PDF herunterladenPDF herunterladenDieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Indy Chabra, MD, PhD erstellt. Dr. Indy Chabra ist ein zertifizierter Dermatologe und ein zertifizierter Mohs Micrographic Surgeon. Er ist das Gründungsmitglied von DMC Dermatology & Mohs mit Sitz in Tucson, Arizona. Mit über 15 Jahren Erfahrung bietet er medizinische, chirurgische und kosmetische dermatologische Behandlungen für erwachsene und pädiatrische Patienten an. Dr. Chabra erwarb einen Bachelor in Chemie und Biowissenschaften und einen Bachelor in Wirtschaftswissenschaften an der Stanford University. Außerdem erwarb er seinen Medical Doctor und Doktor in Mikrobiologie und Genetik an der Stony Brook University. Seine Facharztausbildung in Dermatologie absolvierte er am University of Pittsburgh Medical Center (UPMC) in Pittsburgh. Während seiner Zeit am UPMC erhielt Dr. Chabra eine umfassende Ausbildung in komplexer medizinischer Dermatologie, Haar- und Nagelbeschwerden, pädiatrischer Dermatologie, kosmetischer Dermatologie und Mohs-Hautkrebschirurgie. Dr. Chabra ist ein Mitglied der American Society for Mohs Surgery, Mitglied der American Academy of Dermatology und der American Society for Dermatologic Surgery. Dr. Chabra bietet auch stationäre dermatologische Beratungen im Tucson Medical Center an.
In diesem Artikel werden 11 Referenzen angegeben, die am Ende des Artikels zu finden sind.
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Der Bauchnabel kann bei der Körperhygiene leicht übersehen werden, doch auch er muss ebenso wie jeder andere Teil deines Körpers gereinigt werden. Glücklicherweise benötigst du für die Reinigung nur ein wenig Seife und Wasser. Wenn dein Bauchnabel jedoch unangenehm riecht und du diesen Geruch mit der gewohnten Reinigungsmethode nicht entfernen kann, solltest du ihn auf Anzeichen für eine Infektion untersuchen. Mit der richtigen medizinischen Behandlung kannst du die Ursache des Geruchs beheben und wieder frisch und sauber riechen.
Vorgehensweise
Wasche deinen Bauchnabel bei jeder Dusche. Die beste Zeit zum Reinigen deines Bauchnabels ist während des regulären Badens oder Duschens. Bemühe dich, deinen Bauchnabel in deine tägliche Waschroutine aufzunehmen.[1]- Wenn du viel geschwitzt hast (z.B. nach dem Sport oder an einem heißen Tag), musst du deinen Bauchnabel mitunter auch häufiger reinigen.
Benutze zur Reinigung lediglich Wasser und Seife. Zur Reinigung deines Bauchnabels benötigst du keine besonderen Produkte. Warmes Wasser und milde Seife sind vollkommen ausreichend. Nimm etwas Wasser und Seife auf deine Finger oder einen Waschlappen und reibe deinen Bauchnabel vorsichtig damit ein, um Schmutz, Fett und Fussel zu entfernen. Spüle den Schaum gründlich ab, sobald du fertig bist.[2]- Generell sollte sich die Seife oder das Reinigungsmittel, das du zur gewohnten Körperreinigung benutzt, auch gut für deinen Bauchnabel eignen. Benutze eine milde, duftstofffreie Seife oder Duschlotion, da Duftstoffe zu Trockenheit oder Reizungen führen können.
- Du kannst zur sanften Reinigung deines Bauchnabels auch Salzwasser verwenden. Löse einen Teelöffel (etwa sechs Gramm) Kochsalz in 240 ml warmem Wasser auf und tauche einen Waschlappen in die Lösung. Massiere das Salzwasser vorsichtig in deinen Bauchnabel ein und spüle es anschließend mit klarem Wasser ab.[5]
- Salzwasser kann Krankheitserreger abtöten und Schmutz lösen. Zudem kann es sein, dass es deine Haut nicht so stark austrocknet und reizt wie Seife.
Tipp: Wenn du ein Bauchnabelpiercing hast, musst du bei der Reinigung besonders vorgehen. Benutze eine warme Kochsalzlösung, um den Bereich um das Piercing wenigstens zwei- bis dreimal täglich (oder so oft wie dein Piercing-Stecher oder Arzt empfohlen hat) zu reinigen.[3] Es kann lange dauern, bis Bauchnabelpiercings heilen, daher musst du diese Reinigungsroutine vielleicht für mehrere Monate oder gar bis zu ein Jahr lang beibehalten.[4]
Reinige einen nach innen gekehrten Nabel gründlich mit einem Waschlappen oder Wattestäbchen. In einem tiefen Bauchnabel können sich schnell Schmutz und Fussel ansammeln – und ihre Entfernung kann eine Herausforderung darstellen. Wenn dein Bauchnabel nach innen gekehrt ist, musst du einen Waschlappen oder ein Wattestäbchen vorsichtig einführen, um ihn gründlich zu reinigen.[6] Wische das Innere deines Nabels vorsichtig mit Wasser und Seife aus. Achte darauf, ihn anschließend gründlich auszuspülen.- Reibe nicht zu stark – du könntest die empfindliche Haut in und um deinen Nabel reizen.
