Afscheid nemen

Vaak is het lastig om te weten wanneer en hoe je afscheid moet nemen, zelfs in informele situaties. Als je leert hoe je welbespraakt, tactvol en op passende wijze afscheid kunt nemen, zal deze vaardigheid je helpen je relaties in stand te houden en kun je tevens anderen laten zien dat je om hen geeft. Het lijkt soms makkelijker dan het in werkelijkheid is. Lees verder om te leren hoe je het juiste moment kiest om te vertrekken en hoe je kunt aanvoelen wat de ander nodig heeft als je vertrekt.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Afscheid nemen voor een korte periode

Pdf downloaden

1
Weet wanneer je moet vertrekken. Als je bij een feestje of bijeenkomst bent, of zelfs alleen met zijn tweeën in gesprek bent, kan het lastig zijn om weg te gaan. Als je leert om het juiste moment te kiezen om te vertrekken, zal dit een afscheid voor korte periode makkelijker maken.
- Signaleer wanneer de menigte kleiner wordt. Als meer dan de helft is vertrokken, dan is dit mogelijk een goed moment om ook te vertrekken. Zoek de gastheer of -vrouw, of je vrienden, zwaai naar de overige aanwezigen en vertrek.
- Vertrek wanneer je wil. Je hoeft niet te wachten op een speciaal teken. Als je klaar bent om naar huis te gaan of klaar bent met een gesprek, zeg dan: "Nou, ik ga weer eens. Tot ziens!"
2
Let op lichaamstaal. Het is onbeleefd als je langer blijft dan eigenlijk de bedoeling is, maar het kan vaak lastig zijn om precies te weten wanneer anderen willen dat je vertrekt. Mensen zullen namelijk niet zo snel aangeven dat ze willen dat je vertrekt, dus probeer de signalen te herkennen.
- Als de gastheer of -vrouw begint met opruimen of zich terugtrekt uit een gesprek, haal je vrienden of zoek je spullen bij elkaar en vertrek. Als iemand op zijn of haar horloge begint te kijken of rusteloos lijkt, dan is het ook tijd om te vertrekken.
3
Maak plannen om elkaar weer te zien. Zelfs als je zegt: "Ik zie je morgen op school," of "Ik kan niet wachten om je weer met Kerstmis te zien", zal dit het afscheid nemen luchtig houden doordat je focust op een moment in de toekomst. Als je nog geen plannen hebt gemaakt om elkaar te zien, dan is dit de gelegenheid om dit te doen. Ook als je zegt: "Ik zie je snel weer", zal dit de dezelfde suggestie wekken.
- Spreek later in die week af om koffie met elkaar te drinken of samen te lunchen als dit het afscheid nemen makkelijker maakt, maar maak geen belofte die je niet kunt of wil nakomen. Het is ok om gewoon te vertrekken.
Het kan verleidelijk zijn om een smoesje te verzinnen als je op het moment staat om te vertrekken. Dit is niet nodig. Als je wil vertrekken, zeg dan: "Ik ga nu, ik zie je snel weer." Zo eenvoudig kan het zijn. Als je je wil terugtrekken uit een gesprek dat je wil beëindigen, dan is een: "Ik spreek later weer met je" ruimschoots voldoende.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Afscheid nemen voor langere periode

