Zahnfleisch nachwachsen lassen

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In diesem Artikel:

In zahnärztliche Behandlung gehen

Die Gesundheit deines Zahnfleischs verbessern

Deine Lebensweise verändern

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Literaturhinweise

Wenn du an Zahnfleischschwund leidest, ist die Ursache dafür vermutlich Parodontose. Das ist eine Zahnerkrankung, die durch die Ansammlung von Plaque und Zahnstein auf deinen Zähnen entsteht. Wenn diese Erkrankung fortschreitet, kann das Zahnfleisch zurückgehen und deine Zahnwurzeln freigelegt werden. Um Zahnfleischschwund rückgängig zu machen, brauchst du eine zahnärztliche Behandlung, musst die Gesundheit deines Zahnfleischs verbessern und Veränderungen an deinem Lebensstil vornehmen, die die Gesundheit deines Zahnfleischs verbessern können.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 3:

In zahnärztliche Behandlung gehen

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   Suche nach Anzeichen dafür, dass dein Zahnfleisch nicht gesund ist. Es gehört dazu, dein Zahnfleisch zu pflegen, dass du nach Anzeichen Ausschau hältst, dass sich ein Problem anbahnt. Zeichen dafür, dass ein Problem gestehen könnte, sind unter anderem:

   • Unkontrollierbarer schlechter Atem
   • Rotes Zahnfleisch
   • Geschwollenes Zahnfleisch
   • Empfindliches Zahnfleisch
   • Zahnfleischbluten
   • Schmerzen beim Kauen
   • Lockere Zähne
   • Sensible Zähne
   • Zurückgehendes Zahnfleisch
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   Lasse regelmäßig eine Zahnreinigung durchführen. Regelmäßige Zahnreinigungen können die Wahrscheinlichkeit von Zahnfleischschwund stark reduzieren. Dabei werden Plaque und Zahnstein entfernt, die Parodontose verursachen können.

   • Wenn du die Zähne regelmäßig reinigen lässt, wird dein Zahnarzt wahrscheinlich Anzeichen von Zahnfleischschwund erkennen, bevor du es selber bemerkst.
   • Einige Krankenkasse decken eine Zahnreinigung alle 6 Monate ab. Wenn das bei deiner Krankenkasse nicht zutrifft, musst du die Zahnreinigung aus eigener Tasche bezahlen. Diese vorbeugende Maßnahme kann dir aber auf lange Sicht viel Geld sparen.
   • Wenn du glaubst, dass dein Zahnfleisch zurückgeht, solltest du so bald wie möglich einen Termin bei deinem Zahnarzt vereinbaren. Der Zahnarzt kann den Zustand deines Zahnfleischs beurteilen, deine Zähne reinigen und Empfehlungen zu der Behandlung geben, die du brauchst.
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   Lasse eine spezielle Reinigung durchführen, wenn dein Zahnfleisch zurückgeht. Bei dieser Methode, die auch als Zahnsteinentfernung und Wurzelglättung bezeichnet wird, werden Plaque und Weinstein von unter dem Zahnfleisch entfernt. Unter dem Zahnfleisch für eine glatte Oberfläche zu sorgen lässt es an seinen richtigen Platz zurückgehen.

   • Indem die Oberfläche des Zahns geglättet wird, können Bakterien in Zukunft schwieriger an der Oberfläche des Zahns haften bleiben.
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   Nimm bei einer Zahnfleischentzündung Antibiotika ein. Wenn du eine Entzündung unter dem Zahnfleischrand hast und das die Ursache dafür ist, dass das Zahnfleisch zurückgeht, könnte dein Zahnarzt dir Antibiotika in Kombination mit anderen Behandlungen verschreiben. Die Antibiotika bekämpfen die Entzündung und sorgen dafür, dass das Zahnfleisch beginnt zu heilen.

   • Er könnte dir ein orales Antibiotikum oder ein lokal angewandtes Antibiotikum verschreiben, das du direkt auf den betroffenen Bereich aufträgst.
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   Vereinbare eine Operation des Zahnfleischs. Wenn dein Zahnfleisch so stark zurückgegangen ist, dass Knochenschwund und große Taschen neben dem Zahn auftreten, muss das Zahnfleisch operativ wiederhergestellt werden. Der Zahnarzt transplantiert Haut aus dem Mundinneren und repariert damit die Stellen, an denen das Zahnfleisch schwindet.

   • Operationen des Zahnfleischs können von einem Zahnarzt oder einem Parodontologen durchgeführt werden. Vielleicht solltest du jedoch besser zu einem Parodontologen gehen, denn er ist ein Zahnarzt, der sich auf die Behandlung von Erkrankungen des Zahnfleischs spezialisiert.
   • Nach der Operation wirst du von deinem Zahnarzt spezielle Hinweise zur Pflege erhalten. Dazu gehört normalerweise, dass du Belastung und bestimmte Lebensmittel vermeiden, die Zähne vorsichtig putzen und dir nach jeder Mahlzeit den Mund mit Wasser ausspülen sollst.
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   Besprich die Möglichkeit einer chirurgischen Knochenregeneration. Wenn dein Zahnfleisch so stark zurückgegangen ist, dass der Knochen freiliegt, kann das zu Knochenschwund führen. In einem solchen Fall muss eine wiederherstellende Operation durchgeführt werden. Bei einer chirurgischen Knochenregeneration setzt der Zahnarzt regenerative Stoffe an der Stelle ein, wo der Knochenschwund aufgetreten ist. Mit diesem Material wird die Stelle wieder aufgebaut.

   • Um den Knochen wiederherzustellen, könnte der Zahnarzt ein Schutznetz über die Stelle des Knochenschwundes setzen, damit der Knochen nachwachsen kann. Er könnte auch synthetische oder gespendete Knochenstücke einsetzen, damit der Knochen besser nachwachsen kann.
   • Dein Arzt wird Röntgenaufnahmen von deinen Zähnen machen, um zu beurteilen, ob infolge des Zahnfleischschwundes ein Knochenschwund eingetreten ist.
   • Du wirst von deinem Zahnarzt ausführliche Hinweise zur Nachpflege erhalten. Dazu gehört ein Zeitplan für die Einnahme von Schmerzmitteln und Antibiotika, Informationen zu einer weichen Ernährung bis der Bereich verheilt ist und wie du den Bereich sauber und ungestört halten kannst.
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Die Gesundheit deines Zahnfleischs verbessern

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   Putze deine Zähne schonender. Wenn du deine Zähne zu grob putzt, kann das mit der Zeit bewirken, dass dein Zahnfleisch zurückgeht. Sanft mit einer Bürste mit weichen Borsten zu putzen kann dem Zahnfleisch seine Fähigkeit zurückgeben, sich zu regenerieren.

   • Manche elektrische Zahnbürsten geben eine Warnung, wenn du zu fest aufdrückst. Wenn du in der Vergangenheit zu fest gebürstet hast, könnte das eine gute Investition für dich sein.
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   Putze deine Zähne zweimal täglich. Wenn du an Zahnfleischschwund leidest, könnte es an einem Mangel grundlegender Zahnpflege liegen. Wenn du dir die Zähne nicht geputzt hast, dann mache es ab jetzt zweimal täglich. Das verringert die Ansammlung von Bakterien und Essensrückständen am Zahnfleischrand, was deinem Zahnfleisch ermöglicht wieder zu wachsen.

   • Verwende eine Zahncreme, die Fluorid enthält.
   • Wenn du deine Zähne wirklich sauber halten willst, dann beginne damit, sie nach jeder Mahlzeit zu putzen.
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   Verwende einmal täglich Zahnseide. Die Zähne täglich mit Zahnseide zu reinigen entfernt Essensrückstände, Bakterien und Plaqueansammlungen aus den Zahnzwischenräumen. So bleibt das Zahnfleisch zwischen deine Zähnen gesund.

   • Es gibt auch spezielle Zahnstocher und Bürsten, die dein Zahnarzt zur Reinigung der Zahnzwischenräume empfehlen könnte.
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   Trage eine Aufbissschiene. Wenn du mit den Zähnen knirschst oder sie zusammenbeißt, kann die dadurch entstehende Kraft das Zahnfleisch zurückgehen lassen. Um diese Kraft abzuschwächen und dein Zahnfleisch nachwachsen zu lassen, solltest du beginnen eine Aufbissschiene zu tragen.

