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Um irmão pode ser um grande amigo para toda a sua vida, mas é comum surgir um conflito de vez em quando. Lide com o problema de forma tranquila e racional para não piorar as coisas. Aprenda como fazer o seu irmão parar de incomodá-lo e, assim, melhore e fortaleça o relacionamento de vocês.
Passos
Ignore o seu irmão, em vez de responder no mesmo tom. Se você não está conseguindo lidar com ele, finja que ele não existe por um tempo. A estratégia só é válida em períodos curtos e serve para você não ficar raiva e não piorar a situação.[1]- Ficar quieto não é sinal de fraqueza. Na verdade, é preciso um bom autocontrole e força sobre si mesmo para resistir às provocações.
- Saiba quando brigar por algo e quando deixar para lá. Não dá para começar um conflito toda vez que o seu irmão o incomodar, principalmente se ele age dessa forma com frequência.
- Ao não reagir da maneira como ele deseja, ou seja, ficando irritado, ele acaba se cansando e desiste de tirá-lo do sério.
Continue calmo. É normal ficar tentado a pagar na mesma moeda a chateação, mas esse tipo de reação só serve para piorar uma situação ruim. Toda vez que você começar a ficar irritado ou com vontade de pronunciar palavras duras ou fazer o mesmo que ele, lembre-se de que a melhor forma de resolver o problema é permanecer calmo.[2]- Inspire profundamente e expire devagar. Concentre-se apenas na respiração para se acalmar.[3]
- Conte até dez antes de reagir. Inspire e expire durante esse tempo e pense em uma maneira de se expressar com tranquilidade e racionalidade.
- Faça uma caminhada leve ou se afaste do local por alguns minutos, caso precise de mais tempo para se recompor. Avise que você retornará e que está saindo para refletir melhor sobre o que deseja dizer.
Faça um acordo com o seu irmão. Sempre que puder negociar uma solução boa para ambos, proponha-a. Às vezes você tem que ceder um pouco ou até mesmo dar uma certa prioridade às necessidades dele. É uma boa maneira de reverter a situação e evitar novos conflitos.[4]- Pergunte diretamente ao seu irmão o que ele quer de você.
- Mostre a ele que você o escuta e tente reformular as frases que ele disser. Fale algo assim: Eu sei onde você quer chegar. Você está se sente ____ quando eu ____.
- Procure uma solução que seja vantajosa para ambos. Troquem ideias para chegar a um consenso e cumpra o acordo.
- Entenda que ninguém consegue tudo o que deseja o tempo todo. Assim, o objetivo deve ser encontrar uma solução que satisfaça igualmente os dois, mesmo que não seja o ideal.
Dê uma atenção positiva a ele. É comum um irmão incomodar o outro simplesmente porque está entediado. Talvez seja o caso do seu ou ele precise mais da sua presença. Não brigue com ele nem dê o troco, mas proponha fazer alguma coisa divertida e produtiva com o seu maninho.- Ao fazer algo legal com ele, o seu irmão deve parar de incomodá-lo e vocês ficarão mais unidos do que nunca.
- Chame-o para uma caminhada ou passear de bicicleta. Caso sejam bem novos, não se esqueça de pedir antes autorização para os pais. Outra possibilidade é fazerem alguma atividade dentro de casa mesmo, como ver um filme, montar um quebra-cabeça ou jogar videogame (o que pode provocar outras brigas).
Não leve para o lado pessoal os xingamentos ou aborrecimentos. É muito difícil não ficar ofendido em alguns casos, mas, no final das contas, ele é o seu irmão e gosta de você. Diga que ficou irritado e procure uma solução.[5]- Tenha em mente que o seu irmão provavelmente não tem a intenção de magoá-lo. Às vezes as pessoas, principalmente as mais novas, perdem a noção do efeito das suas atitudes.
- Ele deve esquecer todas as coisas ruins que disse em menos de uma hora, então não fique remoendo os sentimentos.
- Quando você deixa o seu irmão irritá-lo, passa a imagem de que ele tem controle sobre você e continua a mesma atitude.
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Verifique se a inveja é a causa do comportamento. Se o seu irmão tem inveja de algum aspecto da sua vida, talvez ele expresse a frustração com uma atitude ruim. Dessa maneira, converse com ele sobre o assunto, mostrando que o sentimento prejudica a relação de vocês e o magoa.[6]- Lembre-se da sua situação e das vezes em que o seu irmão o incomodou. Será que ele tem inveja das suas notas, bens materiais ou estilo de vida?
- Ele provavelmente tem uma necessidade inconsciente de manifestar as frustrações.
- Por outro lado, caso o seu irmão sinta ciúme porque você passa muito tempo com outra pessoa ou fazendo alguma coisa, a melhor medida é arrumar mais tempo para ele. Só não deixe de criar limites e peça para o seu maninho respeitá-los.
Descubra uma forma de deixá-lo feliz. É provável que todos os problemas tenham relação com o fato de você passar pouco tempo com o seu irmão. Encontre uma maneira de ele se sentir melhor consigo mesmo para diminuir ou acabar com os sentimentos negativos.[7]- Ainda que não dê para ajudar o seu irmão a conseguir o que quer, é possível deixá-lo mais feliz. Assim você põe um freio na atitude dele, mesmo que seja temporariamente.
