Eu Sou Tóxico?

Responda a este quiz para descobrir!

Hoje em dia, se fala muito em pessoas “tóxicas”. Esse termo é utilizado para designar indivíduos negativos, que costumam desvalorizar os outros. Ao mesmo tempo, que atire a primeira pedra quem nunca foi egoísta ou contou uma mentirinha. Sendo assim, como saber se você está dentro do “nível normal” de toxicidade... ou se é um perigo àqueles em sua volta?

Temos as respostas aqui! Está pronto para saber se você é tóxico? Clique em “Começar Quiz”.

How.com.vn Português: Uma mulher levanta as mãos para a amiga, com um olhar de confusão perturbada no rosto.

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Visão Geral das Perguntas

1. Seu parceiro está agindo de forma suspeita. Você:
  1. Delicadamente pergunta se há algo de errado.
  2. Observa a pessoa mais de perto e adota uma postura mais "passivo-agressiva" para que ela entenda o recado.
  3. Acusa ela de traição. Mesmo que não esteja traindo, você terá uma resposta.
  4. Procura mensagens comprometedoras no celular da pessoa. Se decidir terminar a relação, você terá a vantagem.
2. Há situações em que se pode mentir?
  1. Nunca! Todo mundo merece a verdade.
  2. Sim, se for para que alguém não se decepcione.
  3. Sim. Se você nunca for pego, qual o problema?
  4. É claro! Todo mundo mente e eu sou especialista nisso.
3. Você ouviu o segredo de alguém. O que passa pela sua cabeça?
  1. Odiaria que espalhassem meus segredos. Minha boca é um túmulo.
  2. É muito interessante para ficar guardado. Contarei a meu melhor amigo, mas farei ele jurar que não espalhará.
  3. Quem mandou não tomar cuidado? Vou contar para todo mundo.
  4. Não vou contar. Mas só porque agora poderei incomodá-lo com o segredo.
4. Todo mundo está falando sobre a nova menina, que você já conheceu. O que mais chamou sua atenção?
  1. A gentileza dela. É tão genuína!
  2. Ela parece toda descolada, mas se olhar de perto, o sapatinho não combina com a roupa. Que vergonha!
  3. É uma moça legal, mas com uma risada que incomoda. Ela não tem nada de extraordinário!
  4. Se todo mundo gosta dela, você automaticamente não curte a garota. E sem remorso!
5. Quando está em uma discussão, qual é o seu objetivo?
  1. Proteger os sentimentos da outra pessoa.
  2. Descobrir a verdade.
  3. Ganhar a discussão, óbvio.
  4. Garantir que a outra pessoa nunca mais tente me passar para trás.
6. Sua amiga do peito está se aproximando de uma nova pessoa. O que você pensa?
  1. "Ah, fiquei contente. Também vou conhecer a moça para que possamos todos nos divertir juntos."
  2. "Senti um pouco de ciúme, mas no geral, fiquei contente por ela."
  3. "Estou de olho. É bom essa menina ser legal para ter minha aprovação."
  4. "Inaceitável. Não importa se ela é um amor ou não, agora é minha inimiga nº1."
7. Qual é a sua filosofia de vida?
  1. Espalhar alegria e gentileza.
  2. Ser bom com os outros, mas colocar a si próprio em primeiro lugar.
  3. Os fins justificam os meios.
  4. Fazer o que for necessário para vencer.
8. Um amigo quer lidar com um chato por conta própria. O que você faz?
  1. Respeita a escolha dele, mas reforça que quer conversar.
  2. Diz que essa não é melhor escolha, mas que ele é quem decide.
  3. Diz que não se envolverá, mas fala mal do chato mesmo assim.
  4. Ataca o chato sem piedade. Encontra os podres dele e usa isso para incomodá-lo.
9. Uma pessoa diz que você a magoou. Como você reage?
  1. Pensa bem e pede desculpas. É a única forma de seguir a vida.
  2. Fica na defensiva no começo, mas acaba se desculpando.
  3. Dá o troco ignorando-a. Porém, após alguns dias, pensa melhor e se desculpa.
  4. Convence a pessoa de que, na verdade, ela que está errada. Xeque-mate!
10. Você diria que controla bem suas emoções?
  1. Sim.
  2. A maior parte, sim. Como todo mundo, eu me irrito, às vezes.
  3. Não.
  4. Quem precisa de controle emocional? A fúria é uma ferramenta poderosa.
11. Para você, fazer drama é:
  1. Algo que deve ser evitado a todo custo.
  2. Não é o ideal, mas às vezes é necessário.
  3. Parte da vida. Não me afeta.
  4. Muito divertido.
12. Você se importa com crescimento pessoal?
  1. Com certeza. Estou sempre me dedicando para me tornar uma pessoa melhor.
  2. Eu quero ser uma boa pessoa, mas não é o meu objetivo principal.
  3. Não. Eu sou quem eu sou.
  4. Quero ser mais inteligente, mais bem-sucedido e melhor em controlar as pessoas. Para mim, é isso que significa crescimento pessoal.

