Van rode plekjes door acne afkomen

De rode plekjes die achterblijven na acne kunnen erg frustrerend zijn. Ben je eindelijk van de acne zelf af, heb je allerlei vlekken en zelfs littekens op je huid! Hoe dan ook hoef je niet de rest van je leven aan de acne herinnerd te worden. Probeer deze stappen om van plekjes door acne af te komen.

Methode 1

Methode 1 van 5:

Voorbereiden op het verwijderen van de plekjes

Pdf downloaden

1
Zoek uit of je littekens of vlekjes hebt. Hoewel vaak de term 'littekens' wordt gebruikt als het gaat om overblijfselen van acne, verwijst dit feitelijk naar iets specifieks. Littekens van acne zijn permanente deukjes in de huid, terwijl vlekjes niet-permanent zijn. Je kunt ook een combinatie van beide hebben.
- Littekens kunnen 'hypertrofisch' zijn, dan steken ze boven de huid uit, 'keloïd', waarbij er een overmatige productie van huidweefsel is, of 'atrofisch', wat betekent dat er deukjes in de huid zitten. Er bestaan ook nog verschillende vormen van elke soort.^[1]XBron Littekens moeten door een dermatoloog verwijderd worden.
- Niet-permanente vlekjes van acne zijn de rode en bruine plekken die achterblijven als iemand acne heeft gehad. Dermatologen noemen dit 'post-inflammatoire hyperpigmentatie'. Meestal verdwijnt dit binnen 3 tot 6 maanden vanzelf, maar dit proces kan vaak versneld worden met behulp van methodes die in dit artikel worden genoemd.^{[2]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
Voordat je een behandeling begint, moet je eerst van de acne afkomen. Dan zijn alle inspanningen tenminste niet voor niets. De aanwezigheid van acne betekent ook dat je huid ontstoken is, wat de effectiviteit van de behandeling zeker niet ten goede zal komen.^{[3]XBetrouwbare bronAmerican Academy of DermatologyGa naar de bron}
3
Bescherm je huid met zonnebrandcrème. Je huid geneest sneller als deze niet door de zon wordt beschadigd. En hoewel je met zonnebrandcrème niet van vlekjes door acne af zult komen, kan de zon er wel voor zorgen dat de plekken duidelijker zichtbaar worden, dus bescherm je huid goed.
- Kies een zonnebrandcrème die de poriën niet verstopt (want dan kun je weer meer pukkels krijgen).
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 5:

Acne en plekjes van acne verminderen

Pdf downloaden

Benzoylperoxide kan goed helpen tegen acne, en tegen de plekjes die achterblijven. Je kunt benzoylperoxide vinden in de vorm van reinigingsmiddelen, tonics, gels en crèmes tegen pukkels.^[4]XBron
Salicylzuur helpt tegen roodheid en grove poriën rondom overblijfselen van acne. Je vindt het in gezichtsreinigers, tonic en andere huidverzorgingsproducten. Het kan zelfs acne in het vervolg helpen voorkomen.^{[5]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
Hoewel dit niet goed werkt bij roze of rode vlekken (die komen door irritatie en niet door verandering in melanine in de huid), kun je bruine plekjes lichter maken om hyperpigmentatie te verminderen.
4
Gebruik Hydrochinon. Hoewel dit product daalt in populariteit, blijft het een bekend middel om de huid te bleken. Hydrochinon is alleen verkrijgbaar op recept. Het mag een korte periode twee keer per dag worden gebruikt (vraag dat aan je huisarts) om donkere vlekken licht te maken.^[6]XBron
- Meestal zijn maar drie behandelingen nodig om donkere vlekken te verwijderen. Gebruik dit middel niet te lang, want dan verkleurt de huid misschien permanent grijs.^[7]XBron
- Door blekende producten wordt de huid gevoeliger voor zonlicht en vroegtijdige veroudering. Doe altijd zonnebrandcrème op als je deze middelen gebruikt, ook als het bewolkt is.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 5:

Scrubben of peelen om hyperpigmentatie te verminderen

Pdf downloaden

1
Scrub eerst handmatig. Afhankelijk van hoe je huid aanvoelt, kun je handmatig scrubben of een chemische peeling gebruiken om dode huidcellen te verwijderen.
- Handmatig scrubben kun je doen met behulp van een washand, zuiveringszout of een ander scrubmiddel dat speciaal bedoeld is om dode huid te verwijderen, zoals een gezichtsborstel.^[8]XBron
- Hoewel handmatig scrubben natuurlijker is, moet je toch oppassen dat je de huid niet irriteert, omdat het de bovenste huidlaag wegschuurt.
2
Probeer een chemische peeling als scrubben niet werkt. Chemische peelings zijn er in verschillende vormen. Twee bekende en effectieve soorten zijn BHA's en retinoïden.
- Bij een BHA-peeling wordt gebruik gemaakt van betahydroxyzuur, wat salicylzuur bevat, om diep in de poriën te dringen, vuil op te lossen en de dode huid te verwijderen. Plekjes van acne vervagen sneller en je krijgt minder snel last van nieuwe pukkels.^[9]XBron
- Retinoïdecrèmes kunnen worden gebruikt om het natuurlijke proces van celdeling in de huid te versnellen, waardoor de verkleurde huidcellen eerder vervangen zijn. Door deze behandeling wordt de huid extreem gevoelig voor zonlicht, dus doe de crème alleen 's avonds op je gezicht.^[10]XBron
Zorg ervoor dat je een mild middel gebruikt (zodat je de huid niet verder irriteert), en scrub of peel je huid elke avond en ochtend.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 5:

