Как защитить себя при использовании мобильного телефона

31 мая 2011 года Всемирная организация здравоохранения объявила о том, что мобильные телефоны могут быть причиной возникновения рака и поставила их в одну категорию со свинцом и выхлопными газами, назвав «канцерогенно опасными».^{[1]XИсточник информации} Экспертное исследование, проведенное 31 ученым из 14 разных стран нашло доказательства роста числа некоторых форм рака мозга (глиомы и нейромы слухового нерва), для развития которых нужно время, и ученые обеспокоены тем, что постоянное использование сотовых телефонов может привести к еще большему распространению этих форм рака.^{[2]XИсточник информации}^{[3]XНадежный источникWorld Health OrganizationПерейти к источнику}^{[4]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}

Мобильные телефоны выходят на связь с помощью сигналов в области микроволнового спектра. Невидимые потоки РЧ (радиочастоты) сигналов проникают в наши тела, когда мы держим устройство, а кроме вероятности заболевания раком существует также вероятность воздействия на познавательные функции памяти и возникновения нарушений ориентации и головокружений. В этой статье мы расскажем, какие меры предосторожности следует принять, используя сотовый телефон.

Шаги

Загрузить PDF

В то время как достаточное количество исследований показали, что использование мобильного телефона имеет побочные явления, многие исследования уже опровергли его воздействие на здоровье, что вызвало споры и разногласия. Человеку свойственно продолжать использовать то, что работает на нас, пока не доказано, что это опасно, так что эта неопределенность сыграла на руку сторонникам использования мобильных – и повысила число людей, пользующихся ими. Это понятно, ведь сотовые телефоны удобны, позволяют быстрее связаться с людьми, вести бизнес где угодно и быть на связи в любой точке мира. Однако они также являются «обширным экспериментом с участием человека», для проведения которого энергия от 70 до 80 процентов мобильных телефонов проникает в череп более чем 2-4 миллионов человек с неизвестными длительными последствиями.^{[5]XИсточник информацииLiz Armstrong, Guy Dauncey, and Anne Wordsworth, Cancer: 101 Solutions to a Preventable Epidemic, p. 49, (2007), ISBN978-0-86571-542-4}^{[6]XНадежный источникWorld Health OrganizationПерейти к источнику} Выбирая между этим удобным гаждетом и спорным воздействием на здоровье, хотите ли вы рисковать своим здоровьем? Решить быть осторожными и принять меры для того, чтобы меньше подвергаться воздействию радиочастот (РЧ), исходящих от вашего мобильного – это хороший способ профилактики здоровья, а контроль над его исполнением в ваших руках.
2
Вернитесь к стационарным домашним телефонам. Старайтесь принимать большинство звонков, используя «старомодный» способ, когда телефон висит на стене. Если вы любите ходить во время разговора, приобретите шнур подлиннее. По крайней мере, при вашем повседневном общении очень постарайтесь отвечать на звонки, которые могут затянуться надолго, по стационарному телефону.
- Не заменяйте его беспроводным телефоном при долгих разговорах. Такие модели могут воздействовать на здоровье, но это недостоверно. К примеру, цифровые радиотелефоны продолжают испускать энергию, даже когда их не используют.^{[7]XИсточник информацииLiz Armstrong, Guy Dauncey, and Anne Wordsworth, Cancer: 101 Solutions to a Preventable Epidemic, p. 85, (2007), ISBN978-0-86571-542-4}
Продолжительное использование мобильных телефонов увеличивает воздействие сигналов, излучаемых вашим мобильным телефоном; было доказано, что даже двухминутный звонок изменяет естественную электрическую активность вашего мозга в течение часа после использования.^{[8]XИсточник информации} Сократив время, которое вы тратите на телефонные звонки и используя телефон только в экстренных случаях, вы сможете уменьшить его воздействие на вас. Выключите его и держите в сумке, подальше от себя, но так, чтобы он был под рукой, если понадобится.
4
Используйте прибор, применяемый со свободными руками или беспроводные наушники, чтобы увеличить расстояние между телефоном и вашей головой. Наилучший подход при использовании сотового телефона – это создать дистанцию между вами и излучающим сигналы телефоном. При разговоре поставьте телефон на громкоговоритель. Опция громкоговорителя - как раз то, что нужно, так как благодаря ней вы сможете держать телефон в стороне от себя, когда будете разговаривать.
- Старайтесь чаще переписываться, а не говорить по сотовому телефону для того, чтобы держать мобильный подальше от своей головы. Однако лучше свести к минимуму даже обмен SMS-ками. И держите мобильный телефон подальше от своего тела, когда пишете электронные письма или SMS-ки.^{[9]XИсточник информации}
- Держите телефон подальше от себя, когда набираете номер для соединения. Телефоны излучают больше волн во время соединения, так что просто смотрите на экран, а затем поднесите телефон к себе, как только услышите, что вас соединили.^{[10]XИсточник информации}
Если вы будете продолжать двигаться, он будет излучать больше волн, потому что ему придется поспевать за вами.^{[11]XИсточник информации} Это также относится к ходьбе и езде на машине; когда вы движетесь, телефон продолжает сканировать для того, чтобы поспевать за вами, когда вы изменяете местоположение.
Сотовый телефон, находящийся в режиме пассивной готовности все еще продолжает излучать волны. Когда он выключен, излучение прекращается. Не носите телефон близко к своему телу, а носите в сумке. Это особенно важно, если вы привыкли носить его в кармане, прилегающем к паховой области; исследование показало, что у мужчин, носящих мобильные телефоны в области паха, наблюдалось 30-процентное сокращение численности сперматозоидов.^{[12]XИсточник информации} Держите его подальше от всех жизненно важных органов (сердца, печени и т.д.).
Подумайте о том, чтобы не давать мобильный телефон детям или позволять его использовать только в экстренных случаях. Помните, что дети более подвержены волнам, излучаемым сотовыми телефонами. Их череп тоньше, а мозг меньше развит. Более того, так как они растут, их клетки делятся с большей скоростью, а это значит, что воздействие излучаемых волн может воздействовать на них гораздо сильнее.^{[13]XИсточник информации}
8
Ищите модели, предназначенные для защиты пользователей мобильных телефонов. На рынке есть несколько устройств, предлагающих свои собственные ноу-хау. Прочтите информацию, указанную на изделиях и решите, что лучше вам подойдет. Вот некоторые из возможных вариантов:
- Защитное устройство, сокращающее электродвижущую силу мобильных телефонов. Там находятся небольшие пластинки или кнопка, которые прикреплены к телефону, уменьшая воздействие передающихся сигналов.
- Защитный тип экрана. Это экран, расположенный над динамиком телефона.^{[14]XИсточник информации}
9
Купите сотовый телефон, который излучает как можно меньше радиоактивных волн по шкале. Некоторые мобильные телефоны определенно лучше других по этой шкале, так что, являясь покупателем, используйте свою покупательскую силу для того, чтобы компании, изготавливающие мобильные телефоны, знали, что покупатели требуют, чтобы телефоны излучали меньше волн.
- Вы можете вычислить коэффициент частоты радиоволн, поглощаемых телом, найдя Удельную поглощаемую мощность (УПМ) своей модели телефона на сайте Федеральной комиссии связи США здесь: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/. Кликните на названия марок, чтобы узнать, сколько волн излучает телефон, которым вы пользуетесь.
- Чем менее навороченный у вас телефон, тем меньше энергии ему требуется для работы, и излучаемые волны окажут на вас меньшее воздействие. Это может вас расстроить, если вы привыкли много играть на своем телефоне, но для этого существуют ноутбуки, переносные игровые приставки и айпады!
Реклама

