Как сцеживать грудное молоко вручную

Многие женщины сцеживают грудное молоко, по нескольким причинам: чтобы ребенок не объедался и наоборот, сделать запас. Также многие из них предпочитают делать это руками, нежели с помощью молокоотсоса. Таким образом, можно сделать процедуру сцеживания где угодно и без различных вспомогательных устройств. И поэтому этот способ считается более комфортным, современные женщины предпочитают именно такой вид сцеживания грудного молока. Оказывается, ручное сцеживание помогает вырабатывать больше молока. Потому что контакт с кожей способствует более легкому и приятному проведению процедуры, чем с пластмассовыми приспособлениями. Если вы хотите узнать, как сцеживать молоко вручную, начните с шага №1.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Подготовка

Загрузить PDF

Руки должны быть вымыты до того, как вы начнете процесс сцеживания. Если вода была холодная, то стоит подождать, пока руки не согреются, прежде чем прикасаться к груди. Так как холодные руки могут увеличить время сцеживания грудного молока. Если это первый раз и вы чувствуете себя неуверенно, можно попросить помощи у медсестры, или даже у своего партнера.
Это также поможет при процедуре сцеживания. В этом нет необходимости, но это размягчит, расслабит кожу, и совсем не повредит.
Чтобы подготовить грудь к процедуре, нужно ее нежно помассировать, используя руки или мягкое полотенце. Просто аккуратно растирайте и массируйте кожу вокруг обоих сосков, чтобы расслабить грудь и подготовить ее к сцеживанию молока.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Сцеживание грудного молока

Загрузить PDF

Рекомендуют именно эту позу, ведь она делает всю процедуру комфортной, женщина чувствует себя удобно, и молоко легче поддается сцеживанию. В позиции стоя или лежа, много молока набрать не получится.
2
Положите руку на молочные железы. Пальцы должны находиться выше или ниже сосков. Так как показано здесь:
- Ваш большой палец должен быть выше соска примерно на 3 см.
- Два первых пальца расположите ниже соска на 3 см, на одном уровне с большим пальцем.
- Пальцам должно быть комфортно, никакого лишнего напряжения, все ощущения естественны и легки.
- Не стоит придавать груди форму чаши в таком положении.
3
Надавите на грудную клетку. Нажатие должно быть нежным и в то же время твердым, но следите, чтобы не было ощущения сильного сдавливания груди. Ни в коем случае не допускайте царапин и сильного сжатия кожи вокруг ореол сосков, так как это сделает процесс труднее. Надавите большим пальцем и указательным на молочную железу. Здесь еще кое-что полезное:
- Помните надавливать нужно как бы внутрь, и пальцами делать вращающиеся движения, а не скользящие.
- Продолжайте движения пальцами, пока не покажется молоко.
- Держите пальцы вместе, если их разъединить, это уменьшит эффективность процесса сцеживания молока.
- Прежде чем надавливать на большую грудь, ее стоит немного приподнять.
4
Приступите к сцеживанию молока. Вращающиеся движения пальцами делайте на некотором расстояние от тела. Одновременно сжимайте грудь и продолжайте перекатывающиеся движения. Должно быть так: нажать, сжать и отпустить. Нужно попасть в ритм, постепенно вы привыкните к этому, как будто ребенок у груди, и процесс будет протекать легче и комфортнее.
- Грудь у каждой женщины разная, поэтому только вы можете найти для себя ту позу, в которой молока получается сцедить больше.
- Также можно экспериментировать: помассировать, сцедить, опять помассировать.
5
Соберите грудное молоко в приготовленный заранее чистый контейнер. Если же вы сцеживаете молоко для того, чтобы расслабить грудь, а не для запаса, то можно сделать это в полотенце или раковину. Это для тех, кто желает сохранить грудное молоко для дальнейшего использования.
- Можно использовать пакеты для грудного молока.
- Сцеживайте молоко прямо в бутылочку, если хотите использовать позже.
- Удобно прибегать к помощи воронки, если нужно сцедить в бутылочку с узким горлышком, или похожую емкость.
- Для удобства можно использовать «широкие» емкости, такие как кофейная чашка, маленькие баночки. А по мере их заполнения, переливать в более большие емкости.
Меняйте положения для каждой груди, пока не найдете удобное. Движения вперед-назад между молочными железами, стимулирует выработки больше молока.
Реклама

Советы

Прежде чем вы будете свободно и легко сцеживать грудное молоко, потребуется несколько попыток и усилий. Пробуйте снова, если в первой попытке не получилось, или результат не достиг ожидаемого.
Держите полотенце рядом, для того, чтобы вытереть молоко, если оно будет капать или протекать. При ручном сцеживании, молоко не всегда попадает туда, куда нужно, поэтому будьте готовы смывать его с себя и одежды.
Для сцеживания можно использовать любую руку. Обычно это зависит от женщины, кто она в жизни — правша или левша. Выбирайте ту, с которой будет удобно.

Предупреждения

Не сжимайте сильно вашу грудь. При кормлении она ослабевает, поэтому можно причинить боль.
Не тяните соски, не выдавливайте молоко. Нажимать нужно на кожу вокруг них, тогда молоко само начнет спокойно выходить.