Pdf downloaden

1
Plan ruim voor vertrek een afspraak om even bij te praten. Als je iemand kent die voor meerdere jaren vertrekt naar het buitenland of in een andere stad gaat wonen waar hij of zij gaat studeren, kan het een stressvolle en hectische tijd zijn als ze de verhuizing regelen. Leg een afspraak vast om elkaar te ontmoeten en afscheid te nemen. Stel op dezelfde wijze prioriteiten met afscheid nemen, als jij degene bent die vertrekt. Spreek niet af om afscheid te nemen van mensen waar je niet veel mee ophebt en vergeet ook niet om je broer of zus te zien voor vertrek.
- Kies een aangename locatie om bijvoorbeeld uit eten te gaan, loop samen door jullie favoriete buurt of breng de tijd samen door met iets wat jullie beiden altijd leuk vonden om te doen, zoals samen naar een wedstrijd gaan.
2
Praat over de goede tijden die jullie samen hebben gehad. Vertel jullie grappigste anekdotes en denk terug aan fijne herinneringen. Graaf diep in jullie gezamenlijke verleden: de dingen die jullie samen hebben gedaan, de ervaringen die jullie hebben opgedaan, de tijd die jullie samen hebben gespendeerd, misschien praten jullie zelfs over hoe jullie elkaar ontmoet hebben.
- Begin niet meteen met afscheid nemen op het moment dat je de kamer binnenkomt. Peil hoe de ander denkt over zijn of haar vertrek of wat de ander vindt van jouw vertrek. Als het een reis is waar de ander niet echt naar uitkijkt, stel dan niet te veel vragen over zijn of haar vertrek. Als de ander er juist erg naar uitkijkt, praat dan niet de hele tijd over hoe erg iedereen hem of haar zal gaan missen. Als je vrienden jaloers zijn op je nieuwe baan in Frankrijk, probeer dan niet de hele tijd hierover op te scheppen.
3
Wees openhartig en vriendelijk. Het is belangrijk om jullie relatie te bekrachtigen. Als je contact wil houden, laat dit dan weten. Wissel je e-mailadres, telefoonnummer en thuisadres uit.
- Het kan troost geven als je de ander om zijn of haar e-mailadres of telefoonnummer vraagt, zodat jullie contact kunnen houden, maar wees eerlijk. Als je eigenlijk niet van plan bent om contact te houden, vraag dan ook niet om contactgegevens. De persoon die vertrekt zal mogelijk gaan twijfelen aan je oprechtheid.
- Zorg dat je familieleden op de hoogte zijn van je contactgegevens en andersom. Het is belangrijk dat je niemand de indruk geeft dat je je terug hebt getrokken of verdwenen bent.
4
Wanneer het tijd is om te vertrekken, zorg dat je het kort en oprecht houdt. De meeste mensen houden niet van een lang, uitgerekt afscheid, maar hou je afscheid in ieder geval persoonlijk. Als je gecompliceerde gevoelens moet delen, overweeg dan om dit op te schrijven in een brief, zodat de ander dit op een later moment kan lezen. Als je in persoon afscheid neemt, hou je het afscheid luchtig en gezellig. Knuffel, zeg wat je te zeggen hebt en wens de ander veel geluk. Blijf niet langer dan de bedoeling is.
- Als je voor een lange tijd weggaat en niet alles met je mee kan nemen, is het een mooi gebaar om je spullen weg te geven en zo een relatie te versterken. Laat je mede-bandlid op je oude gitaar passen terwijl je weg bent, of geef je broer of zus een betekenisvol boek dat hen aan jou doet herinneren.
5
Contact houden. Blijf contact houden als jullie van plan zijn om dit te doen. Praat samen op Skype of stuur elkaar grappige kaarten. Als de vriendschap met een vriend of geliefde dreigt te verwateren, doe dan extra moeite. Als het er op lijkt dat je vriend het te druk heeft, probeer dan niet boos te worden. Laat zaken hun natuurlijke koers varen.
- Wees realistisch met betrekking tot contact houden. Een vriend die gaat studeren zal nieuwe vrienden maken en zal dan waarschijnlijk niet meer de behoefte hebben om je wekelijks met je te bellen.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Voor altijd afscheid nemen