- Reconheça as coisas boas que o seu irmão faz. Se ele tem inveja porque você joga no time de futebol, mostre que ele é bom na escola ou em outro esporte.
Motive o seu irmão. Ajude-o a conseguir o que quer para parar de sentir inveja de você e mudar a atitude. Não é sempre uma tarefa fácil, mas dá certo às vezes. Além disso, ao perceber a sua disposição em ajudá-lo, ele deve ficar menos ressentido em relação a você.[8]- Caso ele tenha inveja das suas notas altas, dê uma mãozinha.
- O motivo é o seu desempenho nos esportes? Treine com ele e ajude-o a desenvolver as habilidades necessárias.
- Ele tem inveja do fato de que você tem uma namorada e ele não? Tente arranjar um encontro para o seu maninho.
- Não importa a razão, mostre que ele pode ter o que deseja. Ao ajudá-lo com os objetivos dele, o seu irmão faz um esforço maior para mudar a situação.
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Confira se a atitude do seu irmão precisa da intervenção dos pais. É normal os irmãos acumularem várias brigas quando crescem juntos. Mas existem casos que ultrapassam a fronteira do aceitável e se tornam bullying ou progridem para um ato muito grave. Assim, é melhor contar com o apoio dos pais para mediar o conflito e tomar as medidas necessárias.[9]- Implicar com o irmão de vez em quando é normal. Porém, se ele fica atormentando o tempo inteiro e por vários dias ou semanas, pode ser um caso de bullying.
- O seu irmão não pede desculpas nem tenta fazer as pazes depois da briga ou continua sendo agressivo o tempo todo? É um sinal claro de bullying.
- Quando um irmão tem uma vantagem, como ser maior, mais velho ou mais popular na escola, a situação pode se agravar muito e virar bullying.
- Você acha que está sofrendo a agressão dele? Fale com os pais imediatamente.
Peça para os pais mediarem a conversa. A situação está fora de controle e você não conseguiu um fazer um acordo? Talvez seja bom contar com a intervenção dos pais. Assim vocês podem expressar os pensamentos e sentimentos de forma segura e na presença de alguém que não tem envolvimento direto com o assunto. Caso haja conflitos, os pais darão um jeito de manter a paz ou tomarão alguma atitude.[10]- Fale para os seus pais conversarem individualmente com ambos e depois todos juntos.
- Incentive-os a procurar uma solução que deixe todo mundo feliz. O ideal é chegar a uma situação que seja boa para você e o seu irmão.
- Se você não conseguiu um acordo com o seu irmão, a palavra final dos seus pais deve resolver o conflito.
Peça para os seus pais imporem regras. Eles não sabem das atitudes agressivas, incômodas e problemáticas do seu irmão? Relate-as. Diga para eles serem justos e aplicarem as mesmas regras a ambos e supervisionarem o cumprimento para que haja paz.[11]- Talvez os pais não tenham ciência da situação nem da gravidade.
- É fácil perder alguma coisa por causa do trabalho e das distrações. Portanto, mostre aos seus pais o que está acontecendo quando não puder resolver tudo sozinho.
Planeje uma atividade em família que reúna todo mundo. Talvez não impeça o seu irmão de encher o saco, mas fortalece os laços. É também uma pausa importante nas tensões que se desenvolveram dentro de casa.[12]- Às vezes dar uma saída com o maninho e compartilhar uma experiência bacana ajuda a aproximá-los.
- No mínimo, ela servirá para fazer o seu irmão esquecer do comportamento problemático.
- Use o tempo com a família para entender o que deixa todo mundo feliz e tente incorporar essas coisas no dia a dia.
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Passem mais tempo longe um do outro. É realmente muito ruim ficar perto do irmão quando ele está enchendo o saco. Os seus pais pedem para você tomar conta do maninho ou para sair com ele? Peça para passar mais tempo sozinho ou com os amigos sem o seu irmão.[13]- Uma das causas das brigas entre irmãos que estão sempre juntos é o aumento do senso de independência e individualidade.
- Mostre aos seus pais que você valoriza o tempo que passam juntos, mas que realmente precisa de um momento só para você ou para conversar com os amigos.
- Diga-lhe que você continuará próximo do seu irmão mesmo assim. Na verdade, o tempo será menor, mas a qualidade será maior.
Evite ficar de babá do seu irmão. Dependendo da sua idade e das condições, talvez os seus pais peçam com frequência para você cuidar do maninho, o que pode impedi-lo de ter o próprio espaço. Converse com os seus pais para achar alternativas.- Indique a contratação de uma babá. Caso os seus pais não gostem da ideia, peça algo em troca do seu trabalho, como uma compensação ou uma permissão especial.
- Ofereça-se para cuidar do seu irmão uma ou duas vezes por semana se puder ficar sozinho no fim de semana ou sair com os amigos.
