Jezelf er lekker uit laten zien

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Er lekker uitzien met je make-up en haar

Er lekker uitzien met kleding

Lekkere levenskeuzes maken

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Er lekker uitzien is een geweldige manier om leuke aandacht te krijgen, en je goed te voelen over jezelf. Er zijn veel verschillende manieren om een aantrekkelijke uitstraling te hebben. Bovendien heeft lekker zijn minder te maken met je lichamelijke verschijning te maken dan met hoe jij jezelf uitdraagt, en hoe je je gedraagt.

Stappen

Deel 1

Deel 1 van 3:

Er lekker uitzien met je make-up en haar

Pdf downloaden

1. 
   1
   Zorg voor je huid. Je huid is het eerste dat mensen aan jou zullen zien. Dat is dan ook waarom je ervoor wilt zorgen dat je die huid goed verzorgt. De meeste mensen (beroemdheden ook!) krijgen pukkeltjes en imperfecties op de huid. In plaats van je te fixeren op dat ene puistje doe je er beter aan om je op je algehele huidverzorging te richten.

   • Het dagelijks gebruik van een eenvoudige gezichtsreiniger zal ongewenste oliën en vuil van je huid verwijderen, zonder alle goede oliën weg te strippen. Was je gezicht 's morgens als je opstaat, en 's avonds als je naar bed gaat.
   • Probeer erachter te komen wat jouw huidtype is, zodat je de juiste gezichtsreiniger en lotion kunt aanschaffen. Mensen met een droge huid hebben vaak last van schilfertjes. Een vette huid ziet er, al een paar uur na het wassen, uit alsof die vettig of glanzed is. Een gevoelige huid voelt vaak strak en jeukerig aan, en kan allergische reacties vertonen op verschillende chemische stoffen.
   • Hydrateer je gezicht, je handen, en je lichaam. Met name in de drogere tijd van het jaar (zomer en winter). Je huid gehydrateerd houden zal ervoor zorgen dat je er gezond en stralend uitziet!
   • Probeer je gezicht niet onnodig aan te raken. De oliën op je vingers kunnen de gezichtshuid namelijk irriteren waardoor je nog meer puistjes krijgt.
2. 
   2
   Versterk je eigenschappen met make-up. Niet iedereen heeft make-up nodig, maar het kan een uitstekende manier zijn om ervoor te zorgen dat je je goed en aantrekkelijk voelt. Je kunt make-up gebruiken om verschillende aspecten van je gezicht te benadrukken.

   • Als je een slechte huiddag hebt, dan kun je de puistjes bedekken, en make-up gebruiken om je ogen beter uit te doen komen (als je ogen bij je beste lichamelijke eigenschappen horen).
   • Als je echt prachtige ogen hebt (en dat heb je!) dan kun je hun kleur versterken door oogschaduw te gebruiken. Gebruik geen oogschaduw die precies dezelfde kleur is als jouw ogen, omdat het er anders te eentonig uit komt te zien. Als je bijvoorbeeld blauwe ogen hebt, probeer dan een paarse oogschaduw (lavendel voor overdag, en purper voor 's avonds). Als je gaat stappen, kies dan voor een metallic schaduw, zoals turquoise of zilver.
   • Lippenstift kan je ook goed helpen een dramatische, dynamische uitstraling te geven. En rode lippenstift is natuurlijk "a girl's best friend". Combineer het met een smokey eye en een little black dress, en je bent er klaar voor!
3. 
   3
   Kies voor de "natuurlijke" make-up look. Deze look draait erom de natuurlijke eigenschappen van je gezicht te bewaren, maar het toch net dat beetje hotness te geven. Het versterkt je uiterlijk (met name je ogen) zonder dat te overdreven of overduidelijk te doen.

