Como Saber se o Ex Está Sofrendo Após o Término

Cada pessoa lida com um término de relacionamento de um jeito diferente. Sendo assim, pode ser que você fique imaginando o que o seu ex está sentindo. Não importa a sua intenção — saber se há algum risco de ele fazer besteira, reatar o namoro ou casamento ou descobrir se a mágoa dele se equipara à sua —, estamos aqui para ajudar. Leia o passo a passo que reunimos aqui para entender melhor o comportamento do rapaz!

1

Ele está em negação.

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Isso é sinal de que seu ex não consegue aceitar o término. Você tem a sensação de que ainda está com o rapaz? Por exemplo: talvez ele continue mandando mensagem ou ligando para você e não tenha bloqueado seus perfis nas mídias sociais e nem criado conta em apps de relacionamento! Se ele achar que vocês ainda têm chance, provavelmente significa que não está pronto para o fim.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Pode ser também que seu ex faça comentários vagos sobre a "sensação" que ele tem de que vocês ainda estão juntos. Isto é um jeito de falar "Sinto sua falta e não quero terminar".
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2

Ele desaparece de repente e fica 100% incomunicável.

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Seu ex pode cortar toda comunicação se não conseguir lidar com a ideia de falar com você. Há vários motivos para ele querer evitar qualquer interação. Algumas possibilidades: se foi você quem terminou, pode ser que ele não queira "ser lembrado" de que o relacionamento acabou; se foi ele que pôs um fim nas coisas, talvez tenha o costume de sumir para não cair em tentação. De todo jeito, ele está infeliz — e essa é a forma que encontrou de lidar com tudo.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Se o rapaz estiver sentindo sua falta, ele vai bloquear você nas mídias sociais e apagar todos os traços de vocês enquanto casal. Mais uma vez, isso serve para ele não cair em tentação.

3

Ele tenta se comunicar ou interagir com você ainda mais.

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Seu ex pode entrar em contato com você na esperança de reconquistar seu coração. Imagine que você pegou seu celular e viu que chegou uma mensagem dele... De novo. Ou que vocês ficam se encontrando "por acidente" várias vezes. Não é coincidência! Talvez o rapaz esteja tentando reconquistar você.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Se a decisão de terminar partiu do rapaz, vai ser um pouco estranho ver essas tentativas dele de retomar o contato. Todo mundo tem o direito de mudar de ideia!
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4

Ele entra em um relacionamento "estepe" logo de cara.

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Se o rapaz começar a se envolver com outra pessoa pouco tempo depois do seu término, é bem possível que ele esteja magoado e não consiga processar as próprias emoções. Em geral, as pessoas entram nos chamados "relacionamentos estepe" para disfarçar a própria infelicidade e buscar um pouco de distração do baque emocional que sofreram.^{[4]XFonte de pesquisa}
- Pode ser que seu ex esfregue o relacionamento novo na sua cara para provocar ciúmes. Isto mostra que ele liga para sua opinião!

5

Ele fala mal de você.

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Se o rapaz não estiver conseguindo lidar com as próprias emoções, ele pode tentar provocar mágoa em você também. Não se assuste se seus amigos em comum contarem que ele está falando mal de você pelas costas, ainda mais se essas coisas tiverem a ver com sua personalidade ou o relacionamento. Embora nada disso seja aceitável, são formas de ele expressar a mágoa que sente.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Falar mal de você é mais uma forma de ele tentar processar o que está sentindo. Se ele conseguir se concentrar somente nos seus "defeitos", talvez fique mais fácil superar tudo.
- Entre em contato com seu ex (com calma) e explique que as coisas que ele está dizendo a seu respeito não são legais. Peça para ele parar e, se continuar, diga aos seus amigos e familiares que o rapaz não está sabendo lidar com o término do relacionamento.
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6

Ele faz mudanças radicais na vida.

