Welk soort realiteitscheck heb ik nodig?
Doe deze test en ontdek het!
We hebben allemaal onze zwakheden, vooral als het aankomt op de manier waarop we andere mensen (en onszelf) behandelen. Helaas is het nog niet zo makkelijk om op een echt objectieve manier te bepalen wat nou precies jouw eigen zwakke punten zijn. Gelukkig zijn wij er om je te helpen. Klik snel op “Test starten” om die pleister eraf te trekken en eens te zien wat nu echt jouw persoonlijke zwakheden zijn. Houd er wel rekening mee dat deze test alleen voor de grap is bedoeld!
Overzicht van vragen
1. Kies een zeedier:
- Een zeeschildpad
- Een dolfijn
- Een krab
- Een inktvis
2. Zou de laatste tien jaar van je leven opnieuw doen, als je de kans had?
- Ja, zonder enige aarzeling.
- Misschien wel; het klinkt niet als een slecht idee.
- Ik zou erover moeten nadenken. Het zou een goede kans kunnen zijn meer voor anderen te doen!
- Nee. Dat lijkt me echt veel te veel werk.
3. Met welke van de zeven hoofdzonden identificeer je je het meest?
- Woede of gierigheid
- Luiheid
- Lust of gulzigheid
- Trots of jaloezie
4. Welke van deze feestdagen vind je het leukst?
- Valentijnsdag
- Sint Patricksdag
- Eén april
- De Dag van de Arbeid
5. Met welk niet erg vleiend bijvoeglijk naamwoord zouden ze jou in een jaarboek beschrijven?
- Grootste kansmaker op het winnen van de loterij na failliet te zijn gegaan
- Zal waarschijnlijk geld verspillen aan een plezierjacht
- Grootste kanshebber op de vergetelheid
- Zou met zijn/haar parkeerbon naar de rechter kunnen stappen
6. Je baas heeft je een bonus gegeven. Wat doe je met het geld?
- Ik trakteer mezelf op iets heel leuks of lekkers. Ik verdien het!
- Niks. Waarschijnlijk gaat het gewoon naar mijn spaarrekening.
- Ik vraag of hij/zij het zeker weet. Ik voel me schuldig als ik het aanneem!
- Ik vraag of het een beetje meer mag zijn.
7. Kies een woord in een vreemde taal waar geen exacte Nederlandse of Engelse vertaling voor is:
- Schadenfreude: plezier hebben in andermans leed
- Fernweh: een gevoel van verlangen of nostalgie naar een plek waar je nog nooit geweest bent
- Tsundoku: meerdere boeken kopen en ze vervolgens nooit lezen
- Greng jai: een diepgaand gevoel van bedachtzaamheid en begrip voor andermans gevoelens
8. Wat zijn je plannen voor het weekend?
- Een vriend(in) van me helpen met een project.
- Mijn vrienden overhalen een film met me te kijken.
- Uitslapen en thuis lekker luieren.
- Wachten in wanhoop omdat het zo snel weer maandag is.
9. In welke van de vier elementen herken jij jezelf het meest?
- Water
- Aarde
- Vuur
- Lucht
10. Waarom heb je een koekje uit de koektrommel gepikt?
- Ik was er.
- Ik verdiende het.
- Ik deed het voor een vriend(in) van me.
- Ik hoopte dat niemand het zou merken.
11. Je gaat vandaag niet naar school. Wat is je excuus?
- Ik heb mijn hoofd er echt niet bij vandaag.
- Ik heb er gewoon geen zin in.
- Ik moet één van mijn ouders/verzorgers met iets belangrijks helpen.
- Geen idee. Ik verzin ter plekke wel iets.
12. Tijd voor wat zelfkritiek! Welke twee woorden beschrijven jou het best?
- Overweldigd en uitgebuit.
- Onzeker en roekeloos.
- Ongemotiveerd en lusteloos.
- Nerveus en egocentrisch.
