Von einer Freundschaft in eine Beziehung übergehen

Wenn deine Gefühle zu einer Person leidenschaftlicher und stärker sind als bei einer normalen Freundschaft, ist es vielleicht an der Zeit, das der anderen Person zu zeigen. Dieser Übergang von Freundschaft zu „mehr“ ist aber nicht naheliegend. Es kann sein, dass daraus eine deiner besten Beziehungen wird, wenn du dieser Person ehrlich deine Gefühle mitteilst, sie respektierst und du dich ganz natürlich verhältst.

Methode 1

Methode 1 von 3:

Solltet ihr euch auf ein Date treffen?

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Denke über eure aktuelle Freundschaft nach. Redet ihr oft miteinander, verbringt ihr viel Freizeit zusammen oder kennt ihr euch einfach durch andere Leute? Es gibt kein „eindeutiges“ Zeichen dafür, dass ihr von einer Freundschaft in eine erfolgreiche Beziehung wechselt, aber natürlich musst du dir Gedanken darüber machen, wie euer aktuelles Verhältnis zueinander ist, bevor ihr miteinander geht. Eine starke Freundschaft ist manchmal die beste Voraussetzung für eine starke Beziehung. Du kennst die Person gut und verbringst auch gerne Zeit mit ihr. Anzeichen, dass ihr vielleicht mehr als nur Freunde seid, könnten sein:
- Ihr erzählt euch eure Träume, Geheimnisse und Sorgen.
- Mindestens ein bis zwei Mal in der Woche ehrliche und offene Gespräche.
- Ruhige und angenehme Gespräche, wenn ihr euch seht.
- Einige gemeinsame Hobbies und Ansichtsweisen.^{[1]XForschungsquelle}
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Baut gegenseitiges Vertrauen auf. In schwierigen Situationen stehst du der Person zur Seite und zeigst ihr, dass du dich um sie kümmerst, stark bist und sie generell positiv in ihrem Leben unterstützt. Wenn du jemandem keine Geheimnisse oder Probleme anvertrauen willst, wirst du ihm auch sonst nicht vertrauen. Es dauert seine Zeit, bis man Vertrauen aufgebaut hat, aber Folgendes kann helfen:
- Erzähle der anderen Person etwas über dich. Wenn du ihr vertraust, wird sie auch dir vertrauen. Rede mit ihr über deine Familie, deine Geschichte, deine Träume, deine Ziele und deine Ängste und Sorgen.
- Sei zuverlässig, pünktlich und hilf, wann immer du es versprochen hast.^{[2]XForschungsquelle}
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Frage einen gemeinsamen Freund um Rat. Frage jemanden, der Außenstehender ist, ob dein Freund oder deine Freundin ebenfalls Gefühle für dich hat. Oftmals sieht ein solcher Freund die Dinge ganz anders als sie für dich erscheinen. Frage aber konkret und ehrlich: „Glaubst du, dass er/sie jemanden mag?“ wird dir nicht die Antwort geben, die du suchst. Frage lieber: „Glaubst du, wir würden auch als Paar zusammenpassen?“
- Dieser Freund muss aber verlässlich sein und darf diese Neuigkeiten natürlich nicht weitererzählen.
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Du solltest nicht zu viel über vergangene Beziehungen reden. Rede einfach gar nicht über deine letzten Beziehungen, denn nur so lernst du mehr über das Liebesleben der anderen Person und wie sie sich eine Beziehung vorstellt. Wenn du aber die ganze Zeit über vergangene Beziehungen redest, wirkt das, als würdest du noch an deinem/r Ex hängen.^{[3]XForschungsquelle}
- Wenn dein Schwarm ständig über seine vergangenen Beziehungen oder Liebesgeschichten redet, kann es aber auch sein, dass er noch nicht bereit für etwas Neues ist.
Das ist vor allem dann wichtig, wenn du einen Freund datest, weil du ihn nicht verlieren willst. In einer Beziehung geht es um viel mehr als nur um Sex und körperliche Anziehung. Hier geht es um Emotionen, Sozialleben und körperliche Nähe. Wenn du mit deinem Freund oder deiner Freundin nichts als Sex haben willst, solltest du ihn oder sie nicht daten. Beginnt keine Beziehung, wenn ihr euch beide etwas anderes vorstellt.
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Verbringt Zeit zu zweit, um zu sehen, ob ihr ein gutes Paar seid. Oft verlieben sich Menschen ineinander, wenn sie in einer großen Gruppe unterwegs sind. Eigentlich ist das ja nichts Schlechtes, aber in einer Beziehung geht es um zwei Menschen, nicht um eine Gruppe. Ihr müsst euch nicht gleich daten, aber ihr solltet Zeit zu zweit verbringen, um zu sehen, ob ihr euch dann immer noch so gut versteht wie in der Gruppe. Folgendes könntet ihr probieren:
- Frage die andere Person, ob sie dir beim Tragen der Getränke oder des Essens für die Party hilft.
- Setze dich neben die Person oder gegenüber.
- Trefft euch ganz normal, zum Beispiel zum gemeinsamen Sport, um eine neue Bar auszuprobieren oder Hausaufgaben zusammen zu erledigen.^{[4]XForschungsquelle}
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Den Schritt wagen

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Das solltest du dich vor dem ersten Date fragen, denn nicht immer kann man zu normaler Freundschaft zurückkehren, wenn einer den nächsten Schritt gewagt hat. Es ist komisch, weil dann eine Seite immer denkt „was wäre gewesen wenn“ und alleine zusammen sein ist dann anders als vorher. Das heißt aber nicht, dass du den Schritt nie wagen solltest. Du musst nur gewillt sein, die Freundschaft für eine eventuelle Beziehung aufzugeben. Wenn für dich die Beziehung wichtiger ist, ist der nächste Schritt unausweichlich.
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Mit offener und gefühlsbetonter Körpersprache kannst du deinem Freund oder deiner Freundin deine Zuneigung signalisieren. Die Körpersprache vergisst man oft, wenn es um das Flirten geht, aber sie ist sehr wichtig, wenn du jemandem Interesse zeigen willst. So findest du außerdem heraus wie die andere Person fühlt. Jeder ist zwar anders, aber ein paar allgemeine Signale sendet jeder auf eine gewisse Art und Weise:
- Schulter und Hüften so drehen, dass man sich direkt gegenüber ist.
- Tief in die Augen schauen.
- Die Haare und Kleidung zurechtrücken oder damit spielen.
- Die Sprache und die Körperhaltung des Gegenübers unterbewusst nachmachen.
- Sich in die Richtung des Gegenübers lehnen.^{[5]XForschungsquelle}
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Beginne mit leichtem Flirten. Bevor du zu weit gehst, solltest du erst vorsichtig herausfinden, ob dein Schwarm auch mehr will. So gibst du ihm auch die Möglichkeit überhaupt einmal über mehr nachzudenken. Wenn du die nachfolgenden Tipps befolgst, solltest du darauf achten, wie die andere Person reagiert. Lacht sie oder weicht sie leicht aus? Falls ja, wird sie wohl eher an einer Freundschaft interessiert sein. Wenn sie allerdings so reagiert wie du, dir in die Augen schaut oder selbst romantische Gesten macht, kann es sein, dass sie auch an dir interessiert ist. Ein paar Tipps:
- Schau der Person in die Augen und lächle. Das ist die sicherste Flirtmethode.^{[6]XForschungsquelle}
- Berühre die Person auffällig anders als sonst. Berühre sie mit deiner Hand an der Schulter, dem Rücken oder umarme sie länger als sonst.
- Mache der anderen Person ehrliche Komplimente. Jeder mag es, wenn ihm Komplimente gemacht werden und es zeigt der Person, dass sie dir wichtig ist. Mache aber lieber spezifische Komplimente anstatt generelle: „Du warst im letzten Mathetest wirklich sehr gut!“ anstatt „Du scheinst intelligent zu sein.“
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Frage die Person nach einem Date. Je länger du darüber grübelst, desto schwieriger wird es, eine Beziehung zu beginnen. Sobald du dir sicher bist, dass du mehr willst, musst du die Person alleine erwischen und sie fragen. Es muss nichts super romantisches sein, aber es muss ehrlich sein. Irgendeine Antwort ist immer besser als gar keine Antwort. Bedenke das, wenn du dann allen Mut für die Frage zusammennimmst. Ziehe die Person zur Seite oder frage sie bei einem Treffen zu zweit:
- „Ich finde unsere Freundschaft wirklich toll, aber ich mag dich eigentlich ein bisschen mehr. Würdest du mit mir ein paar Dates haben wollen?“
- „Wir sind super befreundet, aber ich habe noch mehr Gefühle für dich. Ich würde dich gerne daten.“
- Auch „Hey, lass uns nächsten Donnerstag ein Date haben” kann super funktionieren.
- Bis auf Lebenstragödien oder andere einschneidende Lebenserfahrungen musst du auf nichts Rücksicht nehmen. Es gibt keinen besten Zeitpunkt. Trau dich einfach!
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Du solltest es nicht übertreiben. Egal wie du fühlst, wenn du jemandem erzählst, dass er dich ausfüllt und er der oder die Einzige für dich ist, wirst du ihn oder sie nur verunsichern. Du drehst den Spieß von Freundschaft in Richtung Beziehung zu schnell um. Sei gelassen und respektvoll, aber auch bestimmt, wenn du redest. Das kannst du sagen:
- „Mir bedeutet unsere Freundschaft wirklich viel und ich glaube, wir würden gut zusammenpassen.”
- „Dich kennenzulernen war ein Glücksgriff und ich würde dich gerne noch viel besser kennenlernen.”
- „Du bist ein toller Mensch und ich bin froh, dich meinen Freund nennen zu können.“
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Du musst die Antwort akzeptieren, ganz egal wie sie ausfällt. Wenn die andere Person begeistert ist, könnt ihr eure Beziehung beginnen. Wenn sie nein sagt, musst du von deinen romantischen Gefühlen abkommen. Wenn du die Person weiterhin nach Dates fragst, sie versuchst zu überzeugen oder ihr die kalte Schulter zeigst, wird das eure Freundschaft nicht positiv beeinflussen.
- Wenn ihr denkt, ihr könnt wieder normale Freunde werden, müsst ihr dennoch Zeit alleine verbringen. Du solltest nicht ein paar Wochen alleine rumhängen und dann zurückkommen und schauen was passiert. Du kannst natürlich auch nicht erwarten, dass ihr beste Freunde werdet, aber mit der Zeit können sich deine Gefühle wieder zu Freundschaft verändern.
- Es ist aber schwierig nach einer Liebelei zu Freundschaft zurückzukehren. Aber dieses Risiko wirst du leider eingehen müssen.^{[7]XForschungsquelle}
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Die Beziehung festigen

