如何委婉地拒绝一个男生

告诉追求你的男生你对他没有兴趣，有时会令你难受，不管你们是彼此还不太熟悉，抑或你们已经约会过三次，都是如此。伤害别人的感情总归不是一件好事，但是一旦把事实说出来，你就会觉得很轻松，而对方也能更快地去寻找下一个目标。如果你知道要告诉他些什么以及如何开口，你就能尽可能温柔委婉地拒绝他的感情。

部分 1

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说些什么

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决定你是否要当面告诉他。好吧，如果你们正在约会，的确，你应该当面和他提分手，那样才是有礼貌的做法。但是如果他通过手机短信或电子邮件来约你，或者是通过在线约会网站，在这样的虚拟情境中答复他就比较合适。这样做你们双方都更能避免尴尬，并且也能免去你看到他悲伤表情的痛苦；同时，这也能留给他更多的尊严，而非让你见证他在听到消息后有多么的崩溃。但如果对方是你很亲密的朋友，或者你们已经约会了两个多月，那么你就需要给他打个电话，看看怎样做是对他最为尊重的。^{[1]X研究来源}
- 要表现得成熟些，不管你们是不是当面谈，都要亲自和他谈。让你的朋友来传话会让他感觉很糟的。
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要坦承自己不喜欢和他交往。如果你不喜欢这个男生，你就需要诚实地说出你对他不感兴趣的事实。如果他约你出去玩，你可以说一些类似下面的话：“我很抱歉，但是我真的不觉得我们之间能有什么浪漫的事情发生。”或者“我对你没有那样的感觉，但是我真的觉得你很好。”让这样的对话尽量简短，但是要让他知道你不想和他交往，这样他就不会觉得困惑，也不会再在你身边纠缠着你了。^{[2]X研究来源}
- 他可能会追问你原因，而你并不需要把你不喜欢他的理由全部告诉他。这会使他感觉更糟的，所以，即使对方“认为”有必要问个究竟，也请帮他免去这种糟糕的感觉吧。
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给出一个合理的理由。如果你对他没有感觉，就告诉他。如果你现在暂时不想和人约会，就如实说明。如果你已经心有所属，也要让他知道。如果你认为他一点也不迷人，甚至讨人厌，因此真的不喜欢他，那你就可以把这些细节隐瞒起来了。虽然说谎或编造借口让人很不愉快，但是没有人会想要听到“我就是不喜欢你”这样的话。想一个有说服力又不会太伤人的理由吧。^{[3]X研究来源}
- 提前想好你要告诉他什么理由，这样如果你说谎，也不会被他发现了。
- 如果你不是真的喜欢另一个人，就不要对他这样说。他很快就会发现的。
- 与此同时，如果你已经喜欢另一个人，就不要撒谎说你还没准备好接受一段恋情。要是他在你们谈话后不久就看见你和另一个男生出去玩甚至约会，他会觉得自己像个傻子，因为你欺骗了他。
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要坚定。可能你这个人很善良，但是你必须让他清楚地明白，你对他并没怀有浪漫的情愫。如果你说“我觉得自己现在不处在一个适合恋爱的阶段……”或者“这个月我的课业实在太重了……”，那么他可能会误会为，你在告诉他，如果他再坚持等一两个月就会更有机会。给他虚假的希望是很不好的，虽然这样可能会让他在短期内更好受一些，但是会花更多不必要的时间来让他意识到他和你之间没有可能性，这会使他更难过的。
- 真的，最糟糕的事情莫过于误导他继续追求你了。所以宁可更坚定一些，也不要显得过于暧昧不清。
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不要羞辱他。不要对他说他不够聪明、不够出色、不够迷人，所以配不上你，否则你会背上“不顾及他人感受的坏女孩”这样的恶名。如果你想要温柔委婉地拒绝他，那么你必须让自己认为对方是个很好的男生，所以你不能够羞辱他，就算你正在告诉他的是一个冰冷的、难以接受的事实。
- 在你们谈话的时候，要把你所有的注意力集中到他身上。如果你看起来心不在焉或者不停地看手机，他会更有受辱的感觉。
不要说“错不在你，在我”、“你值得找一个比我更好的”或者“我只是还没准备好接受一段感情”这样的话。所有的男生都听过这样的话，还是在不伤害他太多的情况下坦诚相告更好一些：你对他就是没有感觉。用清楚的措辞让他明白你不会想要和他谈恋爱，会比向他念台词来得更好一些。
一旦你说出了你要说的，就该分道扬镳了，不管是永久性的还是暂时性的。他可能还想接着谈下去，想听更多的解释，来搞清为什么你们就是不能在一起，但是这样会使你们双方都更难受。如果你认为这个问题会发生在这个男生身上，你就需要提前准备好抽身的策略，比如要和朋友见面或者有活儿要干。如果你没有什么要做的事，仅仅想要逃避他而离开会显得更尴尬。
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如果你想和他继续做朋友，就告诉他。如果你和这个男生真的有十分珍贵的友谊，那你可以告诉他这段友谊对你有多重要，而你并不想毁掉它。这并不意味着你需要向那些并不熟悉（甚至并不喜欢）的人采用同样的措辞；如果你们之前就不是朋友，但你告诉他“我们还是做朋友吧”，那么他会觉得你只是在安慰他。但是，如果你们已经是好朋友有一段时间了，指出他对你来说是多么好的一个朋友可能会让他更好受一些。
- 如果你们真的是好伙伴，他不想再和你一起玩也是正常的。当然，这样你会不太好受，但是他可能还没准备好以朋友的身份再次和你见面，这也可能会持续一段时间。
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部分 2

部分 2 的 2:

事后该做些什么

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不管这个男生是你亲密的朋友，还是只是同班同学，你都应该在拒绝他之后给他足够的空间。你可以试图再和他当回普通朋友，或者询问他课程作业的事，但是他也可能还没准备好同你说话。所以给他呼吸的空间吧，直到他准备好再次和你像普通朋友一样交谈。如果他准备的时间比你想象的要长，也不要感到受伤。
下一次出去玩的时候，千万别用同情受伤小狗的眼神望着他，也别故意忽略他。就照着平常的样子做你自己就行了，表现得自然些，如果他来和你说话，要友善地和他交谈。如果他不来找你聊天，你也没必要主动发起对话，因为他可能还没准备好面对你。很重要的一点是要表现得没什么大不了的，这样他就会知道，他被拒绝也不是什么大问题，你们还是可以像普通朋友一样交谈。
为这个男生免去尴尬吧，不要让你最亲密的五十个小伙伴都知道发生了什么。如果你把你拒绝他的事情告诉了所有的朋友，他们可能就会在见他的时候表现得很怪异，这样就该被他发现了。如果他是个善良的男生，那么他不应该仅仅因为他诚实地表达了自己想接近你的愿望，而被这样对待。把发生的事情当作只有自己知道的秘密吧，如果被拒绝的是你，你也不希望他告诉所有的朋友，不是吗？
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友善地对待他。如果你们能够再次交谈，不要对他表现得残忍或充满嫌恶，除非他活该受到这样的对待。如果他只是想和你做普通朋友或对你好，那么你至少可以对他报以微笑或友善相待。这不意味着你必须和他出去玩或陪他很长时间，但是如果你们遇见了，要用基本的待人之礼得体地对待他。不要挑逗他或触碰他，也不要对他过分地好，否则他可能会感到手足无措，或误认为自己又有机会了。
- 最重要的是要设身处地地为他想。因为你拒绝了他，所以他一定觉得很受伤，你必须记住这一点，即使你不想和他交往。
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