วิธีการ ป้องกันการเกิดรูขุมขนอักเสบ

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

โกนเพื่อหลีกเลี่ยงรูขุมขนอักเสบ

การโกนขนบริเวณหัวหน่าว

การดูแลและป้องกันรูขุมขนอักเสบไม่ให้เกิดขึ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

เวลาที่ผู้ชายโกนหนวด พวกเขาเหมือนเข้าร่วมในพิธีกรรมอันศักดิ์สิทธิ์แห่งการชำระล้างร่างกาย และการประทินโฉมอันมีประวัติศาสตร์ยาวไกลไปเกินกว่ายุคใดๆ เสียอีก พวกเราส่วนใหญ่เรียนรู้วิธีการโกนหนวดมาจากพ่อ จากลุงๆ น้าๆ หรือพี่ชาย ซึ่งพวกเขาต่างก็ได้รับการถ่ายทอดวิชามาอีกทอดหลายชั่วอายุคนแล้วเช่นกัน ระหว่างเส้นทางที่ถ่ายทอดมาสู่เรานั้น บางคนทำในเรื่องแย่ๆ ด้วยการโกนอย่างทำร้ายผิวหน้าของตัวเอง หากคุณมีปัญหารูขุมขนอักเสบจากการโกน อาการแสบผิวจากใบมีดโกน หรือเพียงแค่ความระคายเคืองขณะโกนก็ตาม ลองทำตามวิธีต่อไปนี้เพื่อสุขภาพผิวที่ดีและเรียบเนียนขึ้น

ขั้นตอน

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 3:

โกนเพื่อหลีกเลี่ยงรูขุมขนอักเสบ

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   อาบน้ำร้อนหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น. การอาบน้ำร้อนพร้อมด้วยการเอามือล้างหน้าถี่ๆ จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้มากกว่าการสาดน้ำใส่หน้าสองสามขัน แต่บางครั้งก็เข้าใจว่าช่วงเช้าเป็นช่วงเร่งด่วนของคุณ จงใช้สบู่กับน้ำอุ่นหากต้องการจะล้างหน้า เพราะมันจะช่วยทำให้ขนนุ่มขึ้น และชำระล้างสิ่งสกปรกและแบคทีเรียซึ่งอุดตันรูขุมขน จนนำไปสู่การเกิดรูขุมขนอักเสบจากการโกน

   • มันยังช่วยเปิดรูขุมขนและชำระล้างผิว (น้ำต้องอุ่นนะ) ไม่ใช่แค่จะป้องกันการเกิดรูขุมขนอักเสบจากการโกน แต่คุณยังจะได้โกนหนวดอย่างสะอาดและเนียนมากขึ้นด้วย
2. 
   2
   ใช้น้ำมันโกนหนวด. น้ำมันโกนหนวดจะทาหรือไม่ก็ได้ แต่การทาสักหน่อย จะช่วยให้ปกป้องผิวอีกชั้นหนึ่ง ด้วยการให้ความชุ่มชื้นและทำให้ขนตั้งชันจากผิวหนัง ยิ่งชันมากเท่าไร โอกาสที่มันก็จะม้วนงออยู่ใต้ผิวกลายเป็นรูขุมขนอักเสบจากการโกนก็น้อยลงเท่านั้น (นั่นคือสาเหตุที่คนที่มีผมหรือขนหยิก เกิดรูขุมขนอักเสบจากการโกนได้มากกว่า))

   • แปลกแต่จริง คุณอาจหาซื้อน้ำมันโกนหนวดได้ที่ร้านผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ แต่ห้ามกิน เพราะมันทำจากซิลิโคน มีไว้เพื่อทำให้ความเปราะบางหายไป ทำให้ขนนุ่มขึ้นนั่นเอง
3. 
   3
   ใช้ครีมโกนหนวดทำให้เกิดฟองบนขนเส้นต่างๆ. ฟองยิ่งหนายิ่งดี แต่ ห้ามโกนแบบแห้งเด็ดขาด หลายคนอาจรู้สึกว่าการทำฟองสบู่จะง่ายขึ้นด้วยการใช้แปรงทาหนวด อย่าลืมทาเพิ่มได้ตามเหมาะสมในระหว่างโกน

