Cómo crear un difusor de varillas

Ya sea que quieras practicar la aromaterapia o simplemente refrescar tu casa, un difusor de varillas te permitirá disfrutar de tus aromas preferidos. Puedes hacer muy fácilmente un difusor en casa colocando en un frasco unas varillas con una mezcla de aceites esenciales. Los canales de las varillas “succionan” muy bien los aceites y cuando llegan a la parte superior, el aroma se esparce por toda la habitación. Siempre y cuando tengas aceites esenciales y de base, lo único que necesitarás son unas varillas y un jarrón largo o un recipiente similar que tenga una abertura estrecha.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Elegir los materiales

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Busca un recipiente con una abertura estrecha. Empieza a ensamblar el difusor buscando un recipiente adecuado que sirva como base para las varillas. Busca uno que tenga una altura aproximada de 12 a 25 cm (5 a 10 pulgadas) y una abertura pequeña. Debe estar hecho de cerámica, vidrio, acero inoxidable, loza o madera. No uses recipientes de plástico, ya que los aceites esenciales pueden tener una reacción con el plástico.^{[1]XFuente de investigación}
- La abertura pequeña en la parte superior del recipiente te permitirá asegurarte de que la evaporación sea mínima. Si se evapora mucha agua, el porcentaje del aceite esencial se vuelve más alto y el aroma puede volverse muy penetrante.
- Si tienes un frasco con tapa de corcho, puedes hacer un agujero en el corcho. Esta es una de las mejores opciones para que la evaporación sea mínima.
- Puedes usar tu creatividad para combinar el color del recipiente con los colores de la habitación o decorar el exterior del mismo.
- En las tiendas de artesanías, puedes encontrar botellas de vidrio y jarrones económicos de diversos tamaños.
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Compra unas varillas. Compra varillas de ratán específicas para la difusión de aceite, ya sea en línea o en una tienda especializada en artículos de salud. Usa unas varillas nuevas porque las antiguas pierden su eficacia cuando se saturan con el aceite.^{[2]XFuente de investigación}
- Las varillas deben tener el largo suficiente para poder quedar paradas y sobresalir varios centímetros o pulgadas de la parte superior del jarrón o la botella que elijas. Para aumentar la capacidad del difusor, usa unas varillas que dupliquen la altura de la botella o más.
- Por lo general, puedes encontrar varillas de 25, 30 y 38 cm (10, 12 y 15 pulgadas).
- También puedes usar brochetas de bambú, pero las varillas de ratán suelen esparcir el aroma de una forma más eficaz.
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Elige un aceite esencial. Elige tus preferidos. Asegúrate de que tengan una concentración del 100 %, ya que, de lo contrario, el aroma no será lo suficientemente fuerte. Puedes usar un solo aceite o combinar dos o más que se complementen.^{[3]XFuente de investigación}
- Algunas combinaciones clásicas de aceites esenciales son lavanda con menta, naranja con vainilla, menta verde con pachuli, y manzanilla con lavanda.
- Los aceites de lavanda, jazmín, flores de naranjo (neroli) y geranio son relajantes.
- La menta, el romero, el árbol de té, el limón, la albahaca y el jengibre son aromas energizantes.
- La manzanilla, la naranja, el sándalo, la lavanda y la mejorana son excelentes para combatir la ansiedad.^{[4]XFuente de investigación}
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Elige un aceite de base. Un aceite de base es un aceite neutro con el cual se diluye un aceite esencial para que el aroma no sea tan penetrante. Por lo general, el aceite de cártamo y el de almendras se usan como aceites de base. Si no quieres comprar un aceite de base, también puedes usar agua simple mezclada con un toque de alcohol que tenga una concentración mínima del 90 %.^{[5]XFuente de investigación}
- Puedes usar alcohol para uso tópico, alcohol de perfumería o vodka para mezclarlo con el agua y reemplazar el aceite de base.
CONSEJO DE ESPECIALISTA
Ritu Thakur, MA
Profesional en salud natural
Ritu Thakur es consultora de atención médica en Delhi, India, con más de 10 años de experiencia en Ayurveda, Naturopatía, Yoga y Atención Holística. Recibió su licenciatura en Medicina en 2009 en la Universidad de BU, Bhopal, seguida de su maestría en Atención de la Salud en 2011 en el Instituto Apollo de Gestión de la Atención de Salud, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Profesional en salud natural
Prueba uno de estos aceites de base: unos cuantos aceites de base usados comunmente para difusores de varillas son los de almendra dulce, cártamo, romero, sándalo, anís estrellado, clavo de olor, canela y cítricos como el aceite de naranja y pomelo.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Ensamblar el difusor de varillas

