Die beste Art, Haarausfall während der Einnahme von Accutane zu vermeiden

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In diesem Artikel:

Das natürliche Gleichgewichts deines Körpers aufrechterhalten

Dein Haar pflegen

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Literaturhinweise

Accutane ist ein Markenname für das verschreibungspflichtige Medikament Isotretinoin, das auch unter einer Vielzahl von anderen Namen erhältlich ist. Das Medikament ist eine synthetisierte Form von Vitamin A und es behandelt schwere Akne, indem es die Talg- oder Ölproduktion des Körpers hemmt. Accutane kann neben Haarausfall eine Vielzahl von Nebenwirkungen wie trockene Haut, Augenreizungen und Nasenbluten verursachen. Wenn bei dir während der Einnahme von Accutane Haarausfall auftritt, wird dieser wahrscheinlich kurz nach Absetzen des Medikaments aufhören, obwohl sich die Beschaffenheit deiner Haare dauerhaft verändern kann. Leider gibt es nichts, was du tun kannst, um den Haarausfall während der Einnahme dieses Medikaments vollständig zu verhindern, aber es könnte helfen, deinen Körper und deine Haare zu pflegen.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 2:

Das natürliche Gleichgewichts deines Körpers aufrechterhalten

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   Nimm die niedrigste effektive Dosis ein. Je mehr Vitamin A durch Accutane in deinem Körper vorhanden ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass du an unerwünschten Nebenwirkungen, einschließlich Haarausfall, leidest. Frage deinen Arzt, welche die niedrigste Dosis ist, die für die Behandlung deiner Erkrankung wirksam wäre.
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   Sprich mit deinem Arzt über Vitaminpräparate. Accutane kann bei einigen Patienten Vitaminmangel verursachen, weshalb es ratsam sein kann, eine Blutuntersuchung durchführen zu lassen. Deine Symptome können auch durch die extrem hohen Dosen von Vitamin A verursacht werden, die dein Körper durch Accutane erhält.

   • Accutane kann bei einigen Personen auch einen Vitamin-B-Mangel, insbesondere Folsäure, verursachen. Wenn bei dir ein Mangel festgestellt wird, kann die Einnahme von Vitamin-B-Präparaten dazu beitragen, dass deine Haare schneller wachsen und kräftiger werden. Du kannst auch versuchen, Nahrungsmittel zu essen, die reich an Folsäure sind, wie z.B. Brokkoli, Spargel, grüne Erbsen, Avocados, Bananen, Papayas, weißen Reis und Rinderleber.
   • Ein gesunder Gehalt an Vitamin C und E, Zink, Kalzium, Magnesium, Selen und Omega-3-Fettsäuren ist ebenfalls notwendig, um Haarausfall und Haarausdünnung vorzubeugen. Erwäge die Einnahme von Multivitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die diese Inhaltsstoffe enthalten.
   • Wenn du Multivitamine einnimmst, vergewissere dich, dass sie kein Vitamin A enthalten. Falls doch, versuche, zu einem anderen Multivitamin zu wechseln, um Symptome zu lindern, die durch einen Überschuss an Vitamin A in deinem Körper verursacht werden können.
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   Bekämpfe Hormonungleichgewichte während der Einnahme von Accutane. Man nimmt an, dass Accutane den Spiegel bestimmter Hypophysenhormone unterdrückt, obwohl seine genauen Auswirkungen auf die Hormone des Körpers noch nicht geklärt sind. Sprich mit deinem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente und Änderungen der Lebensgewohnheiten, die dir helfen können, dein Hormongleichgewicht zu erhalten.

   • Symptome wie Gewichtsverlust, verminderter Appetit, Kälteempfindlichkeit und Müdigkeit können auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen.
   • Der Verzehr von viel Quinoa, Lachs, Avocados, Brokkoli, Eiern und Mandeln kann dir helfen, deine Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen.
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   Reduziere deinen Stress, um Haarausfall zu vermeiden. Stress kann zu Haarausfall führen und in Kombination mit der Wirkung von Accutane deine Symptome verschlimmern. Wenn du sehr gestresst bist, können Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder sogar eine Therapie dir helfen.
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   Führe einen gesunden Lebensstil. Achte auf eine gesunde Ernährung, die reich an mageren Proteinen, Obst und Gemüse (reich an Antioxidantien) und gesunden Ölen ist. Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dein Haar so gesund wie möglich zu halten. Eine richtige Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung können dir ebenfalls helfen, deinen Haarausfall zu bekämpfen.
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Methode 2

Methode 2 von 2:

Dein Haar pflegen

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   Befeuchte dein Haar. Accutane kann dazu führen, dass deine Haut und deine Haare extrem trocken werden, was dazu führen kann, dass die Haare spröde sind und leicht brechen. Um dem entgegenzuwirken, achte darauf, dass dein Haar und deine Kopfhaut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt werden.