Hardnekkige plekjes behandelen

Pdf downloaden

Als je plekjes door acne niet verminderen met bovenstaande behandelingen en je wilt niet wachten tot ze vanzelf zijn verdwenen, of als je echte littekens hebt, overweeg dan om je te verdiepen in andere behandelingen samen met een dermatoloog.
2
Vraag je arts naar chemische peelings. Die werken hetzelfde als retinoïden. Er wordt een zuur aangebracht op de huid die de verkleuring kan wegnemen door de vorming van nieuwe cellen te stimuleren en door de bovenste huidlaag te vervangen.
- Hoewel je ook thuis peelings kunt gebruiken, is het beter om dit eerst te bespreken met een dokter.^[11]XBron
3
Verdiep je in lasertherapie. Hierdoor blijft de huid wel enige tijd na de behandeling rood, soms wel een jaar lang. Het is heel belangrijk om na de behandeling de huid goed te verzorgen om infecties te voorkomen.
- Deze behandeling is vaak erg duur. Aangezien de behandeling wordt gezien als puur cosmetisch, vergoeden de meeste zorgverzekeraars het niet.^[12]XBron
- Kies voor een non-ablatieve laser. Ablatieve lasers worden meestal gebruikt bij littekens, niet bij rode plekjes.
4
Overweeg dermabrasie bij kleine plekjes. Deze behandeling is grotendeels vervangen door lasertherapie, maar wordt soms nog ingezet bij kleine plekjes. Nadat de huid is verdoofd, schuurt een dermatoloog de bovenste huidlagen weg met een draaiende borstel.
- Hierbij wordt de huid geschuurd waardoor er een nieuwe huidlaag gevormd wordt. Omdat het erg schurend is wordt het alleen op kleine plekjes toegepast.^[13]XBron
5
IPL (Intense Pulsed Light)-behandeling. Deze behandeling komt steeds meer in de plaats van gewone laserbehandelingen, omdat er minder risico op schade aan de huid is. IPL-behandelingen worden uitgevoerd door een dermatoloog om de aanmaak van nieuwe huid te stimuleren zonder de buitenste huidlaag te beschadigen. De plekjes door acne zullen hierdoor verdwijnen.
- IPL wordt ook voor allerlei andere doeleinden gebruikt, zoals het verwijderen van rimpels en gezichtshaar.^[14]XBron
Advertentie

Methode 5

Methode 5 van 5:

Natuurlijke behandelingen om de huid te kalmeren

Pdf downloaden

1
Eet ontstekingsremmende voeding. Naast dingen die je op je huid smeert, kun je ook veel voedingsmiddelen eten met ontstekingsremmende eigenschappen. Hiermee kun je de grootte en zichtbaarheid van de plekjes verminderen.^[15]XBron
- Groene bladgroenten, vis en walnoten zijn enkele voorbeelden van ontstekingsremmende voeding.
Hoewel je hiermee rode plekjes misschien niet verwijdert, zijn antioxidanten wel nuttig bij het verminderen van de irritatie van de huid die de roodheid veroorzaakt. Antioxidanten bestaan in drie vormen.
Crèmes met daarin antioxidanten kunnen op de huid worden aangebracht om irritatie te verzachten. Enkele antioxidanten die vooral effectief lijken zijn Kojinezuur en zoethoutwortel.^{[16]XBetrouwbare bronAmerican Academy of DermatologyGa naar de bron}
Er zijn ook allerlei manieren om de huid op natuurlijke wijze lichter te maken. Crèmes met kojinezuur (onttrokken aan een paddenstoel), arbutine (uit een bessenextract) en vitamine C zijn allemaal goede natuurlijke opties.^[17]XBron
5
Neem supplementen. Als je een tekort hebt en extra antioxidanten nodig hebt, of als je het moeilijk vindt om ze via je dieet binnen te krijgen, kunnen bepaalde supplementen zoals vitamine A en C je ook van antioxidanten voorzien.^[18]XBron
- Overdrijf het echter niet met antioxidanten. Veel mensen denken dat je er nooit genoeg van binnen kunt krijgen, maar recent onderzoek toont aan dat je het wel kunt overdrijven waardoor de voordelen teniet worden gedaan.^[19]XBron
Advertentie

Tips

Vergeet niet om de acne zelf aan te pakken. Als je er vroeg mee begint is de kans op vlekjes en littekens kleiner.
Wees geduldig, de rode plekjes gaan uiteindelijk vanzelf weg.
Er zijn allerlei tips die je op internet kunt vinden, bijvoorbeeld huismiddeltjes tegen hyperpigmentatie zoals citroensap, zuiveringszout en tomatensap. Doe wel grondig onderzoek naar huismiddeltjes voordat je ze probeert, of vraag je huisarts om advies.
De beste 'behandeling' van plekjes door acne is zelfacceptatie, zelfliefde en een positieve kijk op je lichaam. Het is helemaal niet erg om de plekjes te hebben. Je bent nog steeds een mooi, waardevol mens, hoe je huid er ook uitziet.

Advertentie