Jak poznat, kdy je správná doba na sex

Stáhnout PDF

Stáhnout PDF

V tomto článku:

Zhodnoťte váš vztah

Naslouchejte svému tělu a své mysli

Vzdělávejte se

Související články

Reference

Co se týče toho, jak poznat, kdy je vhodná doba na sex s partnerem, nemůže vám na to odpovědět nikdo jiný, než vy sami. Pokud vám vaše mysl a vaše tělo říkají, že jste dosáhli nové úrovně intimity a jste na tento krok připravení, měli byste se vzdělávat o sexu a shodnout se s partnerem na tom, že máte oba stejné představy. Nejdůležitější je dojít k tomuto rozhodnutí sám.

Postup

Část 1

Část 1 ze 3:

Zhodnoťte váš vztah

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Ujistěte se, že s partnerem můžete mluvit o sexu. Pokud máte pocit, že s partnerem nemůžete o tomto tématu ani mluvit, pravděpodobně na tuto fázi vztahu ještě nejste připravení. Možná máte pocit že k sexu přirozeně dojde, až na to bude správná chvíle, ale je velmi důležité být schopen s partnerem uvolněně mluvit ještě dříve, než se to stane, abyste měli jistotu, že jste oba na stejné vlně.

   • Neměli byste mít problém partnerovi říct: „Začínám mít pocit, že jsem připravený s tebou mít sex. Než se do toho ale dáme, chtěl bych si s tebou promluvit o několika věcech. Je to v pořádku?“ Pokud máte pocit, že byste to nedokázali, pravděpodobně bude lepší, když ještě chvíli počkáte.
   • Měli byste s partnerem mluvit o tom, zda budete spát i s jinými lidmi, jakou ochranu budete používat a v jaké fázi se váš vztah nachází.
   • I v případě, že máte uvolněný vztah a máte oba i jiné sexuální partnery, je důležité si o těchto věcech promluvit, abyste měli jistotu, že oba víte, na čem jste.
2. 
   2
   Ujistěte se, že jste na tom emocionálně oba stejně. Dalším důležitým aspektem, který musíte zhodnotit dříve, než budete s partnerem mít sex je to, zda jste oba na stejné emocionální úrovni. Možná je pro vás sex velkým emocionálním závazkem, ale pro vašeho partnera to tak není, nebo je to naopak. Pokud pro vás sex znamená, že svého partnera milujete a chcete váš vztah posunout na další úroveň, je důležité se vzájemně ujistit, že to vidíte stejně.

   • Přestože není snadné se partnera ptát, jak to s vaším vztahem vidí do budoucna, když to uděláte, pomůže vám to získat jasnější pohled na situaci. Kromě toho je mnohem méně bolestivé od partnera slyšet, že k vám necítí to samé co vy k němu ještě dříve, než spolu budete mít sex, než kdyby se to stalo až potom.
   • Nemusíte mít pocit, že se musíte do partnera zamilovat dříve, než spolu budete mí sex, ale pokud k němu cítíte silné pocity, je důležité vědět, zda to partner má stejně. A pokud k němu tyto pocity necítíte, je také dobré mu to dát najevo, abyste se vyhnuli tomu, že byste mu zbytečně ublížili.
3. 
   3
   Ujistěte se, že se do sexu neženete proto, abyste tím stvrdili váš vztah. Buďte sami k sobě upřímní. Pokud se s partnerem chcete vyspat, protože máte pocit, že vám díky tomu další den zavolá a bude s vámi chtít chodit, pravděpodobně byste to měli odložit. Sex je sice skvělou součástí mnoha zdravých vážných vztahů, ale nemůžete si myslet, že je sex vstupenkou do silnějšího spojení mezi vámi a vaším partnerem. Vaše spojení by mělo být silné již nyní a díky tomu byste měli mít přirozeně pocit, že je čas začít spolu spát.