   • Geef je ogen extra dimensie door eyeliner te gebruiken. Kies voor een subtiele, natuurlijk kleur (zoals bruin). Breng een beetje oogschaduw aan met een lichtbruine of champagne-achtige teint.
   • Een beetje mascara zorgt ervoor dat je wimpers open gaan staan, en langer lijken. Zorg ervoor dat je een mascara gebruikt die bij je past. Je wilt niet dat de mascara gaat klonteren of kledderen.
   • Breng wat extra contour aan door een bronzer te gebruiken. Zo breng je je jukbeenderen sterker naar voren. Blush kan helpen om je gezicht langer of breder te maken, afhankelijk van waar je naar op zoek bent. Breng het horizontaal aan om je gezicht breder te doen lijken, of langs de slapen en kaken om je gezicht langer te laten lijken.
4. 
   4
   Probeer de smokey eye-look. Smokey eye is altijd in! Het vestigt te aandacht op je ogen. Gebruik op je ooglid wat oogschaduw als onderlaag, zodat de donkerdere kleuren niet uit gaan lopen.

   • Haal een lichte oogschaduw over het gehele ooglid. Van het begin van de wenkbrauw naar je ooglid breng je een glimmende oogschaduw aan. Gebruik vervolgens een donkere eyeliner (bruin of zwart) op je wimpers. Veeg de eyeliner uit met een wattenstaafje.
   • Haal een donkerdere oogschaduw over het hele ooglid, naar de plooi toe. Blend de kleur van binnen naar buiten, en van onder naar boven.
   • Breng een highlight-kleur onder het bot van de wenkbrauw aan, richting de traanbuis. Breng met eyeliner een lijntje aan op de binnenkant van de wimperlijn om het effect te versterken. Doe twee-drie laagjes mascara op je wimpers, en krul ze naar boven.
5. 
   5
   Was je haar goed. Het maakt niet uit hoe je je haar draagt, gezond haar is altijd het aantrekkelijkste haar. Was je haar zo vaak als nodig is. Zorg er alleen wel voor dat je, ongeacht je haartype, alleen de hoofdhuid wast. Als je de uiteinden wast dan kunnen ze uitdrogen.

   • Fijn haar dien je eens per dag, tot eens per drie dagen te wassen. Het hangt er een beetje van af wat jij zelf het fijnste vindt. Er gaan geluiden op dat dagelijks wassen met shampoo ervoor kan zorgen dat je je haar sneller uitdroogt, en dat je daardoor meer oliën gaat aanmaken. Experimenteer met vaker of minder vaak wassen, en experimenteer ook met verschillende shampoos.
   • Als je haar vettig is, dan wil je je haar iedere dag wassen. Kijk ook eens naar een andere shampoo, aangezien je shampoo er voor zou kunnen zorgen dat je haar vettig is.
   • Krullend en stugger (en meestal dikker!) haar hoef je minder vaak te wassen. Een paar keer per week, maximaal drie keer, is voldoende. Als je het vaker doet, dan zal het sneller uitdrogen, en gaan pluizen.
6. 
   6
   Neem het juiste kapsel. Je haar is iets waarmee je op kunt vallen, en waarmee je de aandacht op je gezicht kunt vestigen. Maar je kunt er ook precies het tegenovergestelde mee bereiken. Als je er eenmaal achter bent over welke gezichtsvorm jij beschikt, dan is het eenvoudig om een passend kapsel te vinden. Er zijn zes veelvoorkomende gezichtsvormen: ovaal, rond, vierkant, rechthoekig, hartvormig, diamantvormig.

