كيفية عمل السجائر العشبية

تنزيل المقال

تنزيل المقال

السجائر العشبية هي سجائر لا تحتوي على التبغ أو النيكوتين وإنما تتكون من الأعشاب والتوابل والمواد النباتية فقط، ونظرًا لغياب التبغ أو النيكوتين فهي لا تسبب الإدمان ويمكنك التحكم بمكوناتها بسهولة إذا صنعتها في المنزل. يوجد العديد من الأعشاب وخلائطها التي يمكن استخدامها لهذا الغرض، ما يمنحك خيارات لا حصر لها بالنسبة لنكهة ورائحة سجائرك. تُسوَّق العديد من السجائر على أنها طبيعية أو صحية، لكن يجب أن تعلم أن حتى السجائر العشبية ليست صحية تمامًا وتحدث ضررًا صحيًا على رئتيك، وأنه لا توجد سجائر صحية وآمنة، ويجب عليك أن تستوعب تلك الحقيقة تمامًا.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

اختيار أدواتك ومكوناتك

تنزيل المقال

1. 
   1
   اختر القاعدة العشبية لسيجارتك. عادة ما تكون السجائر العشبية خلائط مكونة من أعشاب أساسية وثانوية ومنكهة. اختر دومًا الأعشاب النقية من مبيدات الآفات متى أمكن. يجب أن تشكل الأعشاب الأساسية 50% من مزيج الأعشاب الكلي، وجرب الأعشاب الناعمة الكاملة للقاعدة كما يلي:

   • دميانة
   • البوصير وهي عشبة جيدة لمشاكل التنفس والربو
   • ورق العليق
   • القبعية وهي قشعية (تساعد في التخلص من البلغم أحيانًا) لكنها تعرف الآن بأضرارها على الكبد.
2. 
   2
   اختر الأعشاب الثانوية. ستشكل هذه الأعشاب 33% تقريبًا من مزيج الأعشاب الكلي. يوجد العديد من الأعشاب التي يمكنك الاختيار من بينها ويفضل تجربة مختلف الكميات والأعشاب إلى أن تجد ما تفضله. ضع في اعتبارك استخدام مفكرة تتابع من خلالها المكونات والمقادير التي تجربها، والنتيجة عند إعداد وصفة جديدة. يمكن أن تشمل الأعشاب الثانوية ما يلي:

   • البشنين الأزرق
   • سكوتياريا
   • خشخاش كاليفورنيا وقطرم حقيقي وبابونج
   • زهرة الآلام
   • عنب الدب
   • الجنجل الشائع
   • الزعتر
   • لوبيلية (اعلم أنها قد تحفز التقيؤ)
   • بكورية وخطمي ومردقوش كبير وحبق الراعي
   • أذن الأسد الذنبية والخس الكندي
3. 
   3
   اختر توابل وأعشابًا منكهة. يفترض أن تكون الأعشاب التي تدخل في هذا المكون من السجائر أكثر نكهة وفعالية، لذا تشكل 17% فقط من الخليط. تشمل التوابل والأعشاب الرائجة للسجائر العشبية ما يلي:

   • النعناع الفلفلي والنعناع المدبب
   • المريمية والزعتر
   • الخزامى
   • القرنفل
   • جذر العرقسوس
   • ستيفيا
   • بتلات الورد
   • الياسمين
   • الجنسنج
   • أوراق الشاي
4. 
   4
   اختر أوراق اللف. ابحث عن أوراق خام أو طبيعية قدر الإمكان، فأي كيماويات أو إضافات بالورق ستحترق وتستنشقها في رئتيك. تجنب الأوراق التي تم تبييضها أو التي تحمل الحبر بالتحديد، كما يمكنك إيجاد أوراق التدخين المصنعة من الكتان والأرز والقنب بجانب الورق العادي.

   • ضع في اعتبارك استخدام ماكينة لف السجائر التي تساعدك على تشكيل الأعشاب وجمعها، إذا وجدت لفها باليد صعبًا. يمكنك استخدامها مع أنابيب السجائر مسبقة اللف والمتاحة بأنواع متعددة تشمل المرشحة وغير المرشحة وحتى بالمنتول.
5. 
   5
   اختر المرشح. لا يستخدم الجميع مرشحات لسجائرهم لكن هناك أشياء متاحة ترشح الدخان. يمكنك شراء السجائر المرشحة بالفعل إذا كنت تستخدم النوع الجاهز، كما يمكنك شراء المرشحات القابلة لإعادة الاستخدام أو المخصصة للمرة الواحدة والتي تستخدم مع سيجارة واحدة فقط.

جزء 2

جزء 2 من 3:

إعداد أعشابك

تنزيل المقال

1. 
   1
   جفف أعشابك. يمكنك جمع الأعشاب الطازجة لسجائرك أو قطفها ثم تجفيفها بدلًا من شرائها مجففة، وهذا جيدٌ لأنه يمكنك من التحكم بدرجة جفاف الأعشاب (لن تحب أن تجف الأعشاب لدرجة أن تصبح مقرمشة في حالة التدخين). اربط أعشابك في حزم صغيرة بالأربطة المرنة أو المطاطية أو بخيط أو حبل وعلقها مقلوبة ليومين حتى تجف بنسبة كبيرة (لكن ليس بالكامل).

