Kindsbewegungen im Mutterleib zählen

Normalerweise empfiehlt ein Arzt, dass eine Frau lernt, wie sie im dritten Trimester ihrer Schwangerschaft die Tritte des Fötus zählen kann. Bei einer Hochrisikoschwangerschaft sollte sie sogar noch früher damit anfangen. Die Tritte des Fötus werden gezählt, um die Bewegungen des Babys im Mutterleib zu überwachen. Dies hilft der Mutter zwischen normalen Bewegungen und Bewegungen, die Grund zur Sorge sein könnten, zu unterscheiden.

Teil 1

Teil 1 von 2:

Tritte des Fötus identifizieren

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Lerne, was „Trittzählungen“ sind. Beim Zählen der Tritte des Fötus werden alle Bewegungen des ungeborenen Babys gezählt, also etwa Stöße, Schläge, Rollen, Drehungen und Wendungen. Schluckauf des Babys zählt allerdings nicht dazu. Wenn die Trittzahlen des Fötus nicht normal sind, können sie auf fetalen Distress hindeuten.
- Denk daran, dass du immer noch ein gesundes Baby haben könntest, auch wenn seine Bewegungen nachlassen.
- Das Zählen der Tritte kann dir außerdem helfen, die Schlaf- und Wachzyklen deines Babys kennenzulernen. Zudem ist es eine tolle Möglichkeit, mit deinem Kind vor seiner Geburt eine Bindung einzugehen.
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Wisse, wann du anfangen solltest. Ärzte empfehlen, dass Frauen im dritten Trimester der Schwangerschaft, normalerweise um die 28. Woche herum, mit dem Zählen beginnen. Babys werden normalerweise zwischen der 18. und 25. Woche merklich aktiv.^{[1]XForschungsquelle}
- Wenn es deine erste Schwangerschaft ist, wirst du Tritte des Babys wahrscheinlich eher zur 25. Woche hin spüren.^{[2]XForschungsquelle} Das Baby wird sich bewegen, aber du wirst es nicht merken.
- Bei Frauen, die zum zweiten oder dritten Mal schwanger werden, fangen die Tritte normalerweise in der 18. Woche an.^{[3]XForschungsquelle}
- Bei Hochrisikoschwangerschaften empfehlen Ärzte, dass Frauen in der 26. Woche beginnen, die Tritte zu zählen.
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Achte auf Muster. Zuerst ist es schwierig, Blähungen und Magenbeschwerden von den Tritten des Fötus zu unterscheiden. Ein gesundes Baby sollte allerdings bald ein Bewegungsmuster entwickeln, wobei es zu bestimmten Tageszeiten aktiv ist und während anderen ruht. Diese Muster wird die Mutter bald erkennen.^{[4]XForschungsquelle}
- Im dritten Trimester zeigt das Baby Wach- und Schlafzyklen. Wenn es wach ist, sollte es regelmäßig treten (mindestens zehnmal in zwei Stunden). Wenn es schläft, bewegt es sich nicht. Du solltest anhand der Tritte erkennen, wann dein Baby schläft und wann es wach ist.
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Handle vorausschauend. Wenn du Bewegungsmuster beim Fötus entdeckt hast, überwache sie genau. Du solltest ab der 28. Schwangerschaftswoche einmal am Tag die Tritte zählen, um die Gesundheit deines Babys zu im Blick zu haben.^{[5]XForschungsquelle}
- Denk daran, die gezählten Schritte in einem Tagebuch oder Notizheft aufzuschreiben. Mehr darüber findest du in Teil 2.
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Werde nicht panisch. Wenn dein Baby nicht tritt, wenn du das erste Mal zählst, könntest du deinen Arzt anrufen und einen Termin ausmachen, um zu schauen, ob alles in Ordnung ist. Dein Baby wird zwar im Mutterleib Bewegungsmuster entwickeln, aber diese sind nicht festgelegt und können sich täglich ändern.^{[6]XForschungsquelle}
- Du kannst bei deinem Baby auch Bewegungen hervorrufen, indem du etwas isst oder etwas Zuckerhaltiges wie ein Glas Saft trinkst.^{[7]XForschungsquelle}
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Wisse, wann du Hilfe holen solltest. Wenn sich zwischen der 28. und 29. Woche kein deutliches Muster etabliert, solltest du sofort einen Termin bei deinem Arzt oder Frauenarzt ausmachen. Wenn sich nach der 28. Woche ein Muster entwickelt hat, dieses aber plötzlich stoppt oder sich drastisch ändert, musst du so bald wie möglich zu einem Arzt, um Probleme mit deiner Schwangerschaft zu identifizieren.^{[8]XForschungsquelle} Das Baby könnte aus verschiedenen Gründen nicht treten. Folgende medizinische Ursachen könnten mit fehlenden Tritten zusammenhängen:
- Das Baby bekommt nicht genug Sauerstoff.
- Das Baby könnte eine ungewöhnliche Position eingenommen haben, etwa die Steißlage. Veränderungen der Position sind normal und können zu einer verringerten Bewegung des Fötus führen.
- Das Baby ist im Mutterleib gestorben.
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Teil 2