Tupfe deinen Bauchnabel trocken, sobald du fertig bist. Es ist wichtig, dass du deinen Bauchnabel trocken hältst, um ein übermäßiges Wachstum von Bakterien und Pilzen zu verhindern. Sobald du mit dem Waschen fertig bist, solltest du daher ein sauberes, trockenes Handtuch nehmen, um den Bereich in und um deinen Nabel vorsichtig abzutrocknen. Wenn du Zeit hast, kannst du ihn vor dem Anziehen auch für einige Minuten an der Luft trocknen lassen.[7]- Du kannst verhindern, dass sich Feuchtigkeit in deinem Nabel ansammelt, indem du bei warmem Wetter und immer, wenn du ins Schwitzen geraten könntest, kühle, lockere Kleidungsstücke trägst.
Meide den Gebrauch von Ölen, Cremes und Lotionen an deinem Nabel. Trage keine Cremes oder Lotionen auf deinen Bauchnabel auf – es sei denn auf Empfehlung deines Arztes. Dies könnte Feuchtigkeit in deinem Bauchnabel halten, was ihn zu einer idealen Brutstätte für Bakterien und Pilze machen würde.[8]- Wenn dein Bauchnabel nach außen anstatt innen gekehrt ist, sollte eine Pflege mit ein wenig Babyöl oder einer leichten Feuchtigkeitslotion unbedenklich sein.[9] Stelle den Gebrauch jedoch ein, wenn ein schlechter Geruch, Juckreiz, Reizungen oder Zeichen einer Entzündung auftreten.
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Achte auch Anzeichen einer Infektion, wenn das gewohnte Waschen nicht ausreicht. Die häufigste Ursache für einen unangenehmen Bauchnabelgeruch sind Schmutz und Schweiß. In den meisten Fällen sind ein wenig Wasser und Seife daher vollkommen ausreichend, um das Problem zu beheben. Wenn der Geruch jedoch bleibt, könntest du eine Infektion haben. Achte dann auf folgende Symptome:[10]- Schuppige, rote Haut
- Empfindlichkeit oder Schwellungen in oder um den Bauchnabel
- Juckreiz
- Gelbe oder grüne Flüssigkeit oder Eiter, die aus dem Bauchnabel kommen
- Fieber, allgemeines Unwohlsein oder Erschöpfung
Warnung: Infektionen treten bei Nabelpiercings häufiger auf. Wenn du ein Nabelpiercing hast, solltest du auf Entzündungssymptome achten wie z.B. stärker werdende Schmerzen oder Druckempfindlichkeit, Schwellungen, Rötungen, Wärme um das Piercing und Eiter.
Wende dich für eine Diagnose an deinen Arzt, wenn bei dir Infektionssymptome vorhanden sind. Wenn du eine Infektion vermutest, solltest du gleich einen Termin bei deinem Arzt vereinbaren. Er kann feststellen, was für eine Infektion du hast, und dich über die richtige Behandlung informieren.[11]- Die angemessene Behandlung hängt davon ab, ob die Infektion durch Bakterien oder Pilze verursacht wurde. Versuche nicht, selbst zu raten, um welche Infektionsart es sich handeln, da eine falsche Behandlung mehr schaden als nutzen könnte.
- Dein Arzt könnte für weitere Untersuchungen einen Abstrich von deinem Nabel machen. Dies trägt zur Ermittlung der Infektionsursache bei.