   • การเลือกยี่ห้อครีมก็ขึ้นอยู่กับรสนิยมแต่ละคน อย่างไรก็ดี ครีมคุณภาพดีย่อมมีกลีเซอรีนเป็นตัวหลัก และมีส่วนผสมอื่นๆ เช่น อควา กรดสเตียริก กรดไมริสติก กรดไขมัน/น้ำมันมะพร้าว โซเดียมและโปแตสเซียมไฮดร็อกไซด์ และไตรเอธาโนลามีน ควรหลีกเลี่ยงเบ็นโซเคอีนและเมนธอล เพราะมันต่างทำให้รูขุมขนอุดตัน
4. 
   4
   ใช้ใบมีดที่คมและสะอาดเสมอ. ใบมีดที่ทื่อและสกปรกจะทำให้แสบผิวมากกว่าใบมีดคมๆ เปลี่ยนใบมีดบ่อยๆ โดยเฉพาะหากคุณโกนบ่อยๆ การทำความสะอาดและขจัดขนที่อุดตามซอก จะช่วยยืดอายุให้ใบมีดได้ ส่วนใบมีดที่ขึ้นสนิมควรทิ้งไปทันที

   • คุณสามารถยืดอายุใบมีดด้วยการดูแลมันให้ดี ล้างขนที่ติดตามซอกใบมีดออกให้หมด แต่อย่าทิ้งไว้แบบเปียกๆ เพราะน้ำจะกร่อนใบมีด
5. 
   5
   โกนตามแนวขน. หรือตามทิศทางที่ขนขึ้นนั่นเอง คุณอาจจะคิดว่าการโกนย้อนศรหรือทิศตรงข้ามกับเส้นขน ช่วยให้โกนได้เรียบกว่า แต่การโกนแบบนั้นมันจะทำให้ขนขึ้นเปลี่ยนทิศ จึงมีโอกาสก่อให้เกิดรูขุมขนอักเสบจากการโกน และขนคุด

   • โกนเบาๆ การกดใบมีดแรงเกินไปหรือการปาดใบมีดหลายๆ ครั้งในบริเวณเดิม จะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองได้
   • อย่าดึงผิว หากเป็นตรงหัวหน่าวอาจจะจำเป็น แต่หนวดเคราบนผิวหน้าคุณ อย่าไปยุ่งกับมัน
6. 
   6
   ดูแลแปรงทาหนวดด้วย. คุณอาจจะคิดว่าศัตรูตัวเดียวของรูขุมขนอักเสบจากการโกนคือใบมีด แต่แปรงทาหนวดของคุณอาจจะเป็นตัวร้ายด้วยก็ได้ พยายามทำความสะอาดมันให้ดีเมื่อใช้เสร็จ เพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรีย จากการก่อตัวขึ้นในขนแปรง

   • ห้อยด้านปลายขนแปรงลงหลังจากใช้เสร็จ เพื่อไล่น้ำออกมา และรูปทรงขนแปรงยังจะดูเป็นระเบียบด้วย แถมยังได้ไล่พวกแบคทีเรียออกไป และส่งผลให้รูขุมขนอักเสบจากการโกนหายไปหรือลดลงด้วย วิน-วินด้วยกันทุกฝ่าย ยกเว้นเจ้าแบคทีเรีย
7. 
   7
   ล้างครีมโกนหนวดออกด้วยน้ำเย็น. น้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน ซึ่งช่วยให้ใบมีดโกนถึงโคนขนได้ง่ายขึ้น ส่วนน้ำเย็นจะช่วยปิดรูขุมขนและทำให้แบคทีเรียแทรกซึมได้ยาก ในเมื่อคุณเริ่มด้วยน้ำอุ่น ก็จงปิดท้ายด้วยน้ำเย็นซะ

