Cómo cuidar el cabello afro (para hombres)

El cabello afro o rizado necesita un buen cuidado para verse lo mejor posible. Por suerte, es fácil mantenerlo saludable, hidratado y fuerte. Con unos simples pasos en tu rutina diaria, verás una mejora inmediata en su aspecto y textura. Así que no te pierdas esta guía completa con todo lo que necesitas saber para cuidar el cabello afro masculino.

1

Lávate el cabello con champú una vez por semana.

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El champú quita los aceites naturales del cabello y su uso muy frecuente puede dejarlo débil y quebradizo. Si tienes el cabello rizado o afro, está bien lavarlo con champú una vez por semana o incluso cada dos semanas.
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2

Utiliza un champú sin sulfatos.

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Los champús sin sulfatos son una alternativa suave a los champús tradicionales. Los sulfatos son uno de los químicos más dañinos para el cabello, así que optar por un champú que no incluya este ingrediente mejorará la salud del cabello, sobre todo si es rizado.^{[1]XFuente de investigación}
- A la hora de lavarte, puedes utilizar 2 champús: primero, un champú clarificante para retirar la caspa o los residuos de productos del cabello y luego un champú hidratante para añadirle humedad.

3

Aplica un acondicionador con enjuague cada vez que te duches.

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El acondicionador hace mucho más que hidratar el cabello. Dado que lo ideal es reducir la frecuencia de lavado con champú, la aplicación de acondicionador en el cuero cabelludo y el cabello al menos dos o tres veces por semana ayuda a controlar el exceso de grasa. Asegúrate de enjuagar bien el producto después de utilizarlo, al menos por 60 segundos. Para un hombre con cabello rizado, es conveniente probar un acondicionador de co-lavado sin silicona.^{[2]XFuente de investigación}
- Si sientes el cabello muy seco, acondiciónalo a profundidad con un producto que tenga una base de manteca de karité, miel y aguacate.
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4

Hidrata tu cabello a diario.

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Un hidratante capilar de uso diario es la clave para un cabello más suave y sin frizz. Dado que los aceites en el cabello rizado no llegan a las raíces, es bueno aplicar este producto frotando una cantidad pequeña en las manos antes de esparcirlo por el cabello. Así se verá fantástico. Utiliza el hidratante antes de peinarte, salir de casa o irte a dormir.^{[3]XFuente de investigación}

5

Aplica unas gotas de aceite en el cuero cabelludo.

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El cabello afro tiende a presentar una resequedad que también se extiende al cuero cabelludo. De seguro ya sabes que es buena idea hidratar la piel, pero eso también se aplica al cuero cabelludo. Masajea varias gotas de aceite de almendras dulces en la zona.
- También puedes utilizar un aceite ligero como el aceite de argán o de semilla negra, ya que estos también favorecen el crecimiento del cabello.
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6

Sécate el cabello con una toalla de microfibra o una camiseta.

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Limita la fricción al secarte el cabello con una toalla para evitar su rompimiento. Una toalla de microfibra o incluso una toalla vieja es una alternativa mucho más delicada que secarse con una toalla normal. En vez de secarte frotando la cabeza bruscamente, empuja con suavidad la toalla de microfibra o la camiseta en el cabello para retirar el exceso de agua.^{[4]XFuente de investigación}
- Si el cabello está muy reseco, puedes absorber el agua con una toalla de papel, ya que así le aportarás más humedad al cabello.^{[5]XFuente de investigación}

7

Estiliza el cabello con una pomada o crema para rizos.

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Los productos formulados para el cabello afro funcionan mejor que el gel. Al momento de peinarte para iniciar el día, utiliza una pomada o una crema para rizos con una formulación específica para el cabello afro. Los mejores productos no incluyen aceite mineral, sino más bien aceite de linaza o manteca de karité que resulta eficaz para el cabello afro.^{[6]XFuente de investigación}
- Evita el uso de calor a la hora de estilizarte. Pero si lo haces, debes utilizar un protector térmico.
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8

Cepíllate con un peine de dientes anchos.

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Los peines de dientes anchos o las peinetas para cabello afro son suaves cuando se utilizan con el cabello seco. Estos peines tienen menos probabilidades de romper el cabello. Recuerda peinarlo solo cuando está seco, ya que es más susceptible a sufrir daños cuando está mojado.^{[7]XFuente de investigación}
- Péinate el cabello para conservar su forma, en vez de desenredarlo. Si quieres eliminar los nudos, utiliza los dedos o un poco de aceite.

9

Protege el cabello de la fricción mientras duermes.

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Dormir sobre fundas de algodón genera mucha fricción por la noche, lo que deja el cabello lleno de frizz o mechones rotos. Para protegerlo, una solución simple y eficaz es dormir con un durag.^{[8]XFuente de investigación}
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10

Hazte un peinado protector durante los meses más fríos.

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Los peinados protectores mantienen el cabello saludable aun cuando el clima es adverso. A medida que se reseca más con el invierno, el cabello se vuelve más propenso al frizz. Un peinado protector para hombres, como las rastas, las trenzas cosidas africanas o las trenzas pegadas, pueden mantenerlo saludable y con un aspecto genial mientras crece.^{[9]XFuente de investigación}
- Los peinados protectores no deben doler. Si te duele el cuero cabelludo mientras te los haces, aflójalos. Ejercer demasiada presión en el cuero cabelludo puede dar lugar a la caída del cabello.^{[10]XFuente de investigación}

11

Evita los tratamientos químicos.

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Los procesos químicos como la decoloración o el uso de alisadores capilares pueden dañar la estructura del cabello, lo que dificulta la retención de humedad y lo deja con un aspecto sin vida. Si quieres probar un nuevo estilo, ya sea tiñéndote el cabello o utilizando un alisador químico, debes acudir a un estilista experimentado que pueda ayudarte a proteger tus mechones.^{[11]XFuente de investigación}
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12

Lleva una alimentación equilibrada y nutritiva.

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Los nutrientes como la vitamina C y los ácidos grasos omega 3 promueven un cabello más saludable y fuerte. Para tenerlo en las mejores condiciones, debes llevar una alimentación que incluya vitaminas y nutrientes esenciales, como las proteínas, la vitamina C, el hierro y los ácidos grasos omega 3. Aunque siempre puedes consumir dichos nutrientes mediante los suplementos, también están presentes de forma natural en ciertos alimentos:^{[12]XFuente de investigación}
- Proteínas: las fuentes de proteínas magras se encuentran en el pollo, los huevos, el tofu y los frijoles.
- Vitamina C: los cítricos, como las naranjas y los limones, están cargados de esta vitamina, así como los pimientos, las fresas y los tomates.
- Hierro: está presente en las carnes rojas, los frijoles, las frutas secas y los cereales fortificados para el desayuno.
- Ácidos grasos omega 3: están presentes en el pescado, los frutos secos y los aceites vegetales, como el aceite de canola o de soya.

Consejos

Las tiendas con productos específicos para el cabello afro tendrán la mejor selección de productos. Si no te gusta comprar por Internet, acude a una tienda de artículos de belleza o barbería para encontrar productos diseñados para tu cabello que resalten su belleza natural.^{[13]XFuente de investigación}
Siempre es buena idea cortarse el cabello cada dos o tres semanas. Un barbero talentoso podrá cortar cualquier cabello dañado y dejarlo con un aspecto fresco.

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