   • Leave-in Spülungen eignen sich hervorragend, um dem Haar Feuchtigkeit zu spenden. Wickle dein Haar in ein warmes Handtuch, damit das Produkt besser in dein Haar einziehen kann.
   • Suche nach Haarspülungen und anderen Haarpflegeprodukten, die nährende Öle wie Arganöl, Avocadoöl oder Olivenöl enthalten.
   • Du kannst auch mit Haarmasken aus alltäglichen Zutaten (die du wahrscheinlich gerade in deiner Küche hast) Feuchtigkeit hinzufügen. Eigelb, Honig, Kokosnussöl und Olivenöl eignen sich hervorragend zur Behandlung von trockenem Haar.
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   Benutze das richtige Shampoo. Sei vorsichtig mit aggressiven Inhaltsstoffen in Shampoos, wie Alkali und Alkohol, die deinem Haar zu viel Feuchtigkeit entziehen könnten.

   • Dein Haar kann während der Einnahme von Accutane viel weniger fettig sein als zuvor, was bedeuten kann, dass du dein Haar nicht mehr so oft schamponieren musst. Wenn du dein Haar zu oft shampoonierst, kann sich die Trockenheit verschlimmern. Shampooniere es daher nur so oft wie nötig, damit es sauber aussieht.
   • Obwohl viele Alkohole schlecht für trockenes Haar sind, helfen Cetearylalkohol, Cetylalkohol und Stearylalkohol tatsächlich dabei, die Feuchtigkeit im Haar zu halten.
   • Suche nach einem Shampoo, das den Ph-Wert deines Haares senkt, da es dadurch auch die Feuchtigkeit besser speichern kann.
   • Parfümfreie Shampoos sind eine gute Wahl für trockenes Haar.
   • Sulfate sind nicht unbedingt schlecht für dein Haar, aber sie sind dafür bekannt, dass sie das Öl aus deinem Haar ziehen. Wenn dein Haar während der Einnahme von Accutane sehr trocken ist, solltest du dich nach sulfatfreien Optionen umsehen.
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   Vermeide es, deine Haare chemisch behandeln zu lassen. Chemische Behandlungen wie Haarfärbemittel, Dauerwellen und Bleichmittel führen dazu, dass das Haar trocken und spröde wird, ebenso wie übermäßige Hitze. Dies kann den Haarausfall, den du während der Einnahme von Accutane erlebst, verschlimmern. Vermeide diese Behandlungen daher während der Einnahme des Medikaments.
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   Vermeide es, deine Haare zu bürsten, wenn sie nass sind. Das Bürsten von nassem Haar kann dazu führen, dass es bricht und die Enden gespalten werden, wodurch es spröder wird. Fahre vorsichtig mit den Fingern durch das nasse Haar, um es zu entwirren und warte mit dem Bürsten, bis es trocken ist. Falls nötig, verwende ein entwirrendes Produkt.
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   Schütze dein Haar vor der Sonne. Die Sonne kann dein trockenes Haar noch verschlimmern, weshalb du versuchen solltest, während der Einnahme von Accutane nicht in die Sonne zu gehen. Wenn das nicht möglich ist, schütze deine Strähnen, wenn du an sonnigen Tagen draußen bist. Trage einen Hut oder ein Tuch auf dem Kopf.
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Warnungen

• Es ist bekannt, dass Accutane eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursacht, von denen viele viel schwerwiegender sind als Haarausfall. Dazu gehören Depressionen, Leberprobleme, Veränderungen der Sehkraft und viele andere.
• Benutze während der Einnahme von Accutane konsequent eine zuverlässige Verhütung. Es ist gefährlich, während der Einnahme des Medikaments schwanger zu werden, da es mit Geburtsfehlern in Verbindung gebracht wurde.
• Nimm Accutane niemals ohne Rezept ein. Es ist sehr wichtig, dass du während der Einnahme dieses Medikaments unter der Beobachtung eines Arztes stehst.

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