Benutze topische Medikamente, um eine Bakterien- oder Pilzinfektion zu behandeln. Wenn festgestellt wird, dass den Bauchnabel entzündet ist, musst du vielleicht für eine Weile eine antibiotische oder antimykotische Salbe oder ein Puder einsetzen, um die Infektion zu bekämpfen. Dein Arzt könnte dir ein verschreibungspflichtiges oder frei verkäufliches Medikament verschreiben. Durch die Behandlung der Infektion solltest du auch den unangenehmen Geruch und/oder Ausfluss loswerden.[12] Halte dich an alle Pflegeanweisungen deines Arztes. Hierzu könnten folgende gehören:- Dem Juckreiz widerstehen oder nicht am Bauchnabel pulen
- Bettlaken und Kleidungsstücke regelmäßig wechseln und waschen, um einer erneuten Infektion vorzubeugen
- Das Teilen von Handtüchern mit anderen Menschen meiden
- Lockere, bequeme Kleidung tragen, um dafür zu sorgen, dass dein Bauchnabel kühl und trocken bleibt
- Deinen Bauchnabel täglich mit einer Kochsalzlösung reinigen
Bitte deinen Arzt eine Bauchnabelzyste zu punktieren, wenn du eine hast. Manchmal kann sich in deinem Bauchnabel eine Zyste bilden, die zu Schwellungen, Schmerzen und übelriechendem Ausfluss führen kann. Wenn in deinem Nabel eine entzündete Zyste ist, wird dein Arzt sie wahrscheinlich in seiner Praxis punktieren. Zudem könnte er dir ein Antibiotikum zum Einnehmen oder zur äußerlichen Anwendung verschreiben, um die Infektion loszuwerden. Halte dich an alle Pflegeanweisungen, um die Heilung der Zyste zu unterstützen.[13]- Bitte deinen Arzt, dir ausführlich zu erklären, wie du die Zyste zu Hause reinigen und behandeln sollst. Er könnte dir dazu raten, drei- bis viermal täglich eine warme, trockene Kompresse auf den Bereich zu legen. Wenn er dir einen Verband angelegt hat, musst du ihn wenigstens einmal täglich über den von deinem Arzt vorgeschriebenen Zeitraum wechseln.[14]
- Wenn dein Arzt die Zyste mit Gaze ausgestopft hat, musst du nach zwei Tagen wiederkommen, um sie entfernen zu lassen. Wasche die Wunde einmal täglich mit warmem Wasser, bis sie verheilt ist (gewöhnlich innerhalb von fünf Tagen).[15]
- Wenn sich die Zyste erneut bildet, kann es sein, dass sie operativ vollkommen entfernt werden muss. Bei tiefen Zysten (z.B. Urachuszysten) wird der Chirurg wahrscheinlich einen winzigen Einschnitt vornehmen und die Zyste mit einem kleinen, von einer Kamera geleiteten Instrument entfernen.[16]
- Nach der Operation musst du wahrscheinlich für zwei bis drei Tage im Krankenhaus bleiben. Nach etwa zwei Wochen solltest du deinen gewohnten Aktivitäten wieder nachgehen können.[17]
Wende dich an deinen Arzt, um Nabelsteine bei Bedarf entfernen zu lassen. Wenn du einen tiefen Bauchnabel hast und ihn selten reinigst, können sich Schmutz, Fussel und Fett in ihm ansammeln. Mit der Zeit kann sich daraus eine verhärtete Masse namens Omphalith oder (Bauch-)Nabelstein bilden.[18] Wenn dies bei dir passiert, solltest du einen Termin bei deinem Arzt vereinbaren. Er kann den Stein vorsichtig mit einer Pinzette herausziehen.- In vielen Fällen verursachen Nabelsteine keine Beschwerden. Manchmal jedoch können sie zu Wunden und Entzündungen führen.
- Du kannst Nabelsteinen vorbeugen, indem du deinen Bauchnabel regelmäßig mit Wasser und Seife reinigst.
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Tipps
- Wenn sich häufig Fussel in deinem Bauchnabel festsetzen, kannst du dies reduzieren, indem du neuere Kleidungsstücke trägst und/oder die Haare in Bauchnabelnähe rasierst.[19]
- Der Nabel von Neugeborenen bedarf einer besonderen Pflege, vor allem nachdem der Nabelschnurstummel abgefallen ist. Wenn du ein Baby hast, solltest du deinen Kinderarzt nach der richtigen Reinigung und Pflege seines Nabels fragen.
Warnungen
- Wenn du befürchtest, dass dein Nabelpiercing entzündet ist, solltest du dir für eine angemessene Behandlung sofort einen Termin bei deinem Arzt holen.
- Versuche niemals, deinen Bauchnabel mit einem scharfen Gegenstand wie einer Pinzette oder einem Metallwerkzeug zur Nagelpflege zu reinigen oder Fussel aus ihm zu entfernen, da du dich verletzten könntest. Benutze immer deine Finger, einen sauberen Lappen oder ein Wattestäbchen.
Was du brauchst
- Warmes Wasser
- Milde Seife oder Duschgel
- Waschlappen
- Wattestäbchen
Referenzen
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- ↑ https://share.upmc.com/2015/07/how-to-keep-your-bellybutton-navel-clean-the-right-way/
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- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319864.php
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- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uh2789
- ↑ https://www.fairview.org/patient-education/116518EN
- ↑ https://eapsa.org/parents/learn-about-a-condition/p-z/urachal-cysts/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11025696
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5071274/
- ↑ http://www.bbc.com/future/story/20150709-the-curious-truth-about-belly-button-fluff
Über dieses How.com.vn
Wenn du deinen Bauchnabel säubern willst, musst du zuerst einen Wattebausch in eine Kochsalzlösung oder in Franzbranntwein tauchen. Wenn du ein Piercing hast, solltest du für eine antiseptische Reinigung die Kochsalzlösung nehmen. Reibe dann sanft mit dem Wattebausch in deinem Bauchnabel und drehe ihn, um Schmutz zu entfernen. Du könntest mehr als einen Wattebausch brauchen, um deinen Bauchnabel ganz sauber zu bekommen. Trockne ihn danach gründlich mit einem sauberen Wattebausch oder einem Handtuch ab.
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