   • คุณอาจจะใช้ผ้าชุบน้ำเย็นซับใบหน้าหลังการโกน เพื่อปิดรูขุมขนให้สนิทมันช่วยได้จริงๆ ยิ่งซับมาก ก็ยิ่งดี
8. 
   8
   ทาบริเวณที่โกนด้วยสารส้ม. มันเป็นแท่งก้อนคล้ายสบู่ แต่สามารถนำมาใช้ในการทำให้เลือดแข็งตัว คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านออนไลน์หรือร้านผลิตภัณฑ์โกนหนวดชั้นนำ และมีประสิทธิภาพในการช่วยปิดรูขุมขนได้มากกว่าการใช้น้ำเย็นอย่างเดียว คุณจะใช้หรือไม่ก็ก็ได้ แต่หลายๆ คนก็ชอบมัน

   • มันยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับบรรเทารอยแผลที่ใบมีดบาด หากคุณถูกแผลเลือดซิบ ก็เอาก้อนดังกล่าวชุบน้ำหน่อยและทาบริเวณที่เป็นแผล มันมีผลเหมือนยาแก้อักเสบเลย
9. 
   9
   ทาอาฟเตอร์เชฟ. จะเป็นในแบบโลชั่นหรือขี้ผึ้งก็ตาม ขอให้เลือกกลิ่นที่คุณชอบก็พอ การทาอาฟเตอร์เชฟจะช่วยป้องกันการติดเชื้อ หากคุณออกแนวบู๊เหมือนชัค นอริสหรือแม็คกายเวอร์ ก็อาจจะลองทำเองดูก็ได้ แต่อย่าใช้น้ำมันเบนซินเหมือนที่เขาทำล่ะ

   • ขั้นตอนนี้เป็นเรื่องจำเป็นในการคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่ต้องเลือกแบบไร้แอลกอฮอล์เพื่อรักษาความชื้นของชั้นผิว หรือจะเรียกว่าอะไรก็ตาม เอาไว้ให้คงอยู่
     • คุณอาจอยากจะเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ หากคุณรู้ตัวว่าคุณแพ้ทุกสิ่งในจักรวาล ก็ควรจะลงทุนซื้อของดีๆ มาใช้
   โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 3:

การโกนขนบริเวณหัวหน่าว

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   เล็มซะก่อน. หากคุณปลูกป่าดงดิบบริเวณหัวหน่าวมาหลายปี ใบมีดก็คงไม่สามารถทำลายมันลงได้ พยายามเล็มมันให้สั้นลงเหลือประมาณ 6 มม. ก่อนจะใช้มีดโกน หากอยากจะใช้กรรไกร ก็ไม่มีใครว่าอะไร หรือจะเอาปัตตาเลียนไถก็เพลิดเพลินดี ใช้มันเพื่อหลีกเลี่ยงการหนีบขนโดยไม่ตั้งใจ

   • ไม่ต้องเล็มให้ดูน่ารักมากนัก ขอแค่ให้สั้นก็พอ อย่าลืมสำรวจบริเวณที่เข้าถึงยากด้วยล่ะ
2. 
   2
   ทำให้ชุ่มน้ำ. หากคุณเสียสละเวลาอ่านเกี่ยวกับการโกนหนวดไปแล้วล่ะก็ ขั้นตอนนี้ก็เหมือนๆ กัน คุณต้องทำให้ขนหรือรากมันชุ่มด้วยน้ำอุ่นหรือร้อน เพื่อเปิดรูขุมขน แล้วมันก็จะพร้อมรับการโกนมากกว่า ทำให้ผิวหลังโกนเรียบเนียนกว่า

