소중한 사람에게 마음을 표현하는 방법

누군가를 소중하게 생각하더라도 이러한 감정을 표현하는 것은 어려울 수 있습니다. 사랑하는 사람들에게 먼저 손을 내밀고 감사한 마음을 표현할 수 있는 많은 방법들이 있습니다. 상대방에게 친절하게 말하거나 모든 관심을 집중시키거나 친절하게 행동하는 것은 고마운 마음을 표현하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

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소중하게 생각하고 있다는 것을 전달할 수 있는 다양한 방법들을 찾아보세요. “사랑해” 라고 말하는 것은 고마운 마음과 소중하게 생각하고 있는 마음을 표현하는 흔한 표현법입니다. 조금 더 직접적이고 구체적으로 고마운 마음을 표현하는 다른 방법들도 충분히 많습니다. 모든 사람들이 각기 다른 방법으로 사랑과 정을 표현하고 받기 때문에 이는 매우 중요합니다. 상대방을 소중하게 생각하는 마음을 더 다양한 방법으로 표현할수록, 상대방이 진심이라고 느끼게 될 것입니다. 예시는 다음을 참고하세요: ^{[1]X출처 검색하기}
- ”너와 시간을 보내는게 너무 좋아.”
- ”날 위해서 이런 것들을 해줘서 너무 고마워.”
- ”너는 내 베프 중 한명이야.”
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상대방에게 마음을 털어놓으세요. 누군가를 소중하게 생각하는 마음을 표현하는 것은 때로는 상대방을 신뢰하는 방식으로도 표현할 수 있습니다. 상대방에게 열린 마음으로 다른 사람에게 쉽게 이야기 하지 않는 것들을 이야기 해보세요. 상대방이 당신과 가까워질 수 있게 한다면, 상대방도 당신이 자신을 소중하게 생각한다는 것을 알게 될 것입니다. ^{[2]X출처 검색하기}
- 예를 들어, 상대방에게 보통은 잘 이야기 하지 않는 자신의 어린 시절 이야기를 해보세요.
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공감을 하세요. 당신이 소중하게 여기는 사람들은 당신에게 마음을 털어놓을 수 있어야 합니다. 상대방의 삶에 대해서 신경쓰고 있다는 것을 보여주기 위해서 노력하고 진실된 감정적 교류를 하기 위해 노력하세요. 감정적으로 마음을 여는 사람을 절대 창피하게 만들거나 놀리지 마세요. 이렇게 하면 상대방이 창피하다고 느껴서 다시 마음을 닫게 될 것입니다. 시간이 흘러도 언제나 상대방 곁에 있어주는 것은 당신이 상대방을 소중하게 여긴다는 것을 보여줄 수 있고 상대방도 당신을 소중하게 여기게 될 것입니다.^{[3]X출처 검색하기}
- 예를 들어, 주변에 가까운 사람이 이별이나 이혼을 했다면, 당신에게 기대고 의지해야 할 수도 있습니다. “나한테 와서 울지 말고 다른 사람한테 해.” 와 같은 말을 하면서 상대방의 상황을 하찮게 여기거나 농담을 치지 마세요. 대신 “힘든 시기를 겪고 있다는 거 알아. 기분이 나아질 수 있게 내가 할 수 있는 게 어떤게 있을까?” 와 같은 말로 서포트 해주세요.
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상대방 그 자체로 받아들여 주세요. 누군가를 진정으로 소중하게 여긴다면, 그 사람 자체로 소중하게 여겨야 합니다. 자신이 원한다고 해서 상대방이 변하도록 강요해서는 안됩니다. 강요를 하는 것은 상대가 스스로 소중하다고 느끼지 않게 될 뿐만 아니라 거절 당했다고 느끼게 될 것입니다. 상대방이 하는 행동이나 생각에 동의하지 않는다면, 자신이 원하는 방향으로 상대방을 밀어붙이기 보다는 서로의 의견 차이를 인정하세요. 이런 종류의 존중은 특정 사안에 대해서 견해 차이가 있는 상황에서도 상대방을 소중하게 여기고 있다는 것을 보여줄 것입니다. ^{[4]X출처 검색하기}
- 예를 들어, 정치적으로 견해 차이가 있는 친구가 있다면, 상대방이 우리의 견해를 바꿀 수 없는 것처럼 우리도 상대방의 견해를 바꿀 수 없을 것입니다. 그렇기에 계속 시도하는 것은 오히려 관계를 망치게 할 것입니다. 대신 그 주제에 대해서는 읜견 차이가 있다는 것을 인정하세요.
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감사함을 보여주세요. 때로 우리는 너무 바쁘고 일상에 쫓기다 보니 친구들과 사랑하는 사람들에게 감사함을 표현하는 것을 잊어버리곤 합니다. 보통 의도적이진 않지만, 우리는 인생에서 주어지는 것들과 사람들을 당연하게 받아들입니다. 감사함을 표현하기 위해서 할 수 있는 것들이 무엇이 있는지 생각해보세요.
- 아무리 작은 것이라도 사랑하는 사람이 해주는 것에 대해서 감사함을 표현하세요. “설거지 해줘서 고마워. 도와줘서 고마워.” 라고 말해보세요.
- 감사 저널을 쓰는 것도 좋은 방법입니다. 감사함을 느끼는 것에 대해서 적고 친구와 가족들과 공유해 보세요.
- ”사랑해” 라고 말하거나 상대방이 자신에게 얼마나 큰 의미를 지니는지, 얼마나 자주 미소를 짓게 만드는지, 얼마나 인생에 큰 부분인지에 대해 적은 쪽지를 남겨보세요.
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상대방을 칭찬해보세요. 사람의 가장 좋은 모습에 대해서 이야기하는 것은 그 모습들을 알고 있고 소중하게 여긴다는 것을 보여줄 수 있습니다. 칭찬을 자주 하도록 하세요. 흔히 할 수 있는 칭찬은 다음을 참고하세요: ^{[5]X출처 검색하기}
- ”넌 대단해.”
- ”넌 정말 아름다운 것 같아.”
- ”넌 정말 친절하고 마음이 따뜻해.”
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방법 2