   • Pokud si vaším vztahem nejste jistí, zeptejte se sami sebe, odkud vaše nejistota pramení. Pokud máte pocit, že partner vztah nebere tak vážně, jako vy, sex rozhodně není to, co vám pomůže dosáhnout toho, že se váš vztah vyvine dál.
4. 
   4
   Ujistěte se, že nejste ve vztahu jediní, kdo chce s partnerem spát (pokud s ním chcete mít sex). Lidé mají různá pravidla a představy o tom, kdy je vhodné mít s partnerem sex. Pokud spolu jen nezávazně chodíte, je možné, že partnerovi nevadí vídat se s mnoha jinými lidmi – pokud praktikuje vždy bezpečný sex. Někteří lidé ovšem nechtějí mít sex s partnerem, který zároveň spí s jinými lidmi, i když spolu nemají vážný vztah – jednoduše nechtějí dělat kompromisy. Pokud chcete být jediným člověkem, se kterým bude váš partner spát, měli byste to partnerovi říct a počkat si, jak na to zareaguje.

   • I zde platí, že tento rozhovor pravděpodobně nebude příjemný, zejména pokud spolu nechodíte, ale když tuto otázku položíte bez odkladů, budete mít lepší přehled o situaci, ve které se nacházíte.
5. 
   5
   Uvědomte si, že každý vztah (a jeho časové limity) je jiný. Někteří lidé mají přesně daný časový průběh vztahu co se týče sexu – někteří lidé s partnerem spí po čtyřech schůzkách, jiní čekají dva měsíce, jiní se s partnerem klidně vyspí na prvním rande, pokud na to mají chuť. Možná hledáte rychlou odpověď na to, kdy je vhodné mít s partnerem sex, ale ve skutečnosti to záleží jen na osobních preferencích a na tom, jak se váš vztah vyvíjí a kam míří. Neexistuje žádná univerzální odpověď na tuto otázku.

   • Některé vztahy pokračují mnohem rychleji, než jiné. Pokud se s partnerem vídáte často a máte pocit, že vám to spolu jde dobře a navzájem si rozumíte, pravděpodobně budete na sex připravení dříve, než kdybyste se vídali jen jednou za dva týdny během několika měsíců.
   • Některé vztahy jsou také více fyzické, než jiné. Pokud se s partnerem často líbáte a mazlíte a dotýkáte se, pravděpodobně budete na sex připravení dříve, než kdybyste měli vztah, který se vyvíjí mnohem pomaleji.
   • Přestože to pravděpodobně nechcete slyšet, ve skutečnosti platí fakt, že když na sex budete připravení, poznáte to. Budete s partnerem cítit napojení a budete chtít váš vztah posunout na další úroveň a bude vám jedno, jak dlouho spolu jste a jak se váš vztah vyvíjí.
6. 
   6
   Musíte svému partnerovi důvěřovat. Pokud chcete mít jistotu, že je pravý čas na to spolu mít sex, musíte svému partnerovi skutečně důvěřovat. Není nutné mu vkládat svůj život do rukou, ale měli byste být spokojení s tím, že mu můžete říct v podstatě cokoli, měli byste být schopní s ním sdílet sami sebe a měli byste mu důvěřovat ohledně svého těla a intimity. Pokud máte pocit, že si nejste jistí tím, zda svému partnerovi můžete věřit, možná ještě není nejvhodnější doba na sex.

   • Zeptejte se sami sebe, zda vám nevadí se partnerovi svěřovat a zda máte pocit, že jsou u něj vaše tajemství v bezpečí.
   • Pokud máte pocit, že vás partner pouze využívá kvůli sexu, můžete si být jistí tím, že mu nemůžete důvěřovat.
7. 
   7
   Ujistěte se, že je váš vztah dostatečně vyspělý na to, abyste spolu měli sex. Tento bod je také velmi důležitý. Pokud nemáte pocit, že je váš vztah dostatečně vyspělý – ať už se s partnerem stále hádáte, neustále kašlete jeden na druhého, nebo si nadáváte, neměli byste to zhoršovat tím, že byste spolu začali spát příliš brzy. Měli byste si být jistí tím, že máte dospělý vztah plný úcty a silné komunikace, jinak byste ho neměli posouvat na další úroveň.