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Sinais de que você é tóxico

“Tóxico” é um termo geral usado para descrever pessoas “difíceis”. Mas o que ele significa, exatamente? Indivíduos tóxicos geralmente não têm muita preocupação com o bem-estar dos outros, focando apenas em satisfazer os próprios interesses. Em certos casos, são sujeitos que também não possuem autocontrole, logo, mesmo quando querem demonstrar respeito, podem não conseguir. Isso força amigos e parceiros a enfrentarem o estresse emocional de um relacionamento tóxico. Veja alguns outros sinais de que a pessoa é abusiva:

Culpar o próximo. Um indivíduo tóxico pode nem levar em consideração as experiências das pessoas. Devido a isso, deverá achar que tudo é culpa dos outros, nunca de si próprio.

Fofocar. Um indivíduo abusivo pode sentir prazer em machucar as pessoas compartilhando segredos ou rumores sobre elas. Fofocar e provocar pode dar uma sensação de que são poderosos, o que faz com que se sintam bem em explorar a todos a fim de obter benefício próprio.

Reclamar. Sujeitos tóxicos não pensam de forma crítica sobre a energia negativa que possuem e que prejudica aqueles em sua volta. Por isso, acabam se sentindo à vontade em reclamar constantemente.

Relacionamentos voláteis. Quem é abusivo pode até se entender com os outros por um tempo, mas aos poucos, esse comportamento inadequado fará com que a pessoa perca amizades e relacionamentos amorosos.

Mentiras. Indivíduos tóxicos se preocupam com a própria reputação, não em fazer o que é certo. Distorcer a verdade é corriqueiro se for benéfico para eles.

Manipulação. Os fins sempre justificam os meios para quem é tóxico. Para obter um determinado resultado, essa pessoa fará de tudo para controlar outros indivíduos ou situações a fim de atingir tal objetivo.

Exigente. Os abusivos pensam nas próprias necessidades, não na dos outros. Na maior parte do tempo, eles se utilizarão da força para arrancar o que querem de você.

Como uma pessoa tóxica pode melhorar seus relacionamentos?

Aprenda a respeitar os limites dos outros. Quando o assunto é manter relações respeitosas, a prática é fundamental. Pergunte aos seus amigos o que eles aceitam ou não de você e faça o possível para atender às necessidades deles. Mesmo que seja um comportamento novo para você, os limites poderão ajudá-lo a saber como ser mais compreensivo com o que os outros precisam.

Ame a si próprio para que possa também amar os outros. Ter uma autoaceitação “radical” facilitará sua jornada. Quando entender de onde seus impulsos e desejos vêm, será mais fácil se livrar dos sentimentos desnecessários de culpa e constrangimento. Para a maioria das pessoas, essas emoções interferem na capacidade de melhorarem a si mesmas, já que não inspiram mudanças positivas. Portanto, para muitos “tóxicos”, a melhor maneira de se recuperar é através de terapia, autorreflexão e um bocado de dedicação. Depois que conseguir compreender e aceitar seus padrões, você estará apto a mudá-los, logo, poderá tratar com maior gentileza aqueles em sua volta!

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