   • Bij een ovaal gezicht is je gezicht ongeveer anderhalf keer zo groot als de breedte van je gezicht. Je voorhoofd is doorgaans groter dan je kin. Met een ovalen gezicht heb je mazzel, omdat de meeste kapsel daar goed bij staan.
   • Een rond gezicht heeft aanwezige wangen, en de lengte en breedte van je gezicht zijn ongeveer gelijk. Mijd pony's, en probeer bovenop volume aan te brengen (paardenstaarten en knotjes zijn goed). Hierdoor zal je gezicht ovaal lijken.
   • Een vierkant gezicht heeft een prominente kaak, en een vierkante kin. Je kaaklijn en voorhoofd zijn ongeveer even breed. Een pony, of kort haar zorgt er meestal voor dat je gezicht nog vierkanter gaat lijken. Probeer dat liever te vermijden. Laat je haar in laagjes knippen, en kies voor (half)lang haar, om je gezicht extra contour te geven.
   • Een rechthoekig gezicht is iets langer dan een ovalen gezicht (waarmee het vaak verward wordt), en is ook niet zo breed. Mensen met een rechthoekig gezicht hebben ook vaak een puntige kin. Pony's, en laagjes tot de kin zijn goed voor dit gezichtstype. Je gezicht lijkt er namelijk minder lang door.
   • Bij hartvormige gezichten zijn je voorhoofd en jukbeenderen even breed. Hartvormig houdt in dat je een smalle kaak hebt, en een puntige kin. Kies voor langer haar, met meer breedte rondom de kin.
   • Bij een diamantvormig gezicht zijn je kaaklijn en voorhoofd vrij smal. Je jukbeenderen zijn het breedste gedeelte van je gezicht. Kies voor volume langs de haarlijn en de kaak, maar zorg dat het rondom de kaak zelf niet zo volumineus is. Een pony, en extra textuur aan de uiteinden kan ervoor zorgen dat de haarlijn en de kin minder smal lijken.
7. 
   7
   Het juiste kapsel vinden. Soms draait lekker zijn om het juiste kapsel. Verzin een paar kapsels die jou goed staan, en die je leuk vindt. Wissel ze gedurende een week met elkaar af, zodat je look niet saai wordt. Probeer zo nu en dan eens een nieuwe coupe, om het interessant te houden.

   • Als je golvend haar hebt: kies voor een wat rommelig bovenstuk, en zachte franjes onderin; of haal het haar van de zijkant van je hoofd naar boven, en bind het achterlangs vast, laat de uiteinden krullen; of probeer een net, laag zijknotje.
   • Voor steil haar: gebruik een scheiding om je haar naar beneden te hangen; of kies voor een paardenstaart met volume op de knot met wat haarlak; of kies voor een Franse vlecht aan de zijkant, die je achterlangs vastmaakt, laat de rest los.
   • Voor krullend haar: een korte coupe; of laat het los met een kleine beetje spul erin, zorg voor een zijscheiding om volume bovenop te creëren; of pak een klein beetje haar van de haarlijn en haal het naar achteren, laat de zijkant en achterkant gewoon los; of pak kleine beetjes haar, en steek het naar achteren.
   Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Er lekker uitzien met kleding

Pdf downloaden

1. 
   1
   Draag kleding die je goed zit. Kleding die te wijd of te strak zit zorgt ervoor dat je er onverzorgd uitziet. Ook zul je je niet op je gemak voelen, waardoor je je minder zelfverzekerd, en dus minder aantrekkelijk voelt. Ga op zoek naar kleding die flatteus is voor lichaamstype, welk type dat ook is.

   • Neem je maten op. Meet je buste op het volste gedeelte, houd een centimeter langs de borsten (stevig, maar niet te strak). Meet rondom je taille iets losjes, omdat je lichaam daar een beetje vouwt. Meet je heupen rondom het volste stuk van je heupen en kont. Houd deze maten in gedachten als je naar een maattabel kijkt.
   • Laat je borstmaat opmeten. De meeste vrouwen dragen beha's in de verkeerde maat. De beha is vaak te groot of te klein. De beste manier om de juiste maat te laten opmeten, is door het te laten doen door iemand die er verstand van heeft (het liefste bij een winkel die ondergoed verkoopt).
2. 
   2
   Stel een outfit samen dat bij goed bij elkaar past. Er lekker uitzien hangt grotendeels samen met een outfit dat jouw lichaam recht doet, en dat je uitstraling verbetert. Als je kleding draagt die je niet goed staat, dan doet het er niet eens toe hoe je eruit ziet. Geschikte kleding zoeken vergt wat geduld, en ook zul je even moeten experimenteren.

   • Zoek je "uniform" bij elkaar. Dit betekent dat je een paar (twee-drie) ensembles bij elkaar pakt dat je graag aanhebt, en waarvan je weet dat ze je goed staan. Gebruik deze outfits als de basis van een kledingstijl die mensen naar je om doet kijken. Als je bijvoorbeeld graag jurken draagt, kies dan een kledingstijl die als jouw "uniform" geldt: bijvoorbeeld, een retro jaren '50-look. Gebruik verschillende kleuren, riemen, en dergelijke om je een wat ruimere marge te geven. Afhankelijk van het weer kun je kiezen voor leggings en laarzen, of blote benen en ballerina's.
   • Neutrale bases zorgen ervoor dat je outfit niet al te gek wordt. Dit houdt in dat je basic T-shirts, broeken, en rokjes in neutrale kleuren (zoals zwart, wit, grijs, en donkerblauw) moet hebben. Als je bijvoorbeeld een rood shirt met patroon draagt, met een zwarte skinny jeans, een grijs jasje, en grijze laarzen. Je kunt hier bijvoorbeeld grote, felle oorbellen (in geel of oranje) bijdragen, of een leuke sjaal.
   • Onderzoek heeft aangetoond dat de kleur rood het meeste aandacht trekt. Vrouwen die rood dragen worden over het algemeen als sexyer beschouwd dan vrouwen die (op dat moment even) geen rood dragen. Draag een gedurfde rode jurk, of een simpele rode sjaal om een extra portie 'lekker' toe te voegen.
3. 
   3
   Draag leuke accessoires. Of het nu een leuk, felgekleurd handtasje is, een grote riem, of opvallende oorbellen, accessoires stellen je in staat om je eigen individualiteit te uiten. En dat zonder helemaal uit de band te springen. Er zijn ontzettend veel manieren waarop je een outfit op kunt leuken zodat mensen jouw eigen stijl kunnen zien!

   • Handtassen zijn geweldige accessoires, en zijn nog handig ook. Als je naar specifieke kleuren neigt (zoals groen of bruin), kies dan een handtas die deze kleuren aanvult (zoals goud).
   • Sieraden zijn ook goed om aandacht mee te trekken. Kom erachter wat jij leuk vindt, en pronk ermee! Lange, hangende oorbellen zijn leuk voor vrouwen met kort haar, of haar dat achterover zit. Draag parels als je een spijkerbroek en een T-shirt draagt, om een beetje klasse aan je outfit toe te voegen. Je kunt ook sieraden gebruiken om de kleuraccenten in je kleding te benadrukken (kies bijvoorbeeld voor groene oorbellen, als je een gouden jurk met groene details aanhebt).
   • Sjaaltjes, riemen, en beenmode (leggings, sokken, panty's, etc.) zijn allemaal functioneel, en kunnen ook erg lekker zijn! Je kunt een felgekleurde sjaal en riem gebruiken als je een wat subtielere kleurencombinatie aanhebt. Je kunt een donkergrijze jurk combineren met felgekleurde leggings met dessin.
4. 
   4
   Draag de juiste schoenen. Je wilt schoenen kopen die goed bij je outfits passen, maar die ook lekker zitten. Als je bijvoorbeeld niet op hakken kunt lopen, dan kun je die beter laten staan. Kies dan voor ballerina's. Als je schoenen draagt die niet lekker zitten, dan zullen mensen dat doorhebben. De kans dat ze je lekker vinden is dan een stuk kleiner.

   • Ballerina's zijn erg veelzijdige schoenen. Je kunt een casual outfit wat stijlvoller maken door ballerina's te dragen, maar je kunt ook een erg gekleed ensemble wat meer casual maken door ze te dragen. Je kunt ze gebruiken als highlight, als ze felgekleurd zijn (zoals rood), of juist voor subtiel comfort (zoals grijs of bruin).
   • Laarzen geven de meeste outfits een classy touch, zeker als ze een hakje hebben. Zwarte laarzen zijn ongelofelijk veelzijdig en, als ze lekker zitten, kun je ze bijna altijd dragen. Enkellaarsjes staan geweldig bij skinny jeans, rokjes, en zelfs bij korte broekjes!
   • Als je hoge hakken gaat dragen moet je er voor zorgen dat je er goed op kunt lopen. Draag een paar felgekleurde hakken, en je zult er gelijk lekker uitzien. En je zult je lekker voelen ook! Ze kunnen zelfs het allersimpelste outfit, zoals jeans en T-shirt, stijlvoller maken. Maar als je er niet goed in kunt lopen, dan zullen ze je geen recht doen.
5. 
   5
   Gebruik je eigen, unieke stijl. De laatste trends volgen zal er niet voor zorgen dat je als lekker bestempeld wordt. Het zijn de mensen die de huidige mode combineren met hun eigen flair die als "lekker" gezien worden. Dat komt omdat dit soort mensen weet hoe ze op kunnen vallen, en weten wat hen goed staat.