Meer tests
Tips en trucjes om het beste uit jezelf te halen
Iedere nieuwe dag brengt nieuwe kansen met zich mee om te leren, te groeien en de allerbeste versie van jezelf te worden. Hoewel ieders reis door het leven uniek is, hebben we hieronder een aantal tips voor je verzameld waar vrijwel iedereen iets aan kan hebben om in de toekomst het beste uit zichzelf te kunnen halen.
- Doe aan mindful mediteren. Bij mindful mediteren gaat het erom dat je je concentreert op het huidige moment met een heldere geest die vrij is van zorgen. Neem iedere dag een paar minuten de tijd om je op het hier-en-nu te richten, bijvoorbeeld de manier waarop je ademhaalt en wat je zintuigen waarnemen. Zelfs een heel klein beetje mindfulness, ofwel opmerkzaamheid, kan een groot verschil maken in de manier waarop je denkt en voelt!
- Doe aan zelfreflectie. Neem iedere dag heel even de tijd om jezelf beter te leren begrijpen door jezelf open vragen te stellen, als Wat heeft me vandaag gelukkig gemaakt? of Wat had ik misschien beter kunnen doen? Laat je gedachten afdwalen terwijl je over deze vragen nadenkt en op zoek gaat naar de antwoorden.
- Probeer jezelf een op groei gerichte denkstijl eigen te maken. Het kan heel moeilijk zijn om je potentieel ten volle te benutten als je denkt dat het niet mogelijk is om te veranderen of te verbeteren; dit wordt ook wel een “statische” manier van denken genoemd. Jezelf een op groei gerichte denkstijl aanmeten houdt in dat je gaat geloven in je vermogen te groeien en beter te worden, zelfs als die veranderingen zich niet allemaal in één keer voltrekken.
- Beoefen dagelijks dankbaarheid. Maak iedere dag even tijd vrij om echt na te denken over waar je allemaal dankbaar voor bent; dat kan het dak boven je hoofd zijn, of een aardig contact dat je hebt gehad met iemand in een winkel. Probeer om jezelf echt aan te wennen dankbaarheid te beoefenen eens een dagboek bij te houden waarin je door de dag heen een paar goed dingen noteert die je hebt opgemerkt of meegemaakt.
- Verbeter je vermogen dingen opnieuw te waarderen. Herwaardering wil zeggen dat je naar negatieve situaties en scenario’s kijkt op manieren die iets positiever zijn. Zo zou je, in plaats van te denken Ik kan gewoon niet geloven dat ik zo’n slecht cijfer heb gehaald voor die test, kunnen denken Nu weet ik wat mijn zwakke punten zijn en kan ik me de volgende keer dus beter voorbereiden.
- Doe iedere dag minstens één keer iets aardigs. Iets aardigs voor iemand anders doen zal er niet alleen voor zorgen dat die ander zich gelukkig voelt; het zal ook jou een gelukkig gevoel geven! Ga op zoek naar kansen om andermans leven net een beetje leuker of makkelijker te maken, of dat nou is door de deur open te houden voor een onbekende, of door een vriend of kennis van je uit te nodigen voor een kop koffie.
- Neem een pauze van sociale media. Eerlijk is eerlijk: sociale media kunnen een uitstekend hulpmiddel zijn om met mensen in contact te komen en te blijven, maar het maakt het je ook wel heel erg makkelijk jezelf voortdurend te vergelijken met anderen. Geef jezelf een pauze door je even af te melden van sociale media, al is het maar voor een paar dagen (of door zelfs bepaalde apps van je telefoon te verwijderen).
- Zorg goed voor jezelf. Goed voor jezelf zorgen wil zeggen dat je dingen doet die je algehele gezondheid een oppepper geven. Eenvoudige dingen, zoals dagelijks een half uurtje sporten, voldoende water drinken, genoeg slapen, en dagelijks de tijd nemen om te ontspannen zijn stuk voor stuk belangrijke manieren om gezond te blijven en de beste versie van jezelf te zijn.
Wil je hier meer over weten?
Wil je graag een paar dingen in je leven veranderen? Hier vind je een paar uitstekende bronnen die je op weg kunnen helpen:
