Как приготовить ванну с овсянкой

Если вы думаете, что овсянка — это просто стандартная еда на завтрак, подумайте еще раз. Успокаивающие свойства овсянки могут быть использованы для лечения зуда, воспаления и чувствительности кожи, при этом восполняя в ней запасы влаги и необходимых минералов. Овсянка также является прекрасным натуральным средством от кожных проблем, вызванных такими растениями, как ядовитый плющ. Чтобы сделать ванну из овсянки, можно или добавить стакан перемолотой в пудру овсянки прямо в теплую воду, или погрузить туда специальный мешочек с цельным овсом. В любом случае, на приготовление ванны из овсянки уйдет всего пару минут, а дискомфорт, который она снимет, будет отсутствовать несколько часов. Кроме того, это придаст вашей коже ощущение свежести и защищенности.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Добавьте овсянку прямо в ванну

Загрузить PDF

1
Измельчите овсянку в мелкую пудру. Поместите в блендер, кухонный комбайн или кофемолку примерно один стакан сырой овсянки без вкусовых добавок. Не нужно ничего усложнять: отлично подойдет обычная упаковка овсянки, которую вы найдете в супермаркете. Измельчайте овсяные хлопья до тех пор, пока они не приобретут очень мелкую, порошкообразную текстуру. Так им будет проще раствориться в ванне.^{[1]XИсточник информации}
- Частицы овсянки должны быть очень мелкими — тогда они растворятся в воде, а не просто осядут на дно ванны.
- Если вы не уверены, достаточно ли измельчена овсянка, попробуйте проверить ее, добавив примерно одну столовую ложку в миску с теплой водой. Если вода станет однородного, молочного цвета, овсянка растворится и в ванне.
2
Добавьте овсянку в ванну. Наберите теплую ванну. Как только овсянка станет достаточно мелкой консистенции (а значит успешно смешается с водой), насыпьте пудру в ванну по мере заполнения. При желании на данном этапе можно внести и другие добавки, например, цельное молоко для смягчения кожи, морскую соль для отшелушивания и эфирные масла для увлажнения тела и приятного запаха.
- Идеальным количеством для наполненной ванны будет примерно один стакан измельченной овсянки наряду с любыми другими добавками на ваш выбор. ^{[2]XИсточник информации}
- Попробуйте смешать овсянку с эфирными маслами, которые успокаивают и питают кожу.^{[3]XИсточник информации}
3
Перемешивайте, пока овсянка полностью не растворится в воде. Водите рукой по воде в ванне до полного растворения овсяной пудры и других добавок. Вода начнет приобретать молочный оттенок. Это хороший признак того, что овсянка равномерно распределилась.^{[4]XИсточник информации}
- Выпущенная овсянка может создать тонкую пленку в ванне, как только она высохнет.
4
Полежите в ванне в течение 15–30 минут. Лягте в ванну. Пудра из овсянки сделает ванну еще более скользкой, так что будьте осторожны. Расслабьтесь и полежите, пока вода не остынет до комнатной температуры. Если после этого вы почувствуете, что тело стало немного липким, ополоснитесь под чистой теплой водой после выхода из ванны. Легкими похлопываниями полотенца обсушите тело и убедитесь, что овсянка впиталась в верхний слой кожи, чтобы обеспечить защитный барьер.^{[5]XИсточник информации}
- Если у вас такое заболевание, при котором симптомы не утихают (например, ветряная оспа), можно принимать ванну из овсянки несколько раз в день, так как она обеспечит вам горячо желаемый комфорт.

Метод 2

Метод 2 из 3:

Сделайте мешочек с овсянкой для ванны

Загрузить PDF

1
Поместите овсянку в пару колготок или муслиновый мешочек. Вместо того чтобы перемалывать овсянку, оставьте ее целой. Возьмите муслиновый мешочек, тонкую пару нейлоновых колготок или большой кофейный фильтр и добавьте ½ – ¾ стакана овсянки. Когда вы опустите его в воду, мешочек с овсянкой подействует как пакетик чая, насыщая воду питательными, натуральными компонентами.^{[6]XИсточник информации}
- Сделайте большую партию овсяных мешков заранее, чтобы они были под рукой, когда вам захочется забросить один из них в ванну.
2
Добавьте любые другие компоненты на ваш выбор. В зависимости от предназначения ванны с овсянкой можно добавить в мешочек и другие ингредиенты. Немного сухого молока поможет смягчить кожу. Несколько капель оливкового масла будут удерживать влагу, когда вы будете отмокать в ванне. Столовая ложка пищевой соды поможет восстановить естественный уровень кислотности вашей кожи. То, что вы добавите в мешочек, полностью зависит от вас, и выбор практически бесконечный! ^{[7]XИсточник информации}
- Если вы используете ванну с овсянкой для лечения инфекции, зуда, воспаления или ранок на коже, рекомендуется либо пропускать этот шаг, либо проявлять предельную осторожность, так как добавление дополнительных ингредиентов может ухудшить состояние.
3
Убедитесь, что мешочек надежно скреплен. Плотно затяните муслиновый пакетик или завяжите пару колготок, чтобы овсянка и другие добавки не попадали в воду — вряд ли вам понравится принимать ванну, если в воде будут плавать жесткие овсяные хлопья. Если вы используете кофейный фильтр (или другую свободную емкость), перетяните его аптечной резинкой или кусочком ленты или нитки. Мешочек должен быть достаточно хорошо скреплен, чтобы не развязаться при попадании под льющуюся воду, пока будет плавать по ванне.^{[8]XИсточник информации}
- Осторожно обращайтесь с намоченным кофейным фильтром или другим бумажным пакетиком — если он будет оставаться в воде слишком долго, он может порваться и разойтись на части.
- Более прочные материалы, такие как нейлоновые колготки, хорошо подходят для многократного использования, при условии, что вы будете промывать и сушить их после каждого сеанса.
4
Добавьте мешочек в горячую ванну по мере того, как она наполняется. Начните набирать горячую ванну. Как только она наполнится наполовину, бросьте в нее мешочек. Высокая температура и движение льющейся воды раскроют свойства овсянки и других натуральных ингредиентов. Прежде чем залезать в воду, дождитесь, пока она остынет до комнатной температуры. Не вынимайте мешочек все время, пока лежите в ванне.^{[9]XИсточник информации}
- Мешочки для ванны легко сделать, и они не оставляют грязи, потому что их содержимое настаивается в воде, а не добавляется прямо в нее.

Метод 3

Метод 3 из 3:

Найдите разные применения для ванны из овсянки

Загрузить PDF

1
Облегчите сыпь, зуд и раздражение. Ванны из овсянки идеально подходят для ослабления неприятных симптомов кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, а также они помогают при раздражении кожи после контакта с ядовитым плющом, дубом и сумахом. Сила овсянки устраняет зуд, сокращает покраснения и отеки и образует защитный слой на поверхности кожи. Принимайте ванну из овсянки один-три раза в день, пока состояние не улучшится.^{[10]XИсточник информации}
- Ванна из овсянки не лечит хронические заболевания кожи, а только временно облегчает симптомы.
2
Лечите опрелости у младенцев. Мягкая ванна из овсянки (за один-два раза) избавят от покраснения и раздражения при опрелости у младенца. Просто добавьте в теплую ванну небольшое количество мелко перемолотой овсянки (примерно вполовину меньше, чем для взрослого) во время мытья малыша. Обсушите кожу полотенцем легкими похлопываниями. Вода, насыщенная овсянкой, работает намного лучше, чем обычное мыло или присыпка от опрелости. Кроме того, ее можно безопасно использовать несколько раз.^{[11]XИсточник информации}
- Прежде, чем надевать свежий подгузник, позвольте раздраженной коже полностью высохнуть и вотрите в нее небольшое количество мази против сыпи.
3
Успокаивайте солнечный ожог. При легких солнечных ожогах специально разработанная ванна из овсянки может творить чудеса. Просто добавляйте немного сухого молока, мяты и алоэ вера в овсянку по мере наполнения ванны. Вместе эти ингредиенты могут уменьшить боль и при этом ускорить процесс заживления ожогов.^{[12]XИсточник информации}
- Принять ванну из овсянки с мятой и алоэ — это простой способ добиться облегчения после солнечных ожогов, который поможет лучше, чем нанесение специального крема.
- При тяжелых солнечных ожогах необходимо всегда обращаться за медицинской помощью. Если ожог опух, покрылся волдырями или изменил цвет, немедленно обратитесь к врачу.^{[13]XИсточник информации}
4
Увлажняйте и отшелушивайте кожу. Даже люди, которые не страдают от дерматологических заболеваний, связанных с раздражением, могут извлечь пользу из регулярных ванн из овсянки. В сочетании с такими добавками, как морская соль, лаванда, пищевая сода и эфирные масла, овсянка восстанавливает здоровье кожи, при этом вытягивая грязь и жиры из пор. А что самое лучшее: после такой ванны кожа становится мягкой на ощупь.^{[14]XИсточник информации}
- Оливковое, кокосовое и миндальное масло в сочетании с овсянкой отлично увлажняют кожу.^{[15]XИсточник информации}
- Планируйте расслабляющую ванну из овсянки раз в неделю, чтобы побаловать себя в рамках домашних спа-процедур.

Советы

Ванны из овсянки достаточно мягкие, чтобы использовать их так часто, как вам хочется.
Покупка и приготовление молотой овсянки оптом может сэкономить вам время и деньги. Храните овсяную смесь в стеклянной банке с завинчивающейся крышкой или в пластиковом герметичном контейнере, пока она вам не понадобится.
Коллоидную овсянку можно приобрести во многих интернет-магазинах (например, iHerb). Если вы покупаете предварительно измельченную овсянку для медицинского применения обязательно следуйте прилагаемой инструкции.
Если у вас обострение кожного заболевания, аккуратно сушите кожу после ванны, нежно промакивая мягким полотенцем.
Высыпьте овсяную муку или упакованную овсянку под льющуюся воду, чтобы получить как можно больше пузырьков.

Предупреждения

Ванна из овсянки — это простой и доступный способ лечения раздражения кожи, но он не являются заменой медицинского лечения.
Не помещайте мешочек для ванны непосредственно под льющуюся воду, так как давление может разорвать его, и все вокруг испачкается.
Если вы страдаете заболеванием кожи, вызывающим болезненные ощущения, следует использовать теплую, а не горячую воду, чтобы предотвратить дальнейший дискомфорт.

Вам понадобится

Сырая овсянка без вкусовых добавок
Блендер, кухонный комбайн или кофемолка
Успокаивающие эфирные масла или другие добавки (по желанию)
Муслиновый или марлевый мешочек, нейлоновые колготки или прочные фильтры для кофе (по желанию)
Лента, нитка или аптечная резинка (для скрепления мешочка для ванны)
Горячая или теплая вода