- O melhor é conversar apenas com os seus pais e sem a presença do irmão para não ferir os sentimentos dele ou não ter que ouvir as objeções. As crianças mais novas não costumam entender com facilidade por que alguém mais velho tem mais responsabilidades e liberdades.
Peça para respeitarem a sua privacidade quando levar alguém em casa, como um amigo ou uma namorada. É muito ruim quando o irmão fica incomodando um convidado.- Diga para o seu irmão parar. Caso ele não dê ouvidos, chame os pais.
- Convide os amigos para irem à sua casa quando o maninho tiver saído ou estiver ocupado com os próprios colegas.
- Se o seu irmão não parar ou os pais não intervierem, tranque a porta para preservar a sua privacidade e tranquilidade.
- Fale com os seus pais antes de trancar a porta para que eles não fiquem irritados ou suspeitem que você está fazendo algo errado.
Peça para os seus pais um quarto só seu. Dividir o quarto pode ser muito legal quando as duas pessoas se dão bem. No entanto, quando não é este o caso ou você precisa de um espaço só seu, é importante que cada um tenha o próprio quarto. Se não houver outro cômodo, veja a possibilidade de instalar um biombo.[14]- Dependendo das condições financeiras, talvez não seja possível ter um quarto separado. Nesse caso, procure outras formas de resolver o problema.
- Será que não tem um cômodo que é usado apenas para guardar as caixas e os objetos pouco utilizados? Converse com os seus pais sobre a possibilidade de transformá-lo em um quarto.
- Quando você fizer o pedido aos pais, fale sobre a questão da privacidade. É pouco provável que eles tentem dar um quarto para você por causa de apenas uma briga.
- Diga algo como: "Eu sei que nós não temos muito espaço aqui, mas eu já estou mais velho e seria muito legal se pudesse ter um quarto apenas para mim, porque preciso de mais privacidade."
- Os seus pais pensam em se mudar? Fale sobre a importância de ter um quarto para cada filho. Assim, eles podem levar esse aspecto em consideração.
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Dicas
- Dê algo para ele se ocupar e não ficar incomodando.
- Não brigue. O que ele quer é tirá-lo do sério, então por que dar esse gostinho? Se é difícil se controlar, respire fundo e fale que quer ficar um tempo sozinho.
- Faça a atividade preferida dele e depois que terminar peça para ficar um tempo sozinho. Talvez você consiga um pouco de espaço.
- Tente ser legal com o seu maninho. Lembre-lhe de que você faz parte da família e que pode apoiá-lo se um dia ele estiver em apuros.
- Diga ao seu irmão que ele não gostaria de ser tratado da mesma forma que ele o trata. Talvez ele não perceba que a própria atitude é muito ruim.
- Seja maduro e mostre como se comportar do jeito certo. Não é para dar uma lição, mas simplesmente agir corretamente e ser um bom exemplo.
- Se nada funcionar, simplesmente o ignore. Ele ficará entediado e deve parar de incomodá-lo.
- Desperte nele alguns dos interesses que você tem. Assim, vocês podem criar uma ligação mais forte.
- Mostre que o apoia. Quando ele participar de um evento importante, compareça e torça por ele!
- Sempre que ele o irritar, lembre-se de que a causa deve ser a inveja ou o ciúme.
- Não desça ao nível dele. Conte tudo a um adulto. Caso o seu irmão minta e diga que não tentou machucá-lo, tire uma foto ou faça um vídeo da próxima vez para ter uma prova.
- Dê uma tarefa divertida para ele fazer e parar de incomodá-lo.
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Avisos
- Não fale palavrão para não ter problemas com os seus pais.
- Se o seu irmão começar a tocá-lo e brigar fisicamente, diga para ele parar imediatamente e procure os seus pais. Revidar só serve para criar ressentimento e raiva.
- Caso ele comece a bater em você, chame os seus pais. Não se envolva na briga, porque ambos acabarão sendo castigados.
- Não imite o mau comportamento. Ele o xingou? Chame os seus pais e dê o fora.
- Não xingue nem bata no seu irmão.
- Se você está sofrendo agressões e ninguém pode ou quer ajudá-lo, procure a polícia.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201308/how-deal-annoying-people
- ↑ http://au.reachout.com/fighting-with-a-brother-or-sister
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201308/how-deal-annoying-people
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/peacemeal/201010/3-steps-transform-sibling-conflict-sibling-camaraderie
- ↑ http://au.reachout.com/fighting-with-a-brother-or-sister
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/band-brothers-and-sisters/201212/i-hate-your-awesome-boyfriend-overcoming-sibling-jealousy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/parenting-is-contact-sport/201103/words-hurt-dealing-sibling-rivalry
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201504/3-ways-transform-jealousy-personal-growth
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-wide-wide-world-psychology/201412/5-signs-sibling-fighting-may-be-bullying
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/sibling-rivalry.html#
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- ↑ http://www.med.umich.edu/yourchild/topics/sibriv.htm
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/sibling-rivalry.html
- ↑ http://www.babycenter.com/404_what-are-the-pros-and-cons-of-siblings-even-twins-sharing-a_7671.bc
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