Como Fazer Alguém Falar de Si Próprio

Toda conversa depende de um equilíbrio entre falar e ouvir… mas, o que acontece se só você fala? Não se preocupe: não importa se é um conhecido ou um ente querido, existem diversas formas de se fazer essa pessoa se abrir. Abaixo, você encontrará algumas dicas para começar!

1

Crie um ambiente acolhedor.

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Deixe o outro ciente de que ele está em um ambiente seguro. Nem todo mundo consegue se abrir com facilidade, principalmente sem conhecer o interlocutor. Lembre-o de que ele está em um espaço livre de julgamentos, deixando claro que você está disposto a ouvir e dar apoio.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, você poderia dizer algo como: "Prometo que qualquer coisa que disser vai ficar entre nós" ou "Estou sempre aqui para ouvir você".
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2

Seja um ouvinte ativo.

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Deixe bem claro que a pessoa tem toda sua atenção. Mantenha o contato visual ao conversar com ela, demonstrando que está mesmo prestando atenção. Foque em ouvir sem interromper e sem falar, pois isso vai encorajar o outro a se abrir mais.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Caso esteja com o telefone ou o computador por perto, deixe o aparelho de lado para focar na conversa.

3

Pergunte sobre o dia dela.

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As pessoas amam falar de si próprias. Acredite se quiser, mas pesquisas indicam que falar de si mesmo é quase tão prazeroso quanto comer uma refeição deliciosa ou gastar dinheiro.^{[3]XFonte de pesquisa} Peça para a pessoa falar sobre o dia dela, sobre os planos para o fim de semana ou sobre qualquer outra coisa da vida dela. É bem provável que ela queira compartilhar algo!^{[4]XFonte de pesquisa}
- Faça perguntas abertas como "E aí, quais os planos para o fim de semana?" e "Assistiu algum filme bom recentemente?".
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4

Fale sobre os interesses dela.

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Faça perguntas sobre os interesses, hobbies e projetos da pessoa. Todo mundo ama falar das próprias paixões, e esse tipo de pergunta normalmente ajuda a manter o papo fluindo. Dê uma olhada nas roupas e nos acessórios do outro para tentar encontrar dicas dos gostos dele.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, se ela estiver usando uma camiseta de um time de futebol, você já sabe um assunto interessante para puxar!

5

Peça conselhos.

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Essa é uma forma mais sutil de fazer com que alguém se abra. Ao oferecer conselhos, o outro pode acabar compartilhando experiências similares pelas quais já passou. Acredite se quiser, mas especialistas alegam que pedir conselhos é uma ótima forma de causar boas impressões nos outros.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, diga algo como "O que devo fazer nessa situação?" ou "O que você faria no meu lugar?".
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6

Experimente a técnica das duas perguntas.

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A técnica envolve fazer uma pergunta positiva e segui-la com uma pergunta mais geral. Comece o papo perguntando sobre algo positivo na vida do outro. Depois, faça uma pergunta mais ampla sobre como o outro se sente. Segundo estudos, as chances da pessoa responder à segunda pergunta aumentam se ela estiver pensando em algo positivo.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Você poderia perguntar "Como vai o seu gatinho?" para abrir o papo com um amigo que ama os bichanos. Depois, pergunte sobre como vai o dia dele.
- Pergunte sobre qualquer assunto que deixe o outro feliz, seja a família dele, as futuras férias ou qualquer outra coisa.
- Acredite, seu amigo vai se abrir mais se estiver pensando em algo positivo.

7

Repita três palavras que o outro disse.

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Repetir as últimas três palavras da pessoa manterá a conversa fluindo. A repetição, quando utilizada de forma cuidadosa, demonstra que você estava prestando atenção. Basta repetir as últimas três palavras ditas para aumentar as chances da pessoa continuar falando sobre si própria.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, se um colega de trabalho disser "Mal posso esperar pra visitar minha família em Ubatuba", você poderia responder "Você tem família em Ubatuba, é?" e ele certamente continuaria falando sobre as férias dele.
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8

Responda de forma calma.

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Quem é ansioso normalmente se preocupa em dizer a coisa "errada". Conforme conversa com a pessoa, use um tom de voz calmo e não demonstre muita surpresa. As respostas calmas vão tranquilizar o outro, motivando-o a compartilhar ainda mais.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Frases simples como "Ah, é claro" podem tranquilizar o outro e encorajá-lo a se abrir com você.

9

Seja um exemplo.

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Compartilhe uma história pessoal. O outro vai ter dificuldade para se abrir caso você não tenha compartilhado nada também. Apresente uma anedota pessoal para quebrar o gelo, já que isso vai tranquilizar a outra pessoa e deixá-la mais à vontade.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Você pode contar um causo engraçado ou compartilhar uma história das suas férias, por exemplo.
- Faça perguntas ao terminar de contar sua história para manter a conversa fluindo.
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10

Demonstre empatia.

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Faça o possível para se colocar no lugar do outro. Conforme a pessoa se abre com você, demonstre que entende o que ela está dizendo. Ao se sentir ouvida e apoiada, ela provavelmente se abrirá mais ainda!^{[11]XFonte de pesquisa}
- Fale coisas como "Nossa, já passei por isso" ou "Te entendo completamente!".

Dicas

Se estiver tendo uma discussão profunda com um amigo ou ente querido, deixe suas intenções claras desde o começo, já que isso pode tornar o papo mais produtivo.^{[12]XFonte de pesquisa}