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Deine Erwartungen an die Beziehung musst du im Vornherein klarstellen. Es kann toll sein, einen Freund zu daten: Ihr kennt eure Macken gegenseitig schon, ihr habt die gleichen Freunde, es gibt kaum eine komische Situation zwischen euch. Es kann jedoch auch unangenehm sein, wenn ihr nicht darüber redet, was ihr beide von der Partnerschaft wollt. Möchtest du einfach nur jemanden, um nicht alleine zu sein oder suchst du wirklich deinen Seelenverwandten? Willst du es langsam angehen oder sofort richtig starten, um zu sehen, ob es zwischen euch passt? Ihr müsst darüber auf jeden Fall reden, auch wenn es nicht leicht ist.^{[8]XForschungsquelle}
- Beginne das Gespräch mit deinen eigenen Vorstellungen: „Ich weiß, wir sind schon lange befreundet, aber ich möchte etwas Langfristiges.”
- Danach kannst du dann fragen: „Wie siehst du die Beziehung? Was stellst du dir genau vor?“
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Gehe es langsam an, auch wenn du schnelle Schritte bevorzugst. Oftmals gehen Freunde zu schnell die nächsten Schritte, bevor sie sich vorher einmal richtig gedated haben. Daran ist natürlich nichts verwerflich, aber es könnte ein Problem werden, wenn ihr euch nicht einmal die Zeit zum Reden nehmt. Versucht nicht eure Intimität oder Anziehung vor einander zu verstecken. Nutzt dieses Gespräch lieber, um ehrlich zueinander zu sein. Wenn ihr euch nur kurz beiläufig küsst, kann das später zu Verwirrung führen, wenn ihr beide nicht wisst, was das zwischen euch ist.^{[9]XForschungsquelle}
- Wenn es dir zu schnell geht, kannst du immer sagen: „Unsere Freundschaft steht immer an erster Stelle, wir haben für alles Weitere genug Zeit.”
- Nur weil ihr euch jetzt dated, müsst ihr euch nicht jede Stunde sehen. Bewahrt immer noch euren Freiraum.
- Eine starke Freundschaft ist eine gute Basis für eine tolle Beziehung.
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Verbringt Zeit mit euren gemeinsamen Freunden. Niemand mag es, wenn Leute ein Pärchen werden und dann aus der Welt verschwinden, nur noch zusammen händchenhaltend herumlaufen und alle anderen unwichtig werden. Das ist nicht nur für eure Freunde blöd, es wird auch für eure Beziehung eine Belastung sein. Wenn ihr nicht mehr zusammen seid, habt ihr beide eure besten Freunde vernachlässigt und ihnen somit gezeigt, dass ihr sie nur braucht, wenn ihr keinen Partner habt.^{[10]XForschungsquelle}
- Haltet eure Traditionen, die ihr vor eurer Beziehung gepflegt habt, aufrecht und trefft weiterhin eure Freunde.
- Ihr müsst eure Beziehung nicht geheim halten, aber auf jeden Fall solltet ihr auch alleine Zeit mit euren Freunden verbringen und in einer Gruppe auch mit ihnen reden.