   • افرد الأعشاب في طبقة واحدة على صينية بسكويت واضبط الفرن على أقل حرارة وجفف الأعشاب في الفرن كطريقة سريعة. راقبها عن كثب، كما يمكنك استخدام نازع الرطوبة لتجهيز أعشابك.
   • أزل أي سوق أو غصينات صغيرة قد تحدث ثقوبًا في الورق حين تجف الأعشاب.
2. 
   2
   امزج أعشابك. تنتج 30 جم من الأعشاب تقريبًا ما بين 25 إلى 40 سيجارة حسب حجم السجائر. تذكر فقط عند تجهيز كميات كبيرة من مزيج الأعشاب أنك يجب أن تستخدم 3 أجزاء من الأعشاب القاعدية وجزئين من الثانوية وجزءًا من الأعشاب المنكهة. اخلط ما يلي في وعاء متوسط الحجم لعمل كمية 30 جم من أعشاب السجائر.

   • 15 جم من الأعشاب القاعدية.
   • 10 جم من الأعشاب الثانوية.
   • 5 جم تقريبًا من الأعشاب المنكهة.
3. 
   3
   اطحن مزيج الأعشاب. اخلط الأعشاب بأصابعك لخلطها لتنتفش ولتكسير أي كتل كبيرة. انقل المزيج إلى مطحنة أو مطحنة قهوة نظيفة وحوله لمسحوق خشن. توقف بينما لا يزال المسحوق خشنًا، متجنبًا أن يصبح مسحوق الأعشاب شديد النعومة.

   • استخدم الهاون وذراعه إذا لم تتوافر المطحنة العادية أو مطحنة القهوة.
4. 
   4
   أضف البلل إذا كنت تستخدم الأعشاب المجففة مسبقًا. عليك إضافة بعض الرطوبة إلى الأعشاب إذا اشتريتها من متجر وكانت مجففة مسبقًا حتى تحترق كما يجب. خذ مزيج الأعشاب وافرده في طبقة رقيقة على صينية بسكويت أو صحن كبير أو ورق زبدة. استخدم عبوة رش وماءً نظيفًا ورش كمية صغيرة من الماء على الأعشاب لكي يصبح الخليط كله رطبًا قليلًا.

   • أضف الرطوبة فقط إلى الجزء الذي ستلفه في الحال من المزيج العشبي لمنع نمو العفن. افصل ما تحتاجه للاستخدام الفوري وبلله واحفظ الباقي في وعاء محكم إذا كنت قد صنعت كمية كبيرة من الخليط.
5. 
   5
   اترك مزيج الأعشاب يجف في الهواء لساعتين. سيكون خليط الأعشاب جاهزًا للف حين يأخذ وقته في الجفاف ويصبح قوامه العام جافًا بنسبة كبيرة.

جزء 3

جزء 3 من 3:

لف السجائر العشبية

تنزيل المقال

1. 
   1
   افرد الأعشاب على ورق اللف. افرد ورقة على سطح مستوٍ وافرد الأعشاب على مركز الورقة بأصابعك أو بملعقة. استخدم 0,75 جم تقريبًا من الأعشاب للسجائر الصغيرة و1,1 جم تقريبًا للسجائر الكبيرة.

   • ضع الأعشاب في درج الحشو إذا قررت استخدام ماكينة لف السجائر بدلًا من لفها باليد.
2. 
   2
   لف سجائرك. ارفع الورقة أو أبقها على السطح المستوي وثبتها أو حركها بالسبابتين والإبهامين. اطوها بالطول برفق عند علامة الثلث حتى تلتف كل الأعشاب في خط واحد. لف الجانب القصير من الورقة لأعلى وأدخل حافة الورقة تحت الأعشاب، ثم لف بقية الورقة واترك لسانًا صغيرًا في النهاية.

   • أدخل الأنبوب الفارغ واملأه بالأعشاب لتشكيل سيجارتك في حال استخدام ماكينة لف السجائر.
   • إذا كنت تستخدم مرشحًا مخصصًا للاستخدام الواحد من النوع الذي يلف في السجائر فاترك له مساحة في أحد الطرفين ولفه مع السيجارة.
3. 
   3
   أحكم السيجارة. بلل حافة الورقة التي تركتها مكشوفة لتصبح دبقة وأحكم لف الورقة واتركها تجف لدقيقتين.
4. 
   4
   أضف المرشح. أدخل السيجارة في المرشح في حالة المرشحات المخصصة للاستخدام الواحد والمتكرر والتي لا تلف في السيجارة، عدا عن ذلك يجب لف المرشح في السيجارة.

تحذيرات

• تنفث السجائر العشبية الزفت وأول أكسيد الكربون وجزيئات أخرى، ورغم أنها لا تسبب الإدمان وقد لا تحتوي نفس المواد الإدمانية والكيماويات الموجودة في سجائر التبغ، لكنها لا تزال خطرة على الصحة.
• يمكن أن يصبح القرنفل خطرًا على نحو خاص إذا احترق وقد يزيد خطر إصابتك بالتهابات الرئة بما في ذلك الالتهاب الرئوي (النزلة الصدرية) والتهاب الشعب الهوائية.