Советы

Держите мобильный телефон подальше от своей кровати и мест отдыха. Выключайте его, когда он находится рядом с вами во время сна – к примеру, во время путешествий или остановках в номерах отеля.
Несмотря на то, что это тяжело, так как зависит от места расположения вашей недвижимости и планировки, которая решается властями, старайтесь не жить рядом с вышками, передающими сотовую связь. Существует много доказательств тому, что эти станции причиняют вред здоровью.^{[15]XИсточник информацииLiz Armstrong, Guy Dauncey, and Anne Wordsworth, Cancer: 101 Solutions to a Preventable Epidemic, p. 85, (2007), ISBN978-0-86571-542-4}
Симптомами, которые показывают, что на вас плохо действует мобильный телефон, могут быть: головокружение, легкое замешательство, чувство оцепенелости, ощущение, что что-то пробегает от лица к уху и до шеи.^{[16]XИсточник информации} Прислушайтесь к своему телу; если вы подозреваете, что есть связь между тем, что после использования сотового телефона вы чувствуете себя странно или даже нехорошо, возьмите ситуацию в свои руки, следуя вышеизложенным инструкциям для того, чтобы ограничить воздействие излучаемых на вас потоков РЧ.
Сотовые телефоны также известны как мобильные телефоны.

Предупреждения

Не звоните при слабом сигнале. Чем слабее сигнал, тем сильнее должен работать телефон, чтобы установить связь, таким образом, излучая больше энергии.
Остерегайтесь использования сотового телефона во время болезни или беременности. Болезнь может ослабить вашу способность справляться с излучением, а ребенок в утробе может быть подвергнут воздействию излучения.
Не пользуйтесь мобильным телефоном во время вождения. Это очень опасное развлечение, которое может привести к несчастным случаям, травмам и смерти.
Если вы решили избавиться от своего сотового телефона, чтобы сменить его на модель с меньшим излучением или вообще перестать пользоваться им, лучше утилизировать его должным образом, а не передавать кому-то другому.
Исследование, при котором были разработаны инструкции по технике безопасности для РЧ излучений (радиочастотных излучений) не может исключать возможности того, что телефонные РЧ могут вызывать опухоли головы после 10 или 20-летнего использования.^{[17]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику} В связи с этим, на выяснение в любом случае потребуется время, а пока что, для вашего же здоровья лучше найти осторожный подход к использованию мобильного телефона.
Было доказано, что регулярное ношение наушников, соединенных с телефоном, усиливает излучение волн в области слухового канала. Не используйте их! ^{[18]XИсточник информации} Используйте вместо них беспроводные наушники .
Не звоните по телефону, когда вокруг вы окружены металлом, к примеру, в машине или в лифте. Металл отражает излучение от себя на окружающие предметы (эффект клетки Фарадея).^{[19]XИсточник информации}

Что вам понадобится

Беспроводные наушники
Защитные устройства для мобильных телефонов
Напоминания самим себе, которые помогут вам поменять свои привычки, касающиеся сотовых телефонов
Больше стационарных телефонов (при необходимости с длинными шнурами и лентами для шнуров, чтобы убирать их с дороги, когда они не используются).