我为什么单身？
你是不是单身了一段时间，甚至比预期的还要久？一个人单身久了，可能很难找出明确的原因，但是你也不要失去希望！
一个人单身的原因有很多，只有弄清楚自身的原因，才能朝目标迈出下一步，比如说开始认真地跟别人交往。所以，我们准备了这个全面的测验来帮助你找出单身的原因。
问题概述
- 如果对方符合我的标准，我愿意开始新的恋情。
- 现在不行，我很忙。
- 不啦，谢谢。结识新朋友会让我感到紧张。
- 老实说，我不知道自己是否已经准备好迎接新的恋情。
- 一个超级有才华和成功的人。
- 我忙得废寝忘食，没有时间去想这些事情。
- 一个善良并且真正懂我的人。
- 我的前任那样。
- 要求他们详细解释原因。
- 无所谓，反正我还有别的事情要做。
- 松了一口气。老实说，我对约会有点紧张。
- 怀疑自己被放鸽子了。以前就发生过这样的事情。
- 对方不符合我的所有标准。继续寻找下一个目标！
- 对方很好，但是约会时间太长了。我没有时间可以浪费。
- 对方很棒，但是我太紧张了。真希望我当时能多说些话。
- 对方比不上我的前任。
- 找到合适的生活伴侣。
- 我的事业。
- 融入外面的世界。
- 修正以前犯的错。
- 计划自己完美的婚礼。
- 工作。现在多努力一点，以后会有回报的。
- 安静的活动，比如看书、玩游戏或看电视。
- 在社交媒体上翻看以前的美好回忆。
- 也许有一点，但我知道对方并不适合我。
- 不怀念。我当时太忙，这段感情就慢慢变淡了。
- 我还没谈过恋爱。
- 是的，我经常想起前任。
- 积极回应对方！看看会发生什么事情。
- 不回应对方的期待。我现在真的没有精力调情。
- 等等，他们不是在调情吧？可能是我自己误会了。
- 我会尝试跟对方调情，但老实说，我心里想的是别人。
- 偶尔，当我觉得对方值得我费心的时候就会这样做。
- 不会，我更喜欢专注在工作、朋友和爱好上。
- 呃，不会吧？这太可怕了。
- 有时候会，但是他们全都会让我想起我的前任。
- 我开始寻找更好的新对象。
- 我有点伤心，好在有很多事情可以分散我的注意力。
- 我会一个人在家里待一段时间，吃光所有冰淇淋。
- 我会打电话给前任，或许还有机会挽回这段感情。
- 除非我很确定对方是对的人。
- 当然不会！我的人生还有很多目标需要达成。
- 如果恋爱真的这么容易，当然愿意。
- 当然会。我曾经安定过一段时间，那时候非常快乐。
- 有一点，但我知道寻找适合自己的伴侣是需要时间的。
- 不会。我有朋友和工作，而且经常很忙碌。
- 也许吧？但是我现在已经很习惯这种感觉了。
- 是的。我觉得我还没有从上一段恋情中恢复过来。
在单身时收获幸福
希望自己可以尽快脱单？单身只是一种生活状态，不是性格缺陷。学会坦然接受自己的感情状态，会让你在之后寻找对象并展开新恋情的过程中充满希望，不会那么绝望无助。
改变你的观点。与其关注你没有的东西，比如没有对象，不如多想想生活中所有美好的事情，以及单身的好处。例如，单身让你有更多时间提升自己和追逐梦想，给了你空间去弄清楚自己在生活中真正想要的东西，并让你有机会慢慢寻找适合自己的对象。虽然你可能不想永远单身，但是你可以趁单身的时候尽情享受这段时光。
专注于你的目标。不要再为单身感到沮丧，寻找其它目标和事情来提升自己的信心。这个目标可以是职业生涯的一个里程碑，你想掌握的一门兴趣爱好，或者只是在日常生活中腾出时间来照顾自己。学习新事物，享受其中的过程！
跟朋友相处。朋友非常珍贵，尤其在你单身的时候，朋友既能带来欢乐，还能提供社会支持。一定要和他们保持联系，经常一起参加活动。如果真的太忙了，偶尔通电话也好。你甚至可以向朋友咨询感情方面的建议。你不一定要接受他们的建议，但至少可以了解他们如何看待你处理感情的方式。
制定新的期望。扪心自问，你需要怎么样的另一半？列出5-10个未来伴侣必须具备的品质，比如“善解人意”、“体贴入微”、“勇于冒险”或“聪明”等。然后，列出你绝对不希望伴侣拥有的品质，比如“心胸狭窄”或“工作狂”。
分析这两个列表：有些期望是不是过于具体或太低了？如果很难找到完全符合条件的对象，那么你就知道自己的期望太高了。如果有很多人符合标准，但是实际约会后很少让你感到满意，说明你的期望设置得太低了。
完善这两份清单后，就可以按照标准寻找对象，确保你的下一段恋情是快乐和健康的，并且能够满足自己的需求。
结识新朋友。认识新朋友是让自己慢慢地重新开始一段恋情的好方法。如果你还没有准备好，不用急着确立一段认真的长期关系，先好好享受交朋友的过程，深入了解潜在对象。使用探探、陌陌、Tinder、Bubmle等约会软件，参加本地或线上的兴趣小组，甚至可以让朋友牵线，跟他们介绍的对象聊聊天。