- Sei diskret. Du musst euren Freunden nicht alles über eure Beziehung erzählen. Sie wollen das gar nicht hören und dein Partner wird auch nicht wollen, dass du alles erzählst.
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Ihr beide solltet gemeinsame Hobbies entwickeln. Natürlich sind deine alten Freunde noch wichtig, aber deine neue Beziehung ist es auch. Ihr braucht Gemeinsamkeiten. Redet und verbringt gemeinsame Zeit, damit eure Freundschaft zu einer Beziehung wachsen kann. Wenn du nur jemanden zum „Spaß“ gewollt hättest und ihn nicht wirklich lieben willst, hättet ihr Freunde bleiben können.^{[11]XForschungsquelle}
- Eine Beziehung erfordert viel Zeitaufwand, Arbeit und Geduld, aber am Ende habt ihr beide ein festes Band zwischen euch, was nur euch gehört.
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Bleibt immer ihr selbst. Ihr solltet genauso bleiben wie ihr auch während der Freundschaft wart. Verändert euch niemals, damit euch der andere mehr mag. Dein Partner hat sich in dich verliebt als ihr noch Freunde wart. Natürlich entwickelt man sich weiter, aber man sollte niemals seinen Charakter verändern, weil man jetzt einen Partner hat.
- Egal wie verliebt ihr seid, eure Freundschaft sollte weiterhin funktionieren.^{[12]XForschungsquelle}
- Ihr müsst euch zusammen wohlfühlen. Wenn du das Gefühl hast, dass du neue Kleidung, eine neue Fachsprache oder neue Hobbies brauchst, damit dich dein Partner weiterhin liebt, läuft irgendwas falsch und ihr solltet Freunde bleiben.
Es ist unglaublich schwer von einer Liebelei zurück zu Freundschaft zu kehren. Du lernst durch die intimere Nähe zu einer Person Dinge über sie, die du sonst nie erfahren hättest. Vor allem dann, wenn du weiterhin romantische Gefühle für die Person hast, wird es schwierig sein, wieder eine Freundschaft aufzubauen. Erinnert euch an eure tolle Zeit und zieht weiter. Ihr habt alles versucht, aber es sollte nicht so sein. Ihr könnt nur hoffen, dass es irgendwann wieder normal wird.
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Tipps

Wenn dein Freund nein sagt, heißt das nicht, dass eure Freundschaft hiermit auch beendet ist. Halte die Ohren steif und verhalte dich normal. Jeder hat mal einen Schwarm.
Geht es langsam an. Du bist vielleicht bereit, aber dein Partner vielleicht nicht.
„Ich möchte unsere Freundschaft nicht kaputtmachen.“ Das ist das Zeichen, dass dein Schwarm nur mit dir befreundet sein möchte. Wenn ihr noch nicht zu weit gegangen seid, könnt ihr wieder zur Freundschaft zurückkehren.
Überanalysiere eure Freundschaft nicht. Dinge, die du als Anzeichen für intimere Gefühle deutest, können von der anderen Seite ganz normale Verhaltensweisen sein.

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