   • Een goede manier om een unieke stijl te creëren, is door een paar een paar sleutelstukken uit te kiezen. Denk hierbij aan sieraden, sjaals, schoenen, of zelfs bepaalde kleuren die uniek voor jou zijn. Je kunt bijvoorbeeld standaard jurkjes of rokjes dragen, maar dan wel met funky, felgekleurde leggings (zoals een Monet-schilderij, of ruimteleggings).
   • Zoek kleding op ongebruikelijke plekken. Vrouwenkleding ziet er vak hetzelfde uit, maar je kunt hartstikke leuke T-shirts (met de ruimte, dinosaurussen, of striphelden) vinden op de jongensafdeling. Ook kun je voor one-of-a-kind kledingstukken gaan kijken, om er voor te zorgen dat je echt opvalt. Denk hierbij aan handgemaakte sieraden, bijvoorbeeld.
   Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Lekkere levenskeuzes maken

Pdf downloaden

1. 
   1
   Werk eraan om gezond te blijven. Je gezondheid is ontzettend belangrijk voor je lichaam, je geest, en je uitstraling. Pak voldoende slaap en rust, beweeg genoeg, eet gezond. Dit soort dingen kan een enorme invloed uitoefenen op je lichamelijke uitstraling (met name op je huid).

   • Beweging is een ontzettend belangrijk onderdeel van er lekker uitzien! Het gaat er niet per sé om om af te vallen; het gaat erom dat je gezond bent. Bewegen zorgt ervoor dat je chemische stofjes uitscheidt die je humeur opkrikken, en je lichaam gezonder houden. Probeer per dag minstens 30 minuten te bewegen. Zet dus wat muziek op en ga dansen, of ga lekker hardlopen.
   • Slaap voldoende. Niet genoeg slapen zal ervoor zorgen dat je er verfomfaaid uitziet, dat je je slecht voelt, en dat eventuele problemen nog erger lijken. Probeer per nacht ten minste acht uur te slapen (mik als tiener op negen uur). Hoe meer je voor middernacht slaapt, hoe gelukkiger je lichaam zal zijn. Schakel alle elektronica (telefoon, computer, iPod) een half uur voor het slapengaan uit.
   • Drink voldoende water. Veel mensen lopen tegenwoordig rond met een tekort aan vocht, omdat ze niet genoeg water drinken. Ervoor zorgen dat je bevochtigd bent stelt je in staat om je gewicht onder controle te houden, zorgt ervoor dat je huid beter wordt, en zorgt ervoor dat je je minder wazig voelt. Probeer ten minste acht glazen water per dag te drinken. Als je niet van gewoon water houdt, knijp dan een citroentje in een flesje water. Drink suiker- en/of cafeïnehoudende dranken met mate, aangezien ze je uitdrogen.
2. 
   2
   Eet het juiste voedsel. Wat je eet heeft enorm veel invloed op de gezondheid van je huid en haar. En ook op je geestelijke gezondheid. Je wilt ervoor zorgen dat je voedingsmiddelen eet die je lichamelijke en geestelijke gezondheid bevorderen; geen voedingsmiddelen die je slechter doen voelen.

   • Voor een gezond dieet wil je veel fruit en groenten eten. Nuttig elke dag minstens 5 porties groenten en fruit. De beste fruit en groenten zijn de donkere bladgroenten, en de felgekleurde (zoals rode paprika, rode ui, etc.), bosbessen, aardbeien, en bananen.
   • Probeer voedsel te eten met belangrijke vetzuren, zoals zalm, walnoten, avocado, en lijnzaad. Deze zijn erg goed voor je geestelijke gezondheid, en voor je huid.
   • Magere zuivelproducten, die Vitamine A en acidophilus bevatten, reguleren de darmfunctie, en zorgen ervoor dat je lichaam zich van gifstoffen ontdoet. Dit zorgt er op zijn beurt weer voor dat je lichaam en huid gezonder worden.
   • Probeer suikerrijk voedsel, en junk food zo veel als mogelijk te mijden. Ze hebben een slechte invloed op je huid, maar zorgen er ook voor dat je je slechter en chagrijniger zult voelen. Je hoeft ze niet helemaal uit te bannen, maar in ieder geval met mate te nuttigen.
   • Neem per dag de drie hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch, avondeten), en twee snacks (tussen ontbijt en lunch, en tussen lunch en avondeten). Dit zal helpen je suikerspiegel en je spijsvertering op gang te houden. Zorg er met name voor dat je goed ontbijt, omdat deze maaltijd je helpt de dag door te komen. Een standaarddag zou er zo uit kunnen zien: havermout met rozijnen en walnoten als ontbijt; een hardgekookt ei, en een apple als snack; volkoren pasta met tomatensaus en kaas als lunch; selderij met pindakaas als snack; gebakken kip met bruine rijst en een salade als avondeten.
3. 
   3
   Bouw zelfvertrouwen op. Meer nog dan lichamelijke aantrekkelijkheid zorgt zelfvertrouwen ervoor dat je opvalt, en dat je als "lekker" beschouwd wordt. Je kunt er, naar de standaard van de maatschappij, doodeenvoudig uitzien, maar toch over zo veel zelfvertrouwen beschikken dat je mensen hun hoofd naar je omdraaien. Gelukkig is zelfvertrouwen iets waarop je kunt oefenen, net zo lang tot je er goed in geworden bent.

   • Bekritiseer je niet te streng. Mensen maken fouten, of zeggen wel eens iets doms, en niemand ziet er altijd lekker uit. Hoe strenger je bent voor jezelf als iets niet zo gaat als je gepland had, hoe minder zelfverzekerd je je zult voelen.
   • Veroordeel anderen niet. Onderzoekers hebben aangetoond dat mensen die herhaaldelijk anderen veroordelen, een slecht zelfbeeld hebben. Als gevolg daarvan hebben ze ook een verlaagd zelfvertrouwen. Als je vaak negatieve oordelen voor iemand anders klaar hebt stop daar dan mee. Vervang dat negatieve oordeel met een positieve, of iets neutraals. Als je bijvoorbeeld denkt: "Wow, zij heeft de allerirritantste stem ter wereld," denk dan: "Maar daar kan zij ook niets aan doen," of: "Maar ze is wel erg grappig."
   • Vergelijk jezelf niet met andere mensen. Hier heb je niks aan. Er zal altijd iemand zijn die lekkerder is dan jij, die meer aandacht krijgt dan jij, of wier haar mooier is. Door jezelf met anderen te vergelijken zul je je alleen maar slechter voelen. Dit vreet aan je zelfvertrouwen.
   • Probeer zelfverzekerde lichaamstaal uit te dragen. Loop zelfverzekerd, met opgeheven hoofd en de borst vooruit. Maak oogcontact als je met andere mensen bent. Oogcontact is niet alleen erg sexy, maar getuigt ook van zelfvertrouwen.
4. 
   4
   Ontdoe je van negativiteit. Om een positieve houding te kunnen behouden, en je zelfvertrouwen op te krikken, moet je eraan werken om de negativiteit uit te bannen. Negatieve gedachten over jezelf en anderen zorgen ervoor dat je je slecht gaat voelen over jezelf. Andere mensen zullen die gevoelens, al dan niet bewust, overnemen.

   • Als je bijvoorbeeld elke ochtend in de spiegel kijkt en denkt "Wow, ik ben echt afzichtelijk," dan overtuig je daar niet alleen jezelf van. Je overtuigt anderen er ook van.
   • Let op je gedachtengang, en waar je de meest negatieve gedachten over jezelf hebt. Door aandacht te besteden aan hoe jij over jezelf denkt, zul je opmerken hoeveel lelijke dingen je dagelijks tegen jezelf zegt. Als je deze gedachten in kaart gebracht hebt, dan kun je eraan werken om ze te veranderen.
   • Als je negatieve gedachten over jezelf hebt, vervang ze dan met positieve of neutrale. Als je bijvoorbeeld elke ochtend denkt "Wow, ik ben echt afzichtelijk," zeg dan liever "mijn tanden zien er goed uit vandaag." Of bedank je lichaam voor het feit dat het gezond is. Je kunt je omhoog werken van neutrale naar positieve gedachten. Vertel jezelf dat je mooi bent, uiteindelijk zul je het gaan geloven.
   • Ga de negatieve mensen in je leven, zoveel als mogelijk, uit de weg. Mensen die ervoor zorgen dat jij je slecht gaat voelen over jezelf, of die je continu bekritiseren, die het leven uit je vandaan zuigen, dat zijn mensen die je zo veel mogelijk moet zien te mijden. Als je ze niet volledig los kunt laten, spreek dan met jezelf af dat je zo min mogelijk met zo omgaat.
5. 
   5
   Laat je beste eigenschappen zien. Hoewel "lekkerheid" meestal voorkomt uit je looks en je zelfvertrouwen, vinden de meeste mensen iemand met goede karaktertrekken sneller aantrekkelijk dan mensen zonder.