Teil 2 von 2:

Die Tritte des Fötus zählen

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Besorge ein Notizheft oder eine Tabelle. Diese Utensilien solltest du haben, damit du aufzeichnen kannst, wie viel dein Baby sich bewegt. Du solltest alle Bewegungen deines Babys aufschreiben, damit du leicht Zugriff darauf hast.^{[9]XForschungsquelle}
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Stell fest, wann das Baby an aktivsten ist. Jedes Baby hat eine Zeit, zu der es am aktivsten ist, etwa nachdem du etwas gegessen hast, ein Getränk mit Zucker getrunken hast, sehr aktiv gewesen bist oder einfach zu bestimmten Tageszeiten. Wenn du herausgefunden hast, wann dein Baby am aktivsten ist, nutze diese Zeit, um die Tritte des Fötus aufzuzeichnen.^{[10]XForschungsquelle}
- Bei den meisten Schwangerschaften sind die Babys zwischen 9 und 13 Uhr am aktivsten, da dies die Zeit ist, in der die Mütter entspannt genug sind, um die Bewegungen des Babys zu bemerken.
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Mach es dir bequem. Finde eine Position, die für dich bequem ist, in der du dich entspannen, aber immer noch die Bewegungen deines Babys gut spüren kannst. Denk daran, dass du in dieser Position noch schreiben können musst.
- Am idealsten ist es, wenn du dich auf die Seite legst und deinen Kopf bequem mit einem Kissen stützt. So solltest du die Tritte deutlicher spüren.
- Du kannst dich auch auf einen Lehnsessel legen, wobei deine Füße in der Luft sind. Diese Position ist nicht nur bequem, du kannst zudem immer noch die Tritte des Babys spüren.
- Bevor du mit dem Zählen der Tritte beginnst, schreibe auf, in welcher Schwangerschaftswoche du dich befindest, welcher Tag ist und wann die Tritte begonnen haben.^{[11]XForschungsquelle}
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Fang an, die Tritte des Fötus zu zählen. Jedes Mal, wenn das Baby sich bewegt, mach ein Häkchen in deinem Notizheft oder deiner Tabelle.^{[12]XForschungsquelle}
- Du solltest nur bis zu zehn Tritte zählen und dann schauen, wie viel Zeit dafür benötigt wurde.^{[13]XForschungsquelle}
- Schreib die Zeit der ersten Bewegung und dann die der zehnten oder letzten Bewegung auf.^{[14]XForschungsquelle}
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Notiere, wie lange es gedauert hat, zehn Bewegungen zu zählen. Das Baby sollte sich innerhalb von zwei Stunden mindestens zehnmal bewegt haben. Unten findest du ein Beispiel dafür, wie du die Tritte des Fötus in deinem Tagebuch aufzeichnen kannst.^{[15]XForschungsquelle}
- WOCHE 29
- Sonntag, 27.9., 21:00 Uhr, XXXXXXXXXX, 23:00 Uhr, 2 Stunden
- Montag, 28.9., 21:15 Uhr, XXXXXXXXXX, 22:45 Uhr, 1:30 Stunden
- Dienstag, 29.9., 21:00 Uhr, XXXXXXXXXX, 22:45 Uhr, 1:45 Stunden
- Mittwoch, 30.9., 21:30 Uhr, XXXXXXXXXX, 22:45 Uhr, 1:15 Stunden
- Donnerstag, 1.10., 21:00 Uhr, XXXXXXXXXX 22:30 Uhr, 1:30 Stunden
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Bring das Baby dazu, sich zu bewegen. Wenn du in diesen zwei Stunden keine zehn Bewegungen des Babys gespürt hast, iss oder trink etwas und schau, ob das Bewegungen beim Baby auslöst.^{[16]XForschungsquelle}
- Du könntest versuchen, die Bewegungen zu einem späteren Zeitpunkt aufzuzeichnen, wenn dein Baby nicht sehr aktiv zu sein scheint.
Wenn sich das Baby immer noch nicht mindestens zehnmal bewegt, nachdem du gegessen, getrunken oder das Zählen verschoben hast, solltest du sofort deinen Arzt kontaktieren. .^{[17]XForschungsquelle}
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Tipps

Bewege dich und trink etwas und schau, ob das dazu führt, dass das Baby sich bewegt.
Zähle nicht die Tritte, wenn du weißt, dass dein Baby in diesem Zeitraum nicht sehr aktiv sein wird, etwa während eines Schlafzyklus.
Wenn du eine gute Zeit dafür gefunden hast, solltest du die Schritte immer zur selben Zeit zählen.
Es ist wichtig, zwischen den Bewegungen des Babys und Blähungen zu unterscheiden. Einigen Frauen fällt es schwerer, dies zu tun. Wenn du Probleme damit hast, bitte deinen Arzt um Rat.

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