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Mide ¼ de taza de aceite de base. Vierte ¼ de taza (60 ml) del aceite de base en una taza medidora. Si usas agua y alcohol, vierte ¼ de taza (60 ml) de agua, agrega 1 cucharadita (5 ml) del alcohol que prefieras y luego mezcla.^{[6]XFuente de investigación}
- Puedes cambiar ligeramente la cantidad de aceite de base si usas un recipiente pequeño, pero recuerda que la proporción de aceite de base y aceite esencial debe ser de 85 y 15. Por ejemplo, si el recipiente es pequeño, puedes reducir la proporción a 17 y 1. Si quieres que el difusor tenga un aroma un poco más fuerte, crea una proporción de 75 y 25.
- Ten en cuenta que la mezcla de agua y vodka se evapora más rápido que el aceite de base, así que tendrás que rellenar el difusor con mayor frecuencia.
Agrega el aceite o los aceites que hayas elegido en la taza medidora. Si usas dos aceites distintos, agrega 15 gotas de cada uno.^{[7]XFuente de investigación}
Mueve la taza en círculos o usa una cuchara para revolver los aceites con cuidado en la taza medidora.^{[8]XFuente de investigación}
Vierte con cuidado la mezcla de aceites en el recipiente con abertura estrecha que compraste. Si la taza medidora no tiene pico, puedes usar un embudo para transferir el líquido al recipiente.^{[9]XFuente de investigación}
Coloca de 4 a 8 varillas en el recipiente. Dispérsalas en forma de abanico en lugar de inclinarlas todas hacia un solo lado para que funcionen mejor.^{[10]XFuente de investigación}
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Usar el difusor de varillas

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Voltea las varillas luego de una hora. Deja sumergidas las varillas en el aceite por una hora y luego, sácalas y voltéalas para remojar los extremos secos en la mezcla de aceites. De esta forma, saturarás ambos extremos y el aceite esencial empezará rápidamente a emitir su aroma.^{[11]XFuente de investigación}
- Deberás empezar a sentir el aroma después de un día aproximadamente.
Asegúrate de mezclar con suavidad el aceite en el interior del difusor aproximadamente una vez por semana para asegurarte de que esté bien combinado. Si usas agua y vodka como base, debes mezclar dos veces por semana.^{[12]XFuente de investigación}
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Voltea las varillas cada pocos días. Después de voltearlas por primera vez, acostúmbrate a voltearlas cada 3 o 4 días. Al hacerlo, evitas que se sequen y el aroma podrá seguir difundiéndose.^{[13]XFuente de investigación}
- Puedes voltearlas después de mezclar el aceite o en otro momento.
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Agrega más aceite cuando el aroma se reduzca. Después de un mes aproximadamente, quizás te des cuenta de que, aunque voltees con frecuencia las varillas, el aroma de los aceites esenciales parece desvanecerse. En este momento, observa el jarrón o florero para ver cuánto queda de la mezcla de aceites. Reemplaza la mezcla que se ha evaporado y recuerda la proporción de 75 u 85 con 15 o 25 de aceite de base y aceite esencial.^{[14]XFuente de investigación}
- Si usas agua y alcohol como base, quizás tengas que reemplazar la mezcla más de una vez al mes. Usa siempre la proporción de 85 con 15 de agua con alcohol y aceite esencial.
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Cambia las varillas una vez al mes. Después de un mes, también verás que las varillas están completamente saturadas de aceite. Reemplázalas cada mes o cuando veas que están saturadas.^{[15]XFuente de investigación}
- El aceite oscurecerá un poco el color de las varillas, así que cuando veas que se han oscurecido por completo, sabrás que están saturadas.
- Cuando las varillas se han saturado, ya no difunden el aroma del aceite, por lo que es importante cambiarlas con frecuencia.
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Consejos

Recuerda ser diligente para voltear las varillas y mezclar el aceite; de lo contrario, quizás el difusor no funcione de la forma esperada.
Si usas el difusor con propósitos de aromaterapia, ten en cuenta los atributos cada aceite esencial para elegir los que usarás en el difusor. Por ejemplo, los aceites de lavanda y jazmín son relajantes, mientras que la menta y el limón son energizantes.

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