Jak poznat, zda máte opar

Opary jsou malé puchýřky, které se objevují, když je tělo ve stresu – například když máte horečku. Tyto puchýře jsou důsledkem viru herpes simplex (HSV-1). Opary se objevují většinou okolo úst, ale mohou se vyskytnout kdekoli na obličeji, uvnitř nosu, nebo na genitáliích. Genitální opary často způsobuje spíše virus herpes simplex 2, ale není to vždy pravidlem.

Část 1

Část 1 ze 3:

Jak poznat rozvoj oparu

Stáhnout PDF

Až 60% Američanů tento virus v dospělosti má a 85% lidí ho má ve věku 60 let. ^{[1]XZroj výzkumu} In V Británii tento virus má 7 z 10 lidí, ale pouze 1 z 5 to o sobě ví. Je to proto, že někteří lidé tento virus přenáší, ale netrpí žádnými z jeho příznaků. ^{[2]XZroj výzkumu}
2
Jak poznat příznaky prvního propuknutí oparu. Příznaky oparu jsou konzistentní, ale u prvního propuknutí probíhají jinak. V tuto chvíli pocítíte příznaky, které již v budoucnu nikdy nepocítíte. Mezi tyto ojedinělé příznaky patří:^{[3]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj}
- Horečka
- Bolestivé dásně, pokud je opar uvnitř v ústech
- Bolest v krku
- Bolesti hlavy
- Oteklé lymfatické uzliny
- Bolesti svalů
3
Všímejte si prediktivních příznaků dalších oparů. Po prvním propuknutí oparu budete schopni rozpoznat všechny další opary pomocí jejich prvních příznaků. Místo, kde se opar vyskytne, vás zničehonic začne svědit a štípat. Můžete trpět také sníženou citlivostí v tomto místě. ^{[4]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj} Tato fáze, neboli prodromální fáze, se vyskytuje u 46-60% lidí, kteří opary trpí.^{[5]XZroj výzkumu}
- Mezi další časné příznaky patří záněty, zarudnutí, přecitlivělost nebo bolest v místě, kde se později vytvoří puchýř.
4
Všímejte si prvního zarudnutí a otoku. Když se opar tvoří, může ze začátku vypadat jako pupínek. Bude vás pravděpodobně bolet a budete mít zarudlou a vyvýšenou kůži. I okolní pleť bude červená. Možná také zaznamenáte několik malých puchýřů, které se později spojí a vytvoří jeden velký puchýř.^{[6]XZroj výzkumu}
- Opary mohou mít 2-3 mm, nebo i 7 mm.
5
Uvědomte si, že puchýř je plný virových částic. Kůže, na které se vytvoří puchýř, bude vyvýšená. Protože se tělo snaží viru HSV-1 zbavit, nahromadí se v daném místě bílé krvinky a puchýř se zaplní čirou tekutinou, která obsahuje tento virus.^{[7]XZroj výzkumu}
- Protože jsou puchýře oparu plné infekční tekutiny, nikdy byste na ně neměli sahat, nebo je propichovat. Kdyby se vám virus dostal na ruce, mohli byste ho přenést na jiné lidi, nebo by se vám mohl dostat do očí.^{[8]XZroj výzkumu}
Jde o třetí, nejbolestivější fázi oparu. Místo oparu bude vlhké a okolo puchýře bude červená kůže. V této fázi, kdy je opar otevřený, je nejnakažlivější. Pravidelně si myjte ruce a nesahejte si na obličej, abyste infekci nepřenášeli. Bude trvat asi 3 dny, než se opar přesune do další fáze.^{[9]XZroj výzkumu}
Během fáze, která následuje po prasknutí oparu, se na puchýři vytvoří krusta s ochrannou vrstvou kůže. Při hojení může tato krusta praskat a krvácet. Možná budete pociťovat také svědění a bolest. ^{[10]XZroj výzkumu} Nedotýkejte se oparu, protože když si ho narušíte, mohli byste tím zpomalit jeho hojení.
8
Během hojení oparu si dejte pozor, abyste infekci nepřenášeli. Uvědomte si, že jste infekční po celou dobu, co se vám opar bude hojit až do chvíle, než se vám odkryje zdravá kůže. V této finální fázi oparu budete mít suchou a šupinatou pleť v místě puchýře. Pravděpodobně budete trpět i mírným otokem a zarudnutím.^{[11]XZroj výzkumu} Od začátku svědění a štípání do této fáze uběhne pravděpodobně 8 až 12 dnů.
- Nepijte s nikým z jedné sklenice a nepoužívejte s nikým stejné příbory, dokud se vám opar nezahojí. S nikým se nelíbejte a dejte si pozor, aby váš opar nepřišel s nikým do styku.
- Snažte se nesahat si na obličej, aby se vám na pleť nedostala infekční tekutina. Mohli byste tím přenést opar na jiné lidi, nebo se infikovat na jiné části vlastního těla.
9
Naučte se rozpoznat rozdíly mezi opary a pupínky. Pupínky v ústech a další podobné pupínky někdy vypadají podobně jako opary, ale nezpůsobuje je virus herpes.
- Pupínky v ústech se objevují většinou tam, kde se rty setkávají s dásněmi. Lidé, kteří nosí rovnátka, jimi často trpí, protože se jim rovnátka otírají o tváře. Lékaři si myslí, že tyto pupínky mají mnoho příčin – zranění, zubní pasty, citlivost na potraviny, stres, alergie a zánětlivá nebo imunologická onemocnění. ^{[12]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj}
- Mucositida je termín, kterým se popisují puchýře, které se tvoří v ústech a v hltanu během chemoterapie. Chemoterapie zabíjí rychle se dělící rakovinné buňky, ale nedokáže rozlišit tyto buňky od zdravých buněk v ústech, které se také rychle dělí. Výsledné puchýře jsou extrémně bolestivé. ^{[13]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj}
Reklama

