en exceso un buen producto. No uses tratamientos de aceite más de dos veces al menos ya que tu cabello podría volverse grasoso.
Desconfía de los productos para el cuidado capilar elaborados para el cabello afro o natural. Solo son novedad y engañosos. Compra un producto con 100 % de manteca de karité, aceite de coco, aceite de ricino o incluso aceite de oliva en las tiendas naturistas, ya que estos ingredientes son muy buenos para el cabello. Si puedes comerlos, entonces son lo suficientemente buenos para ponerlos en tu cabello.

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