   • คุณอาจทำได้หลายวิธีด้วยกัน ขั้นแรก การแช่น้ำหรืออาบน้ำเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ยิ่งอาบนานมากเท่าไรก็ยิ่งดี อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเวลาจำกัด ก็อาจจะใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดแทนได้
3. 
   3
   ขัดถูบริเวณที่จะโกน. คุณอาจคิดว่านี่เป็นขั้นตอนสุดท้ายใช่ไหม แต่หากคุณอยากจะกำจัดเซลล์ผิวตายออกไป (ไม่ต้องกลัว ใครๆ ก็มี) และทำให้ขนเรียงเป็นระเบียบ (ทั้งสองเรื่องนี้ช่วยให้โกนได้เรียบขึ้น) คุณก็ต้องเอาสบู่หรือเจลอาบน้ำขัดๆ ถูๆ มันตั้งแต่ตอนนี้
4. 
   4
   ทาครีมให้ทั่ว. ท่านสุภาพบุรุษทั้งหลาย เราไม่อยากจะขัดคอคุณเท่าไรนัก แต่คุณอาจจำเป็นต้องยืมใช้ครีมโกนขนของแฟนคุณในขั้นตอนนี้ พูดง่ายๆ ก็คือ ครีมโกนขนของผู้หญิงจะดีต่อผิวแพ้ง่ายมากกว่า เพราะไม่มีส่วนผสมจากน้ำหอมแรงๆ หากคุณทนสีสันชมพูหวานแหววได้ คุณจะได้ประโยชน์จากมัน

   • อย่าใช้แบบเดียวกับที่คุณใช้บนผิวหน้า หากเป็นไปได้ พยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่เอาไว้สำหรับโกนขนบริเวณหัวหน่าวโดยเฉพาะ (ที่รู้กันดีว่า ไม่ผสมน้ำหอม) อย่างที่คุณอาจรู้กันดีอยู่แล้วว่า ผิวหน้ากับผิวบริเวณหัวหน่าวมันคนละแบบกัน
5. 
   5
   ดึงผิวหนังให้ตึงก่อนโกน. ใบมีด (ใหม่ๆ) ของคุณชอบพื้นผิวเรียบๆ มากกว่า ดังนั้น คุณควรดึงให้ตึงสักนิดก่อนโกนตามแนวขน เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองและรูขุมขนอักเสบจากการโกน ใช่แล้ว การโกนย้อนศรอาจจะช่วยให้เนียนเรียบกว่า แต่บทความนี้ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องเรียบเนียน หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงรูขุมขนอักเสบจากการโกน คุณต้องโกนตามแนวขน

   • ใช้ใบมีดคุณภาพดี ทิ้งพวกที่ใช้แล้วสักสองสามครั้งไป มันจะทื่อและใช้งานไม่ค่อยดีหลังจากใช้มานานเกิน (และยังอาจมีแบคทีเรียแถมให้ ทำให้เกิดรูขุมขนอักเสบจากการโกนและอาการแสบคัน) ดูแลใบมีดของคุณให้ดีด้วยการล้างขนที่ติดตามซอกออก และซับให้แห้งหลังใช้เสร็จทุกครั้ง ไม่งั้นน้ำจะกัดกร่อนใบมีดเอา
6. 
   6
   ขัดถูอีกครั้ง. ตอนี้ผิวบริเวณหัวหน่าวของคุณก็เกลี้ยงเกลาและกลับมาดูดีอีกครั้ง จึงได้เวลาขัดถูกันอีกครั้งแล้ว ใช้สบู่ธรรมดาๆ (จะได้รู้ว่ามันมีรอยแสบคันหรือเปล่า) ถูบริเวณดังกล่าว จะช่วยให้เส้นขนคืนสภาพ ชะล้างเซลล์ผิวตายที่สั่งสมไว้ตอนโกน และกำจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขน ไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้อีกแล้ว