   • Pokud nejste dostatečně vyspělí na to, abyste si spolu dokázali klidně promluvit o vážných tématech, pravděpodobně nejste dostatečně vyspělí ani na to, abyste spolu měli sex.
   • Měli byste se s partnerem cítit dobře ještě než spolu budete něco mít, jinak nebudete brát společnou intimitu dostatečně vážně a sex by vás mohl ještě více odcizit.
   • Kromě toho byste měli mít pocit, že jste na sex oba dostatečně vyspělí. Pokud jste teenageři a zejména velmi mladí, musíte mít skutečně jistotu, že jste na to připravení.
8. 
   8
   Ujistěte se, že sex nenaruší vaše nebo partnerova osobní přesvědčení. Někteří lidé si myslí, že sex před svatbou není správný, ať už je to z osobních, nebo náboženských důvodů. Pokud si to myslíte celý život, měli byste se sami sebe zeptat, zda tyto myšleny chcete přehodnotit ještě dříve, než se s partnerem pustíte do sexu. Je v pořádku změnit názor, ale měli byste si to dobře rozmyslet, abyste se nezklamali, když učiníte toto rozhodnutí v zápalu vášně.

   • Pokud partnerovo náboženské nebo osobní přesvědčení tvrdí, že sex před svatbou není v pořádku, neměli byste se ho snažit přesvědčit, aby si to rozmyslel. Váš partner by se měl rozhodnout sám. Jistě nechcete být zodpovědní za to, že budete měnit jeho dlouhodobé názory a přesvědčení.

Část 2

Část 2 ze 3:

Naslouchejte svému tělu a své mysli

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Musíte si být jistí, že vás do sexu nikdo netlačí. Zeptejte se sami sebe, zda si myslíte, že je skutečně správná doba na to mít s partnerem sex, protože jste připravení na sexuální aktivitu, nebo jen proto, že vás k tomu partner tlačí, že jste spolu již nějakou dobu, že se na to partner stále ptá, nebo že víte, že všichni vaši přátelé sex již mají. Měli byste mít sex proto, že to skutečně chcete, ne proto, že vás k tomu někdo nutí.

   • Pokud s vám váš partner skutečně chce mít sex, pravděpodobně se o tom již zmínil. Pokud ale cítíte tlak a máte pocit, že vás někdo nutí k něčemu, na co nejste připravení, pravděpodobně byste se měli zamyslet nad tím, zda vás váš partner skutečně respektuje.
   • To, že všichni vaši přátelé už měli sex, nebo spí se svými partnery neznamená, že to musíte dělat stejně. Musíte se řídit jen svými vlastními názory a myšlenkami.
2. 
   2
   Pokud je to poprvé, co budete mít sex, musíte mít jistotu, že jste na to připravení. Pokud jste ještě nikdy neměli sex, pravděpodobně jste ještě více nervózní, protože víte, že je to velký krok. Ano, mít sex poprvé je něco, co si budete navždy pamatovat a pravděpodobně nikdy nezapomenete ani na to, s kým jste poprvé spali. Přesto byste na sebe neměli příliš tlačit a neměli byste mít pocit, že musíte najít tu nejlepší chvíli a myslet si, že to bude magický zážitek. Měli byste to udělat, až na to budete připravení, ne až si nachystáte postel plnou růžových lístků.

   • Pokud je to poprvé, co máte sex, měli byste to svému partnerovi dát najevo, i když se za to stydíte. Váš partner díky tomu pozná, že je to pro vás důležité a uvědomí si, že musíte být oba na stejné vlně. Pokud chcete ztratit své panenství, znamená to, že vám na vašem partnerovi skutečně záleží – musíte tedy mít jistotu, že mu na vás záleží také.
   • Pokud máte pocit, že je vaše panenství či panictví jen koule u nohy a jste připravení se ho zbavit, aniž byste našli svoji spřízněnou duši, je to také v pořádku. Nemusíte mít pocit, že první sex musí být něco naprosto významného. Kdybyste si to mysleli, mohli byste na svůj první sex čekat navždy.
3. 
   3
   Ujistěte se, že je vaše tělo připravené. Tento krok se zdá být samozřejmý – u mužů platí, že je nutné mít ztopořený penis, jinak nemohou mít sex. U dívek je to ale trochu složitější, protože se musejí také ujistit, že jsou připravené. Pokud jste dívka, možná jste nervózní a bojíte se, že svému tělu nevěnujete dostatek pozornosti. Ujistěte se, že jste uvolněná a dostatečně vlhká na to, abyste mohla mít sex, aniž by vás to bolelo.