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비언어적 방법 사용하기

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상대방이 필요로 할 때 도움을 주세요. 누군가를 소중하게 여긴다는 것을 보여줄 수 있는 진정한 방법은 도움이 필요할 때 옆에 있어주는 것입니다. 만약 소중하게 여기는 누군가가 도움을 요청한다면, 상대방을 도와주기 위해서 무엇이든 하세요. 상대방이 힘든 시기를 겪고 있다는 것을 알고 있다면, 상대방에게 친절하게 해주기 위해서 팔을 걷어붙이고 나서보세요. ^{[6]X출처 검색하기}
- 예를 들어, 만약 상대방이 힘든 시기를 겪고 있다면, 먹을 것을 가지고 가거나 잠깐 들러서 집안일을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.
신체 접촉은 상대방을 소중하게 생각하고 있다는 것을 보여줄 수 있습니다. 안아주거나 손을 잡거나 다른 방식으로의 접촉은 가까운 친구, 가족, 연인 사이에서는 항상 환영받는 행동입니다. 신체 접촉을 해도 상대방이 괜찮아 할지에 대해서 항상 확인하고 절대 강요하지 마세요.^{[7]X출처 검색하기}
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문자를 보내세요. 얼굴을 보고 이야기를 하는 것이 물론 가장 좋은 방법이지만, 요즘 우리의 일상적인 소통의 많은 부분은 전화, 이메일, 문자로 이루어지고 이런 방법을 활용하면 사랑하는 사람에게 쉽게 연락을 할 수 있습니다. 상대방을 생각하고 있다는 것을 알려줄 수 있는 짧은 문자를 보내보세요.
- 문자나 이메일은 누군가를 생각하고 있다는 감정을 표현하는 빠르면서도 쉽게 보낼 수 있는 방법입니다.
- ”널 생각하고 있어” 혹은 “사랑해” 라는 말을 문자로 보내보세요. “보고싶어” 혹은 “얼른 만날 수 있었으면 좋겠다” 라는 말을 적어서 이메일을 보내보세요.
누군가와 대화를 하고 있을 때, 온 관심을 상대방에게 집중해주세요. 이렇게 하면 상대방이 스스로가 중요한 사람이고 소중한 사람이라는 것을 느끼게 해줄 수 있을 것입니다. 이야기를 하거나 들으면서 상대방의 눈을 마주치면 온 관심을 집중해서 받고 있다는 것을 알게 해줄 수 있을 것입니다. ^{[8]X출처 검색하기}
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사려깊게 행동하기

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논쟁은 피하도록 하세요. 논쟁은 시간이 지날수록 관계를 조금씩 힘들게 만들 수 있습니다. 논쟁을 피할 수 있다면, 무슨 일이 있어도 항상 피하도록 하세요. 매우 사소한 일이라면 상대방의 감정을 다치게 만들거나 관계에 피해를 줄 가치가 없습니다. 논쟁할 만한 거리를 잘 고르는 것도 상대방을 소중하게 생각하고 있다는 것을 아주 많이 보여줄 수 있는 방법입니다. ^{[9]X출처 검색하기}
- 예를 들어, 만약 누군가가 “너 오늘 머리 완전 엉망이다” 라고 이야기 한다면, 굳이 이에 대답할 필요는 없을 것입니다.
- 하지만 만약 누군가가 돈을 훔쳐 갔다면, 서로의 경계에 대해서 건설적인 대화를 할 필요는 있을 것입니다.
만약 논쟁을 하게 된다면, 사과하세요. 이렇게 하면 논쟁에 대한 부분적인 책임을 받아들인다는 것을 보여주고, 이를 인정할 만큼 상대방을 소중하게 생각한다는 것을 보여줄 수 있습니다. 이는 상대방을 소중하게 생각한다는 것을 보여주는 데 큰 역할을 할 것입니다. ^{[10]X출처 검색하기}
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상대방을 놀라게 해주세요. 상대방을 놀라게 해주는 것은 상대방에 대해서 생각을 했다는 것을 보여줄 수 있는 방법입니다. 뿐만 아니라 상대방이 즐거워할 만한 것으로 놀래켜줄만큼 상대방을 잘 알고 있다는 것도 보여줄 수 있습니다. 기대하지 못했던 선물, 식사, 여행은 상대방을 소중하게 생각한다는 것을 진심으로 보여줄 수 있습니다. ^{[11]X출처 검색하기}
- 예를 들어, 상대방이 좋아하는 레스토랑에서 테이크 아웃을 하거나 친구가 가장 좋아하는 메뉴를 요리해주는 것으로 상대방을 얼마나 소중하게 생각하고 있는지를 보여줄 수 있을 것입니다.
- 여행을 하는 동안 상대방을 위한 작은 선물을 사가는 것도 상대방을 소중하게 생각하고 있다는 것을 보여줄 수 있습니다. 이는 상대방을 생각하고 있었다는 것을 보여주기 때문입니다.
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소중하게 생각하는 사람들 옆에 있어주세요. 소중하게 생각하는 사람이 당신을 필요로 한다면, 상대방을 위해 시간을 내는 것은 매우 중요합니다. 어떨 때는 지금 하고 있던 일을 당장 멈춰야 할 수도 있고, 어떨 때는 점심 약속을 미뤄야 할 수도 있습니다. 소중하게 여기는 사람들과의 약속은 항상 지켜야 하고, 그렇지 않으면 당신에게 중요하지 않은 사람이라는 느낌을 받게 될 것입니다.
- 예를 들어, 만약 친구가 주말동안 이사를 하는데 도와달라고 했다면, 스케줄을 비우고 친구를 도와줄 수 있도록 노력해야 합니다.
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당신이 소중하게 생각하는 사람들에게 집중하세요. 가까운 사람과 시간을 보낼 때, 모든 관심을 집중하세요. 핸드폰이나 텔레비전과 같이 집중을 분산시킬 수 있는 것은 피하고 대화에 적극적으로 참여하세요. 적극적으로 상대방이 하는 말을 듣고 상대방이 하는 말에 진정으로 관심이 있다는 것을 보여주세요.
- 예를 들어, 부모님과 점심을 먹는다면, 식사를 하는 동안은 핸드폰을 꺼놓으세요.
- 터치의 힘을 활용하세요. 만약 상대방이 친한 친구이거나 친척이라면, 등을 토닥여주거나 안아주거나 볼 뽀뽀를 해주세요. 연인 관계라면, 등을 문질러주거나 소파에서 껴안고 있거나 키스해주세요.
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