   • Anzeichen dafür, dass du die Zähne aufeinanderreibst, sind ein schmerzender Kiefer oder Gesicht, abgesplitterte oder abgeflachte Zähne, Zahnschmerzen und unerklärliche Kopfschmerzen.
   • Viele Leute entscheiden sich dafür, die Aufbissschiene nachts zu tragen, wenn das Zähneknirschen unwillkürlich auftritt.
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   Verbessere die Speichelproduktion. Wenn du an einem trockenen Mund leidest, kann das auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass das Zahnfleisch zurückgeht. Um die Speichelproduktion anzuregen, kannst du ausprobieren, regelmäßig einen zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder mit deinem Zahnarzt über Medikamente zu sprechen, die die Speichelproduktion anregen.

   • Der Speichel schützt das Zahnfleisch vor der Ansammlung von Bakterien und Plaque, zu wenig davon zu haben kann sich also auf die Gesundheit deines Zahnfleischs auswirken.
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Deine Lebensweise verändern

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   Höre mit dem Rauchen auf. Rauchen kann große Mengen Plaque entstehen lassen, die an deinen Zähnen haften bleiben. Das kann wiederum zu Zahnfleischschwund führen. Um dieses Problem zu beheben, musst du dir vornehmen, mit dem Rauchen aufzuhören, und es in die Tat umsetzen.

   • Es gibt eine Reihe von Vorgehensweisen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn du vorhast aufzuhören, dann denke daran, dass die meisten Leute erfolgreicher damit sind, wenn sie an einem Rauchentwöhnungskurs teilnehmen und wenn sie Hilfsmittel einsetzen, um die Entzugserscheinungen abzumildern.
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   Nimm Piercings heraus, die an deinem Zahnfleisch reiben. Wenn du ein Lippen- oder Zungenpiercing hast, könnte es an deinem Zahnfleisch reiben. Die Reibung kann im Lauf der Zeit dazu führen, dass das Zahnfleisch zurückgeht. Um das zu vermindern, damit dein Zahnfleisch sich erholen kann, solltest du alle Piercings herausnehmen, die an deinem Zahnfleisch reiben.

   • Wenn du ein Piercing nicht dauerhaft entfernen möchtest, dann nimm es zumindest heraus, wenn du kannst. Ohne es zu schlafen oder es für ein paar Stunden am Tag herauszunehmen wird den Verschleiß des Zahnfleischs reduzieren.
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   Lasse dich bei Gesundheitsproblemen professionell behandeln. Es gibt ein paar gesundheitliche Beschwerden, die bewirken können, dass das Zahnfleisch zurückgeht. Unbehandelter Diabetes zum Beispiel kann zu einem Anstieg von Glukose im Speichel führen. Das kann wiederum das Risiko für eine Zahnfleischentzündung oder Parodontose erhöhen.

   • In manchen Fällen kann sich auch die Behandlung bestimmter Erkrankungen auf die Gesundheit deines Zahnfleischs auswirken. Wenn du eine Behandlung gegen HIV, AIDS oder Krebs erhältst, könnte sich das auf dein Zahnfleisch auswirken.
   • Sprich mit deinem Arzt darüber, wie du diese Erkrankungen und ihre Auswirkungen auf das Zahnfleisch am besten unter Kontrolle bekommen kannst.
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   Sei dir weiterer Faktoren bewusst. Es gibt ein paar Dinge, die Zahnfleischschwund bewirken können und die du nicht verhindern oder beseitigen kannst. Du kannst dir ihrer aber bewusst sein und verstehen, dass du besonders sorgfältig bei deiner Zahnhygiene sein musst, wenn diese auf dich zutreffen. Faktoren, die dich dazu veranlassen sollten, besonders auf dein Zahnfleisch zu achten, sind unter anderem:

   • Zahnfleischprobleme in der Familie
   • Hohes Alter
   • Schwangerschaft
   • Pubertät
   • Menopause
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