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Pode ser que seu ex esteja tentando se distrair da dor que está sentindo. Muitas pessoas acham que a melhor forma de superar um término é fazer mudanças radicais na vida: mudar de casa (ou pior, de cidade), trocar de emprego, buscar novos hobbies ou interesses etc.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Infelizmente, algumas pessoas adotam comportamentos perigosos para diminuir a dor: usar drogas, ir a festas sem parar, beber além da conta... Lembre-se de que você não é responsável pelos maus hábitos do seu ex; mesmo assim, é legal mandar uma mensagem a ele sugerindo que busque ajuda.

7

Ele flerta com outras pessoas na sua frente.

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Isso indica que ele quer sua atenção e ainda liga para o que você pensa. Se o rapaz tivesse superado o término, ele não teria que ser tão óbvio. Se ele der em cima de outras pessoas na "cara dura" — ou fizer questão de contar que está saindo bastante e conhecendo gente legal —, talvez seja uma tentativa de provocar ciúmes.^{[7]XFonte de pesquisa}^{[8]XFonte de pesquisa}
- Se vocês ainda se acompanham nas mídias sociais, pode ser até que ele poste fotos "ousadas" com outras pessoas para provocar alguma reação.
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8

Ele parece perdido ou deprimido.

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Observe se seu ex faz postagens tristes ou melancólicas nas mídias sociais. Se vocês ainda convivem, tente notar se ele parece não tem interesse em mais nada. Preste atenção também a comentários de amigos em comum sobre a situação atual dele.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Se você ainda encontrar o rapaz de vez em quando, pode acabar notando que ele adotou certos maus hábitos desde o término. Isto quer dizer que o rapaz não está tentando (ou conseguindo) melhorar.
- É muito importante que você não se culpe pela depressão ou tristeza do seu ex. Lembre-se: ele é responsável pelas próprias emoções e por criar um sistema de apoio na própria vida.

9

Ele parece estar irritado o tempo todo.

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Preste atenção a ameaças ou agressões verbais, que mostram o quanto o rapaz está inconformado. Infelizmente, alguns homens não conseguem lidar com o término e acabam descontando o que sentem nas pessoas. Existe um risco de ele tentar danificar suas propriedades, divulgar fotos ou informações pessoais, perseguir você etc. Tudo isso indica que está na hora de acionar as autoridades.^{[10]XFonte de pesquisa}^{[11]XFonte de pesquisa}
- Nunca aceite esse tipo de comportamento — e jamais reate o relacionamento com o rapaz. Conte com amigos, familiares e as autoridades diante da menor suspeita de que seu ex vai agir com violência.
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10

Ele pede desculpas pelo próprio comportamento.

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Isso é um sinal claro de que o rapaz ainda gosta de você. Ele pode pedir desculpas por algo que fez quando vocês estavam juntos ou até depois do término. Situações assim são complexas, já que nem sempre é fácil saber se a pessoa se arrependeu de verdade. Se você pensa que sim, faça o que achar melhor.^{[12]XFonte de pesquisa}
- É direito seu aceitar o pedido de desculpas do rapaz. No entanto, não aceite voltar por chantagem emocional. Lembre-se de que ele vai superar tudo com o tempo — e que pedir desculpas é apenas um dos primeiros passos.

11

Ele diz a você que está magoado.

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Pode ser que seu ex diga que está magoado e quer conversar. Infelizmente, muitos homens crescem com a ideia de que têm que ocultar os próprios sentimentos, mas não é bem assim! Se o rapaz disser que está muito magoado ou sentindo sua falta após o término, cabe a você decidir o que fazer em seguida.
- Se o rapaz quiser voltar com você, mas não for algo do seu interesse, seja delicada — mas mantenha distância. Não dê a ele a falsa impressão de que o relacionamento tem salvação. Por exemplo: não aceite sair com ele para "conversar". É melhor mandar mensagens breves e claras sobre o que você sente.
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