Část 2

Část 2 ze 3:

Léčba oparu

Stáhnout PDF

1
Neexistuje žádný lék na infekci způsobenou virem herpes simplex. Tento virus zůstane v těle bez výjimky navždy, jakmile se do něj dostane. Může být neaktivní celé roky – většina lidí, kteří tento virus mají, ani nevědí, že se v jejich těle nachází. ^{[14]XDůvěryhodný zdrojCenters for Disease Control and PreventionPřejít na zdoj} Bez ohledu na to, zda to pacient ví, se virus v těle stále nachází a ve vhodnou dobu se opět projeví.^{[15]XZroj výzkumu} Pokud trpíte opary a máte v těle tento virus, budete trpět opary po celý život.
- Nemusíte ovšem panikařit! Opary se dají snadno léčit a nemusejí vám narušovat život.
Docosanol (také známý jako Abreva) je schválený lék na léčbu oparů. Mezi jeho aktivní přísady patří benzyl alkohol a lehký minerální olej. Tento lék dokáže zmírnit projevy oparu tak, že netrvají déle, než dva dny. Pro nejlepší výsledky byste měli s léčbou začít jakmile pocítíte první svědění a štípání, které je známkou blížícího se oparu. Můžete tento lék ovšem používat i na opar, který již propuknul a projevuje se puchýřem. ^{[16]XZroj výzkumu}
Někteří lidé trpí opary pouze sporadicky, ale jiní trpí velmi častými opary. Pokud máte problémy s často se opakujícími opary, můžete začít brát protivirové léky, které vám pomohou se jim vyhnout. Zeptejte se svého lékaře, zda vám může předepsat léky, jako jsou Zovirax, nebo Denavir. ^{[17]XZroj výzkumu}
4
Zmírněte bolest spojenou s oparem. Neexistuje sice žádná léčba, ale existuje spousta věcí, které vám mohou zmírnit bolest spojenou s oparem. Mezi schválené léky patří benzyl alkohol, dibukain, dyclonin, jalovcový tér, lidokain, mentol, fenol, tetrakain a benzokain.^{[18]XZroj výzkumu}
- Můžete si na opar také přikládat studený obklad, abyste se zbavili bolesti. Nikdy ovšem nedávejte led přímo na kůži – zabalte ho do utěrky, nebo do igelitového pytle. ^{[19]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj}
5
Použijte kokosový olej, který vám pomůže zrychlit proces hojení. Kokosový olej má silné protivirové účinky. Jednou z jeho hlavních přísad je kyselina laurová, která obsahuje molekulu „monocaprin.“ Při laboratorních testech se zjistilo, že tato molekula účinně bojuje proti HSV-1. ^{[20]XZroj výzkumu}
- Jakmile začnete mít pocit, že se vám tvoří opar, začněte používat kokosový olej.
- Nanášejte si kokosový olej na opar pomocí vatové tyčinky. Nesahejte na opar prstem, abyste vir nepřenášeli.
6
Použijte lysin, který vám umožní zkrátit dobu trvání oparu. Virus herpes simplex potřebuje aminokyselinu arginin, jinak se nemůže množit. Lysin je aminokyselina, která omezuje účinky argininu. Lysin seženete ve formě mastí, i orálních doplňků stravy (tablet). ^{[21]XZroj výzkumu} Během propuknutí oparu tyto přípravky používejte každý den.
- Můžete si sami vytvořit vlastní lysinovou mast. Rozdrťte tabletu lysinu a smíchejte ji s trochou kokosového oleje. Nanášejte si tuto směs přímo na puchýř.
- Budete díky tomu moci opar léčit jak zevnitř pomocí tablet, tak zvenčí pomocí oleje a lysinu.
Reklama

