Como Segurar um Lápis

Segurar o lápis corretamente é importante para quem quer aprender a escrever e desenhar bem. A técnica do tripé permite a você usar os dedos médio e indicador, junto com o polegar, para segurar o lápis com mais controle. Saber como segurar o lápis corretamente e praticar maneiras de manter uma boa postura enquanto escreve vai garantir que sua técnica de desenho ou escrita esteja correta e continue assim.

Método 1

Método 1 de 3:

Aprendendo a técnica do tripé

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Sente-se com os pés no chão e boa postura enquanto escreve. É importante manter a postura enquanto você aprende a segurar o lápis, pois você pode machucar as costas e desenvolver hábitos prejudiciais com o tempo. Sente-se em uma cadeira com encosto reto e curta o bastante para que você consiga colocar os dois pés no chão com firmeza.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Quando for ensinar uma criança a segurar um lápis, concentre-se na postura dela, pois isso é importante para a formação de bons hábitos.
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Use o polegar e o indicador para segurar o lápis. A técnica do tripé usa o polegar, o indicador e o dedo médio para criar um triângulo que dá suporte ao lápis. Para começar, coloque o lápis entre o polegar e o indicador, mantendo o objeto a um ângulo de 45°.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Essa técnica permite escrever e desenhar de maneira mais precisa e ajuda você a fazer linhas pequenas e detalhadas.
- Ela também é a melhor para ensinar as crianças a escrever, pois é a mais comum e a mais fácil de aprender.
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Coloque o indicador sobre o lápis. Para aumentar o controle ao máximo, a ponta do seu dedo indicador deve ser posicionada em cima do lápis, trabalhando junto com o polegar. Evite apertar o lápis com o indicador e o polegar. Segure o objeto com delicadeza.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Segure o lápis o mais próximo possível da ponta.
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Deixe o objeto descansar sobre o dedo médio. Segurando o lápis com o polegar e o indicador, deixe o lápis pousar sobre o dedo médio para ter precisão ao desenhar ou escrever. Faça uma pinça com esse três dedos juntos e o lápis no meio e comece a escrever. O dedo médio é essencial para a técnica do tripé.^{[4]XFonte de pesquisa}
- Descansar o lápis sobre o dedo médio vai mudar o ângulo do objeto, deixando-o menos reto e mais inclinado.
- Mesmo com esse ângulo, você deve escrever com a ponta do lápis, não com a lateral dele.
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Descanse a palma da mão sobre a página. A área abaixo dos dedos anelar e mindinho deverá pousar confortavelmente sobre a página, sustentando o resto da mão e permitindo total mobilidade. Veja se o resto da mão não está saindo da página. Isso pode indicar que você está segurando o lápis com muita força.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Você pode colocar um pedaço extra de papel embaixo da mão para não se sujar de grafite, especialmente se você for canhoto.
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Método 2

Método 2 de 3:

Outras maneiras de segurar um lápis

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Use a técnica do quadrúpede. Segure o lápis com o polegar e o indicador, da mesma maneira que faria com a técnica do tripé. Segure o lápis com o indicador, o polegar e o dedo médio. Deixe o objeto descansar sobre o quarto dedo, usando, em última análise, quatro dedos em vez de três. Use essa técnica se ela parecer mais natural para você. Ela é tão eficiente quanto as outras.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Essa técnica é menos comum do que a do tripé, mas ainda assim deve ser incentivada quando as crianças estiverem aprendendo, pois o importante é que elas sigam a técnica que parecer mais natural para elas.
- Não coloque nenhuma pressão sobre o lápis com o quarto dedo, pois isso vai reduzir a mobilidade e a flexibilidade da mão. Apenas descanse o lápis sobre esse dedo e use os outros para escrever.
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Use a técnica da supinação para desenhar. Pegue o lápis com o indicador e o polegar, segurando o objeto em um ponto mais alto do que o normal, próximo ao centro dele. Seus dedos anelar e mindinho devem sustentar a parte inferior do lápis. Segure o lápis de maneira solta, deixando o indicador e o polegar em lados opostos do objeto. Faça linhas maiores e firmes movendo o pulso, o braço e o cotovelo enquanto mantém a mão parada.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Essa técnica não é boa para escrever, pois não foi feita para linhas detalhadas.
- Essa é uma boa técnica para ensinar as crianças a desenharem em folhas de papel maiores.
3
Mude a técnica se você sentir dor. Não há maneira correta de segurar um lápis. Portanto, mude de técnica se você sentir dor ou uma fadiga incomum quando estiver escrevendo ou desenhando. Se a criança reclamar de dor ao escrever ou você perceber que a velocidade de escrita dela diminuiu, troque a técnica dela do tripé para o quadrúpede e vice-versa.^{[8]XFonte de pesquisa}
- As crianças podem começar o processo de aprendizado com técnicas imaturas, mas é importante ajudá-las a desenvolver a força das mãos por meio da prática, o que permite que elas passem para técnicas mais maduras o mais rápido possível.
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Método 3

Método 3 de 3:

Praticando uma boa maneira de segurar o lápis

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Comece com um lápis curto. Praticar com um lápis curto vai impedir você de segurá-lo com dedos demais ou da maneira errada. Use um lápis curto ao ensinar crianças a segurar um lápis pela primeira vez, pois isso vai garantir que elas segurem o objeto com o polegar e o indicador.^{[9]XFonte de pesquisa}
- É mais difícil desenvolver hábitos ruins com um lápis curto, pois há menos espaço para adicionar dedos ou segurar o objeto de maneiras estranhas.
- Você pode quebrar um lápis ao meio e apontar uma das pontas ou usar um lápis de cera quebrado.
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Pratique com o método de pinçar e virar. Ao pegar o lápis, pince a ponta com o indicador e o polegar e vire o objeto de modo que ele fique na dobra de pele entre esses dois dedos. Treine várias vezes até que o movimento pareça natural.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Esse truque é ótimo para ensinar as crianças o local onde segurar o lápis.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Esse método garante que o lápis fique na parte certa da mão.
- O método de pinçar e virar prepara você para a técnica do tripé, que é a maneira mais comum de segurar um lápis.
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Coloque um pedaço de papel ou uma bolinha na palma da mão. Para evitar fechar a mão em um punho ou apertar o lápis com muita força, coloque uma bolinha na “concha” que a palma da mão formar. Caso não consiga encaixar uma bolinha ou um pedaço de papel nesse espaço, você pode estar segurando o lápis de maneira muito tensa e restritiva. Faça ajustes a sua técnica até que o papel ou a bola entrem no espaço da mão de maneira confortável.^{[12]XFonte de pesquisa}
- Se a criança estiver apertando o lápis com muita força ou parecer estar com dificuldades para usar a técnica, essa é uma ótima maneira de ajudá-la.^{[13]XFonte de pesquisa}
- A bola ou o pedaço de papel não devem ser maiores do que uma moeda de 25 centavos.
Escreva enquanto segura o lápis inclinado ou perpendicular à mesa, concentrando-se em usar a ponta dele para escrever. Não importa se você prefere deixar o lápis a 45 ou a 90°. Use a técnica que ficar mais confortável.^{[14]XFonte de pesquisa}
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Avisos

Usar a técnica incorreta ao segurar o lápis pode diminuir a velocidade da escrita, comprometer a legibilidade da letra e até causar problemas de artrite mais tarde.