Как справиться с болью при нанесении татуировки

Без боли нет результата — когда дело касается нанесения татуировки, точнее и не скажешь. Процесс этот весьма болезненный (в лучшем случае вам будет немного больно). Однако вооружившись знаниями и определенной техникой, вы сможете контролировать болезненные ощущения во время нанесения татуировки.

Часть 1

Часть 1 из 2:

До нанесения татуировки

Загрузить PDF

1
Поговорите с тем, кто разбирается в вопросе. Если вы никогда не делали татуировку, лучший способ морально подготовиться к ней — это разузнать о процессе как можно больше. В идеале, придя в тату-салон в назначенный день, вы не должны волноваться: чем менее вы напряжены, тем легче все пройдет. Постарайтесь поговорить с людьми, у которых множество татуировок, или непосредственно с татуировщиком. Большинство из них охотно поделятся опытом.
- Болевой порог индивидуален для каждого человека. Хотя нанесение татуировки является болезненной процедурой, она не идет ни в какое сравнение с болью при родах или камнях в почках. Вы убедитесь в этом, поговорив со знающими людьми.
2
Знайте самые болезненные места. Интенсивность боли зависит от того, где вы собираетесь сделать татуировку. Если вы хотите уменьшить болевые ощущения, подумайте о том, чтобы сделать татуировку на определенной части тела. Болевой порог у всех разный, однако общие правила таковы:^{[1]XИсточник информации}
- Наименее чувствительны части тела с большим количеством мышц (руки, ноги, верхняя часть грудной клетки) или жировой ткани (ягодицы, бедра).
- Наиболее чувствительны «нежные» части тела (грудь, подмышки, лицо, пах) и те, где кости находятся близко к коже (голова, лицо, ключицы, ребра, кисти, стопы).
3
Знайте, какие татуировки вызывают наиболее болезненные ощущения. Помните, что разные татуировки вызывают боль различной интенсивности. В большинстве случаев:
- Чем проще и меньше татуировка, тем менее болезненным будет процесс ее нанесения. Крупные, детальные татуировки наносятся гораздо больнее.
- Одноцветная татуировка будет менее болезненной (и ее нанесение займет меньше времени), чем многоцветная татуировка.
- Участки, полностью заполняемые определенным цветом, будут самыми болезненными, так как татуировщику необходимо будет обработать их несколько раз.
4
Попросите кого-нибудь пойти с вами в тату-салон. Необязательно проходить через это в одиночку. Если вы хотите сделать татуировку, возьмите с собой для моральной поддержки друга или члена семьи. Присутствие близкого человека вам поможет. Вы сможете заранее обсудить ваши страхи и волнения, а в процессе нанесения татуировки он вас приободрит.
- Если вы не слишком застенчивы, приведите с собой целую компанию. Во многих тату-салонах друзьям позволяют находиться в холле или даже в комнате, где делают татуировки (разумеется, если они не станут мешать). Такая группа поддержки «поболеет» за вас, а нанесение татуировки превратится в особенное (а не только болезненное!) событие.
5
Знайте, что будут задействованы иглы и будет немного крови. Современный процесс нанесения татуировки подразумевает использование специальной машинки, с помощью которой тату-мастер быстро прокалывает кожу иглой, вводя под нее чернила. Из-за многочисленных проколов кожи место татуировки немного кровоточит. Если вы не переносите вида крови, помните, что лучше будет не смотреть.^{[2]XИсточник информации}
- Расскажите о своем страхе тату-мастеру. Хороший специалист обязательно поможет вам преодолеть процесс нанесения татуировки с наименьшим дискомфортом.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 2:

Во время нанесения татуировки

Загрузить PDF

1
Успокойтесь. Расслабиться перед тем, как тату-мастер приступит к делу, очень непросто, но если вы сможете это сделать, процесс пройдет легче. Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов либо поговорите с другом, родственником или даже с самим татуировщиком.Так вы сможете расслабиться и перестанете зацикливаться на том, что вот-вот произойдет.
- Если вы очень напряжены или нервничаете, заранее позвоните татуировщику и поинтересуйтесь, можете ли вы принести предметы, которые помогут вам расслабиться. Например, можете взять с собой MP3-плеер, чтобы послушать любимые песни и таким образом расслабиться. Во многих тату-салонах можно делать что угодно, если это не мешает работе татуировщика.
2
Позаботьтесь о том, чтобы вам было максимально комфортно. В зависимости от размера и сложности татуировки вы можете провести в салоне несколько часов. Хотя мастер будет делать перерывы, в течение которых вы сможете встать и походить, определенная подготовка позволит вам пройти всю процедуру с бо́льшим комфортом. Вот лишь несколько советов:
- Перед посещением тату-салона поешьте и выпейте воды (1–2 стакана), чтобы избежать обезвоживания и снизить вероятность обморока.
- Наденьте свободную и удобную одежду.
- Принесите предметы, которые позволят вам расслабиться (аудиоплеер, книгу и так далее).
- Перед началом процедуры посетите туалет.
3
Сжимайте что-нибудь в руке или в зубах, чтобы облегчить боль. Напрягая мышцы, человек значительно уменьшает болевые ощущения (этот метод применяется роженицами, чтобы уменьшить боль во время родов, и, стоит отметить, работает достаточно хорошо). Во многих тату-салонах есть предметы, которые можно сжать; в противном случае принесите с собой что-нибудь из перечисленного:^{[3]XНадежный источникPubMed CentralПерейти к источнику}
- мячик-антистресс;
- кистевой эспандер;
- капу;
- жевательную резинку;
- мягкие конфеты;
- полотенце, деревянную ложку и тому подобное.
- Не сжимайте зубы, если у вас во рту ничего нет — так вы можете повредить их.
4
Выдыхайте в особенно болезненные моменты. Даже такая простая вещь как управление дыханием поможет справиться с болевыми ощущениями. Когда вам будет очень больно, выдыхайте или издавайте негромкий звук (например, вроде мычания). Выдох позволяет уменьшить напряжение и болевые ощущения. Именно поэтому во время силовых тренировок выдох делается при подъеме веса.^{[4]XИсточник информации}
- С другой стороны, неправильное дыхание только усилит боль. Не задерживайте дыхание, когда вам больно — так вы еще больше сфокусируетесь на болевых ощущениях.
5
Шевелитесь как можно меньше. Постарайтесь не дергаться, даже если вам очень больно. Чем меньше вы двигаетесь, тем точнее татуировщик нанесет татуировку, а значит время процедуры уменьшится. Художнику трудно рисовать на движущемся холсте!
- Если вам все-таки необходимо пошевелиться, заранее предупредите об этом татуировщика, чтобы он убрал машинку от вашей кожи. В противном случае татуировка может быть испорчена.
6
Делайте перерывы. Большинство татуировщиков предупредят вас, что в процессе можно делать перерывы, но не лишним будет повторить и здесь: обязательно попросите мастера сделать паузу, если боль становится невыносимой. В большинстве случаев татуировщик не будет возражать — он предпочтет не подвергать вас чрезмерной боли. Не стесняйтесь попросить о двухминутном перерыве, чтобы перевести дух, после чего мастер продолжит наносить татуировку.
- Не стесняйтесь попросить о перерыве. Большинство мастеров работают с клиентами с самым разным болевым порогом и знакомы с реакцией людей на боль. В конце концов, вы платите за татуировку, поэтому делайте то, что вам нужно.
7
Примите безрецептурное обезболивающее, не разжижающее кровь. Если вы не выносите боль, перед походов в тату-салон примите обезболивающее. Однако не принимайте препаратов, разжижающих кровь. Такие препараты в малых дозах не очень опасны, но они приведут к тому, что татуировка будет кровоточить сильнее.
- Хорошим болеутоляющим средством, которое не приводит к разжижению крови и продается без рецепта, является парацетамол. Другие распространенные обезболивающие, например ибупрофен, ацетилсалициловая кислота (аспирин) и напроксен, разжижают кровь.
8
Не употребляйте алкоголь, чтобы притупить боль. Какой бы привлекательной ни казалась идея выпить для храбрости (особенно если вы идете в салон в компании друзей), на самом деле она крайне неудачна. В большинстве тату-салонов с хорошей репутацией откажутся работать с пьяным человеком. Такой клиент шумит, не может держать себя в руках и может заказать татуировку, о которой впоследствии будет сожалеть.
- Кроме того, алкоголь слегка разжижает кровь, а значит, ваша татуировка будет сильнее кровоточить.^{[5]XИсточник информации}
9
Прислушайтесь к советам татуировщика по уходу за вашей татуировкой. Место нанесения будет болеть в течение нескольких дней, и это нормально. Следуя указаниям мастера по уходу за татуировкой, вы уменьшите болевые ощущения.
- Конкретные советы, которые даст вам мастер, могут слегка отличаться от приведенных в этой статье. Однако общие рекомендации обычно таковы: содержите татуировку в чистоте и сухости, защищайте ее от раздражения и наносите на нее мазь с антибиотиками до тех пор, пока она не заживет.
- Не прикасайтесь к татуировке немытыми руками или нестерильными предметами. Если вы случайно прикоснулись к татуировке, аккуратно помойте ее водой с мылом и насухо промокните бумажным полотенцем. Если в татуировку попадут бактерии, это может привести к болезненному воспалению (более того, после этого татуировка может выглядеть не так, как планировалось).^{[6]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Делайте татуировки только в салонах с хорошей репутацией, всерьез заботящихся о чистоте. Для этого поищите в интернете отзывы на тату-салоны вашего города.
Не спешите с решением. Тщательно обдумайте, какую татуировку вы хотите, где вы хотите ее сделать, и по возможности посоветуйтесь с человеком, мнению которого вы доверяете.
В редких случаях у людей бывает аллергия на чернила, используемые для нанесения татуировки. Красные чернила, как правило, чаще вызывают аллергию.^{[7]XИсточник информации}
В идеале воздержитесь от употребления морепродуктов, даже если у вас нет на них аллергии. Они вызвать раздражение кожи и, как следствие, более сильный зуд. Даже по прошествии 3–4 дней рана все еще будет свежей — стоит почесать ее, и вы можете содрать корочку.