   • Pokud jste dívka a nejste na pohlavní styk připravená, řekněte to svému partnerovi a požádejte ho, aby vám pomohl se uvolnit.
   • Pokud jste dívka a máte sex poprvé, pravděpodobně vás to bude bolet i když jste připravená, takže se toho nebojte a klidně partnerovi řekněte, aby přestal, když vás to bude moc bolet.
4. 
   4
   Řiďte se svými instinkty. Pokud vám vaše instinkty říkají, že je čas mít sex a vše je v pořádku, pravděpodobně na to jste skutečně připravení. Pokud ovšem máte pocit, že je čas, abyste měli sex, ale zároveň si nejste naprosto jistí, nebo máte pocit, že něco není v pořádku, musíte tomuto instinktu důvěřovat. Vaše instinkty jsou důležitější, než časové plány, nebo to, co vám říká váš partner, nebo to, co byste podle vás „měli udělat“ a pokud máte pocit, že něco není v pořádku, pravděpodobně to tak skutečně je.

   • Možná si neuvědomíte, že se necítíte dostatečně dobře, dokud s partnerem nepůjdete do postele. Když se začnete blížit k sexu, možná budete mít chuť zpomalit. Na tyto pocity máte naprosté právo.
5. 
   5
   Oba byste měli být střízliví. Mělo by být samozřejmé, že byste s partnerem měli poprvé spát naprosto střízliví. Ať už je to poprvé, co budete mít sex, nebo jen poprvé, co budete spát se svým partnerem, je důležité být střízliví, abyste měli jistou hlavu a mohli legálně souhlasit s pohlavním stykem. V každém státě platí jiná pravidla o tom, co to znamená souhlas obou stran, ale přesto je důležití být střízliví, abyste se mohli rozhodovat s čistou hlavou a užívat si tyto intimní chvíle s partnerem.

   • Přestože můžete mít pocit, že vám pomůže se trochu opít a že se díky tomu zbavíte nervozity z prvního sexu, ve skutečnosti vám to zamlží mozek a ovlivní rozhodovací schopnosti a celý zážitek kvůli tomu bude méně příjemný a nebudete si ho pamatovat.
6. 
   6
   Ujistěte se, že vám vaše tělo a váš mozek říkají to samé. Možná máte fyzickou touhu s partnerem mít sex a myslíte si, že už to déle nevydržíte. Pokud vám ale vaše tělo říká „ano“ a vaše mysl nenápadně našeptává „možná...“ měli byste ještě počkat, dokud nebudete skutečně připravení. Někdy je sice hezké si užívat v zápalu vášně, ale měli byste se vyhnout tomu, že toho budete litovat a budete zklamaní, protože jste poslechli své tělo a ignorovali svoji mysl.

   • Pokud chcete skutečně naslouchat své mysli, zamyslete se nad tím, co si myslíte o sexu partnerem v době, kdy nebudete s partnerem. Tímto způsobem se nenecháte ovlivnit fyzickou touhou a budete se nad situací moci zamyslet objektivněji.

Část 3

Část 3 ze 3:

Vzdělávejte se

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Měli byste být dobře vzdělaní v oblasti sexu. Než se rozhodnete mít sex s partnerem, měli byste být dobře vzdělaní ohledně těhotenství, sexuálně přenosných chorob, možností antikoncepce, povoleného věku pro sex ve vaší zemi a dalších aspektech sexuálních vztahů. Pokud nevíte, jak fungují kondomy, antikoncepce a další formy ochrany před otěhotněním, měli byste si o tom co nejvíce přečíst. Pomůže vám to cítit se sebejistě a klidně ještě dříve, než na sex s partnerem vůbec pomyslíte.