   • หากคุณมีเวลาล้างได้แค่รอบเดียว ให้เลือกล้างหลังจากโกนเสร็จ คุณคงไม่อยากให้ขนกระจายเต็มทั่วบริเวณหัวหน่าว หรือปล่อยให้เกิดขนคุดและเปิดช่องให้แบคทีเรีย มันมีแต่โทษ
7. 
   7
   ซับให้แห้งและทำให้ชุ่มชื้น. หลังจากผ่านขั้นตอนหนักๆ ไปแล้ว ก็เหลือแค่ซับให้แห้งและเติมความชื้นให้มันหน่อย อย่าเอาผ้าเช็ดแรงเกินไป ซับๆ ด้วยผ้าแห้งก็พอ จากนั้น ก็ทาโลชั่น (แบบไม่ผสมน้ำหอม) ว่านหางจระเข้ หรือจะเบบี้ออยล์ก็ได้ จำไว้ว่า กันไว้ดีกว่าแก้

   • อย่าใช้อาฟเตอร์เชฟ ถ้าไม่อยากเรียกรถพยาบาล ก็จงใช้ครีมหรือโลชั่นแบบไร้แอลกอฮอล์หรือน้ำหอมผสม เบบี้ออยล์ก็ดีนะ หากคุณไม่ได้กะจะมีเซ็กส์หลังจากนี้ทันที เพราะมันอาจจะไปกัดกร่อนถุงยางได้
8. 
   8
   สวมชุดหลวมหน่อย. คุณอาจเคยมีประสบการณ์สวมชุดฟิตๆ ไปเข้าฟิตเนส หลังจากออกกำลังกายจนเหงื่อชุ่ม ก็มีเจ้าผดผื่นขึ้นเป็นของแถม การสวมเสื้อผ้าหลวมๆ จะช่วยแก้ปัญหาได้ และในเรื่องของรูขุมขนอักเสบจากการโกนก็เช่นกัน คุณควรให้พื้นผิวบริเวณนั้นได้มีอากาศหายใจมากๆ และอาจจะได้มีข้ออ้างในการใส่กางเกงวอร์มด้วย

   • ประเด็นนี้ก็ใช้กับเรื่องโกนหนวดด้วยเหมือนกัน ถ้าคุณมีนิสัยชอบเอาอะไรมาโปะบนหน้า หากวันใดคุณต้องใส่หน้ากากหรือเอาผ้าคลุมหน้าเพื่อบดบังรูขุมขนอักเสบจากการโกน จงรู้ไว้ว่า มันจะทำให้อาการยิ่งแย่ลง
   โฆษณา

วิธีการ 3

วิธีการ 3 ของ 3:

การดูแลและป้องกันรูขุมขนอักเสบไม่ให้เกิดขึ้น

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   โกนให้น้อยลง. นี่อาจไม่ใช่เคล็ดลับระดับโลกอะไรหรอก แต่เอาตรงๆ นี่ล่ะ ถ้าคุณโกนน้อยลง โอกาสที่ชั้นผิวด้านบนจะถูกขูดออกจากใบหน้า ก็น้อยลงตามด้วย หากคุณผัดผ่อนออกไปได้อีกแค่วันเดียว ผิวหน้าก็อยากจะกราบเท้าคุณงามๆ แล้ว

   • หากคุณมีรูขุมขนอักเสบจากการโกนอยู่แล้ว จงให้เวลามันได้รักษาตัวบ้าง พยายามเลื่อนการโกนออกไปก่อน เพื่อให้มันเยียวยาตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยไว้จนหนวดเครายาวเหมือนฤาษีหรอก แค่ปล่อยให้มันขึ้นเป็นตอสักหน่อยก็พอ เดี๋ยวมันจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง
2. 
   2
   ประคบร้อนบริเวณรูขุมขนอักเสบจากการโกน. หากคุณได้ก่อรูขุมขนอักเสบจากการโกนเอาไว้ก่อนหน้าที่จะได้มาเรียนรู้วิธีโกนแบบเนียนเรียบปราศจากสิวอักเสบนี้ ก็ลองเอาผ้าชุบน้ำร้อนและประคบบริเวณรูขุมขนอักเสบจากการโกนเอาไว้ ประมาณสัก 5-10 นาที จะช่วยเปิดรูขุมขนและกำจัดแบคทีเรีย ซึ่งอาจทำให้รูขุมขนอักเสบจากการโกนแดงและบวม
3. 
   3
   ใช้ครีมที่มีกรดไกลโคลิก ทาบริเวณรูขุมขนอักเสบจากการโกน. คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านยาชั้นนำทั่วไป กรดซาลิไซลิกก็ได้ผลเหมือนกัน ทามันทันทีหลังจากโกนเสร็จ และทาอีกครั้งก่อนนอน คุณอาจจะรู้สึกคันยุบยิบบ้าง แต่ปกติสักพักมันจะหายไปเอง

