Como Usar uma Tipoia

Se você sofreu uma fratura em algum lugar do braço ou passou por um procedimento cirúrgico recente, pode ter que usar uma tipoia para facilitar a recuperação. O médico ou fisioterapeuta provavelmente vai ajudar na hora de colocar a peça, mas é sua responsabilidade removê-la, ajustá-la e colocar de volta. Embora o processo seja um pouco complicado, tudo fica mais simples com um pouco de prática! Leia este artigo para entender mais do assunto.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Montagem

Baixe em PDF

1
Junte todos os materiais da tipoia. A primeira alça serve para imobilizar a sua cintura. A segunda imobiliza os ombros e inclui uma espécie de almofadinha que deixa o material mais confortável. Ambas têm velcro de um lado e uma superfície lisa do outro. A parte final da tipoia é o envelope e fica em volta do antebraço.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Cada tipoia tem quatro prendedores no total, sendo dois redondos e dois retangulares.
2
Segure o envelope da tipoia na sua frente, com a parte dianteira contra o seu braço fraturado. Confirme que os prendedores redondos estão mais próximos ao seu pulso e os retangulares estão próximos ao cotovelo. Por exemplo: se você estiver usando a tipoia no braço esquerdo, os dois prendedores retangulares devem estar à esquerda — e os redondos, à direita.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Se você estiver prendendo a tipoia no seu braço direito, os dois prendedores retangulares devem ficar à direita; os redondos, à esquerda.
3
Passe a alça de imobilização da cintura pelo prendedor redondo inferior. Segure a alça de modo que o velcro fique voltado para cima. Com a outra mão, segure o prendedor retangular inferior e comece a passar a alça por ele. Passe cerca de 5 cm do material; depois, dobre-o para trás e prenda no velcro.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Confirme que a parte do prendedor retangular que é presa à tipoia está voltada para cima.
4
Prenda a alça do ombro pelo prendedor retangular superior. Mais uma vez, segure a alça com o velcro voltado para cima. Use a outra mão para manter a tipoia na sua frente. Passe cerca de 5 cm dela pelo prendedor, tentando afastar o material do cotovelo. Em seguida, dobre-o para trás e prenda no velcro.^{[4]XFonte de pesquisa}
- Confirme que o velcro está do lado de fora, contra seu corpo, quando você passar a alça pelo ombro.
Publicidade

Parte 2

Parte 2 de 3:

Uso

Baixe em PDF

1
Segure a tipoia na sua mão livre e passe o braço fraturado para dentro do envelope. Pegue a tipoia pelo prendedor redondo superior com a sua mão que não está fraturada. Veja se a parte inferior dela está voltada para frente. Em seguida, passe a mão para dentro do envelope até ela sair pela outra extremidade.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Para manter sua posição antes de avançar ao próximo passo, passe o polegar da mão fraturada pelo prendedor redondo próximo à outra mão e pressione-o contra seu peito.
2
Passe a tipoia pelo seu cotovelo e braço com a sua mão não fraturada. Ela tem que chegar à ponta, mas não ficar suspensa. Se o material chegar somente ao seu pulso, então é pequeno demais.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Tome cuidado para não apertar a mão ou o pulso na extremidade da tipoia.
3
Passe a alça do ombro pelo seu ombro fraturado e por cima do pescoço. Pegue a alça do ombro com sua mão que não está fraturada e puxe-a para cima para aproximar o envelope do cotovelo. A seguir, passe a alça do ombro pelo seu ombro fraturado e por cima do outro — ao lado do pescoço —, de modo que ela fique suspensa pelo seu peito.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Confirme que o velcro está virado na direção oposta ao seu corpo.
4
Conecte a alça do ombro ao envelope da tipoia pelo prendedor redondo superior. Passe a alça pelo prendedor e dobre o velcro sobre si mesmo. Veja se a parte superior da ponta livre da alça está conectada ao velcro no nível do seu pescoço.
- Se a tipoia ficar muito apertada, solte o velcro, reajuste a posição do seu braço e prenda o material de novo.
Passe sua mão que não está fraturada pelas costas e pegue a alça de imobilização, que por ora está suspensa da parte de trás do envelope. Passe-a pela sua cintura como se fosse um cinto; em seguida, coloque-a dentro do prendedor redondo que resta e dobre o material sobre si mesmo para conectá-lo ao velcro.^{[8]XFonte de pesquisa}
6
Coloque o polegar na alcinha que fica debaixo da alça do ombro. Geralmente, ele é conectado ao envelope da tipoia e fica bem abaixo da região onde a alça do ombro se conecta ao envelope.
- A alcinha do polegar também serve para impedir que seu braço saia de posição, mantendo sua mão neutra.
Publicidade

Parte 3

Parte 3 de 3:

Ajustes

Baixe em PDF

1
Aperte a tipoia se seu braço ficar saindo do lugar. Se a tipoia se afrouxar muito, seu braço provavelmente não vai estar seguro — correndo até o risco de ficar suspenso. Para apertar o material, solte a alça de velcro do seu ombro que não está fraturado e coloque-a mais para cima. Seu braço e antebraço sempre precisam ter suporte.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Sempre mantenha a tipoia apertada a ponto de seu antebraço e sua mão ficarem um pouco elevados acima do cotovelo. Isso estimula a circulação e impede a região de inchar.
2
Afrouxe a tipoia se seu antebraço ficar dormente ou formigar. Quando a tipoia está muito apertada, ela restringe a circulação à região da mão e do cotovelo. Para isso, tire a alça de velcro do seu ombro que não está fraturado e prenda-a mais para baixo no peito.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Consulte um médico ou fisioterapeuta se você apresentar sintomas frequentes de dormência ou formigamento.
3
Ajuste a alça do ombro se seu braço estiver muito baixo. Se seu braço ficar muito baixo, o peso dele pode causar dor na região e no ombro — sem contar o risco de a tipoia se soltar. Tire a alça de velcro do seu ombro saudável e suba-a ou desça-a até seu cotovelo ficar dobrado em 90º e o antebraço e a mão ficarem um pouco acima do cotovelo.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Seu antebraço precisa ter suporte, mas sem ficar levantado, enquanto seu ombro nunca pode ficar caído ou alto.
- Ajuste a tipoia até acabar com os ponto de pressão desconfortáveis ou rugas entre seu braço e o material. Isto impede que surjam feridas na sua pele.
Publicidade

Dicas

Tire a tipoia todos os dias para lavar o braço, o ombro e a axila. Use uma toalha de rosto úmida e seque a região com outra depois. Enquanto isso, mantenha o braço fraturado imobilizado.
Consulte um médico ou fisioterapeuta para saber que exercícios você pode fazer com os dedos, pulso e mão.