Pdf downloaden

1
Neem nu afscheid. Een bezoek aan een geliefde in het ziekenhuis uitstellen is altijd verkeerd, net zoals wachten met afscheid nemen tot enkele dagen voor vertrek van een vriend, die het land voorgoed verlaat. Zorg dat je de kans niet mist om zijn of haar laatste dagen op te fleuren en om afscheid te nemen van deze persoon. Het kan verschrikkelijk zijn om alleen in het ziekenhuis te moeten sterven. Zorg dus dat je aanwezig bent en zeg wat je te zeggen hebt. Probeer zoveel mogelijk tijd met je geliefde te spenderen en ondersteun hem of haar in deze moeilijke tijd.
- Vaak voelen mensen die op sterven liggen, zich getroost door één van deze vier boodschappen: "Ik hou van jou", "Ik vergeef je", "Vergeef me alsjeblieft" of "Bedankt". Als één van deze vier uitspraken gepast lijkt, benoem dit dan tijdens het afscheid nemen. ^[1]XBron
We zijn vaak van mening dat de dood of een ander vaarwel somber en triest moet zijn. Zorg dat je je aanpast aan de persoon die op sterven ligt. Jouw rol is om klaar te staan voor je geliefde en hem of haar te ondersteunen waar nodig. Lach, als het gewenst is of natuurlijk lijkt.
3
Wees selectief met het vertellen van de waarheid. Het kan lastig zijn om te weten hoe eerlijk je precies kunt zijn op het sterfbed van een persoon. Als je je voormalig echtgenoot of echtgenote, of een vervreemde broer of zus bezoekt, kan dit veel onderliggende spanningen en gecompliceerde emoties opwekken. Het is echter niet de juiste plaats en tijd om je vader een uitbrander te geven omdat hij vroeger zo vaak afwezig was.
- Als je denkt dat de waarheid pijn zal doen bij de persoon die op sterven ligt, voel dit aan en verander van onderwerp. Zeg bijvoorbeeld: "Je hoeft je vandaag niet om mij druk te maken hoor" en verander van onderwerp.
- Als een geliefde je vertelt dat hij of zij gaat sterven, kan het aanlokkelijk zijn om hier té optimistisch op te reageren, door te zeggen: "Nee, er is nog steeds een kans. Geef niet op." Het is niet nodig om te lang bij iets stil te staan waarvan jullie beiden niet precies weten hoe het zal verlopen. Verander dan van onderwerp door te vragen hoe hij of zij zich vandaag voelt, of stel je geliefde gerust door te zeggen: "Je ziet er goed uit vandaag."
Praat altijd zachtjes en zeg wie je bent. Zelfs als je er niet zeker van bent dat de ander je hoort, zeg wat je te zeggen hebt. Het proces van afscheid bij overlijden is wederkerig: zorg dat je geen spijt krijgt door voor de laatste keer te zeggen dat je van de ander houdt. Zeg het zelfs als je niet zeker weet of de persoon je kan horen. Als je het zegt, zul je het weten. ^[2]XBron
5
Zorg dat je aanwezig bent, zowel lichamelijk als emotioneel. Het is lastig om je niet bewust te zijn van de waarde van dit moment: "Is het de laatste keer dat hij zegt dat hij van me houdt?" Ieder moment kan gespannen en beladen aanvoelen. Probeer deze laatste momenten zoveel mogelijk te ervaren voor wat ze zijn: tijd doorbrengen met een geliefde.
- Vaak kunnen mensen die op sterven liggen zelf het moment bepalen waarop ze het leven verlaten en wachten ze hiermee totdat ze alleen zijn om hun geliefden deze pijnlijke ervaring te besparen. Evenzo kunnen veel familieleden betrokken en aanwezig zijn 'tot het einde.' Wees je hier bewust van en leg niet te veel nadruk op het precieze tijdstip van overlijden. Neem afscheid wanneer het gepast is.
Advertentie

Tips

Het is ok om te huilen.
Voordat je een nieuwe start maakt is het goed om je te bedenken, dat je nog steeds banden hebt met personen in je verleden en contact met hen kunt maken.
Als je iemand verliest waar je heel veel van houdt (met name als het een familielid is), probeer je gedachten aan deze persoon dan niet te verdringen. Praat met anderen over deze persoon, deel grappige verhalen, herinneringen, gewoonten en quotes.
Afscheid nemen wordt vaak moeilijker als je het alleen bekijkt vanuit je eigen perspectief. Als je er voor kiest om het afscheid als iets zwaars te zien dat je moet verdragen, kun je hiermee een ondraaglijke last creëren voor de ander, aangezien deze 'gedwongen' wordt om je met je verlies te troosten, terwijl jijzelf de enige bent die dit kan doen.
Als een persoon 'verdwijnt' maar zo nu en dan in de buurt is, zonder dat hij of zij contact met je opneemt, neem dit jezelf dan niet kwalijk. Soms hebben mensen de ruimte nodig om persoonlijke problemen op te lossen, zonder dat ze geconfronteerd worden met het verleden. Geef de persoon de ruimte en hij of zij zal ooit weer contact met je opnemen.
Als je afscheid neemt van je vriendin is het beter om haar een knuffel te geven. Ga niet weg voordat je haar een knuffel geeft, anders zou ze boos op je kunnen worden.

Advertentie