   • Vriendelijkheid, goed kunnen luisteren, respectvol zijn jegens anderen. Dit zijn allemaal eigenschappen waardoor mensen iemand als aantrekkelijker kunnen gaan zien dan hun eigenlijke uiterlijk zou doen vermoeden. Ontwikkel deze eigenschappen zo veel als je kunt, zodat meerdere mensen jou aantrekkelijk gaan vinden.
   • Help andere mensen, zonder daar iets voor terug te verwachten. Geef een vriend een lift naar een doktersafspraak, betaal het kopje koffie voor degene achter je in de rij, schenk je tijd en geld aan een daklozenopvang.
   • Dit houdt niet in dat je jouw leven helemaal om dat van anderen hoeft te draaien. Maar als je goed voor jezelf zorgt, dan is het geweldig om anderen te helpen, en naar anderen te luisteren.
6. 
   6
   Maak jezelf bekend met de opvattingen over schoonheid. Een van de dingen die je in je achterhoofd moet houden op weg naar "lekkerheid", is dat "lekker" steeds opnieuw gedefinieerd wordt. Daarom moet je jezelf zijn, en zelfvertrouwen hebben in jezelf. Dat is het belangrijkste.

   • Vergelijk jezelf niet steeds met de meiden en vrouwen die je in de bladen en op televisie zit. Die "perfecte" vrouwen zien er in het echt helemaal niet zo uit. Ze hebben een heel team aan stylisten, kappers, make-upartiesten, speciale belichting, en Photoshop, om ze er zo uit te laten zien.
   • Vroeger vond men de Engelse "bustle" (waardoor je kont superdik leek, en je middel onmenselijk dun) aantrekkelijk. Sommige modetrends van een paar jaar terug lijken minstens net zo belachelijk als dat.
   Advertentie

Tips

• Laat je haar minstens een paar dagen voordat je aan je nieuwe opleiding of baan begint knippen. Zo kun je er alvast even aan wennen.
• Als je ogen rood en gezwollen zijn, omdat je niet genoeg geslapen hebt, dan kun je koude, vochtige theezakjes tegen je ogen houden. Gebruik een koude doek om je ogen er beter uit te laten zien.
• Als je graag parfum draagt, gebruik het dan met mate. Hoe dichterbij iemand moet komen om het te kunnen ruiken, hoe verleidelijker het voor jullie beiden is.
• Loop fier, wees zelfverzekerd.

Advertentie

Waarschuwingen

• Onthoud dat niemand altijd lekker is. Dit geldt voor iedereen. Elke celebrity, elk "lekker" persoon. Er zijn haast geen mensen die wakker worden, en er gelijk uitzien alsof ze in een film spelen.
• Raak niet geobsedeerd met er "lekker uitzien". Het is een onbereikbare standaard. Dat betekent echter niet dat je geen leuke kleding aan mag doen, of make-up mag gebruiken om de aandacht op je te vestigen!
• Je bent het niemand verschuldigd om mooi te zijn. De hedendaagse schoonheidsidealen zijn, zeker voor vrouwen, ontzettend moeilijk om aan te voldoen. Zelfs als je altijd make-up draagt, en alleen maar de mooiste kleding draagt, zul je niet aan het schoonheidsideaal van iedereen voldoen. Probeer het dan ook niet. Probeer aan jouw eigen schoonheidsideaal te voldoen.

Advertentie