   • หากเร่งรีบ ครีมว่านหางจระเข้หรือไฮโดรคอร์ติโซน ก็พอช่วยได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจจะหาได้ตามถุงยาของคุณแม่หรือน้องสาวและเพื่อนๆ ของคุณนะ
4. 
   4
   อย่าแกะเกามัน. การห้ามเช่นนี้ ก็คงเหมือนห้ามไม่ให้คุณไปมุงดูรถชนกัน แต่จงพยายามอย่างถึงที่สุด รูขุมขนอักเสบจากการโกนอาจดูเหมือนสิว แต่มันเป็นผดผื่นที่สามารถติดเชื้อได้ การทาอะไรลื่นๆ ที่นิ้วก่อนแกะเกา ก็ไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้น

   • อย่าถูมันด้วย หากไม่แน่ใจ ก็อย่าไปทำอะไร เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง ใจเย็นไว้พ่อหนุ่ม
   โฆษณา

เคล็ดลับ

• รักษาสุขภาพผิวด้วยการหมั่นล้างและใช้มอยส์เจอไรเซอร์ แม้ในวันที่ไม่ได้โกนหนวดก็ตาม
• หากคุณรู้สึกว่าใบมีดที่ใช้ ทำให้ผิวคุณอาการระคายเคือง ลองเปลี่ยนไปใช้แบบอื่นดูบ้าง เช่น มีดโกนนิรภัย ซึ่งต้องออกแรงกดน้อยกว่า ทำให้ผิวอาการระคายเคืองน้อยกว่านั่นเอง
• อย่าลืม อย่าลืม อย่าลืมทาครีมโกนหนวด การโกนแห้งหรือใช้สบู่ เป็นทางเลือกแย่ๆ ที่คุณจะต้องเสียใจ
• ลองผสมแป้งกับเจลว่านหางจระเข้ และ/หรือซูโดครีม กวนให้ออกมาเหมือนเนื้อยาสีฟัน และทาแบบลูบไล้บริเวณผดผื่น จากนั้น เติมทีทรีออยล์กับแป้งเพิ่มเข้าไปหน่อย มันอาจดูเละเทะแต่ก็ได้ผล และทำให้เย็นดีทันทีทันใด
• มีดโกนนิรภัยแบบมีน้ำหนัก จะช่วยป้องกันการออกแรงกดเองมากเกินไป เพราะน้ำหนักของมันจะพอดีในการปาดพื้นผิวหน้าอยู่แล้ว ทำให้ผิวหน้าเนียนเรียบขึ้นหลังโกน

โฆษณา

สิ่งของที่ใช้

• ใบมีดโกนใหม่
• น้ำมันโกนหนวด
• ครีมโกนหนวด
• ผ้าเช็ดหน้า
• แปรงทาหนวด (ไม่จำเป็น)
• สารส้ม
• อาฟเตอร์เชฟ
• กรดไกรโคลิก หรือกรดซาลิไซลิก (ไม่จำเป็น)
• ครีมอาบน้ำหรือสครับขัดผิว
• ครีมโกนขนบริเวณหัวหน่าว
• สบู่และน้ำ