   • Kondomy mají sice 98% účinnost, když se používají správně, ale měli byste s partnerem oba vědět, jak je používat, zejména pokud nepoužíváte jinou ochranu před otěhotněním.
   • Pokud berete hormonální antikoncepci, měli byste vědět, že vás neochrání před pohlavně přenosnými chorobami a že byste s partnerem měli oba zajít na testy na pohlavně přenosné choroby.
   • Nemyslete si, že dívka nemůže otěhotnět v určitých fázích měsíce, i když nebere hormonální antikoncepci. Vždy byste měli mít naprostou jistotu.
2. 
   2
   Ujistěte se, že jste s partnerem oba připravení. Kromě toho, že byste měli být oba dostatečně vzdělaní ohledně antikoncepce a ochrany před nemocemi, musíte se s partnerem shodnout na tom, jakou ochranu budete používat. Pokud chcete při sexu používat kondomy, váš partner s tím musí naprosto souhlasit a nesmí se vás snažit přesvědčit, že je to bez nich lepší. Přestože není snadné se o těchto tématech před sexem bavit, je lepší se pohádat dříve, než budete mít sex bez ochrany.

   • Když budete používat kondomy při orálním sexu, ochráníte se před pohlavně přenosnými chorobami. I toto byste měli s partnerem probrat v dostatečném předstihu. Pokud hodláte mít poprvé orální sex, měli byste si o tom také něco zjistit.
3. 
   3
   Pokud potřebujete více rad, s někým si o tom promluvte. Pokud jste si přečetli vše, co jste našli, ale stále si nejste něčím jistí, měli byste si promluvit s nějakým kamarádem, sourozencem, nebo i s rodičem nebo někým z rodiny. Možná se dozvíte nové věci a budete se cítit klidněji, když si uvědomíte, že všichni mají různé obavy a starosti ohledně sexu. V klidu si promluvte s někým, na kom vám záleží a komu důvěřujete a proberte s ním své obavy a otázky.

   • Tito lidé vám mohou pomoci zmírnit vaše obavy a poradit vám, ale musíte vědět, že nikdo vám nemůže říct, kdy je správná doba na to mít sex. To musíte poznat sami.
4. 
   4
   Ujistěte se, že jste schopni v každé situaci říct „ne.“ Možná si myslíte, že jakmile partnerovi řeknete, že jste připravení s ním mít sex, musíte to skutečně udělat, i když ještě budete mít nějaké pochybnosti – nebo že to musíte udělat, když už s tím začnete. Můžete partnera zastavit v jakékoli chvíli a neměli byste mít pocit, že když s něčím souhlasíte, nemáte právo si to později rozmyslet. Váš partner by měl respektovat vaši volbu a vás by mělo zajímat nejvíce to, co sami chcete a ne to, zda svého partnera něčím zklamete.

   • Aby byl sex skutečně oboustranně dobrovolný, musíte s ním souhlasit po celou dobu. Jakmile budete mít pocit, že se vám nelíbí, co se děje, nebo chcete přestat, máte právo to partnerovi dát jasně najevo.
5. 
   5
   Ujistěte se, že nemáte příliš vysoká očekávání. Mít sex může být jednou z nejkrásnějších věcí na světě – ale také jednou z nejnepříjemnějších věcí na světě. Neměli byste očekávat, že to bude příšerné, ale měli byste si stanovit realistická očekávání jak ohledně sebe, tak ohledně svého partnera, zejména pokud je to poprvé, co budete mít sex. Pokud jste připravení na sex se svým partnerem, nakonec si najdete styl a tempo, které vám bude oběma vyhovovat, takže byste na sebe poprvé neměli příliš tlačit a myslet si, že to musí být magický zážitek, jinak byste mohli být zklamaní.

   • Raději to berte jako příležitost posunout váš vztah na jinou úroveň. Buďte realisté ohledně toho, co se stane a možná budete nakonec příjemně překvapení.

Varování

• Žádná metoda ochrany kromě sexuální abstinence nefunguje stoprocentně, takže si musíte být vědomi rizika přenosu pohlavních chorob, nebo neplánovaného otěhotnění.