Baixe em PDFBaixe em PDFEste artigo foi coescrito por Paul Friedman, MD. O Dr. Paul Friedman é um Dermatologista premiado especialista em cirurgia dermatológica e a laser, além de dermatologia cosmética. O Dr. Friedman é diretor do Dermatology & Laser Surgery Center de Houston, Texas, e atua no Laser & Skin Surgery Center de Nova Iorque. O Dr. Friedman é professor clínico assistente no Departamento de Dermatologia da University of Texas Medical School, assim como no Weill Cornell Medical College, Houston Methodist Hospital. O Dr. Friedman completou sua residência em dermatologia na New York University School of Medicine, onde atuou como chefe dos residentes e recebeu por duas vezes o aclamado prêmio Husik por sua pesquisa em cirurgia dermatológica. O Dr. Friedman ganhou bolsa do Laser & Skin Surgery Center of New York e recebeu o prêmio de Revelação Jovem em Escrita da American Society for Dermatologic Surgery. Tido como uma das principais referências no campo da dermatologia, o Dr. Friedman esteve envolvido no desenvolvimento de novos sistemas de tratamento a laser e de técnicas terapêuticas.
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Sofrer com a acne é uma situação frustrante, certo? Uma pele cheia de feridas e espinhas pode prejudicar bastante sua confiança, mas fique tranquilo, pois você não é o único sofrendo com isso. Por sorte, existem diversas técnicas disponíveis para se tratar a acne sem gastar muito. Abaixo, você encontrará dicas sobre como usar um tomate para cuidar da acne sem sair de casa.
Passos
Reúna os materiais necessários. O mais importante, obviamente, é ter alguns tomates frescos em casa. Os enlatados não funcionam por conta dos temperos e conservantes; use tomates frescos para obter os melhores resultados.[1]- Use tomates comuns, pois eles facilitam o manuseio e, basicamente, são maiores e cobrem mais o rosto.
- Escolha tomates firmes, com cores vibrantes e um cheiro adocicado. Basicamente, basta escolher tomates que seriam bons para comer.
Aprenda mais sobre os efeitos dos tomates na pele. Por serem ricos em vitaminas e antioxidantes, os tomates são excelentes frutas para o cuidado cutâneo. O licopeno é um antioxidante bastante poderoso presente nos tomates; ele age aumentando o fator de proteção da pele e a produção de colágeno, regenerando as células mais rapidamente.[2]- Os tomates reduzem a vermelhidão causada pela acne e também ajudam a aliviar a irritação em áreas problemáticas.
Use o tomate inteiro. Para aproveitar a fruta ao máximo, basta aplicá-la diretamente no rosto. Corte o tomate ao meio e esfregue-o nos pontos mais problemáticos da acne. Quando o suco dele estiver sobre o rosto, massageie-o com as pontas dos dedos por um tempo. Enxágue o rosto com água morna.[3]- Aplique o tomate no banheiro, pois ele pode fazer muita sujeita. Tenha consigo algumas toalhas, para caso derrube algo.
- Repita a aplicação todos os dias e os resultados devem aparecer dentro de uma semana.
Crie uma máscara de tomate, caso a acne seja extrema. Amasse um tomate inteiro dentro de um recipiente. A polpa da fruta será utilizada na máscara; espalhe-a sobre o rosto e deixe-a agir por uma hora. Em seguida, enxágue o rosto com água e aplique um hidratante.- Repita o procedimento de três a quatro vezes por semana. A acne deve começar a diminuir em algumas semanas.
- Se preferir, misture abacate e tomate para criar a máscara. Basta amassar os dois juntos em um recipiente e aplicar no rosto. Deixe agir por 15 minutos antes de enxaguar. O abacate ajudará a reduzir a oleosidade da pele.
Crie uma pasta de tomate. Misture a fruta com outros ingredientes para ainda mais benefícios. Por exemplo, misture o suco do tomate com um pouco de mel para criar uma pasta para a acne.[4]- Aplique a mistura na pele e deixe-a agir por 15 minutos. Enxágue-a e o resultado deve ser uma pele mais brilhosa.
- Se preferir, amasse meio tomate e misture a poupa com duas colheres de sopa de iogurte natural. Aplique na pele por 20 minutos e enxágue. A mistura deve reduzir a inflamação da acne.
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Experimente outros produtos. Além dos tomates frescos, você também pode comprar produtos de cuidado da pele que contenham tomate. Na próxima visita à farmácia, passe na seção de saúde da pele e procure produtos que contenham tomate na composição para ajudar a remover a acne.[5]- Se o problema da acne for grave, consulte-se com um dermatologista para encontrar o produto ideal. Existem muitas opções que podem ajudá-lo!
Experimente remédios caseiros. Além dos produtos industrializados, existem métodos caseiros de tratamento da acne, como o limão, um adstringente bastante potente. Esprema uma pequena quantidade de suco de limão em uma bolinha de algodão e esfregue sobre a acne. O ácido presente no líquido deve ajudar a reduzir a mancha.[6]- As claras de ovo também são bastante úteis no cuidado da pele. Aplique uma clara na área problemática do rosto e deixe agir por dez minutos. Ela ajudará a fortificar a pele e uniformizar o tom.
- O mel também é uma ótima opção. Aplique uma camada leve sobre o rosto e deixe agir por cinco minutos. Enxágue e exiba sua pele brilhosa!
Crie uma rotina de cuidados. É preciso cuidar da pele todos os dias, principalmente se você sofre com acne. Lave o rosto com produtos suaves duas vezes ao dia e aplique um creme hidratante.[7]- Consulte-se com um dermatologista. O profissional recomendará produtos específicos para seu tipo de pele e devem explicar como cuidar do rosto todos os dias.
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Evite os danos. A pele é o maior órgão do corpo, logo, faz sentido protegê-la, certo? Um dos passos mais importantes para a proteção da pele é aplicar protetor solar todos os dias. Inclua a aplicação em sua rotina de cuidados.[8]- Se fuma, pare agora! Os efeitos nocivos dos cigarros prejudicarão ainda mais a pele.
- Mantenha uma alimentação saudável. Consuma muitas frutas e muitos legumes. Não se esqueça de beber bastante água.
Conheça os benefícios que uma pele saudável traz. Como a pele é a primeira linha de defesa contra infecções, as feridas podem deixá-lo vulnerável. Cuide bem do maior órgão do corpo e mantenha-se saudável.- Mantenha a pele sempre hidratada e limpa.
Cuide da autoestima! Melhorar a saúde da pele também ajuda muito na saúde mental. Diversos estudos demonstram que uma pele limpa aumenta a confiança. Ao sentir-se melhor consigo mesmo, você ficará mais feliz e relaxado. O aumento na confiança também ajuda bastante a evitar sintomas de depressão e ansiedade.[9]Publicidade
Dicas
- Combine o tomate com outros tratamentos de acne.
- Se tem uma pele sensível, o tomate pode não ser a melhor opção. Consulte-se com um dermatologista.
Referências
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Tomato-For-Skin.html
- ↑ http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/Tomato-for-clear-skin/articleshow/7686230.cms
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/14932/1/Tomatoes-as-Remedy-for-Your-Acne.html
- ↑ http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/Tomato-for-clear-skin/articleshow/7686230.cms
- ↑ http://stylecaster.com/beauty-high/beauty-benefits-tomato/
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20907845,00.html
- ↑ http://www.iowastatedaily.com/self/article_6e9fef78-2ee7-11e5-9b21-4bde96ad9c10.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
- ↑ http://www.cnn.com/2010/HEALTH/11/29/acne.depression/
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