Část 3

Část 3 ze 3:

Jak se vyhnout oparu

Stáhnout PDF

Opary jsou velmi nakažlivé a mohou se přenést i v prvotní fázi, kdy ještě není vytvořen ani puchýř. Virus se může přenést z člověka na člověka pomocí příborů, žiletek, ručníků, nebo při líbání. Také orální sex je nebezpečný. Virus HSV-1 se může přenést na genitálie a virus HSV-2 se může přenést na rty.^{[22]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj}
2
Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem argininu. Virus herpes využívá aminokyselinu arginin, aby se mohl množit. Když budete jíst příliš mnoho argininu, vaše tělo bude náchylnější k propuknutí oparu. Budete tedy mít častější opary. Vyhýbejte se následujícím potravinám, které obsahují velké množství argininu: ^{[23]XZroj výzkumu}
- Čokoláda
- Ořechy
- Buráky
- Semena
- Celozrnné obiloviny
3
Jezte co nejvíce lysinu. I když nebudete zrovna trpět oparem, je dobré brát každý den lysin, abyste se oparům vyhnuli. 1-3 g lysinu denně sníží počet propuknutí oparu a zmírní jejich příznaky. ^{[24]XZroj výzkumu} Můžete také začít pravidelně jíst potraviny, které obsahují velké množství lysinu:
- Ryby
- Kuřecí maso
- Hovězí maso
- Jehněčí maso
- Mléko
- Sýry
- Fazole
4
Omezte své vystavení spouštěčům oparů.^{[25]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj} Opary sice u každého člověka probíhají jinak, ale existuje několik známých spouštěčů, které mohou způsobovat jejich propuknutí. Když omezíte své vystavení těmto věcem (pokud to bude možné), může se vám podařit omezit počet oparů, kterými budete trpět:
- Virové horečky
- Hormonální změny – menstruace, těhotenství, menopauza
- Změny imunitního systému – popáleniny, chemoterapie, injekce proti odmítnutí transplantovaných orgánů
- Stres
- Únava
- Vystavení slunci a větru
5
Zlepšete své celkové zdraví.^{[26]XZroj výzkumu} Čím zdravější tělo budete mít, tím více energie bude mít na boj s virem HSV, takže nebudete trpět opary tak často.
- Jezte zdravě a nezapomínejte na lysin.
- Omezte konzumaci potravin s obsahem argininu.
- Spěte každou noc alespoň 8 hodin.
- Každý den cvičte, abyste nebyli ve stresu.
- Berte vitamíny, abyste se vyhnuli virovým onemocněním.
- Chraňte si rty ochranným balzámem (zejména na slunci).
Reklama

Tipy

Vyhýbejte se stresorům a spouštěčům, které u vás vyvolávají propuknutí oparů.
Jakmile pocítíte první příznaky oparu, začněte se léčit. Čím dříve se budete léčit, tím dříve se oparu zbavíte a tím mírnější budou jeho příznaky.

Reklama

Varování

Opary jsou vysoce nakažlivé již od chvíle, kdy vás místo oparu začne svědit a štípat. Nakažlivé jsou až do doby, kdy úplně zmizí. S nikým si nepůjčujte žádné nádobí ani ručníky a nelíbejte se s partnerem, dokud se oparu nezbavíte.
Ve většině případů se opary vyřeší samy. Pokud ovšem máte omezenou imunitu, nebo trpíte nějakou nemocí, jako například rakovinou, zavolejte svému lékaři. To samé platí i v případě, že máte potíže s polykáním, nebo nemůžete jíst, nebo pokud máte horečku, přestože nemáte svůj první opar v životě. Lékaře kontaktujte i v případě, že se vám udělá nový opar ihned po vyléčení toho předešlého. ^{[27]XZroj výzkumu}

Reklama